x
来月经吃香蕉会怎样经期可以吃多少香蕉
月经期
2025-12-29
菜科探索
+
登录后畅享更多功能
来月经了可以吃香蕉吗，来月经吃香蕉会不会肚子痛，来月经的时候有的人对饮食特别的注意，小编就来说说吧。
来月经吃香蕉会怎样
来月经吃香蕉不会怎么样，但是如果体寒或者是经期经常肚子痛的还是最好不要碰。
我们需要知道的是，如果我们的身体属于虚寒的话，那么最好是不要吃香蕉，因为香蕉具备了一定的寒性，会伤害我们的阳气，同时香蕉还具备了一定的收经效果，可能会导致经量变少，月经不调等情况，所以经期最好是少吃香蕉。
经期可以吃多少香蕉2018
如果特别想吃的话就吃一根。
不能吃太多。
1、经期适量吃香蕉的好处
香蕉被称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。
另外，香蕉几乎含有所有人体必需的维他命和矿物质，有助于身体摄取各式各样的营养素。
此外，香蕉含有相当多的钾和镁。
有利于防止血压上升、肌肉痉挛，还能消除疲劳。
MM们在月经期由于失血过多，容易导致体内微量元素的缺失，吃香蕉则有利于补充这些元素。
2、经期食用过多香蕉的危害
香蕉虽好，却也不能肆无忌惮地吃。
由于香蕉属于寒性食物，易伤阳气，并且有回经的作用，吃多了容易使经量减少甚至导致月经不调，所以经期吃香蕉不可过多，适量就好。
健康的女性最好每天不要超过一根。
经期吃了香蕉怎么办
吃了就吃了啊，能怎么办。
不会有很大的影响的。
∨ 展开
热门推荐
月经不准是排卵期会不会怀孕
调理月经
月经提前乳房胀痛是怎么回事？
月经前乳房胀痛刺痛？
月经快来前乳房胀痛的真相？
月经每次都推迟是什么原因？
猜你喜欢
-
月经量少发黑喝红糖水有用吗？ 月经期 2026-01-02 -
上完环月经变少了是咋怎么回事节育环放久了会月经不调吗？ 月经期 2025-12-29 -
女生来姨妈吃啥可以缓解疼痛女生来姨妈吃什么好 月经期 2025-12-29 -
促排卵什么时候去医院合适月经第几天去医院促排 月经期 2025-12-29
