女性自慰夹枕头的姿势，大腿夹紧摩擦阴核到高潮

对于那些单身没有性伴侣的人来说，不管男人还是女人，都需要用自慰来解决生理问题，男人自慰很简单，可以用撸管来解决问题，那么女人自慰怎么办呢，大多数女人都采用摩擦阴核来达到最爽的高潮，那么阴核怎么摩擦才能达到最好的效果。

这里我来教大家来使用大腿夹枕头来自慰，女性自慰夹枕头的姿势有几种，其中使用最多的一种就是用一个柔丝的，滑滑的枕头，带一点点纹理的那种，用你的大腿根部夹住她。

使枕头线条的一面，可以顶住你的小阴核部分，然后加紧大腿不停的摩擦，同时大脑里面幻想小电影里面的爱爱的画面，最好的买一个振动棒同时夹住，效果更好！

女性自慰小方法之--用洗澡的莲蓬头 

 在洗澡的时候，把莲蓬头调到最大，最细长有力的那种状态，使用温水使劲冲击外阴和阴唇，以增加阴部的充血，增强阴部性兴奋，用拇指轻轻的按摩阴核，闭上双眼，以达到性高潮。

安全提示：不要用水直对阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

伊朗首夺亚沙会沙滩手球冠军：“胜利献给伊朗人民”

本场决赛对阵双方此前均以2：0的比分击败小组赛多支亚洲强队，半决赛卡塔尔队以2：0战胜巴林队、伊朗队以2：1力克泰国队闯入决赛，展现出极为出色的竞技状态与团队默契。

4月29日，三亚亚沙会男子沙滩手球决赛，伊朗队战胜卡塔尔队夺冠。

中新网记者 贾天勇 摄 决赛开局阶段，双方比分胶着。

进入中段后，伊朗队抓住卡塔尔队3次射门偏出的机会，凭借更稳定的发挥逐步拉开分差，率先拿下首局。

第二局，卡塔尔队调整进攻战术建立领先优势，将大比分追平，双方随即进入点球大战。

点球大战激战至第三轮，局势出现转折。

伊朗队先下一城后，卡塔尔队阿卜杜勒拉扎克·穆拉德的射门被伊朗队阿里·海达里安成功扑出，伊朗队就此确立领先优势并将其保持到最后，最终赢得比赛胜利。

伊朗队的阿明·卡泽米·努雷丁万德在赛后表示：“能够赢得这场比赛我们非常开心，这离不开我们日复一日的努力与进步。

我们将这枚胜利的奖牌献给伊朗人民。

” 4月29日，三亚亚沙会男子沙滩手球决赛，伊朗队战胜卡塔尔队夺冠，图为伊朗队(白衣)进攻。

中新网记者 贾天勇 摄 稍早结束的铜牌赛中，泰国队以2：0击败巴林队，摘得本届亚沙会男子沙滩手球项目铜牌。

由中国队对阵越南队的女子组金牌赛、土库曼斯坦队对阵泰国队的铜牌赛将于30日上午举行。

本届亚沙会沙滩手球男子组、女子组分别有14支、8支队伍参赛。

自4月21日开赛以来，各队已先后完成多轮比拼，中国队与中国香港队均参加了该项目各组的角逐，但中国男队和中国香港男/女队遗憾未能晋级半决赛。

(完)

伊朗奥委会秘书长：伊朗队在三亚亚沙会创造了好成绩

赛后，伊朗奥委会秘书长迈赫迪·阿里内贾德在接受中新网记者专访时表示，伊朗队在三亚亚沙会创造了好成绩。

本届亚沙会沙滩足球项目仅设男子组比赛，伊朗队是第三届、第四届亚沙会该项目冠军，也曾获得沙滩足球亚洲杯“四冠王”。

伊朗队赛前就表示，此次亚沙会他们为了冠军而来。

小组赛采取单循环赛制，位于B组的伊朗队状态火热，先后以5:2、13:1、2:1击败阿联酋队、泰国队和沙特队，以全胜战绩强势出线。

半决赛伊朗队以9:1的悬殊比分大胜巴勒斯坦队闯入决赛。

29日晚的金牌战中，开场不到1分钟，伊朗队攻入一球，第一节末，伊朗队一分钟内连进两球，以3:0领先。

4月29日，第六届亚洲沙滩运动会沙滩足球男子组决赛在海南三亚上演，伊朗队以6:2战胜阿曼队获得冠军。

图为运动员在比赛中。

　中新社记者 骆云飞 摄 第二节开场后，阿曼队守门员直接攻入伊朗队大门，为队伍争得第一分。

随后，伊朗队球员巴尔托尔克再次建功，双方在第二节战至4:1。

关键的第三节，伊朗队再次展现出强大实力，将分差扩大至6:1，尽管阿曼队扳回一球，但最终无力回天，伊朗队以6:2击败阿曼队，夺得本届亚沙会沙滩足球冠军。

赛后，伊朗奥委会秘书长迈赫迪·阿里内贾德在接受中新网记者专访时表示，决赛中队员们表现非常好、配合默契，为队员们感到骄傲。

29日的比赛中，除了沙滩足球外，伊朗队还在沙滩摔跤、沙滩手球、水球等项目上摘得6金，目前以9金1银位居奖牌榜第三位。

“我们已经创造了伊朗队在亚沙会上的最好成绩。

”迈赫迪·阿里内贾德说。

他认为，取得好成绩一来在于队伍提前来到三亚，适应温度、环境，再者是队员们有着很强的意志力，“每个人都展示出他们的力量，都想为队伍做贡献”。

(完)