仅靠补钙可以治骨质疏松吗
骨质疏松的原因包括钙摄入不足、年龄因素、激素水平变化和缺乏运动，治疗需要结合补钙、药物治疗、饮食调整和适量运动。
骨质疏松是一
【菜科解读】
骨质疏松的原因包括钙摄入不足、年龄因素、激素水平变化和缺乏运动，治疗需要结合补钙、药物治疗、饮食调整和适量运动。
骨质疏松是一种骨密度降低、骨脆性增加的疾病，补钙是基础措施之一。
钙是骨骼的主要成分，长期钙摄入不足会导致骨量减少。
但单纯补钙并不能完全解决问题，因为钙的吸收和利用依赖多种因素，如D水平和激素调节。
1、补钙是基础。
每日钙摄入推荐量为1000-1200毫克，可通过、豆制品、绿叶蔬菜等补充，必要时服用钙片。
2、药物治疗。
医生可能开具抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠，或促进骨形成的药物如特立帕肽。
3、饮食调整。
增加富含钙和维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和强化食品，避免高盐、高糖饮食影响钙吸收。
4、适量运动。
负重运动如散步、慢跑、跳舞能刺激骨骼生长，增强骨密度。
同时进行力量训练和平衡训练，减少跌倒风险。
骨质疏松的防治需要综合管理，补钙是基础措施之一。
建议定期进行骨密度检查，根据医生建议调整治疗方案，避免病情进一步恶化。
出现骨质疏松是因为患有甲亢吗 回答：考虑不是的，骨质疏松主要是由于骨骼内的钙质流失，或者是钙质摄入不足引发的。
属于一种比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为，佝偻病、容易骨折、牙齿松动等。
患者可以选择服用补钙的药物，搭配维生素D类的药物进行治疗。
平时还需要综合饮食方面去改善，多吃高钙的食物。
并且需要多晒太阳，促进钙质在体内快速的吸收。
骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答：骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。
大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。
引起骨质疏松症的原因 回答：骨质疏松可以分为两大类：一类是原发性的骨质疏松，这主要见于绝经期的妇女和超过65岁以上的老年男性。
第二大类是由于病人有其他的疾病或者因为有其他的疾病要吃药，这些药物引起的骨质疏松。
这一类叫继发性的骨质疏松。
能引起骨质疏松的疾病有：一个是内分泌代谢性疾病；第二个是结缔组织病，也就是系统性红斑狼疮类风湿性关节炎等第；三类是各类的慢性的肾病；第四类是消化道的各种慢性疾病；第五是血液科的血液系统的一些疾病；第六类是神经系统的疾病，造成病人的截瘫、偏瘫，这类病人也容易发生骨质疏松。
什么是骨质疏松有什么症状 回答：骨质疏松症是由于多种原因造成骨密度和骨质量下降，骨微结构发生改变，骨脆性增加，从而导致骨骼系统发生骨折的全身性疾病。
骨质疏松症的话主要有三大临床表现，最主要的表现第一个就是疼痛，病人表现的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛；第二个问题就是脊柱的变形，有很多老年人就表现在驼背或者身材变小；第三个就是骨折，这种骨折多半是非暴力性的或轻微的外力造成病人发生骨折，骨折的部位多半表现在胸锥，腰椎，髋部或者桡骨远端，以及肱骨近端造成的骨折。
骨质疏松容易发生在人体哪些部位 回答：骨质疏松容易发生在人体哪些部位？1骨质疏松可以发生于全身的骨骼，常见的部位主要是在椎体，比如腰椎，胸椎以及髋关节双侧的股骨颈，下肢的长骨；2骨质疏松患者骨折的部位也往往集中在这几个部位，下肢相对于椎体不是最常见的骨质疏松的发病部位，椎体是最容易出现变形和骨折的部位；3骨质疏松引起的骨折，出现腰背部骨头的疼痛或者是肌肉的疼痛，一定要来医院来检查一下，查清楚病因才能进行针对性的治疗。
原发性骨质疏松和继发性骨质疏松有什么区别 回答：原发性骨质疏松是指由于增力或者是绝经由骨骼本身的代谢异常。
导致的骨量下降骨微结构的改变，以至脆性增加而发生骨折的。
这样一类的骨质疏松的疾病而继发性的骨质疏松，它是指有一些慢性疾病或者是有一些影响骨代谢的药物所导致的骨量的下降，骨微结构的损害而发生的骨质疏松，它的区别是原发性。
骨质疏松是最常见的多见于老人和绝经后的女性，而继发性的骨质疏松可以发生在任何年龄，或者是男性女性都可以发生，还有一个区别是继发性骨质疏松，它都有它原发病或者服药的病史，因此通过临床的问诊，或者是检查来找到它的原发病。
在处理的时候除了处理骨质疏松之外，还要注意对其原发病或者是服用药物的一个情况进行一个改善。
骨质疏松发病率高吗 回答：骨质疏松发病率目前在我国还是非常高的。
因为我国现在老龄化特别严重，我国年龄在50岁以上的人口已达到了2.1亿，65岁以上已经达到了1.4亿。
所以，随着人口老龄化的加重，骨质疏松的患病率也是越来越高，在最早期的流行病学调查中，就曾经有过统计，我国50岁以上的人群的骨质疏松发病率，女性是20.7，男性呢是14.4，这是较早的数据，现在这么多老年人口，所以骨质疏松的患病率会更高，虽然没有明确的数据统计，但我们可以从整体人群来推测它的患病率还是非常高的，也是我们现在非常需要重视的。
骨质疏松和缺钙的区别 回答：骨质疏松和缺钙是两个概念，缺钙是导致骨质疏松的一个非常重要的因素，缺钙在人体生长过程中，从小到老各个年龄阶段都可以出现缺钙。
进入青少年时期，如果还没有有效的补充这个钙，佝偻病就会逐渐发展，就会出现一些骨骼发育的畸形。
中老年人缺钙就容易导致骨质疏松了，所以不是一个完全一样的钙，但是缺钙是可以导致骨质疏松。
骨质疏松指的是人体骨骼的一个缺钙，而不是人体全身的一个缺钙，像骨质疏松的病人验血，往往血钙并不低，因为骨头里的钙都流到血里了，查血钙它并没有出现低钙血症，验血钙水平一点也不低，但是骨骼已经出现骨质疏松。
骨质疏松分为两个主要的因素，一个是骨矿含量的下降，另外一个就是这个骨的强度下降，所以的话骨质疏松的患者往往是缺少钙和磷。
预防骨质疏松应该采取怎样的运动方式 回答：预防骨质疏松需要运动方式主要是有氧运动和抗阻力的运动，包括慢跑、行走都是抗阻力的运动，因为它需要一定的负重，如果不负重的话起不到抗骨质疏松的治疗。
老年人常见的打太极拳运动，既是有氧运动，又是抗负重的运动，同时对关节也有好处，所以建议打太极拳运动。
负重运动和抗阻力运动，可以有效的练习肌肉，减少跌倒的发生，但是一些对抗性的运动，比如说踢足球、打篮球是不建议的，因为这些运动容易导致骨折。
补钙能不能促进孩子长高 回答：补钙对孩子身高促进可能有一点点作用，但是补钙不是就能完全促进孩子身高增长。
因为孩子身高增长是有很多因素的，补钙只是一小部分作用。
孩子补钙从奶获得最好，所以从食物获得钙是最好的来源，特别是奶，还有一些豆制品，一些海产品，可能也会补到一些钙。
从食物获得钙比从药物获得钙更好一些，孩子身体里面如果有足够的钙，就可以让骨骼正常的生长，对孩子身高的增长是有帮助的，所以补钙是有部分作用，只是要怎么看怎么补。
补钙的剂型上如何选择 回答：钙片的几种剂型，一个是颗粒剂；一个是咀嚼片；再一个就是液体钙。
不同剂型的钙有的是成分也不一样。
现在国家常见的这几种钙的类型，一醋酸钙；第二碳酸钙；第三葡萄酸钙，还有一种就是乳制品的钙。
营养方面的专家建议八个月以下觉得醋酸钙，在人体内比较好吸收；八个月以后是碳酸类的钙在人体比较好吸收；乳制品的钙孩子服用以后吸收的效果也会更好一些。
骨质疏松治疗后多久复查 回答：骨质疏松治疗后需要通过观察来调整药物，一般建议骨质疏松治疗后，三个月的时候，来查血钙和24小时的尿钙，以避免服用钙剂过量。
然后治疗骨质疏松后半年到一年的时间，建议复查骨密度，来观察治疗的效果。
如果骨密度升高的不是特别明显，建议换一种药物来治疗。
如果骨密度有进行性的升高，那就可以继续治疗，所以它的复查期限是三个月和半年一次，当然不建议过早的来复查骨密度，短期是没有任何效果的，并不能看到任何变化。
骨质疏松症的常见误区有哪些 回答：骨质疏松症是个增龄性疾病，就是因为现在社会已经进入了老龄化阶段，骨质疏松的早期没有任何临床表现。
到了这个后期就出现临床表现的时候，就是病人出现腰酸背痛，还有就是伤残的缩短，还有出现脊柱畸畸形，还有出现病理性骨折。
这种病理性骨折由于骨质疏松的骨密度下降或骨头强度下降造成稍微一点的或碰错。
就出现骨折。
这种就是叫做严重骨折。
所以早期就是没有特异的临床表现，您应该是要考虑您的年龄，比如说绝经后，还有男性65岁以上的。
如果出现经常出现腰酸背痛、脊柱畸形，就应该到医院做骨密度测定。
骨质疏松与骨质软化的区别是什么 回答：骨质疏松与骨质软化的区别是什么？1骨软化比骨质疏松的原因复杂，骨软化分两种情况：一种是在这个婴幼儿期叫佝偻病，是由于维生素D缺乏引起来的，骨骼的矿化不足，导致的骨骼的畸形；另一种是在成年人，不仅仅是维生素D的缺乏，还伴随有其他的矿物质的缺乏，叫做低龄骨软化症；2骨软化是引起骨质疏松的原因之一，在治疗骨质疏松的同时还要补充磷和其他矿物质的原料；3骨质疏松的患者骨折以后，出现骨骼的变形是比较多，骨软化的病人没有骨折的前提条件下，自然地出现了骨骼的变形。
长期饮茶会导致骨质疏松吗 回答：长期饮茶可能会发生骨质疏松。
因为茶可能会导致胃肠道内部的钙质吸收受到阻碍，久而久之就会因为缺钙而引起骨质疏松，不过也并不是所有的长期喝茶的患者都会出现此类疾病。
以下几种饮茶方式对钙吸收影响较大：第一、长期喝浓茶，就容易使胃肠道内部的钙质跟茶叶当中的一些物质产生沉淀，继而引起钙质不能够被有效吸收，导致缺钙，造成骨质疏松。
第二、经常在饭后喝茶，对钙的吸收影响相对比较大，易导致骨质疏松。
第三、长期大量地喝茶，也易引起骨质疏松。
骨质疏松会引起腰疼吗 回答：骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量的下降，骨微结构的破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性的疾病。
50%以上的骨质疏松症的患者会出现疼痛的症状，腰椎和髋部都是最早发生骨质疏松的部位，所以很多骨质疏松的患者，在患病初期都会出现腰痛的症状。
疼痛沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或者坐位时疼痛减轻，直立时或后伸、久坐、久立时疼痛会加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
骨质疏松的危害是很大的，除了引起腰椎的疾病，出现腰疼痛等症状，还可以导致胸腔变形，从而进一步影响呼吸道、胃肠道的功能，因此当出现骨质疏松引起腰疼时，要注意及时检查，对症治疗。
骨质疏松骨密度检查的方法有哪些 回答：骨密度检查的方法常用的有四大类，第一类、就是双能X线骨密度的检查，这是最常用的也是目前诊断骨质疏松的金标准，用于骨质疏松的诊断和疗效的评估；第二类、是超声骨密度的检查，超声骨密度的检查它的特点是方便便携没有设限，但目前超声骨密度只能用于骨折风险的筛查，而不能用于诊断和疗效监测；第三类、QCT，也就是定量的计算机断层技术，它测到的是体积骨密度，优点是可以把松质骨和皮质骨分开测量，因此对于DEXA骨密度诊断困难或者是需要疗效监测的时候就可以用到QCT，但由于QCT目前没有统一的标准，因此还不能用于诊断；第四类、外周QCT，也就是外周定量计算机断层技术，他看到的是外周的一个体积骨密度，可以用来预测髋部骨折的风险，但目前不能用于诊断和疗效监测。
骨质疏松症吃什么能够补钙 回答：膳食指南推荐所有的患者都应该均衡膳食，骨质疏松的患者也不例外，不建议患者暴饮暴食，这样反而会引起钙的丢失，建议多吃坚果类的食物，豆制品奶类，蛋白质类的一些食物，这样有利于钙的补充，不建议吃大量的蛋白质，研究发现，过度摄入可以引起钙的流失。
尽可能的少吃甜食，这样的话也对钙的保留有一定帮助。
其次尽量少服用一些会引起钙流失的药物，比如说像糖皮质激素、利尿剂这类的药物、抗结核的药。
骨质疏松症吃什么能够补钙 回答：膳食指南推荐所有的患者都应该均衡膳食，骨质疏松的患者也不例外，不建议患者暴饮暴食，这样反而会引起钙的丢失，建议多吃坚果类的食物，豆制品奶类，蛋白质类的一些食物，这样有利于钙的补充，不建议吃大量的蛋白质，研究发现，过度摄入可以引起钙的流失。
尽可能的少吃甜食，这样的话也对钙的保留有一定帮助。
其次尽量少服用一些会引起钙流失的药物，比如说像糖皮质激素、利尿剂这类的药物、抗结核的药。
如何防治骨质疏松症 回答：预防骨质疏松应年轻治疗，多摄入钙，运动。
骨质疏松是临床一个主要的疾病，防治的过程是比较长，正规的骨质疏松防治是早期，并不是年纪大出现了骨折骨质疏松再治疗，那时效果就很差。
二是运动，不运动骨骼自然不会强壮。
大量运动骨骼在年轻时候长得很强壮，当您五六十岁的时候丢失就比别人慢。
三是多摄入钙质，但这只能在一定程度内得到一点治疗效果。
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肩周炎可以吃什么调理？推荐5款美味医治肩周炎
患肩周炎的患者，有时会感到冷气进入肩膀，有时会感到冷气从肩关节的内部出来，所以也被称为肩膀漏风。
其病变特征广泛，即疼痛广泛，功能受限广泛，压痛广泛，严重威胁人们的健康。
下一位编辑介绍一些缓解肩周炎的食谱，供参考。
一、白芍桃仁粥材料:白芍20g、桃仁15g、粳米60g。
制法:1、首先将白芍水煎取液，约500ml2、桃仁去皮尖，捣碎如泥，加水研究汁液，去渣3、用两味汁和粳米煮成粥即可食用。
效果:具有养血化瘀、通络止痛的效果。
适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
二、川乌粥材料：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，适量。
制法：1、把川乌头捣碎，研为极细粉末。
2、先煮粳米，粥快成时加川乌末，用小火慢慢煎，3、熟后加姜汁和蜂蜜，搅拌，稍微煮一下即可。
效果:具有消除寒湿、通利关节、温经止痛的效果。
适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
三、当参羊肉汤材料：当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。
制法：1、将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，2、加入食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，煮沸服食。
四、桑枝鸡汤材料:老桑枝60g，老母鸡1只，盐少。
制法:1、将桑枝切成小段，与鸡煮至腐烂汤浓。
2、加盐调味，喝汤吃肉。
效果:具有去除风湿、通经、补充血气的效果。
适用于肩周炎慢性期体虚风湿阻络者。
五、蛇肉汤材料:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量。
制法:炖汤，肉汤一起吃。
效果:具有补虚、祛风、散寒的效果。
适用于肩周炎晚期体虚、风湿阻络者。
肩周炎自我中的误解:误解之一:肩痛后用力锻炼，越用力越好，认为不锻炼就不能动。
结果越锻炼，损伤越严重，疼痛也越严重。
误解之二是肩周炎疼痛时，尽量不活动，休息一会儿就好了。
的确，有些患者可以自我治愈。
但是，大多数患者越来越厉害。
最后发展成真正的冻肩。
正确的做法是平时要保持良好的生活习惯，避免重物，不要长时间保持同样的姿势。
例如，打电脑、织毛衣、躺下看电视等。
自我是一种非常有效的绿色治疗方法。
严重者在正规医院(康复科、针灸科、疼痛科)治疗后，进行适当的锻炼是正确的方法。
男性腰疼、精量减少，能吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊调理吗？可以长期吃吗？ 回答：男性腰痛、精量减少一般是因为肾阳虚。
肾阳虚是指由于肾脏气血不足，导致肾无法维持充盛的状态。
其常见的表现还有腰膝酸痛、乏力、健忘、头晕耳鸣、失眠多梦等。
出现这类症状，建议患者适当进行运动，如慢跑、瑜伽、太极等，有助于缓解腰疼少精等症状。
同时也可以遵医嘱吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊进行治疗。
需要强调的是，和盛堂参龙虫草益肾胶囊不宜长期服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
内分泌失调如何有效调理 回答：内分泌失调是一种常见的健康问题，许多人可能会因此感到困扰。
要有效调理内分泌失调，通常可以通过饮食调整、生活方式的改善以及必要时的药物治疗来实现。
每个人的情况不同，所以需要根据具体情况来选择最合适的方法。
1、饮食调理：饮食对内分泌有着重要的影响。
不当的饮食习惯可能导致内分泌失调。
建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋等。
这些食物可以为身体提供必要的营养，帮助改善内分泌状况。
豆制品如豆腐和豆浆也值得一试，因为它们含有植物雌激素，可以帮助调节内分泌。
2、生活调理：生活方式的调整也是关键。
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，确保充足的睡眠时间对于内分泌平衡至关重要。
适量的有氧运动，如慢跑和游泳，可以促进新陈代谢，对改善内分泌失调有益。
运动不仅能提升身体素质，还能帮助释放压力，这对内分泌系统的健康运作大有裨益。
3、药物治疗：在某些情况下，饮食和生活方式的调整可能不足以解决问题，这时药物治疗就显得尤为重要。
但药物的使用应在医生的指导下进行。
常用的药物如黄体酮软胶囊和地屈孕酮片等，可以帮助调节体内的激素水平。
中成药如益母草颗粒和乌鸡白凤丸也常被用于辅助治疗。
重要的是，患者在用药期间必须严格遵循医嘱，不可自行调整药量或停药。
内分泌失调的调理需要一个综合的方法，结合饮食、生活方式和药物治疗，才能获得最佳效果。
希望大家在调理过程中保持耐心，必要时及时就医，以确保健康得到有效的管理。
女人肝郁怎么调理 回答：肝郁气滞可以从情绪、饮食、药物、针刺等多方面进行调理。
肝郁气滞是中医临床常见的一种病理证型，临床可表现为:情绪不畅、情绪低落、悲观抑郁、平素容易生气、胸闷、善太息、乳房胀痛、月经不调等。
调理包括:1.调节情绪:保持情绪舒畅，避免生气。
2.饮食调理:玫瑰花、合欢花代茶饮，炒佛手、蒲公英泡水喝。
腹水的原因及病人的饮食调理？ 回答：腹水是指腹腔游离液体不断增多，正常腹腔有极少量液体，起润滑剂效用，游离液体低于200毫升是可以诊断的，病因较多，主要考量传染、心血管病、肝硬化、腹膜病、肾炎、营养不良、恶性肿瘤腹膜岔开、卵巢肿瘤、结缔组织疾病等，需要有进一步仔细检查明确病因，积极改正低蛋白血症，饮食方面增强营养，多吃水果青菜清淡饮食。
需要强调的是注意保暖，不要感冒，发烧，不要食辛辣刺激的食物。
血压高应该如何调理比较好? 回答：老年人有高血压病好多年，而且经常喝啤酒，血压经常高到了200毫米汞柱，降压药降不下来，通过联手降压方才能压制稳定，所以平时的生活应当特别注意，想要调养的好，必须先戒烟戒酒，填上这两种危险因素，然后压制体重，适当活动锻练，稳定身体素质，同时饮食应当规律，低盐，低糖低脂饮食，以优质蛋白为基础。
脾肺气虚如何调理比较管用 回答：脾肺气虚证主要以咳喘，纳少、腹胀便溏与气虚证共见为辨证要点。
脾为生气之源，肺为主气之枢。
脾肺虚多由久咳耗伤肺气，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致。
多出现于患病的后期或慢性肺系疾患之中，属于虚证。
脾肺虚症见咳喘无力，气短，适当运动一下，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。
治宜补益肺气。
建议平时吃些补气的食物，如山药，板栗，枸杞子等。
饮食注意清淡少油少盐，避免过度劳动。
肝功能排毒不好怎么调理 回答：肝脏排毒不好，要晚上检查，要评估病情，决定合适的治疗方式。
第一，首先要注意排除是否有肝病，包括乙肝，丙肝，急性肝病，脂肪肝和自身免疫性肝病，药物性肝病等等，要进行肝功能的检查，相关病原体的检查，肝脏彩超的检查，如果没有发现这些问题，才采取其他的方式，如果发现了相关的问题，一定要根据具体问题采取合适的治疗方式。
第二，饮食的调整要注意清淡，易消化，产气少的食物为主，避免之过于辛辣刺激油腻的食物，同时要注意避免吃各种不卫生的食物。
第三，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度的劳累，同时如果缺乏运动的话，要积极的参加体育锻炼，要根据个人身体状况选择合适的运动方式和运动量。
肝胆湿热如何调理 回答：肝胆湿热在临床上主要表现为舌苔发黄、厚腻。
面部容易发红发烫。
胁肋胀痛、灼热，消化不良，胃口不好，可伴有恶心，呕吐，晨起口苦，小便黄、目黄、身黄、大变黄。
男性还可以表现为睾丸胀痛、灼热。
女性则表现为带下黄臭，外阴瘙痒等。
肝胆湿热的调理以利湿清热，清肝利胆为主。
可以选择药物龙胆泻肝汤，茵陈蒿汤加减调理治疗。
节制饮食，情绪心态调整好，保持心情舒畅，避免劳累，加强体育锻炼，如跑步，散步，各种球类运动等。
患肝癌病人做过介入后饮食如何调理 回答：肝癌是我们生活中常见的疾病，而且它的恶性程度比较高，你做了一个介入治疗，证明在最适合的时间里面，采用了正确的方法进行治疗，所以说在你恢复的时候，首先我们应该通过循序渐进的方法，将自己的饮食做一个大规模的调整，比方说多吃一些低脂肪，高营养的食物，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，增加体内蛋白质的含量，多吃一些香瓜，猕猴桃等富含维生素多的水果，补充身体所流失的营养，最后定期去医院做一个检查，看一下肝脏功能是否恢复正常，最后建议你晚上早点睡觉，不要熬夜。
脾胃肝胆不好怎么调理 回答：脾胃调理一般要多吃一些薏米，山药，莲子，芡实，南瓜粥，百合粥等容易消化的食物，日常要戒除烟酒，进行适量的运动和锻炼。
一般来说，症状较重者，要结合中西药进行治疗，饮食上要适量吃一些清肝泻火的青菜类的食物，少吃油腻，油炸，刺激性或者辛辣的食物。
中成药方面可以用香砂六君子汤，柴胡疏肝散，逍遥散，四君子汤等等都可以起到一定的效果。
血压高该如何调理 回答：血压高可通过改善生活方式、药物治疗的方式来调理降低血压。
血压高的患者在饮食上应该低脂低盐，口味清淡。
少食动物油、动物内脏、肥肉、奶油等油腻食物;多食用新鲜的蔬菜水果，如香蕉、葡萄、橘子、西红柿、芹菜等。
腹型肥胖或超重者，还应该增加体育锻炼，减轻体重。
对于生活工作中的压力，要及时调整发泄，保持健康愉悦的心情。
通过生活方式的改善，仍然不能将血压控制在正常范围内，就应该尽早去医院，完善血常规、血脂、血糖、肝肾功、超声心动图、眼底、眼压、动脉血管彩色多普勒检查等，明确高血压对心、脑、肾、视网膜等靶器官的损害。
在医生的指导下，进行个体化规范的降压药物治疗。
可选择的降压药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
肝火旺盛肾虚怎么调理 回答：肝火旺肾虚的患者在饮食上应该食用疏肝益肾的食物进行调理，山药具有健脾补肾的作用，西红柿可以起到疏肝解毒的效果，也可以吃一些青菜以及含蛋白质丰富的食物。
肝火旺盛的人群也可以在医生的指导下服用清肝解毒的药物进行改善，龙胆泻肝丸或者六味地黄丸都具有疏肝益肾的作用。
在平时多饮用菊花枸杞茶也可以改善肝旺肾虚的症状。
苍耳叶可以治疗肩周炎吗 回答：苍耳叶是不能够治疗肩周炎的。
苍耳叶作为一种中药材，确实对疾病是有着比较多的治疗作用的，包括对局部的消炎杀菌，收敛止泻的作用，对于腹泻的患者具有相对较好的治疗效果。
而且苍耳叶还具有收敛止血的作用，当子宫出血之后可以使用苍耳叶进行治疗，从而达到止血的目的。
另外，苍耳叶还具有一定的止痛作用，当然镇痛作用并不是特别强。
苍耳叶对于肩周炎的治疗是没有特别的作用的，对于肩周炎的治疗，还需要从多个方面来进行，包括相应的功能锻炼和活血化瘀等药物治疗。
肩周炎的发病率高吗 回答：肩周炎的发病率高。
肩周炎是50岁以后人群比较常见的一种疾病，现在它的发病率也逐渐有年轻化的趋势。
研究表明，有颈椎疾患的患者，发生肩周炎的可能性极大的增加，并且肩周炎患者也常常伴有同侧颈椎侧屈和旋转功能的显著下降。
另外，有些其他附近的疾病，像心脏病、胆囊疾病等，有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。
所以一定要明确诊断，避免误诊漏诊。
肩周炎会引起哪些症状 回答：肩周炎称之为冻结肩，因为肩周炎的这个称谓逐渐可能要被冻结肩所替代。
从冻结肩的角度来讲的话，它可能引发的症状还是比较多见的，最常见的就是肩痛，而且这种肩痛往往跟活动没有明显的关系，也就是说您活动会疼痛，在静息状态下也会出现疼痛，甚至在夜间休息，越安静的时候您疼痛可能会越明显，这是一方面。
其次随着您有疼痛，就会连带着会出现由于疼痛引起一些活动受限，活动的过程中可能会引起疼痛的加重，这个时候您主观上可能就会避免一些活动，尤其是这种大范围活动，就可能出现活动受限。
而且随着冻结肩的发展，如果进入了起冻期或者说冻结期，就会出现明显的不光是主动活动，肩关节的被动活动，别人帮您活动都会出现粘连受限的情况。
肩周炎需要注意什么 回答：肩周炎的患者在日常生活中应该要注意肩部的保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风，夏天睡觉时不要露肩吹风扇空调，避免久居潮湿之地。
还需要防止肩部的慢性劳损，比如避免提重物；加强身体各关节活动，但是锻炼时防止意外损伤，不可突然做强力劳动或者是卸过重物体，以防肩部发生牵拉伤。
还要加强营养，适当补充钙质肩周炎好发于50岁左右的中老年人，此年龄段的人群适当补充钙质，适当晒太阳。
最关键的就是要坚持锻炼。
循序渐进，持之以恒的肩关节功能锻炼是提高疗效，预防复发的重要环节。
肩周炎做哪些检查可以确诊 回答：肩周炎在临床当中主要以体格检查为主，体格检查就要跟他的相关的疾病相鉴别，比较常见的肩袖损伤、肱二头肌的长头腱的腱鞘炎、肩峰下的滑囊炎等这些疾病都跟肩周炎很像。
肩周炎它是关节囊的一个粘连，以及囊外的一些肌腱粘连为主，这个疾病最大的临床特征是主动活动，就是自己动动不了，被动活动；还有一个明显特征叫抬肩征，就是患者抬肩，肩膀抬起来了。
经量少怎么调理 回答：经量少怎么调理，要根据具体的情况进行分析。
因为引起经量少的原因有很多，有些可能是由于卵巢功能衰退引起的，比如一些围绝经期的妇女，由于卵巢功能明显衰退，雌激素比较低下，就有可能出现经量减少。
这种情况可以补充一些激素来调理月经，使月经量增多。
有些月经量少是由于卵巢功能出现了异常，比如多囊卵巢综合征，就会引起月经量少，甚至闭经的现象。
这种情况就是可以通过周期性的服用一些药物，比如孕激素或者口服短效避孕药来调整月经周期，来恢复卵巢的功能，增加月经量。
也有些月经量少是由于宫腔粘连等引起的，就要进行宫腔粘连的分解，然后再补充一些激素，促进子宫内膜的生长，来增加月经量。
所以，不同的原因引起的月经量减少，处理的方法也是不一样的。
肩周炎会不会引起手麻 回答：肩周炎的患者不会引起病人出现手麻。
肩周炎主要是肩周关节的无菌性炎症，表现为肩周关节存在明显的疼痛症状，尤其是在过度劳累或者受凉的情况下，疼痛往往会更加严重，甚至出现关节僵硬，局部肌肉出现萎缩，从而影响病人正常生活或者工作。
所以肩周炎的患者不会引起病人出现手麻的。
临床中病人出现手麻的主要原因，考虑是这些情况引起：1、病人存在脑梗死、脑出血、脑瘤、脑挫伤，就会导致病人出现手麻的临床症状。
2、病人存在有颈椎病，当压迫到神经根的时候，也会导致病人出现手麻的。
肠胃不好拉稀怎么调理 回答：肠胃不好拉稀的症状多见于结肠部位的疾病，或者消化不良、脾胃功能虚弱。
如果是慢性结肠炎，可以做肠镜检查来确诊，一般在不良的因素刺激下容易诱发，比如冷热不调、饮食辛辣或者过于油腻，这时可以口服参芪白术散、补脾益肠丸等进行相应的治疗。
平时要减少外界因素的刺激，避免不良的情绪影响。
消化不良还可见于慢性胃炎、肝胆系统疾病也会出现大便发稀，粪便中伴有食物残渣等相应的现象，可以用消炎利胆、健脾胃的中医中药进行调理，比如胆囊炎可以用消炎利胆片，胃炎可以吃香砂养胃丸等。
