怎么样快速受孕

可恶的是，就算我们减了体重，唯独手臂上的“拜拜肉”却不离不弃，誓死相随。

这种情况，很大程度上是我们原本的不良体态与坐姿，导致了“拜拜肉”在上半身定居缺乏运动虽然我们平时伏案打字、做家务、搬东西等，都需要动用手臂的力量，但很多时候只是使用了下手臂的肌肉，上手臂却很少得到基本的运动，更没有针对性的训练。

久而久之，脂肪积存及肌肉松弛，便对原本苗条的手臂“趁火打劫”了。

全身肥胖，代谢缓慢有时候，嘴馋了，实在忍不住嘴。

因为喜爱喝冷饮，吃重口味饭菜，隔天起来，我都觉得自己脸蛋变肿了不少。

饮食习惯不加注意，导致水分滞留在身体，形成水肿型体形，手臂浮肿不堪。

生活中，很多妈妈都有身体代谢缓慢的问题，“拜拜肉”自然更加容易横行霸道了。

甩走烦人“拜拜肉”“拜拜肉”确实很烦人，但是只要我们方法得当，再顽强的“敌人”，总有一天会被击溃。

端正体态妈妈体态不好，主要出现三方面问题：脖子前伸、含胸、腰板挺不直。

想要解决这个问题，从纠正自己的日常姿势开始吧。

Tips：①无论站着还是坐着，肩胛骨要学会向外打开，并向下压。

肩沉下去，脖颈自然出来。

②在平日的碎片时间里，我们可以多点练习贴墙站立：双脚脚跟并拢，双腿收紧，膝盖用力向后，双肩平行向后打开，双手自然下垂，脖子伸直。

③如果在平日工作或者生活，常常需要久坐，我们可以用一个小靠枕放在椅子上，给予腰部一定的支撑力量。

多对上半身进行针对性的运动前段时间，微博上“天鹅臂”运动大热。

国内外健身达人都在练，而且很多妈妈纷纷表示，练习半个月后，驼背猥琐颈体态以及不良体态引起的副乳、手臂“拜拜肉”等现象得到改变，体态变美，感觉又“活”过来了。

这里举了“天鹅臂”运动中的几个重要步骤进行分析，后面也附上了完整视频供妈妈们学习~Step 1：双臂像翅膀一样，上下摆动。

注意要将双臂抬至肩部上方，不要过低。

Step 2：将双臂高举过头顶，并由内向外做延展。

Step 3：从下至上，将双臂舒展至与肩同高。

并进行由内向外延展。

Step4：在胸前画圈圈，有点像乐队指挥的感觉。

妈妈们想要更加具体地看视频运动的话，Tips：①向上挥臂时，沉肩，胳膊略向后把肩打开，用上臂的力量提起手臂，小臂舒展放松不要用力。

②动作正确的话，我们会感到上臂的上下侧有拉升的紧绷感，拜拜肉的地方甚至会感到肌肉的酸疼感，背部肌肉活动感觉也是明显的。

而肩颈连接处反而完全是放松的状态，不会感觉很累。

端正体态和多做运动，是消灭“拜拜肉”敌人最直接和最实在的两大途径。

如果不能赶在夏天来到前，将敌人全部消灭，妈妈们也无需害怕——下期我们将带给大家满满的干货：通过巧穿衣妙搭配，我们一样可以和“拜拜肉”和平相处，美美地过夏天~

让男人欲罢不能的女人是怎么样的1、神奇莫测的女人比起百依百顺的好女人，男人永远喜欢琢磨不透的“坏女人”;适当的保持神奇感，才会让男人对你保持新鲜感。

2、独立有主见的女人你可以很爱一个男人，但不能为了一个男人而没了自己，本来，很多男人都喜欢独立有主见的女人呢，这样的女人聪明坚强，让人安心，爱情，从来都不是女人唯一的事，没你，我能潇潇洒洒的活，有你，只是锦上添花。

3、要有自己的工作与梦想生活与感情并不冲突，梦想与你们相爱也不冲突，生活依旧继续，梦想也还是要有的，和男人相处，你不能随便丢掉自己的工作，毕竟这是不理智的，时间久了，男人会觉得你除了吃喝玩还能做什么呢?女人有自己的工作是对自己负责任，就算哪天他不爱你了，至少还有工作陪着你。

4、大度的女人能包容别人的缺点，对任何事放在心里，大度的女人，和任何人都不会发生矛盾，哪怕收到伤害，也会用大度的心态解决，一个大度的女人会让男人过的轻松踏实，哪一个男人不喜欢女人的大度和包容呢?5、善解人意的女人想要男人爱你，不是一味的对他们好，而是做他的解花酒就，我们穷尽一生，也不过时盼着有人懂，有人疼，本来男人也一样，半夜归家，有人给自己留了一盏灯;肚子饿了，桌子上有杯煮好的牛奶;工作不顺，有人可倾诉自己的苦恼。

只有和这样善解人意的女人，相处起来他们才会暖心。

男人眼里段位高的女人1.眼睛会说话的女人眼神很多时候能够反映一个人的情绪心理变化以及她心里重要在想什么，如果一个女人很高明，那么她的眼神就会特别吸引男人。

在和男人相处中，她的眼神会有意无意地落在男人身上，并且当那个男人在看她的时候，她还会若有若无的跟男人眼神回应一下，仿佛眼睛会说话，这样的女人最能让男人心生荡漾。

2.情商高的女人说话是一门艺术，情商高的女人一般都特别会说话，在和男人沟通时，她们会利用谈话的弦外之音，点通某一个男人。

很多时候，一个女人的段位高并不是由她的相貌、颜值和她的事业决定的，而是由这个女人说话的艺术决定的。

大部分会说话的女人，她的事业一般都比较好，男人也比较愿意和她打交道，相反那种即使长得很漂亮，却不会说话的女孩子，很多男人都对她避而远之。

3.独立、有主见的女人一个女人可以很爱一个男人，但不能为了一个男人而没了自己。

大多数男人都不喜欢只围着自己团团转的女人，他们会更喜欢独立、有主见的女人，这样的女人一般都聪明坚强、让人安心。

独立、有主见的女人在男人眼中也是一个高段位的女人，他们会对这样的女人无法自拔，深深吸引。

4.有小动作的女人一个人的动作直接就反映了一个人的心理，因为眼神可能会说谎，但是身体却是很诚实。

如果一个女人总是忍不住的对你撩拨头发或者眨眼睛之类的，那么这个女人八成是对你动心了，因为她的动作出卖了她。

会用动作吸引男人的女人一般也是高段位选手，她们会通过自己的小动作来引起男人对她的注意，让男人对她特别在意。

5.爱自己的女人一个人，只有先学会爱自己，才懂如何爱别人。

有经验的女人都明白，男人嘴上的承诺根本不能相信的，毕竟空话假话谁都会说，就算男人在热恋的时候喊着要和你一生一世永不分离，但是真到了要分手的时候也绝不会有半分留情。

所以说，与其把获得幸福的希望全部寄托在男人的身上，还不如转过头来靠自己。

这样爱自己的女人最能吸引男人，因为她们身上散发的这种人格魅力是男人无法抵挡的。

没见过世面的女生特点1、超爱不懂装懂讲真，一个人没出过国也好，没坐过飞机也好，哪怕没吃过K记和M记也好，只要别不懂装懂，对未知抱持好奇，都不会给人不适的感觉。

见过世面的人，并不一定是护照上盖满每一页的人，而是对未知保持好奇，对与自己相悖的观点保持尊重的人。

反之，那些没见过世面的人，是习惯以己度人，用自己的价值观衡量他人的世界，用自己浅薄的经历去嘲弄他人视野的人。

本来一个人没见过什么世面不要紧的，多出去走走就好了，别弄出一副不懂装懂的样子，很可笑。

2、动作行为粗鲁那些没见识的普通女人，坐的时候状态懒散，走的样子含胸驼背，接人待物都是随随便便，正常的礼仪都很难做到位。

而真正见过世面的女人，会有意识地去锻炼自己的体态，有目的性地去学习社会礼仪，这些都是生活中的详情，但贵气也是详情堆积起来的。

有人想装成大方的贵妇，穿大牌衣服，拎奢侈包包，但行为动作是装都装不像的，别人一看就知道是草包。

3、看到什么都会像没见过一样特别的好奇这种人的好奇心特别的强烈，之所以这样是因为她没有见过世面，但凡是见过世面的女人对任何事情都不会觉得吃惊，因为她已经见过了。

4、对外人毫无防备，经常会被人欺骗，别人说什么她都会相信有的时候在识人方面是很容易出差错的，而且这可以说是比较大的硬伤。

所以她在为人处事这方面就没有开过眼界。

真正见识过世面的女人是能够认识到某些人心的险恶，因此不会对所有的人都能做到信任。

5、经常在背后里议论别人说的大多都是关于别人的坏事，嘴里说的都是别人的不好，别人的不可以，仿佛她才是世上最厉害的。

没见过世面的女人才会觉得自己世间少有，觉得自己本事通天。

她自己对外界一无所知，还把自己的那片天强加给别人，让别人去认同她的感知。

6、喜欢吹毛求疵。

因为没有见过世面，所以眼界就比较窄，对事情的看法就会特别的小心眼儿，这种人会把小事作为天大的事情来处理。

如果是见过世面的女人，她会在大事上明白，小事上装糊涂，能过且过。

见过世面的女人有这5种特质1、见过世面的女人，往往不合群生活就像一股波涛汹涌的洪流，只有没见过世面的女人，才会胆怯自己与他人不一样，，所以让自己变得世故圆滑，左右逢源，刻意的去迎合别人。

而真正见过世面的女人，不会卷入其中同流合污，而是始终保持内心明净。

她们懂得融不进去的圈子，就不要去强挤，因为内心足够的丰富，生活足够的精彩，所以她不会胆怯孤独，反而享受着这份难得的安静。

2、见过世面的女人，总是很淡定真正见过世面的女人，性情总是很温和，很淡定，不会喜怒无常，焦虑暴躁。

她们能接受最好的，也能承受最坏的。

生活不论好坏，她们都觉得这是生命的一种馈赠，不以物喜，不以己悲，淡然处之。

情绪不会有多少起伏。

即使有巨大的困难一样从容面对，心态永远是日常心。

在她们眼里，世界没有想象的那么好，也没有想象的那么糟糕，既能享受奢华，也能把平凡的小日子，总能调节好自己，以乐观的心态面对生活。

3、见过世面的女人，拿得起，放得下人生在世，有得就会有失，拿得起不易，放得下更难。

真正见过世面的女人，凡事不强求，她们知道这个世界有很多他们无法匹及的东西，所以知难而退是她们聪慧的抉择。

她们永远保持微笑面对生活，即使的压力巨大，她们都依然坚强的面对，不会屈服。

在感情上，敢爱敢恨，拿得起放得下，绝不死缠烂打，遇见了就好好珍惜，错过了就及时抽身，绝不拖拖拉拉，藕断丝连。

4、见过世面的女人，从不炫耀自己，总是很低调低调是为了生活在自己的世界里，高调是为了生活在别人的世界里。

真正见过世面的女人，对自我有着非常客观的认知：她们既谦逊又自信，已经不需要通过向别人高调展示自己来汲取动力。

这样的女人卸下了虚荣，而是变得低调内敛，这成熟不只是年龄，更是心理上。

她们既能入高档餐厅，也能吃路边摊。

既能入住高档宾馆，也能在干净的民宿熟睡。

可以与高端的人士打交道，也能和草根的人交朋友。

5、真正见过世面的女人，都很独立真正见过世面的女人知道：精神独立，经济独立，是女人生存的根本，依赖男人只会卑微。

所以，她们从来都会把自己的幸福寄托在男人身上，更不会把婚当成人生的全部。

真正见过世面的女人都是有独立思想的女人，有自己的判断力，有主见，懂得自己想要的是什么。

她们更懂得经济独立是女人在一生中最大的底气和最好的安全感。

相反没有见过世面女人，一遇事就大惊小怪，不愿意去面对困难，一直退后。