来例假可以吃甘蔗吗
而月经是生理上的循环周期，指育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并
【菜科解读】
而月经是生理上的循环周期，指育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
来例假能不能吃甘蔗呢？一起来看下。
来例假可以吃甘蔗吗来例假可以适量吃一些甘蔗，但不宜多吃。
因为甘蔗中含有丰富的营养，如蛋白质、维生素、氨基酸、大量的糖类及钙、铁、磷等，可以为女性例假期补充营养和体力。
但甘蔗属于寒凉的水果，多吃会引起月经期的不适症状，如痛经、月经不调、经少等，而且体寒或者宫寒的女性，不建议食用甘蔗，会加重病情。
建议月经期间注意保暖，注意休息，少食辛辣生冷的食物，保持心情愉悦。
经期不宜吃五类食物1、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B，同时糖分也会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
2、高脂食品牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
3、螃蟹螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
4、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
5、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。
牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
适度食用甘蔗可能对女性在例假期间的身体有一些好处。
但是每个女性都应该根据自己的体质适度食用，并在饮食方面保持均衡。
在饮食调整之前建议咨询医生或专业的营养师，以确保选择的食物符合个体的健康需求。
社保缴纳最低缴费年限新规来了，1984年出生的女职工，最低缴费年限都是20年吗？（2025年3月29日）
社保缴纳最低缴费年限新规来了，1984年出生的女职工，最低缴费年限都是20年吗？接下来随新社通app小编一起了解：只有1984年5月之后出生的女职工，延迟后的法定退休时间才是2039年。
现在2025年新规下，社保要交多少年可以退休？最低缴费年限提高：从2030年开始，按月领取基本养老金的最低缴费年限将由15年逐步提高到20年，每年提高6个月，至2039年全部提升完毕。
2025年-2029年退休的职工，计算缴费年限时，仍然以最低15年为准。
原法定退休年龄50岁的女性职工1978年4月前出生：退休时间最晚到2029年12月，社保最低缴满15年及以上，可弹性提前在满50岁时办理退休。
1978年5月至12月出生：社保缴费最低为15年6月。
1979年1月至1980年8月出生：社保缴费最低为16年。
1980年9月至1981年6月出生：社保缴费最低为16年6月。
1981年7月至1982年4月出生：社保缴费最低为17年。
1982年5月至1983年2月出生：社保缴费最低为17年6月。
1983年3月至1984年9月出生：社保缴费最低为18年。
1984年10月至1985年7月出生：社保缴费最低为19年。
1985年8月至1986年5月出生：社保缴费最低为19年6月。
1986年6月至12月出生：社保缴费最低为20年。
男性参保人员1968年12月前出生：退休时间最晚到2029年12月，社保最低缴满15年及以上，可弹性提前在满60岁时办理退休。
1969年1月至9月出生：社保缴费最低为15年6月。
1969年10月至1970年7月出生：社保缴费最低为16年。
1970年8月至1971年5月出生：社保缴费最低为16年6月。
1971年6月至1972年3月出生：社保缴费最低为17年。
1972年4月至1973年1月出生：社保缴费最低为17年6月。
1973年2月至1974年9月出生：社保缴费最低为18年。
1974年10月至1975年7月出生：社保缴费最低为19年。
1975年8月至1976年5月出生：社保缴费最低为19年6月。
1976年6月至12月出生：社保缴费最低为20年。
原法定退休年龄55岁的女职工（女干部及纯灵活就业人员）1973年12月前出生：退休时间最晚到2029年12月，社保最低缴满15年及以上，可弹性提前在满55岁时办理退休。
1974年1月至9月出生：社保缴费最低为15年6月。
1974年10月至1975年7月出生：社保缴费最低为16年。
1975年8月至1976年5月出生：社保缴费最低为16年6月。
1976年6月至1977年3月出生：社保缴费最低为17年。
1977年4月至1978年1月出生：社保缴费最低为17年6月。
1978年2月至1979年9月出生：社保缴费最低为18年。
1979年10月至1980年7月出生：社保缴费最低为19年。
1980年8月至1981年5月出生：社保缴费最低为19年6月。
1981年6月至12月出生：社保缴费最低为20年。
来看一下，你的农村社保卡最新能报销多少钱呢？（25年3月29日）
下面随新社通小编一起了解详情。
农村医保可报几成？农民的社保卡报销比例最新是多少呢？看看~农村社保卡报销比例第1点：农村社保卡关于大病报销比例（5000元以上）5001-10000元报销65%10001-18000元报销70%。
镇级合作医疗住院及尿毒症门诊血透、肿瘤门诊放疗和化疗补偿年限额1万元。
农村社保卡报销比例第2点：农村社保卡关于门诊报销报销比例①。
村卫生室及村中心卫生室就诊报销60%;②。
镇卫生院就诊报销40%;③。
二级医院就诊报销30%;④。
三级医院就诊报销20%;起付标准①。
每次就诊处方药费限额10元，卫生院医生临时补液处方药费限额50元。
②。
每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额100元。
③。
二级医院，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元;④。
三级医院，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元。
⑤。
中药发票附上处方每贴限额1元。
⑥。
镇级合作医疗门诊补偿年限额5000元。
农村社保卡报销比例第3点：农村社保卡关于门诊报销报销比例①。
村卫生室及村中心卫生室就诊报销60%;②。
镇卫生院就诊报销40%;③。
二级医院就诊报销30%;④。
三级医院就诊报销20%;起付标准①。
每次就诊处方药费限额10元，卫生院医生临时补液处方药费限额50元。
②。
每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额100元。
③。
二级医院，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元;④。
三级医院，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元。
⑤。
中药发票附上处方每贴限额1元。
⑥。
镇级合作医疗门诊补偿年限额5000元。
农村社保卡报销比例第4点：农村社保卡关于住院报销报销比例①。
镇卫生院报销60%;②。
二级医院报销40%;③。
三级医院报销30%。
报销标准①。
药费：辅助检查：心脑电图、X光透视、拍片、化验、理疗、针灸、CT、核磁共振等各项检查费限额200元;手术费（参照标准，超过1000元的按1000元报销）。
②.60周岁以上老人在卫生院住院，治疗费和护理费每天补偿10元，限额200元。
社保养老保险可以中断多久？养老保险可以中断的时间最长为24个月。
根据现行的养老保险制，个人在缴纳养老保险期间，如果中断缴费，其可中断的时间限制为最长24个月。
超过24个月未缴费的个人将被视为自愿放弃养老保险权益，之后需要重新参保。
然而，养老保险中断缴纳会对个人的养老保险待遇产生一定影响。
中断缴费会导致个人累计缴费年限减少，从而影响退休后每月领取的养老金金额。
此外，中断缴费还可能降低个人的平均缴费指数和养老金享受比例，进一步影响退休待遇。
因此，虽然养老保险可以中断一定时间，但为了避免对个人养老保险待遇产生不利影响，参保人在条件允许的情况下尽量连续缴纳养老保险费用。
如果确实需要中断缴纳，也应尽量控制在24个月以内，并及时补缴以确保累计缴费年限的连续性。
