【菜科解读】

丹参粉是我们大家都很熟悉的中药材，也就是用丹参磨出的粉，丹参粉对我们的身体有一定的好处，但有些人会出现上火现象，那么吃丹参粉会上火吗？丹参粉会过敏吗？

丹参吃了通常会出现上火的现象，这种药物具有一定的补中益气补气血的功效，长期使用还会对胃部造成刺激，使胃黏膜出现损伤，脾胃功能降弱，对于身体偏寒或者是胃肠不适的患者不要使用丹参。

丹参的价值是很大的，能够治疗很多的疾病，它的药用价值已经得到了广泛的认可了，在临床上也已经有了很多的应用了，能够治疗月经不调的症状，最好不要自己擅自用药，丹参是比较常用的一个中药，丹参片与复方丹参片的治疗效果都不错。

丹参片的主要作用是：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。

用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。

一般来说，丹参很少会引起过敏，但是从你这种现象来看，有可能是由于丹参引起的过敏现象，首先把药停了，观察一段时间，换个其他的药再吃。

如果停药后症状消失，那可能就是丹参的过敏。

丹参味苦、性凉，能“降而行血”，适合体质温热的人。

因此如果是阳虚体质的人再服用丹参，会导致身体内寒气过重，不利于健康。

低血压人群和凝血功能差的人群不宜服用丹参。

丹参的功效是使血管扩张，从而达到降低血压的效果。

如果低血压患者服用，严重可能引发休克。

丹参具有活血化瘀的功效，如果是本身就具有出血的倾向，再服用丹参会加剧出血情况。

孕妇及过敏体质人群禁用丹参。

丹参活血化瘀的功效很强，极有可能导致孕妇流产。

另外，如果对丹参过敏，误食了丹参会产生严重的过敏反应，甚至休克。

丹参粉一般对胃没有明显刺激作用。

丹参粉味苦，性微寒，具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈等功效，丹参粉中的成分及药性均不会对肠胃有刺激作用，所以一般情况下丹参粉并不会刺激胃部。

丹参粉可以用于治疗血瘀所致的胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等症，胃不好的人群，有上述不适症状者可以适量服用丹参粉，但是因为丹参味苦，胃不好的人服用后可能会影响消化，建议可以在饭后半小时服用。

一般建议丹参粉的用量一天为10-15克左右即可，因为丹参粉具有较强的活血化瘀的功效，如果大剂量服用丹参粉，可能会刺激血管，引起消化道出血，胃不好的人尤其要注意，最好咨询医生，在医生的指导下用量。

丹参一般是不会引起便秘的，因为丹参属于一种常用的中药材，具有很好的活血化瘀效果。

而且丹参还有很好的补气养血作用，可以提高身体的免疫力。

如果在服用丹参期间出现便秘症状，通常是由于喝水过少或者饮食过于油腻造成的。

平时一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，对于便秘症状严重的，可以适当服用一些调节胃肠道蠕动的益生菌药物。

可以清淡饮食，多喝水，如果便秘一直不能缓解，建议及时到正规医院进行进一步的诊治。

科学家担心“凤凰”号可能将微生物带上火星

“凤凰”号的总造价高达4.2亿美元，于去年8月份发射升空，今年5月26日成功降落在火星表面。

其主要研究对象为隐藏在火星北极地区土壤下的冰层。

科学家们介绍说，探测器上的机械臂可以在火星表面进行挖掘，通过对采集到的土壤样本进行分析，可以确定出火星气候的变化情况以及在这颗红色星球上是否有可能生存着微生物。

NASA强调说，“凤凰”号的组装工作是在“无菌”环境中完成的，其周围的空气都经过了严密的过滤。

来自喷气推进实验室的专家们还曾采取定期取样的方式对组装情况进行了监督。

到2007年4月份，也就是在“凤凰”号的建造工作开始后四个月，组装车间内每平方米的空间内约存在有大约10万个微生物细胞，其种类多达132个。

而到2007年6月份，微生物细胞的数量已减少到每平方米3.5万个，种类为45个。

在发射前的2007年8月份，微生物的数量已下降至2.6万个（100种）。

比较而言，每克地球土壤中大约生活着数千万个细菌。

除了细菌外，专家们还曾在组装车间内发现过能够在严酷条件下生存的微生物。

例如，一种被称为短小芽孢杆菌（Bacillus pumilus）的细菌便能够承受高剂量紫外线的照射。

科学家们还曾将从组装车间中提取的细菌放置到与火星表面环境非常接近的实验舱之中。

在最初的5分钟里，由于受到压力、温度和紫外线照射的作用，所有的细菌全部死亡。

然而，当研究人员将一些成分与火星土壤类似的沙粒放入试验舱后，竟然有一部分细菌成功地活了下来。

正是因为这一原因，尽管采取了各种预防措施，NASA的科学家们还是无法百分之百地保证不会将地球上的微生物带上火星。

不过，研究人员们同时强调，即使有一部分细菌能够在火星表面生存下来，但由于缺乏水等必要因素，它们根本无法进行有效的繁殖。

上火便秘咋整 这几样食物不妨多吃些

试想一下，当所摄取的食物在体内被消化分解后所产生的“垃圾”若不能被及时排出体外，想来也是一件很痛苦的事情，更何况还会在体内被反复分解出毒素被吸收？所以，防止便秘的产生是养生的重点。

其中，还可从饮食入手，只要在日常坚持吃一些食物不仅能辅助降火，更能有效调理便秘！坚持吃哪些食物能降火、缓解便秘1、火龙果火龙果是一种凉性的水果，所以说适量吃点火龙果能起到不错的降火的功效。

不仅如此，在火龙果中还含有丰富的纤维素、膳食纤维，这两种物质进入肠道中都能促进肠胃的蠕动，促进淤滞在肠胃中的食物分解并排出。

所以说，因上火所引起的便秘之症，选择多吃点火龙果是极佳的选择。

2、苦瓜苦瓜虽苦，但是正所谓“良药苦口”，现在正值立春时节，适量吃点苦瓜也是降火、润肠利便的不二之选。

中医认为，苦瓜性寒、味苦，并能入胃、肺经，具有清热解毒的作用，另外所含的维生素、纤维素含量也较高，所以吃点苦瓜能帮你祛除内火，摆脱便秘的痛苦。

3、白萝卜味辣多汁的白萝卜切成丝，再根据个人的口感加点香菜、香油、食醋、盐凉拌均匀后食用，十分的美味，如果因上火而便秘了，稍微吃一点既能解除吃多油腻食物的腻味之感，又可辅助食物的消化并排除体内的热毒。

但是对于因胀气所引发的便秘之症则不适合食用，免得加重病情。

4、苋菜苋菜属于一种低脂肪、低热量的食物，在苋菜中含有大量的粗纤维，这种物质能促进肠胃的快速蠕动，对于润肠利便相当有益。

还有一点就是苋菜有清除湿热、凉血解毒的作用，所以在立春这个愈加干燥的时节吃点是很有必要的。

听完小编所介绍的这几样食物之后，希望能为正饱受上火煎熬且便秘的你带来改善。

另外，还得提醒一句，饮食降火、调节便秘只能作为辅助手段，在日常还得多喝点水、多运动！ 便秘 蔬菜 养生 苦瓜 健康 苋菜