查小儿多动症挂什么科室好

作者:小菜 更新时间:2025-04-01 点击数:
简介:小儿多动症可通过儿童精神科、儿科、儿童心理科等科室进行专业诊疗。

儿童精神科主要负责评估和治疗多动症的行为和情绪问题;儿科医生可进行初步筛查和转诊;儿童心理科则侧

【菜科解读】

小儿多动症可通过儿童精神科、儿科、儿童心理科等科室进行专业诊疗。

儿童精神科主要负责评估和治疗多动症的行为和情绪问题;儿科医生可进行初步筛查和转诊;儿童心理科则侧重于心理评估和行为干预。

1、儿童精神科:儿童精神科医生具备诊断和治疗多动症的专业能力,能够通过详细的病史采集、行为观察和量表评估确诊多动症,并制定个性化的治疗方案,包括药物治疗和心理干预。

2、儿科:儿科医生在儿童健康管理中扮演重要角色,能够对多动症进行初步筛查,如发现异常行为或注意力问题,可及时转诊至专科医生进一步诊治,同时提供日常健康管理建议。

3、儿童心理科:儿童心理科医生擅长通过心理评估工具分析儿童的行为和认知特点,针对多动症提供行为疗法、认知训练等非药物治疗,帮助儿童改善注意力缺陷和多动症状。

4、神经内科:多动症可能与神经系统功能异常有关,神经内科医生可通过脑电图、神经影像学等检查排除其他神经系统疾病,并协助制定综合治疗方案。

5、康复科:康复科医生可为多动症儿童提供感觉统合训练、运动疗法等康复干预,帮助改善儿童的协调能力和行为控制,提升日常生活和学习能力。

在诊疗过程中,家长应注意儿童的饮食均衡,避免过多摄入含糖和人工添加剂的食物;鼓励儿童参与户外活动,如跑步、游泳等,有助于释放多余精力;同时,建立规律的生活作息,提供安静的学习环境,帮助儿童更好地管理注意力。

若症状持续或加重,应及时就医,寻求专业医生的指导和治疗。

很多男性都非常忌医,一个是害怕到医院治疗之后原本不是严重的疾病都被医生说非常严重,也会存在男性怕治疗疾病费用非常昂贵,自己无力承担费用,所以... 多动症的治疗需要结合药物治疗、行为干预和家庭支持等多种方法,以达到最佳效果。

核心方法包括药物治疗、行为疗法和家庭环境调整。

1、药物治疗是管理多动症的重要手段。

常用药物包括哌甲酯、阿莫西林和托莫西汀。

哌甲酯通过增加大脑中多巴胺和去甲肾上腺素的水平,帮助改善注意力和控制冲动行为。

阿莫西林是一种非兴奋剂药物,适合对兴奋剂药物不耐受的患者。

托莫西汀则通过调节去甲肾上腺素的水平,减少多动和冲动症状。

药物治疗需要在医生的指导下进行,定期评估疗效和副作用。

2、行为疗法是多动症治疗的重要组成部分。

认知行为疗法帮助患者识别和改变不良行为模式,提高自我控制能力。

社交技能训练通过模拟社交场景,帮助患者学习如何与他人互动,减少社交冲突。

行为矫正技术通过奖励和惩罚机制,鼓励患者遵守规则和完成任务。

行为疗法通常需要长期坚持,逐步改善患者的行为和情绪管理能力。

3、家庭环境调整对多动症患者的康复至关重要。

家长需要学习如何与孩子有效沟通,避免过度批评和惩罚。

建立规律的作息时间和清晰的规则,帮助孩子形成良好的生活习惯。

提供安静的学习环境,减少干扰因素,提高孩子的专注力。

家庭成员的支持和理解,能够增强患者的自信心和安全感,促进其心理健康发展。

多动症的治疗需要综合运用药物治疗、行为疗法和家庭环境调整等多种方法,逐步改善患者的症状和生活质量。

家长和医生应密切合作,制定个性化的治疗方案,定期评估疗效和调整策略。

通过持续的努力和支持,多动症患者能够逐步提高自我控制能力,适应社会生活,实现全面发展。

治疗小儿多动症的药物主要包括中枢神经兴奋剂、非中枢神经兴奋剂和抗抑郁药三类,具体药物选择需根据患儿症状和医生建议决定。

药物治疗是小儿多动症的重要干预手段,但需结合行为疗法和家庭支持综合治疗。

1、中枢神经兴奋剂中枢神经兴奋剂是治疗小儿多动症的首选药物,主要通过调节大脑中的多巴胺和去甲肾上腺素水平,改善注意力不集中和多动症状。

- 哌甲酯(Methylphenidate):常见药物包括利他林(Ritalin)和专注达(Concerta),适用于6岁以上儿童,需根据体重和症状调整剂量。

- 苯丙胺(Amphetamine):如阿得拉(Adderall),作用机制与哌甲酯类似,但药效更强,适用于症状较重的患儿。

- 右旋苯丙胺(Dextroamphetamine):如德克斯德林(Dexedrine),主要用于改善注意力和控制冲动行为。

2、非中枢神经兴奋剂非中枢神经兴奋剂适用于对中枢神经兴奋剂不耐受或效果不佳的患儿,副作用相对较少。

- 托莫西汀(Atomoxetine):如择思达(Strattera),通过抑制去甲肾上腺素再摄取发挥作用,适合有焦虑或睡眠问题的患儿。

- 胍法辛(Guanfacine):如Intuniv,主要用于改善多动和冲动行为,尤其适合伴有抽动障碍的患儿。

- 可乐定(Clonidine):如Kapvay,适用于多动症合并睡眠障碍或情绪问题的患儿。

3、抗抑郁药抗抑郁药主要用于多动症合并情绪障碍或焦虑症状的患儿,需在医生指导下使用。

- 安非他酮(Bupropion):如威博隽(Wellbutrin),适用于多动症合并抑郁症状的患儿。

- 舍曲林(Sertraline):如左洛复(Zoloft),主要用于改善情绪问题,需注意药物相互作用。

- 氟西汀(Fluoxetine):如百忧解(Prozac),适用于多动症合并强迫症或焦虑症的患儿。

除了药物治疗,行为疗法和家庭支持也是治疗小儿多动症的重要组成部分。

家长可以通过制定明确的规则、奖励良好行为、减少环境干扰等方式帮助患儿改善症状。

同时,学校老师的配合和个性化教育计划也能有效提升患儿的学习能力和社交技能。

治疗小儿多动症需要综合药物、行为干预和家庭支持,家长应与医生密切沟通,根据患儿的具体情况制定个性化治疗方案,确保治疗效果最大化。

多动症儿童通过科学治疗和干预,可以显著改善症状,接近正常生活状态,但完全治愈的可能性因人而异。

治疗方法包括药物治疗、行为干预、家庭支持等。

1、药物治疗药物治疗是多动症管理的重要手段之一,常用药物包括:- 哌甲酯:通过调节大脑神经递质,改善注意力和控制冲动行为。

- 阿托莫西汀:非兴奋剂类药物,适合对兴奋剂不耐受的儿童。

- 可乐定:适用于伴有睡眠问题或情绪波动的多动症儿童。

药物治疗需在医生指导下进行,定期评估效果和副作用。

2、行为干预行为干预是改善多动症儿童症状的关键,常用方法包括:- 认知行为疗法:帮助儿童识别和改变不良行为模式,提升自我控制能力。

- 社交技能训练:通过角色扮演和情景模拟,改善儿童的人际交往能力。

- 正念训练:通过冥想和呼吸练习,增强儿童的专注力和情绪管理能力。

3、家庭支持与环境调整家庭在多动症儿童的治疗中扮演重要角色,家长可以采取以下措施:- 建立规律的生活习惯:制定固定的作息时间表,帮助儿童形成稳定的生活节奏。

- 提供正向反馈:及时表扬儿童的良好行为,增强其自信心。

- 减少环境干扰:为儿童创造安静、整洁的学习环境,避免过度刺激。

4、学校与社会的支持学校和社会的支持对多动症儿童的康复至关重要:- 个性化教育计划:根据儿童的特点制定适合的学习方案,避免过度压力。

- 教师培训:提高教师对多动症的认识,掌握有效的课堂管理技巧。

- 同伴支持:鼓励儿童参与集体活动,培养社交能力和团队合作精神。

多动症儿童的治疗是一个长期过程,需要家庭、学校和医疗团队的共同努力。

通过科学的治疗和干预,大多数儿童可以显著改善症状,融入正常生活。

家长应保持耐心,积极配合治疗,为儿童创造良好的成长环境。

抽动症清嗓子的症状可以通过综合治疗得到改善,但完全治愈的难度较大。

治疗方法包括药物治疗、行为疗法和生活方式调整。

1、药物治疗药物治疗是抽动症管理的重要手段之一。

常用药物包括:- 抗精神病药物:如氟哌啶醇和利培酮,可帮助控制抽动症状。

- α2肾上腺素能激动剂:如可乐定,适用于轻度到中度抽动症患者。

- 抗抑郁药物:如氟西汀,可用于缓解伴随的焦虑或强迫症状。

2、行为疗法行为疗法是改善抽动症症状的有效方法,主要包括:- 习惯逆转训练:通过识别抽动前的冲动感,学习替代行为来减少抽动。

- 认知行为疗法:帮助患者调整对抽动的认知,减轻心理压力。

- 放松训练:如深呼吸和渐进性肌肉放松,可缓解紧张情绪,减少抽动频率。

3、生活方式调整生活方式的改变对缓解抽动症症状有积极作用:- 饮食调整:避免摄入刺激性食物如咖啡因和糖分,增加富含镁和维生素B的食物,如坚果和全谷物。

- 规律作息:保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

- 适度运动:如瑜伽或游泳,有助于缓解压力,改善症状。

抽动症清嗓子的症状虽然难以完全治愈,但通过药物、行为疗法和生活方式调整的综合干预,可以有效缓解症状,提高生活质量。

建议患者及家属与专业医生密切合作,制定个性化的治疗方案,并长期坚持。

抽动症一开始可能表现为眨眼,但并非所有患者都以眨眼为首发症状。

抽动症是一种神经发育障碍,可能与遗传、环境、心理等因素有关,治疗包括药物治疗、行为干预和生活方式调整。

1、遗传因素抽动症有一定的遗传倾向,家族中有抽动症病史的人群患病风险较高。

研究表明,某些基因突变可能与抽动症的发生有关。

如果家族中有类似病例,建议尽早关注孩子的行为表现。

2、环境因素环境压力、家庭氛围、学习压力等外部因素可能诱发或加重抽动症状。

例如,长期处于紧张或焦虑状态的孩子更容易出现抽动行为。

减少环境中的压力源,营造轻松的生活氛围,有助于缓解症状。

3、生理因素神经递质失衡是抽动症的重要生理机制之一,多巴胺和血清素等神经递质的异常可能导致运动和行为控制失调。

通过药物治疗,如使用多巴胺受体拮抗剂(如氟哌啶醇)、α2肾上腺素能激动剂(如可乐定)或选择性血清素再摄取抑制剂(如氟西汀),可以帮助调节神经递质水平。

4、心理因素焦虑、抑郁等心理问题可能加重抽动症状。

心理干预,如认知行为疗法(CBT),可以帮助患者识别和调整不良情绪,减少抽动发作的频率和强度。

5、生活方式调整饮食和运动对抽动症的管理也有积极作用。

建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼、亚麻籽),减少高糖、高咖啡因的摄入。

规律的运动,如瑜伽、游泳或慢跑,有助于缓解紧张情绪,改善症状。

如果抽动症状持续或加重,建议尽早就医,由专业医生进行评估和治疗。

早期干预可以有效控制症状,提高生活质量。

抽动症耶鲁评分是一种用于评估抽动症严重程度的工具,主要通过观察患者的抽动频率、强度、复杂性和对日常生活的影响进行评分。

抽动症是一种神经发育障碍,可能与遗传、环境、生理因素及病理变化有关。

治疗包括药物治疗、行为疗法和生活方式调整。

1、遗传因素抽动症具有一定的遗传倾向,家族中有抽动症病史的人群患病风险较高。

研究表明,某些基因突变可能与抽动症的发生有关。

如果家族中有类似病例,建议尽早进行基因检测和咨询。

2、环境因素环境中的压力、感染、毒素暴露等外部因素可能诱发或加重抽动症状。

例如,儿童在学业压力大或家庭环境紧张时,抽动症状可能更加明显。

减少压力源、改善生活环境有助于缓解症状。

3、生理因素神经递质失衡是抽动症的重要生理机制之一,尤其是多巴胺系统的异常。

免疫系统异常或脑部结构变化也可能导致抽动症。

通过脑电图、核磁共振等检查可以进一步明确病因。

4、病理因素抽动症可能与其他疾病共存,如注意力缺陷多动障碍(ADHD)或强迫症(OCD)。

这些疾病会加重抽动症状,需综合治疗。

例如,ADHD患者可能需要同时接受行为疗法和药物治疗。

5、治疗方法- 药物治疗:常用药物包括氟哌啶醇、利培酮和阿立哌唑,这些药物通过调节多巴胺水平缓解症状。

- 行为疗法:习惯逆转训练(HRT)和综合行为干预(CBIT)是常用的非药物治疗方法,帮助患者控制抽动行为。

- 生活方式调整:保持规律作息、均衡饮食(如增加富含Omega-3的食物)和适度运动(如瑜伽或游泳)有助于改善症状。

抽动症耶鲁评分是评估病情的重要工具,但治疗需结合病因和症状进行个性化方案。

通过药物治疗、行为干预和生活方式调整,大多数患者的症状可以得到有效控制。

如果症状严重影响生活,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

儿童铅超标与多动症确实存在一定关联,铅暴露可能影响儿童神经系统发育,增加多动症风险。

铅超标的原因包括环境污染、含铅玩具、劣质涂料等,而多动症则可能与遗传、神经递质失衡等因素有关。

针对铅超标,需减少暴露源并采取排铅治疗;多动症则可通过行为干预、药物治疗等方式改善。

1、铅超标与多动症的关系铅是一种神经毒素,儿童长期接触铅会影响大脑发育,导致注意力不集中、冲动行为等,这些症状与多动症(ADHD)高度相似。

研究表明,铅暴露可能干扰多巴胺等神经递质的正常功能,从而诱发或加重多动症症状。

2、铅超标的原因铅超标主要源于环境因素和生活方式。

环境污染如工业废气、含铅汽油残留等是重要来源。

儿童接触含铅玩具、劣质文具、老旧房屋的含铅涂料也可能导致铅摄入。

饮食中如长期食用含铅食品或使用含铅餐具也会增加风险。

3、多动症的原因多动症的发生与多种因素有关。

遗传因素占重要比例,父母患有多动症,孩子患病风险较高。

神经递质失衡,尤其是多巴胺和去甲肾上腺素的功能异常,也是关键原因。

孕期吸烟、饮酒或早产等也可能增加多动症风险。

4、铅超标的治疗方法减少铅暴露是首要措施,避免接触含铅物品,改善居住环境。

饮食上多摄入富含钙、铁、锌的食物,如牛奶、菠菜、坚果等,有助于减少铅吸收。

药物治疗可在医生指导下使用螯合剂如Ca-EDTA或DMSA,帮助排出体内铅。

5、多动症的治疗方法行为干预是基础,家长和老师可通过正向强化、时间管理等帮助孩子改善行为。

药物治疗常用药物包括哌甲酯(如利他林)、阿托莫西汀等,需在医生指导下使用。

规律运动如游泳、跑步,以及均衡饮食也有助于缓解症状。

儿童铅超标与多动症的关系复杂,但通过减少铅暴露、改善生活方式和科学治疗,可以有效降低风险并改善症状。

家长应关注孩子的日常环境和行为表现,发现问题及时就医,确保儿童健康成长。

抽动症应挂神经内科或儿科神经专科,具体科室选择需根据患者年龄和症状严重程度决定。

抽动症是一种神经发育障碍,表现为不自主的肌肉抽动或发声,可能与遗传、环境、神经递质失衡等因素有关。

治疗方法包括药物治疗、行为疗法和生活方式调整。

1、遗传因素抽动症具有一定的遗传倾向,家族中有抽动症病史的人群患病风险较高。

研究发现,某些基因突变可能与神经递质多巴胺的代谢异常有关,导致大脑控制运动的功能失调。

如果家族中有类似病例,建议尽早进行基因筛查和神经发育评估。

2、环境因素环境中的压力、感染、毒素暴露等也可能诱发或加重抽动症状。

例如,链球菌感染与儿童抽动症的发病有一定关联。

长期处于高压环境或受到心理刺激的儿童更容易出现抽动症状。

减少环境压力、避免感染和毒素接触是预防的重要措施。

3、神经递质失衡抽动症患者常伴有大脑中多巴胺、5-羟色胺等神经递质的异常。

多巴胺过度活跃可能导致运动控制失调,而5-羟色胺水平异常则与情绪和行为问题相关。

药物治疗中,常用多巴胺受体拮抗剂(如氟哌啶醇)或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如舍曲林)来调节神经递质水平。

4、行为疗法行为疗法是抽动症治疗的重要组成部分,尤其是习惯逆转训练(HRT)。

通过识别抽动的前兆行为,患者可以学习替代性动作来减少抽动频率。

认知行为疗法(CBT)也能帮助患者缓解焦虑和压力,从而减轻症状。

5、生活方式调整饮食和运动对抽动症的管理也有积极作用。

建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼、亚麻籽),减少高糖和高咖啡因的摄入。

规律的有氧运动(如游泳、跑步)有助于缓解神经紧张,改善整体健康状况。

抽动症的治疗需要综合多种方法,早期诊断和干预是关键。

如果症状严重或影响日常生活,应及时就医,接受专业评估和治疗。

通过科学的药物、行为疗法和生活方式调整,大多数患者可以有效控制症状,提高生活质量。

抽动秽语综合症(Tourette综合征)是一种神经发育障碍,主要表现为不自主的运动和发声抽动。

虽然目前无法完全治愈,但通过药物治疗、行为疗法和生活方式调整,可以有效控制症状,改善生活质量。

1、药物治疗药物治疗是控制抽动秽语综合症的重要手段之一。

常用的药物包括:- 抗精神病药物:如氟哌啶醇和利培酮,可减少抽动频率和强度。

- α2肾上腺素能激动剂:如可乐定和胍法辛,有助于缓解抽动和注意力问题。

- 多巴胺受体拮抗剂:如阿立哌唑,可调节多巴胺水平,减轻症状。

2、行为疗法行为疗法通过训练患者识别和控制抽动,减少症状对生活的影响。

常见方法包括:- 习惯逆转训练:帮助患者识别抽动前的预兆,并通过替代行为减少抽动。

- 综合行为干预:结合放松训练和认知行为疗法,缓解焦虑和压力,从而减少抽动。

3、生活方式调整生活方式的调整对症状管理至关重要。

建议采取以下措施:- 规律作息:保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

- 健康饮食:减少咖啡因和糖分摄入,增加富含维生素和矿物质的食物。

- 适度运动:如瑜伽、游泳等低强度运动,有助于缓解压力和改善情绪。

4、心理支持抽动秽语综合症患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题。

心理支持和教育对患者及其家庭非常重要。

- 心理咨询:帮助患者应对情绪困扰,增强自我认同感。

- 家庭支持:家人应理解患者的症状,提供情感支持和鼓励。

5、就医建议如果症状严重影响日常生活或伴随其他心理问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

抽动秽语综合症虽然无法完全治愈,但通过综合治疗和科学管理,患者可以显著改善症状,过上正常的生活。

关键在于早期干预、持续治疗和积极的生活方式调整。

5岁多动症能治好吗?答案是肯定的。

多动症(ADHD)是一种常见的儿童神经发育障碍,通过综合治疗可以有效改善症状。

治疗方法包括行为干预、药物治疗和家庭支持,早期干预效果更佳。

1、行为干预行为干预是治疗多动症的核心方法之一,主要通过训练帮助孩子改善注意力、控制冲动行为。

- 认知行为疗法:通过引导孩子识别和改变不良行为模式,增强自我控制能力。

- 社交技能训练:帮助孩子学习如何与他人互动,减少冲突和误解。

- 学校干预:与老师合作,制定个性化学习计划,提供适合孩子的学习环境。

2、药物治疗药物治疗在多动症管理中起到重要作用,常用药物包括:- 哌甲酯:一种中枢神经兴奋剂,帮助提高注意力和减少多动行为。

- 托莫西汀:非兴奋剂类药物,适合对兴奋剂不耐受的孩子。

- 可乐定:用于缓解多动症伴随的焦虑或睡眠问题。

药物治疗需在医生指导下进行,定期评估效果和副作用。

3、家庭支持家庭环境对多动症孩子的康复至关重要。

- 建立规律的生活习惯:固定的作息时间和清晰的规则有助于孩子稳定情绪。

- 正向强化:通过表扬和奖励鼓励孩子的积极行为,增强自信心。

- 家长教育:学习多动症相关知识,理解孩子的行为特点,避免过度责备或惩罚。

4、饮食与运动饮食和运动对多动症症状的改善也有一定帮助。

- 饮食调整:减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果。

- 规律运动:每天进行30分钟以上的有氧运动,如跑步、游泳,有助于释放多余能量,改善注意力。

5岁多动症通过综合治疗是可以有效控制的。

家长应尽早寻求专业帮助,结合行为干预、药物治疗和家庭支持,帮助孩子改善症状,提升生活质量。

同时,保持耐心和信心,多动症的治疗是一个长期过程,但通过科学管理和持续努力,孩子可以逐步适应学习和生活,健康成长。

社保查询个人账户缴费明细查询如何查询?如何查询个人社保缴费记录?(25年4月23日)

社保查询个人账户缴费明细查询怎么查询?如何查询个人社保缴费记录? 社保的作用可以为以下几点:社保涵盖养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险等。

我们缴纳社保,可以让我们有稳定的生活条件,例如出现失业的时候,会给我们提供一定的经济补贴,让我们减少经济烦恼。

其次,大部分地区买车买房和社保挂钩,要求只有缴纳一定期限的社保,才能在当地买车买房;如果你想要在全新的城市生活以及安家,那么购买保险是非常重要的。

当然社保带给我们的好处远不止这些,具体的作用大家可以在当地部门进行了解哦。

黑龙江鸡西查社保个人缴费情况怎么查询,以下方法可参考想要查询社保缴费情况?除了常规的途径,还有以下几种便捷方式哦!1社保窗口:亲自前往当地社保局窗口,提供身份证等证件,工作人员会帮你查询并打印缴费记录。

2?支付宝:在支X宝里,同样可以找到社保查询功能,一键搞定。

3?APP:下载并安装官网APP,进入社保一件事专区,即可查看社保缴费情况。

4?官网:访问当地社保局的官网,按照指引操作即可查询。

5?电话咨询:拨打当地社保局的咨询电话,提供相关信息,工作人员会帮你查询。

6微信:打开微信,进入城市服务或市民中心,轻松查询社保缴费记录。

7?自助终端:在社保局的自助终端机上,通过身份证或社保卡进行查询。

以上就是关于社保的相关资讯,希望对您有帮助!更多精彩内容欢迎关注新社通APP最新资讯!社保缴费基数是什么社保缴费基数是指职工在一个社保年度的社会保险缴费基数。

它是按照职工上一年度1月至12月的所有工资性收入所得的月平均额来确定,对于新进员工则以其起薪当月的足月工资收入作为缴费基数,对于参保单位则以本单位全部参保职工月缴费基数之和作为单位的月缴费基数。

社保缴费基数是计算用人单位及其职工缴纳社保费和职工社会保险待遇的重要依据。

一般来说,工资收入高于当地上年度职工平均工资300%的,以当地上年度职工平均工资的300%为缴费基数;工资收入低于当地上一年职工平均工资60%的,以当地上一年职工平均工资的60%为缴费基数;工资在300%—60%之间的,则按实申报。

如果职工工资收入无法确定时,其缴费基数则按当地劳动部门公布的当地上一年职工平均工资为缴费工资确定。

》点击新社通app社保计算器,轻松了解你的社保缴费明细!提示:黑龙江鸡西职工社保缴费包括了五种保险,包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险;其中养老保险、医疗保险和失业保险,这三种险是由企业和个人共同缴纳的保费,工伤保险和生育保险完全是由企业承担的。

个人不需要缴纳。

养老保险缴费比例:单位20%(全部划入统筹基金),个人8%(全部划入个人帐户)。

医疗保险缴费比例:单位8%,个人2%失业保险缴费比例:单位2%,个人1%;工伤保险缴费比例:单位每个月为你缴纳1%,自己一分钱也不用缴;

调查发现:认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象

近日,加拿大西蒙弗雷泽大学的研究人员针对3000多名60岁以上老人的调查发现,认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象。

人的认知储备就像一方池塘,随着年龄增长,菜叶说说,池塘水位缓慢降低,而一旦因为某些原因导致池塘过快干涸,就会表现出认知障碍。

这项研究发现,“兰花型老人”的认知储备会比“蒲公英型老人”更易受到生活方式和社会环境的影响。

换句话说,在同等生活方式和环境下,“兰花型老人”若不能很好地适应,会比“蒲公英型老人”更容易出现“认知早衰”。

早在2005年,美国加州大学旧金山分校儿科和精神病学荣誉教授托马斯·博伊斯和他的团队就提出儿童成长中的“蒲公英-兰花”理论。

他们设计了一系列压力反应试验并跟踪研究长达40年,结果发现,孩子在神经生物学层面上存在个体差异。

有一类孩子的皮质醇(一种压力激素)水平更高、自主神经系统的战斗或逃跑反应更强,即“兰花型孩子”;“蒲公英型孩子”对压力的反应则很轻微。

具体而言,“蒲公英型孩子”就像蒲公英一样,对环境适应性强,在面对压力和逆境时有韧性,能够克服困难并比较快速地恢复。

但是,蒲公英开出来的花并不出众,“蒲公英型孩子”的成长中不会出大岔子,却也少有惊人的成就。

“兰花型孩子”则像兰花,对环境有苛刻的要求,如果外界影响不良或自身修炼不够,孩子情绪就会有很大波动。

比如,无论对好事还是坏事,他们的反应通常比一般孩子大;即使是遇到一个很小的挫折,也会挣扎很久;遇到小的不公就会令他们极度痛苦等。

但是,研究者也发现,“兰花型孩子”的敏感,让他们不仅对负面环境和压力反应强,对正面的环境和教育反应也很强,所以他们若获得好的培养,就会如兰花一般惊艳绽放,比“蒲公英型孩子”更有成就。

西蒙弗雷泽大学的新研究认为,用来解释儿童不同发展轨迹的“蒲公英-兰花”理论,同样适用于生命的“另一端”——老年人。

研究人员调查了老人的生活环境、主观幸福感、生活方式等信息,将认知储备水平从低到高分为C1到C5五个级别,通过模型评估发现:有一类老人,认知储备比较均等,且集中在C3水平,他们与生活方式和环境因素的关联性不紧密,表现为环境不敏感,即“蒲公英型老人”。

另一类老人的认知储备水平则表现出明显的环境高度敏感特征,且认知储备水平不均衡,从C1到C5都有,即“兰花型老人”。

他们中,受经常阅读、做文字游戏、做缝纫或编织、使用电脑、适度锻炼、受教育等积极因素影响较多的,认知储备水平较高;受吸烟、持续的健康问题、住房问题等负面影响较多的,认知储备水平则偏低(如图)。

“在老年群体中验证‘蒲公英-兰花衰老理论’,具有创新性。

”中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会常任理事王一牛说,“蒲公英”和“兰花”是两种十分鲜明的气质类型,从心理学角度来看,这是人与生俱来的人格特质,它们没有优劣之分,都有长处和短处。

有一句名言这样说:“一个老人,他更像他自己。

”随着年龄增长,老人饱经生活磨砺后,会活得更像自己。

所以,他们天生的气质秉性会如同烙印一般,更为深刻地印记在日常生活行为中。

因此,无论“兰花型老人”还是“蒲公英型老人”,他们都不必刻意地改变自己,“做自己”是让晚年更幸福的首要秘诀。

其次,伴随年龄增长,老人更加能认清和接受自己,应根据自己的性格特质,选择不同晚年生活。

性格皮实的“蒲公英型老人”,对环境的适应能力很强,幸福感受外部因素影响较小,他们对自己的生活更有掌控力。

觉得自己适应能力强的老人,要保持自信和洒脱,积极去经营晚年生活。

同时,蒲公英总要着地生根,应放宽眼界,接纳其他老人,避免自己陷入不关心他人、过度自我的情况。

“兰花型老人”可能会表现出经常担心自身健康或时常挂念外界人和事的特点。

那么,他们就要重视为自己打造一个健康、安定的生活环境。

比如居住、社交环境稳定,有相对规律的生活,坚持定期适量的运动,多进行阅读、书法、写作、绘画等“内向型”兴趣活动。

如果有了健康疑虑,一定要及时解决,比如一年做一次体检,对自己的健康做到心中有数;若是觉得外部环境让自己不胜其烦,就先尝试把自己调回“稳态”,比如规律作息、与固定的人交流、专注于自己喜欢的事,逐渐将心里的不安全、不稳定因素淡化,或向家人、朋友寻求帮助,别积郁在心里。

王一牛说,老人可以经常告诉自己:“如果我是兰花,就让花朵最高洁;如果我是蒲公英,就让种子播撒最远。

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