艾草具有消炎的作用，还可以加快体内血液循环，特别是在来月经期间，如果能够用艾草热敷下腹部，会使下腹部的新陈代谢速度加快，能促进血液流通，使经血的流出更加顺畅。

因此月经期女性可以适当用艾草进行热敷，特别是有痛经的女性，通过艾草热敷可以有效减轻痛经症状。

另外在月经期女性也可以用艾草煲水后泡脚，也能够加快全身血液循环，对减轻月经所引起的下腹部不适症状有很好的作用，另外建议在泡完脚后马上用毛巾擦干，擦干脚后再穿上袜子，这样可以帮助保暖，防止着凉。

如果女性在月经期出现腹部发凉、胀痛或者月经有血块的现象，可以通过艾草来起到温经和血的作用，对这些症状有改善的作用。

但是要注意的是，如果女性平时的月经量比较大，那么不建议用艾草热敷肚子，否则会导致月经量过多。

艾草哪些人不能吃？艾草的禁忌人群

艾草是一种很有名的中草药，具有除湿祛寒，理气血等诸多的功效。

不少人会用艾草来泡茶喝，但是有不少人不适合吃艾草。

一起来了解下艾草的禁忌人群有哪些吧~

艾草哪些人不能吃 易过敏人群

对于一些过敏体质者来说，食用艾草之后会出现红点、瘙痒等情况，这种人群是不宜食用的，以免对自身健康不利。

经期女性

中医认为艾草具有温经止血的效果，对于月经期女性来说，因为身体本身比较虚弱，食用的话会造成月经不调、腹痛等不适情况。

儿童

儿童身体还处于发展阶段，各大器官并不完善，而艾草是一种中药材，有一定的副作用，食用后会影响身体发育。

艾草的使用方法

生活中用到的地方有很多，下面给大家推荐几个艾草的使用方法，对人体健康是不错的，一起来看吧！

吃

艾叶10克放入冷水中大火烧开小火再煮15分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤，对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用。

洗

取新鲜艾叶30-50g放置沸水煮5分钟，将艾叶取出，可用来沐浴。

有祛湿寒、理气血、安眠的功效。

泡

艾草+花椒泡脚，花椒本身有驱湿寒作用，与艾草搭配可以扬长避短，对于湿疹、脚臭、妇科都有辅助疗效。

戴

艾叶磨成艾绒塞入小香囊制作成香包，可随身携带。

有驱蚊、通鼻、净化空气的功效。

灸

艾草磨成艾绒、与肉桂、干姜、雄黄等粉末混合制成药条。

有刺激穴位，调理经络，祛湿寒功效。