【菜科解读】

健康的身体，幸福的生活是我们大家都比较渴望的，那么，身体总出汗是什么情况，很多人都会忽视到出汗的正在原因，那么，出汗究竟是身体什么部位出现问题的呢，感兴趣的朋友可以随一起来了解一下哦！

一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

这时必须及时控制病情，多汗的问题自然就解决了。

对于没有明显疾病症状的异常出汗，我们也要“见微知着”，提高警惕，及早预防。

中医专家表示，从出汗的时间、部位、气味等特点来判断身体健康状况，概括出几种常见的出汗类型。

按出汗时间分

1、白天出汗过多

无论冬夏，即使白天不活动或只是轻微活动，往往也会汗出不止。

这些人通常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。

气虚多汗的人在饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

配合日常练习动作舒缓、动静结合的体育运动，如太极拳、八段锦等，可以增强体质，改善气虚无力的症状。

2、晚上出汗

睡着后出汗，醒来后汗止，中医称之为“盗汗”。

这类人常常伴随手脚心发热、面部发红发热、口咽干燥、口腔溃疡容易缠绵不愈、心烦易失眠等特点，中医认为这是阴虚的表现。

这类人在饮食上宜选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，日常可用沙参、麦冬、五味子或西洋参片等泡水饮用，以补气阴。

按出汗部位分

1、头汗过多

若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时感觉上腹部胀满、口渴，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解，严重的也可以吃一点加味保和丸等助消化的中成药。

若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现，此时应注意清淡饮食，通畅二便，健脾祛湿。

此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，可按照补气的原则来调理。

2、手足心多汗

手足心多汗且伴有手脚心发热、口咽干燥等，多属阴虚有热，可以用滋阴之品食疗调理;

若伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠燥便秘所致的实热证，此时可服用润肠通便类中成药;

若伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

3、心窝、胸口多汗

多见于脑力工作者，这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现，属于思虑过度，心脾虚损所致，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身，心口多汗的症状就会逐渐缓解。

按汗液气味分

正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，这种情况除了要注意清淡饮食，还可用菊花、茵陈等泡水代茶饮。

此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况，一般属于中暑先兆。

应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。

结语：通过小编上面的叙述，相信大家对本文都有了一定的了解了吧，经常出汗也是需要注意下一下，毕竟，出汗的原因我们大家都不知道，所以，为了身体的健康，大家有时间还是得去问问医生的啦，这些健康养生的方法是我们不能忽略的哦。

当然如果想进一步了解的话，也可以关注我们的平台了解更多的相关信息哦。

祝健康！

李自成宝藏之谜：五座狮山下白银六千万！

明末，攻陷京城，占领皇宫，掠夺了大量金银财宝，后来败退离京时，将白银六千三百万两，黄金一千三百万两，交由心腹大将李过转移，以备他日。

网络配图　　后来，李过为躲避官兵追剿，剃度出家，法号野拂，他带着一众徒弟，将木箱里的金银装运上船，几天后，在张家界境内的五狮寨停了下来。

五狮寨因有五个山头，像五只伏在河边的狮子而得名，山上还有一座庵，名曰五狮寨庵。

网络配图　　野拂深感此地是个风水宝地，于是决定暂住于此，并将带来的财宝，分别藏于五座狮山伏地饮水处，而参与藏宝的民工，全部都被毒死。

有碑文记载：野拂在寺里，，拔剑登坛。

有朝一日，恢复中原，扫平寰宇。

”网络配图　　最终，野拂未能等到李自成起事的号令，随着农民义军，清廷的建立，野拂抑郁成疾，于清十七年逝世，葬于慈利高峰茅庵。

野拂一死，所有的金银珠宝再无下落。

科学家发现质量为三千万亿颗太阳星系群 距地70亿光年

其质量相当于3千万亿个太阳。

来自加州大学戴维斯分校研究人员詹姆斯·梓认为该星系群在宇宙早期时就是一个非常庞大的结构，演化到现在已经突破了传统的星系群质量上限。

　　科学家发现质量为三千万亿颗太阳星系群 距地70亿光年　　科学家将"胖子"星系群正式命名为ACT-CLJ0102-4915，其距离我们大约70亿光年，大约处于宇宙年龄一半的时空位置上。

早在2012年1月，科学家的观测数据认为"胖子"星系群在质量大约在2千万亿个太阳质量，其结果来自美国宇航局的钱德拉X射线天文台和智利欧洲南方天文台的甚大望远镜阵列，调查过程中科学家对星系群中的气体和一些天体集群的运动进行了研究，但是计算还存在一些不确定性，这就导致了后来结果有些偏差。

　　不论如何，2千万亿与3千万亿在普通人的眼中都没有较大的差别，都达到了千万亿这个数量级，但在科学家的眼中就存在较大的差别，比如这会影响到研究人员对"胖子"星系群生世之谜的调查，罗格斯大学的合著者约翰·休斯认为如此巨大的星系群来自于早前天体集群的合并，那么这一过程是如何发生的，合并中星系是如何运动的等都需要进一步确认。

本次哈勃望远镜的观测数据显示此前我们低估了"胖子"星系群的质量，其中包含着数百个大星系，如此庞大的天体集群是相当罕见的。