【菜科解读】

男生骑自行车到底有哪些坏处呢？一些人听闻骑自行车会有坏处之后就立马不让自己骑自行车了，害怕这样的现象会伤害到自己的身体，而长时间下来也会担心自己的身体吃不消，确实，如果长期骑自行车不注意一些事项的话就会对身体造成很大的伤害，自行车的座椅是关键，如果太硬了，那么对男人和女人都不好，那么男生骑自行车到底有好处坏处呢？

男士骑车健身需注意对“能力”的危害 不可忽视的麻木感觉 对于骑车族来说，自行车已成为他们生活中必不可少的一部分。

自行车有助于瘦身，还能够燃烧臀部和大腿上多余的脂肪。

但是许多男性却抱怨：在骑了几公里自行车后，阴茎和阴囊会有麻木的感觉。

美国波士顿和意大利的研究人员发现，男性骑车的时间越长，阳痿或失去性欲的危险也就越大。

奥地利的研究所也做过调查：许多喜欢骑山地车的男性的阴囊里都有创伤愈合后产生的钙化物。

研究人员介绍说，在骑车强度高的人群中，大约有5%的人会患上中度或重度阳痿。

车座是男人性能力的杀手 骑自行车的人，特别是男性，在选择自行车车座时必须十分谨慎。

通过多项数据分析显示：车座不仅仅给男性带来麻木感觉，更重要的是它竟然成为男人性能力的真正危险杀手！ 传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪。

研究还发现，一些看似漂亮、前卫的自行车鞍座设计对男性生殖系统也有很大伤害。

如果车座太高，而骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会阴部与车座不断摩擦。

特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。

许多骑自行车的男性一般不愿谈及自己生殖系统出现的病症，特别是像阳痿这样的敏感话题。

还有许多骑自行车的男性都不知道自己所遇到的阳痿情况与骑自行车有关。

一位专职研究自行车对人体健康影响的美国科学家直言不讳地表示，现在的问题已不是骑自行车是否会对男性的勃起功能造成伤害，而是人们应该如何解决这个问题。

这些就是男人骑自行车的时候会给身体带来的危害，但是想要控制这些危害也是有很多方法的，最重要的是在购买自行车的时候要买一些坐垫比较柔软的自行车，同时也要注意不要长期大量的骑自行车，这样对身体的影响和伤害会加大，骑自行车的时候也要注意不要让局部摩擦厉害，不然会对前列腺不好。

湖北一男子创业失败负债百万，转行外卖骑手两年还清40万元，经常“不听劝”坚持高强度跑单，触发防疲劳机制被强制下线240次

这名外卖骑手名叫万灯辉，今年37岁，是湖北仙桃人。

他经营过火锅店，一年赚五六十万元，但由于盲目扩张原因，门店在几年后倒闭，他也背上百万债务。

万灯辉说，“除了送外卖，我找不到一个月拿3万左右的工作了。

” “2024年做到365天不休息，每天工作14到16个小时，总收入22.3万元”，对此，万灯辉澄清说，14到16个小时是“早出晚归”的时间，真正背单（跑单）时长不超12小时，因为平台有防疲劳机制，跑单最长只能12小时。

有人惊叹于他的毅力，也有人质疑数据造假。

随着平台官方数据的披露——注册714天、完成订单47393单、收入44.7万元、触发防疲劳强制下线240次——争议暂告段落，但留下的思考远未结束。

为生活“死磕 ”的样子令人动容 不知疲惫的“卷王”却要精准预防 像万灯辉这样不愿主动选择休息的骑手并非个例。

北京大学国家发展研究院副院长张丹丹曾在多个骑手微信群“潜水”，观察到类似现象：当骑手队长在群里说“明天有几个休息名额，愿意休假的可以报名”时，很少有骑手主动报名。

据新京报报道，万灯辉所在站点站长介绍，万灯辉是站点内极少数坚持超长时间跑单的骑手。

因为债务压力，他经常“不听劝”，坚持高强度跑单。

“每次见到他，我都劝他休息几天，站点、驿站都能休息，但他往往坚持跑单。

” 北大教授邱泽奇曾说，骑手一天干多少小时，本质上是劳动者的自主选择。

但这种选择，是在生存压力下的“被自愿”。

而这种超负荷运转，必然伴随着巨大的健康风险。

正是在这种背景下，平台从2024年底上线防疲劳”机制——“8小时提醒、12小时强制下线”。

万灯辉为了尽早还清债务不知疲倦的工作，这份执着，在不少网友看来，实属难能可贵，但他的故事也让我们看这样一种拉扯：一边是平台出于安全考量的“强制休息”，一边是骑手为了生存不得不“对抗算法”。

这一现实背后，折射出当前外卖行业防疲劳机制的隐忧：标准化的算法，遇上了非标准化的劳动者。

骑手万灯辉展示触发疲劳休息提醒的界面 要让外卖小哥适时“停一停”，防疲劳机制必须告别简单的“一刀切”，走向更精准、更有温度的“千人千面”。

现实中，有像万灯辉这样背负百万债务的“还债骑手”，也有刚入行的大学生兼职，还有年过半百的老骑手。

一个25岁的小伙和一个45岁的大叔，身体机能截然不同，却适用同一套“12小时强制下线”规则，这显然不够科学。

更令人痛心的是，近年来外卖骑手猝死、遭遇交通事故的新闻时有发生。

据光明网报道，2024年1月1日，59岁的外卖员宁先生送餐时猝死，手里还攥着要送的外卖。

另据财新网，数据显示，中国有外卖骑手超过千万人，2023年全国发生外卖骑手交通事故1.2万起。

有些悲剧发生在骑手为了冲单量而忽视身体报警的瞬间。

如果算法能引入健康管理维度，结合骑手的年龄、历史体检数据（在隐私保护前提下）、甚至心率手环等穿戴设备数据，对高龄或有心血管风险的骑手提前预警、降低阈值，或许能为生命多加一道保险。

要让骑手不必过度透支身体“卷时长”，还要改变订单“单价”与“难度”的不平衡。

需要注意的是，目前的防疲劳机制多以“连续跑单时长”为衡量标尺。

外卖骑手的工作具有极强的时段性，且个体差异巨大。

浙大研究员袁哲的建议切中要害：平台需要构建更科学、动态的疲劳治理机制，综合考量连续工作强度与实际作业负荷。

毕竟，骑手的“在线时长”并不等同于“工作时长”，其中有三成时间可能用于等单和休息。

正如中国劳动关系学院教授姜颖所言，如果骑手跑一单平地只需20分钟，跑一单老旧小区爬楼也要20分钟，但收入却差不多，骑手自然会倾向于多接单、快跑。

如果将单价与恶劣天气、高楼无电梯、大件重物等特殊场景等难度挂钩得更紧，触发动态溢价机制，是不是就能让骑手不再单一、持续地“卷时长”？ 以骑手和平台为核心的即时配送体系已经是当今中国的基础设施，要维系这个系统的可持续运转，除了平台优化算法，社会层面也要进一步完善公共设施：在商圈、写字楼周边增设更多的“骑手驿站”，提供平价餐饮、热水和临时休息区，让骑手在等单间隙能真正放松，而不是只能在马路牙子上狼吞虎咽。

今天，万灯辉还在奔跑，他的目标是还清剩下的债务，他的这份“不摆烂、还清债”的担当与坚持值得肯定，甚至让人动容，但我们期待，他的还债之路，不必如此“拼命”。

期待各方“共治”，让算法不再是冰冷的计时器，而成为懂健康、知冷暖、明价值的智能助手。

毕竟，我们要的不仅是更快的送达速度，更是每一个骑手都能平安回家的夜晚。

来源：综合都市现场 编辑丨胡元媛 实习生 黄语轩 一审丨胡元媛 二审丨袁隽永 三审丨彭治国

哈登18分米切尔15分 骑士惨败猛龙总分2-1

巴恩斯33分5篮板11助攻，哈登18分4篮板4助攻。

全场具体比分（猛龙队在后）：25-31、29-23、27-29、23-43。

骑士队：哈登18分4篮板4助攻、米切尔15分5篮板3助攻、莫布利15分6篮板7助攻、斯特鲁斯15分6篮板3助攻、泰森13分2篮板4助攻、阿伦12分4篮板1助攻、韦德5分5篮板、布莱恩特3分1篮板、梅里尔3分3篮板、施罗德3分1篮板、普洛克特2分、汤姆林1篮板1助攻、埃利斯4篮板。

猛龙队：巴恩斯33分5篮板11助攻、巴雷特33分5篮板5助攻、博伊尔斯22分8篮板2助攻、巴特尔14分2篮板、英格拉姆12分3篮板2助攻、珀尔特尔8分6篮板2助攻、莫格博2分、谢德2分1篮板5助攻、戴维斯1篮板、坦普尔1助攻、沃尔特2篮板、马穆凯拉什维利2篮板1助攻。

开场后两队很快进入状态，米切尔率先上篮得分，韦德跟进投中三分，骑士打出7-0的开局取得5分领先。

巴恩斯三分命中打破猛龙得分荒，巴雷特两罚全中，英格拉姆罚中两分扳平比分。

阿伦篮下得分，巴雷特外线再中三分反超比分，莫布利两罚全中再次追平。

巴恩斯连投带罚拉开分差，巴雷特连续两记三分命中，博伊尔斯篮下得分，猛龙逐步将分差拉开到9分。

骑士随后逐步追分，哈登三分命中，阿伦两罚全中，首节结束时猛龙以31-25领先。

进入第二节，珀尔特尔篮下先得两分，巴恩斯两罚全中，猛龙领先优势扩大到10分。

莫布利扣篮得分，泰森抛投命中，莫布利再两罚全中，米切尔漂移跳投，泰森三分命中，骑士一波进攻追到仅差1分。

双方比分交替上涨，斯特鲁斯连续得分，通过罚球将比分扳平。

之后两队比分多次战平，斯特鲁斯三分命中帮助骑士反超2分，博伊尔斯半场结束前扣篮得分，再次将比分扳平，半场结束时双方战成54平。

双方在第三节开始后依旧陷入拉锯，比分多次打平，巴恩斯依靠罚球连续得分，英格拉姆跳投命中，猛龙一度领先7分。

哈登连得5分迅速缩小分差，双方你来我往，分差始终保持在3分以内。

泰森节末三分命中再次将比分扳平，巴恩斯节末急停跳投命中，帮助猛龙带着83-81的2分领先进入末节。

进入第四节比赛，梅里尔三分命中帮助骑士反超1分，巴特尔开启得分模式，接连命中两分和三分，博伊尔斯和巴雷特接连跟进得分，猛龙逐步拉开分差。

巴雷特外线找到手感，连续命中两记三分，再添两次内线得分，巴特尔再中三分，猛龙打出一波18-7的攻击波，将分差拉开到20分以上，彻底奠定胜局。

之后猛龙替补继续扩大优势，比赛进入垃圾时间，最终主场作战的猛龙以126-104击败骑士。

骑士队首发：詹姆斯-哈登、多诺万-米切尔、埃文-莫布利、贾莱特-阿伦、迪安-韦德 猛龙队首发：斯科蒂-巴恩斯、RJ-巴雷特、布兰登-英格拉姆、雅各布-珀尔特尔、贾科比-沃尔特