【菜科解读】

孕妇感冒比正常人要难过的多，因为担心对宝宝产生影响，所以孕妇不能吃药，只能在日常的饮食中调节自己，来慢慢与病毒做斗争。

那么，什么食物可以解决孕妇感冒喉咙痛咳嗽这个棘手的问题呢？下面，我们将为大家介绍几种可以治疗孕妇感冒的食物，让大家能够更好的保护孕妇和宝宝。

从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。

下面介绍几种方法供选用：

1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。

可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

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宝宝的健康是一个家庭的幸福，孕妇感冒喉咙痛咳嗽会对宝宝造成一定的影响，只有及时治疗，才会最大程度的降低孕妇感冒对宝宝和妈妈造成的影响…通过这些食物，我们可以有效的防止孕妇感冒，并且可以在孕妇不小心感冒的时候及时去除掉这些病毒，使孕妇健康

2026年劳动法孕妇生育假多少天

2026年，产假天数又有哪些新变化呢？本文将为你详细介绍，助你一目了然。

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生育假的法定天数因地区而异，但基本生育假时长为98天。

1、基本产假：天数：98天。

内容：包括产前15天和产后83天。

法律依据：有关法规第七条。

2、流产假：怀孕未满4个月流产：享受15天产假。

怀孕满4个月流产：享受42天产假。

法律依据：有关法规第七条。

3、地方延长产假：安徽、山东、河北等省份：在法规的98天产假基础上，额外增加60天奖励产假，使产假总时长达到158天。

四川成都：自2025年2月24日起，实行纯母乳喂养的女职工增加一个月产假。

湖北宜昌：鼓励支持城区用人单位将在宜生育妇女产假延长至1年。

4、特殊方案：产假天数包含双休日和节假日。

若女职工在产假期间出现难产或多胞胎生育的情况，产假天数会相应增加。

例如，难产增加15天产假，生育多胞胎的，每多生育1个婴儿增加15天产假。

5、产假期间的待遇：女职工在产假期间，工资照发，不影响福利待遇。

生育津贴由生育保险基金支付，未参加生育保险的，由用人单位支付。

6、产假计算方式：产假按照自然日计算，包括双休日和节假日。

产假天数根据女职工的具体情况（如是否难产、生育多胞胎等）和当地方案确定。

​粉葛赤小豆猪肝瘦肉汤

瘦肉洗净切块❥ 除猪肝外所有材料放入瓦汤煲内，加水1500ml，武火煲15分钟后改文火煲约30分钟❥ 加入猪肝再煲20分钟，少量食盐调味，喝汤吃汤渣汤品点评虽说现今生活水平提高，虽学生多不再挨饿，但不代表学生们的膳食结构十分健康，营养不良依然存在，像维生素B族、A、D、膳食纤维、铁钙锌等的缺乏仍不在少数。

如今的学生常吃外卖快餐、不健康零食饮料，挑食偏食也很严重，饮食精细、膳食结构欠均衡。

这个汤的材料都能进食，通过粉葛、玉米增加薯类摄入，赤小豆、眉豆增加杂豆摄入，2016年版的中国居民膳食指南强调每天摄入薯类50-100g、全谷和杂豆50-150g；

在汤中加入猪肝，主要是猪肝的维生素A、D含量较为丰富，也是学生容易缺乏的营养素，这两种维生素比较稳定，不容易被加热破坏。

粉葛生用升阳生津，熟用鼓舞胃气；

赤小豆、眉豆清热祛湿；

玉米调中；

也适合夏季饮用。