【菜科解读】

秋天可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜、蜂蜜等止咳，也可以遵医嘱使用川贝枇杷露、养阴丸、蜜炼川贝枇杷膏、橘红痰咳颗粒、强力枇杷露等药物。

建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物1、雪梨雪梨含有丰富水分和，能缓解引起的干咳咽痒。

可直接食用或炖煮雪梨汤，搭配冰糖增强润肺效果。

者应控制摄入量。

2、银耳银耳富含植物胶质和氨基酸，有助于修复黏膜。

建议制作银耳羹时搭配枸杞，避免与寒性食物同食。

浸泡时间需超过3小时以去除杂质。

3、百合百合具有滋阴润肺功效，适合干咳少痰症状。

可搭配莲子煮粥，每日食用不超过50克。

风寒咳嗽者不宜食用。

4、白萝卜白萝卜含芥子油成分能化痰止咳，适合痰多咳嗽。

可榨汁或与蜂蜜调服，胃溃疡患者应慎用。

5、蜂蜜蜂蜜能覆盖咽喉黏膜缓解刺激，温水冲服效果更佳。

糖尿病患者需控制用量，1岁以下婴儿禁止食用。

二、药物1、川贝枇杷露用于肺热燥咳，含川贝母和枇杷叶成分。

服药期间忌食辛辣，可能出现轻微腹泻等不良反应。

2、养阴清肺丸适用于阴虚肺燥型咳嗽，含地黄和麦冬等药材。

感冒初期咳嗽不宜使用，需避免与滋补类中药同服。

3、蜜炼川贝枇杷膏针对干咳无痰症状，含川贝和枇杷叶提取物。

糖尿病患者应选用无糖剂型，服药后半小时内不宜饮水。

4、橘红痰咳颗粒用于痰多咳嗽，含化橘红和陈皮成分。

服药期间需禁食生冷，可能出现口干等副作用。

5、强力枇杷露适用于急慢性支气管炎咳嗽，含罂粟壳需严格遵医嘱。

儿童孕妇禁用，不可长期连续服用超过7天。

秋季润肺需注意保持室内湿度，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。

适当进行八段锦等柔缓运动有助于肺脏功能。

若咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊。

饮食调理期间避免吸烟及接触粉尘等刺激物，过敏体质者需警惕食物过敏反应。

止咳糖浆能否产生依赖

回答：目前止咳糖浆含有这么几种物质比较多，一种是含有麻黄碱类的物质，一种是含有可待因类... 冰糖炖雪梨真的可以止咳吗

回答：冰糖炖雪梨虽能帮助缓解咳嗽症状，但并非真正止咳的治疗方法。

其主要通过滋润喉咙和清... 吃羊肉润肺止咳吗

回答：吃羊肉虽然营养丰富，对身体有好处，但不具有润肺止咳的医疗功效。

在出现咳嗽、咳痰等... 吃羊肉润肺止咳吗

回答：吃羊肉虽然营养丰富，对身体有好处，但不具有润肺止咳的医疗功效。

在出现咳嗽、咳痰等... 吃羊肉润肺止咳吗

回答：吃羊肉虽然营养丰富，对身体有好处，但不具有润肺止咳的医疗功效。

在出现咳嗽、咳痰等... 止咳糖浆喝多久停止

回答：止咳糖浆的服用时间一般为3-7天，具体依病情轻重和说明书或医生指导而定，若症状无... 止咳糖浆能否产生依赖

回答：目前止咳糖浆含有这么几种物质比较多，一种是含有麻黄碱类的物质，一种是含有可待因类... 萝卜和蜂蜜怎么做止咳？

回答：白萝卜加蜂蜜煮水喝，主要有化痰的作用。

但这并不是对所有咳嗽都有效。

蜂蜜有一定的润... 小孩用艾叶泡脚可以止咳吗

回答：用艾叶煮水给孩子泡脚，对预防小儿感冒和增强抵抗力有一定作用，可以用的。

艾叶是菊科... 燕窝有止咳的功效吗

回答：燕窝对止咳是有一定功效的。

燕窝中含有蛋白质以及维生素等多种营养物质，可以对呼吸系... 柚子可以止咳化痰吗？

回答：柚子含有丰富的维生素c维生素b1，b6，柚子皮含有柚子苷，对咳嗽都有很好的辅助治... 枇杷止咳糖浆对肺气肿有效吗

回答：枇杷止咳糖浆对肺气肿是没有效果的。

如果说一旦出现肺气肿，那是不可逆性的病理性改变... 杏仁止咳糖浆的适合人群有哪些

回答：杏仁止咳糖浆主要是用于治疗急性的支气管炎、慢性的支气管炎患者使用，患者出现的咳嗽... 小儿肺喘止咳颗粒

回答：婴儿感冒会出现有咳嗽的症状，可以口服小儿肺喘止咳颗粒和头孢克肟颗粒的没有关系，可... 支原体肺炎吃什么止咳

回答：支气管肺炎的患者在患病的过程当中，一般会选择敏感有效的大环内酯类抗生素抗感染治疗... 戒掉止咳药之后为什么不舒服

回答：戒掉止咳药以后出现的不舒服是因为所服用止咳药里面含有一定的麻醉药物，比如说可待因... 麻杏止咳片小孩能吃吗

回答：麻烦止咳片是中成药制剂，主要有化痰，平喘，止咳。

孩子是可以吃这种药物的。

建议一次... 小儿止咳糖浆说明书什么意思？

回答：小儿止咳糖浆对于肺部炎症引起的咳嗽咳痰，粘痰不容易咳出有很好的止咳作用，一定要在... 优卡丹小儿清热止咳口服液有什么作用

回答：此药物只是单纯的清肺止咳类的儿童用药，对于孩子由感冒引起的有痰性咳嗽，有一定的缓... 宝宝化痰止咳应该用什么好

回答：你的这种情况可能是常规药物咳嗽，是感受风寒所致的咳嗽。

本证以咳嗽频作，痰稀色白，...

都说“小龙虾”，“小龙虾” 到底是个啥？

受访者：奇安信科技集团战略规划专家 孙贺 记者：专家，我今天就是来请教的，小龙虾到底是啥？能干啥，谁能用？ 孙贺：咱们现在说的这个小龙虾很火，但是，这个小龙虾其实是一个叫AI智能体，但它又不能叫一个智能体。

我们都用过豆包，它是一个大脑，但是它缺乏行动力，你可以通过文字去问豆包，它回答你。

它缺乏行动力，它需要一个手替。

就是不仅要思考，还要行动起来，那么这个时候龙虾就来了。

龙虾的英文Openclaw, 是一个开放性的一个爪子，意思就是这个产品谁都能用，它受众群体是所有人，又不是所有人。

它有一定的技术门槛，它不像传统的我们使用的微信、抖音，安装之后就可以用，它需要很专业的一个安装环境，来部署这个产品。

只安装龙虾还不行，龙虾其实就是一个架构、框架，是一个壳子，是一个人的躯壳，没有大脑，而大脑里面真正思考的东西，需要我们把龙虾接到百度、腾讯、阿里等各种大模型里面，这样的话它就有大脑。

我们还需要嘴和耳朵，给龙虾接一个聊天工具，比如微信、QQ，然后通过聊天工具跟它对话，它接收后，通过大模型去思考。

这个时候它就可以去操作了。

它操作的是什么呢？操作的其实是我们的计算机。

经常在市面上听到，谁养的小龙虾，它在帮我干活，其实是它配备了这些环境之后，具备了这样的能力来操控服务器或者电脑。

我建议普通人使用龙虾的时候，一定要找一台专门给龙虾使用的服务器或者是电脑，这样不影响我们的办公电脑。

有人问我，把龙虾培训得这么好，它什么都能干，那银行密码、电脑密码等隐私它都知道了，这样很不安全，所以我建议单独找一台机器让它来运作。

第一安全，第二它也能把你要干的事情都帮你做了。

这里所说的受众群体是什么样的人呢？应该是具备一定计算机基础知识的人，如果不具备，可以找代装机构、服务商，我们简单看一下也可以学会。

什么样的人能拿它赚钱？一个是博主，短视频博主，包括文字博主，用它帮我们去编辑文案，它能够把电脑里若干工具整合起来，剪成一个片子，定期发布。

如果要炒股的话，可以每天9点定时关注某只股票，（规定）它如果指数到什么的时候，要提示我，给我发一个短信，这样的话完全能简化我的工作，这个就是龙虾它的受众群体，它的作用。

半岛晨报、39度视频首席记者赵晖 首席摄影记者周蕾

美味的火锅

没有什么比一顿火锅更能抚慰人心了。

窗外寒风呼啸，屋内热气腾腾。

一口铜锅端上桌，底下蓝火苗舔着锅底，汤底咕嘟咕嘟翻滚起来——红汤那边辣椒花椒打着旋，白汤这边枸杞红枣浮浮沉沉。

光是这声音、这画面，就让人浑身上下先暖了三分。

吃火锅，讲究的是个“围”字。

一家人或三五好友围坐一圈，筷子齐下，各取所爱。

这种吃法天然带着亲切劲儿——大家在同一口锅里捞食，不必拘礼，不必客套。

毛肚七上八下，鸭肠烫到微微卷起，牛肉变色即捞，蘸上自己调的酱料，送入口中，麻辣鲜香瞬间在舌尖炸开。

辣得嘶嘶吸气，又忍不住去捞下一筷子。

锅里的内容，就是一场小型盛宴。

脆的毛肚、嫩的牛肉、滑的鸭血、弹的虾滑，还有吸满汤汁的冻豆腐、软糯的土豆片、清甜的白菜叶。

每个人都能找到心头好，每个人都有自己的下菜顺序。

有人坚持先下荤后下素，说这样汤底才够味；

有人偏爱最后煮面，让面条吸尽精华。

这些小小的讲究，正是火锅的乐趣所在。

火锅最妙的地方，是它让吃饭变成了一场慢节奏的陪伴。

等水开的时候聊几句，等肉熟的时候喝一杯。

筷子在锅里偶遇，互相让一让；

捞到什么好吃的，往别人碗里送一筷。

一顿火锅吃下来，少说一两个小时，大家吃着、喝着、聊着，什么烦心事都随着热气蒸腾散去了。

蘸料也是一门学问。

北方人爱麻酱配韭菜花，川渝人钟情油碟加蒜泥，潮汕人只要普宁豆酱提鲜，还有沙茶酱、海鲜汁、干碟……一碗蘸料，调出的是家乡口味，也是个人性情。

火锅不分季节，不挑场合。

夏天吃得大汗淋漓，冬天吃得周身温暖。

高兴了吃火锅庆祝，难过了吃火锅排解，不知道吃什么的时候——火锅永远是最正确的答案。

这就是火锅的魅力。

它不需要多高超的厨艺，一口锅、一锅汤、几碟菜，就能让一群人吃得心满意足。

沸腾的不只是汤底，更是人间烟火气。

那袅袅升起的热气里，有最朴素也最踏实的幸福。