有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的ph值界定在4-4.5之间，接近人体ph值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
关于私处的保养误区有哪些呢？菜科网小编帮您总结了七个保私误区！
误区一：私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。
导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。
因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。
误区二：中药洗剂更安全？
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。
而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。
尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
误区三：能够帮女人阻止炎症
对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。
于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。
殊不知，这是个很大的误会。
其实，健康妇女的阴道和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。
乳酸杆菌就是其中的“卫士”之一，它可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，使阴道维持一定的酸度，从而限制致病菌繁殖。
但醋、水、抗菌剂等洗液成分，往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把保护人体的细菌也杀得一干二净，因而破坏了局部的酸性环境，使阴道无法实现自我保护。
更为糟糕的是，如果冲洗过程中方法错误，病菌还会伺机搭上“顺风车”，长驱直达阴道深处甚至子宫。
误区四：能够防止受孕
有些人为防止受孕而进行阴道冲洗，这不过是掩耳盗铃了。
射精后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。
误区五：能够有效除异味
另有女性为消除异味而进行阴道冲洗。
事实上，许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味，这种气味恰是身体健康的表现，根本无需多虑。
换个角度看，即使阴道真的产生了异味，光靠冲洗也是不行的。
因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态，病因不除，异味很快会再次光临。
误区六：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。
若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。
高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。
如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。
误区七：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。
在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。
所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，尤其要注意的是，在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。
米切尔28+6+4哈登18+9+7均空砍 热火8人上双击败骑士
【搜狐体育战报】北京时间3月26日NBA常规赛，客场作战的热火以120-103击败骑士。阿德巴约17分10篮板7助攻，米切尔28分6篮板4助攻。
全场具体比分（骑士队在后）：28-19、35-27、20-37、37-20。
热火队：鲍威尔19分4篮板2助攻、希罗18分2篮板4助攻、阿德巴约17分10篮板7助攻、哈克斯14分2篮板5助攻、拉尔森14分4篮板2助攻、韦尔13分11篮板4助攻、维金斯12分4篮板3助攻、米切尔11分2篮板3助攻、亚库契奥尼斯2分1篮板2助攻。
骑士队：米切尔28分6篮板4助攻、梅里尔18分2篮板4助攻、哈登18分9篮板7助攻、埃利斯17分2篮板1助攻、莫布利8分5篮板4助攻、汤姆林6分4篮板、施罗德4分6篮板6助攻、布莱恩特4分5篮板、普洛克特1篮板。
开场后热火率先得分，戴维恩-米切尔上篮拿下首分，随后诺曼-鲍威尔和安德鲁-维金斯连续命中三分，热火打出8-0的开局。
多诺万-米切尔后撤跳投为骑士打破得分荒，双方交替取分，哈登连续两罚命中把分差缩小到1分。
希罗连中两记三分，首节结束前汤姆林上篮为骑士再取两分，热火28-19领先进入下一节。
次节比赛开始后，梅里尔先抛投得分，热火延续火热的外线手感，希罗、哈克斯接连得分，分差很快拉开到16分，维金斯再中三分后分差突破20。
骑士依靠罚球和莫布利的上篮零星取分，半场结束前多诺万-米切尔命中三分，埃利斯空切扣篮得手，半场结束时热火63-46领先骑士。
热火上半场外线手感火热，建立起两位数领先优势，骑士进攻端始终未能找到连续得分的节奏，一直处于追赶位置。
第三节开始后，哈登率先突破上篮得分，骑士开启追分模式，梅里尔接连命中两记三分，埃利斯篮下连续取分，多诺万-米切尔手感爆发，节末最后一分钟连续命中两记三分，帮助骑士把比分扳成83平，三节战罢双方回到同一起跑线。
第四节开始后，两队多次战平，比分交替上升，汤姆林两罚全中后骑士一度取得2分领先，随后哈克斯打出进攻小高潮，空切扣篮加三分命中，帮助热火重新夺回优势。
韦尔命中三分，拉尔森连续罚球取分，鲍威尔补篮得分后，拉尔森再中三分，分差拉开到两位数。
骑士仅靠哈登命中三分得到3分，施罗德两罚全中后，热火连续四次进攻都拿下分数，最后54秒鲍威尔快攻扣篮把比分定格，最终热火客场拿下胜利。
热火队首发：诺曼-鲍威尔、泰勒-希罗、巴姆-阿德巴约、安德鲁-维金斯、戴维恩-米切尔 骑士队首发：多诺万-米切尔、萨姆-梅里尔、詹姆斯-哈登、基恩-埃利斯、埃文-莫布利
60岁后养老你觉得啥最靠谱
人到60岁，褪去半生忙碌，养老就成了重中之重。有人盼着子女孝顺，有人指望存款够花，也有人依赖养老机构，但真正靠谱的养老，从不是单一的依靠，而是多方面的底气叠加。
今天就以家常说说的方式，聊聊60岁后养老最实在、最靠谱的事，没有虚话，全是过来人总结的真心话。
健康的身体，是养老的底气这绝对是最核心、最靠谱的第一要务，没有健康，再好的条件、再多的钱，都无从谈起。
60岁后，身体机能慢慢下降，不用追求多强健，但一定要守住“无大病、少小痛”的底线。
不用刻意去健身房高强度锻炼，每天散散步、打打太极，规律作息，不熬夜、不贪嘴，少吃高油高糖，定期做体检，有小毛病及时治，不拖延。
比起攒钱给医院，不如提前养身体，能自己吃饭、自己出行、自己照顾自己，不用事事麻烦别人，这份自在，就是最好的养老状态。
很多老人总觉得“老了就该享福，不用动”，其实适度活动、规律养生，才是守住养老底气的关键。
够用的存款，是养老的保障别觉得“谈钱俗气”，60岁后，钱就是底气，就是话语权。
养老不能全靠子女，子女有自己的家庭和压力，能尽孝但未必能面面俱到；
也不能指望养老金完全覆盖所有需求，毕竟养老金的多少因人而异。
靠谱的做法是，提前攒下一笔养老钱，不用太多，但要够应急、够日常开销——比如突发疾病的医药费、平时的生活费、偶尔出去散心的零花钱。
这笔钱要稳妥存放，不盲目投资，优先保证安全性，毕竟养老经不起风险。
有了够用的存款，不用看别人脸色，不用伸手向子女要，能自主安排自己的生活，这份从容，是养老里最踏实的保障。
靠谱的陪伴，是养老的温暖人老了，最怕的不是穷，是孤独。
60岁后，养老不只是“活着”，更要“活得舒心”，而陪伴，就是最好的温暖。
这种陪伴，不一定是子女时刻在身边，也可以是相守多年的老伴，一起买菜做饭、聊天散步，互相照应、彼此依靠，这是最贴心的陪伴；
也可以是几个聊得来的老友，一起下棋、喝茶、跳广场舞，有烦心事能倾诉，有开心事能分享，不孤单、不寂寞。
当然，子女的关心也很重要，不用天天见面，但定期打个电话、常回家看看，这份牵挂，能给老人满满的安全感。
比起冰冷的钱和房子，一份靠谱的陪伴，能让养老生活多一份温度，少一份孤单。
独立的心态，是养老的灵魂很多老人60岁后就觉得“自己没用了”，凡事依赖子女，慢慢失去了自己的生活，久而久之，不仅自己过得压抑，也会给子女带来负担。
其实，靠谱的养老，离不开独立的心态。
不把自己的晚年幸福完全寄托在别人身上，哪怕子女孝顺、老伴体贴，也要有自己的兴趣爱好——比如养花种草、练字画画、学用智能手机，让自己的生活充实起来；
不纠结于过往的琐事，不攀比别人的养老生活，接纳自己的年纪，接纳生活的不完美，活得豁达、通透。
有独立的心态，才能在养老生活中找到乐趣，才能不卑不亢、从容自在，这才是养老最核心的灵魂。
可选的养老依托，是兜底的安心除了自身的准备，提前规划好兜底的养老依托，也能多一份安心。
如果身体硬朗，能自主生活，居家养老是最好的选择，熟悉的环境、自在的节奏，更有归属感；
如果子女不在身边，自己行动不便，可以提前了解靠谱的社区养老服务，白天有人照顾、有人陪伴，晚上能回到自己家，兼顾自在与安心；
如果晚年身体欠佳，需要专业的护理，提前考察正规的养老机构，也是一个不错的选择，专业的医护、细致的照料，能让自己和子女都放心。
不用过早焦虑，但提前做好规划，有一个兜底的方案，能避免晚年陷入被动，这份安心，也是养老里不可或缺的靠谱支撑。
