经常游泳能够通过增强心肺功能、促进血液循环和提升肌肉耐力来间接提高性功能。
游泳是一项全身运动，能够有效改善心血管健康，增强身体耐力，同时缓解压力，这些因素都有助于提升性功能。
1.游泳通过增强心肺功能来提升性功能。
游泳时，全身肌肉都在运动，尤其是心脏和肺部得到了充分锻炼，能够提高心脏泵血能力和肺活量，从而改善血液循环，确保性器官获得充足的血液供应，有助于维持正常的性功能。
2.游泳有助于促进血液循环。
良好的血液循环是性功能正常发挥的基础，游泳能够加速血液流动，帮助身体各部位，包括性器官，获得更多的氧气和营养物质，从而提升性功能。
3.游泳能够提升肌肉耐力。
游泳时，全身肌肉都在参与运动，尤其是腰腹部和下肢肌肉得到了充分锻炼，这些肌肉的耐力和力量提升后，能够增强性生活的持久力和表现力。
4.游泳有助于缓解压力。
压力是影响性功能的重要因素，游泳作为一种有氧运动，能够促进身体释放内啡肽，帮助缓解压力和焦虑，从而改善性功能。
经常游泳能够通过增强心肺功能、促进血液循环、提升肌肉耐力和缓解压力来间接提高性功能，建议每周进行2-3次游泳锻炼，每次持续30分钟以上，以达到最佳效果。
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55岁的艾瑞卡•福克斯是加州居民，是一位热情的开放水域游泳爱好者和铁人三项运动员，长期参与铁人三项赛事。
她与朋友共同创立了一个开放水域游泳俱乐部，每周日在海中游泳，已有20多年历史。
12月21日，艾瑞卡•福克斯在加州蒙特雷湾（Monterey Bay）与游泳俱乐部成员进行每周例行游泳时失踪。
有岸上目击者报告说，事发时曾看到巨大的水花，并有鲨鱼叼着疑似人类肢体浮出水面，随后迅速潜入深海。
当地立即开始进行大规模搜救，出动直升机及潜水员，直到12月27日在圣克鲁兹县（Santa Cruz County）的偏远海滩发现一具浮尸，经家属和官方确认系艾瑞卡•福克斯。
她身上还穿着潜水服，并佩戴鲨鱼驱赶环（shark-deterrent band），然而并未能阻止鲨鱼袭击。
艾瑞卡•福克斯长期在大海中游泳，知道海中存在大白鲨的风险，但她不愿生活在恐惧中，坚持继续在海洋游泳。
其丈夫表示：“她不想活在恐惧中，她充分地享受生活。
” 福克斯生前非常热衷于研究鲨鱼，并公开为这种生物辩护。
据朋友和同行游泳者回忆，她反对将鲨鱼袭击事件称为“鲨鱼攻击”，而倾向于称其为“事件”或“咬伤”，认为这是动物的自然行为，并非出于恶意。
2022年曾有位游泳俱乐部成员被鲨鱼咬伤，之后她甚至为鲨鱼辩护，强调风险虽存在但极低，并继续她的游泳习惯。
扬子晚报/紫牛新闻记者 宋世锋 校对 陶善工
