【菜科解读】

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。

如超过6个月即为慢性便秘。

下面和菜科网一起来看看。

^{便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。}

便秘可以影响各年龄段的人。

女性多于男性，老年多于青、壮年。

因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

^{便秘常表现为：便意少，便次也少；}

排便艰难、费力；

排便不畅；

大便干结、硬便，排便不净感；

便秘伴有腹痛或腹部不适。

部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

^{由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。}

便秘的"报警"征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。

如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。

^{中医教你按摩腹部解决便秘}

^{第一步：从胃开始}

^{解剖位置：左上腹。}

^{按摩原理：此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置。}

^{按摩定位：左侧乳头直下，与肋骨的交点，右手的食指与肋骨相贴。}

^{按摩方法：以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟。}

^{第二步：按脾及十二指肠}

^{解剖位置：肚脐。}

^{按摩原理：此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的位置。}

^{按摩定位：人体正中线，掌心贴肚脐。}

^{按摩方法：以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟，同时可使用震法。}

^{第三步：大小肠的交汇}

^{解剖位置：阑尾。}

^{按摩定位：右手小指紧贴髂前上棘（人体平躺时，腹部与腿部相连最明显的高骨）。}

^{按摩方法：以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟。}

同时可使用震法。

^{按摩器官：阑尾，大肠和小肠之间。}

^{第四步：从大肠按到直肠}

^{解剖位置：右侧腹、上腹及左侧腹。}

^{按摩定位：从右髂前上棘到右肋缘下，横向到左肋缘下，再滑向左髂前上棘，空滑到右髂前上棘，周而复始。}

^{按摩方法：以摩法和擦法为主，用一定的力量，按顺序摩擦上述的皮肤，使力量浸透到内脏，周而复始，共计5分钟。}

^{按摩器官：升结肠，横结肠和降结肠。}

^{按照上面四个步骤多加按摩，就可以达到缓解便秘的效果，如果对按摩不感兴趣，那不如点击下面小编推荐的食疗方法来解决便秘问题。}

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揭秘清朝皇妃避孕秘术 太监按摩驱赶"小蝌蚪"

　　清帝若夜宿皇后处，敬事房会将准确的年月日记录在册，以确证皇后所得的是龙种。

对嫔妃的态度则完全不同。

与前述房中之术的观念有相似之处，或多或少是受其影响而致。

吃晚饭的时候，敬事房太监将载有妃子名字的绿头牌也呈上。

一旦选中是夜所爱，皇帝就翻转名牌。

敬事房太监退下，把牌子交给专门背妃子的太监。

网络配图　　届时，皇帝先睡在床上，脚露在被子外面等待。

背人的太监脱去妃子的衣服，用大衣裹好赤裸的她，背到皇帝床前。

敬事房总管与驼妃太监都站在窗外等候。

如时间过久，皇帝不主动告停，总管必高唱：“是时候了。

”皇帝还不答应，就再次呼叫，如此反复三次。

网络配图　　等接到皇帝的指令，背人者又把妃子从钻进被窝的地方拖出来，包裹好再背回去。

然后，总管进屋请命：“留不留?”皇帝说“留”，就挥笔记载“某月某日某时皇帝幸某妃”。

说“不留”，总管就去微微按揉妃子的后股穴道，把小蝌蚪赶出来。

网络配图　　此乃顺治仿效前明宫例定下的制度，以防“子孙淫逸之行”。

这种残忍的避孕方式，对妃子必定造成严重的心理伤害。

据说，若紧急避孕不成，妃子怀上了，也会因为没有记录被解决掉肚中之物。

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