判断自己气血不足？教你应对

气血不足是的传统观念，是指体内气血不足或不平衡，可能导致一系列健康问题。

以下是女性气血不足的八种常见表现，以便更好地了解这一重要健康问题。

女性气血不足的表现有哪些？1.月经不调：气血不足是不调的常见原因之一。

女性可能会经历月经周期紊乱、月经量减少或过多、月经等问题。

2.疲劳和疲劳：气血不足会导致体力不足，使女性感到疲劳和疲劳，即使休息后也很难恢复精力。

3.贫血：气血不足常伴有贫血，表现为皮肤苍白、头晕、乏力、心跳加快、易出现瘀斑。

4.和头晕：由于大，可能导致缺血性头痛和头晕。

5.易受伤：气血不足会削弱身体的修复能力，使女性容易受到创伤，伤口愈合缓慢。

6.睡眠问题：气血不足可能导致、多梦、易醒等睡眠问题，影响睡眠质量。

7.皮肤问题：气血不足会导致皮肤干燥，失去光泽，容易出现皱纹和色斑。

8.情绪不稳定：气血不足也可能导致情绪问题，包括焦虑、抑郁、易怒和情绪波动。

二、气血不足的原因气血不足可由多种原因引起，包括饮食习惯不良、压力过大、长期慢性病、失血、产后虚弱、过度运动等。

女性在生育、月经周期、更年期等特殊生理阶段也容易出现气血不足。

管理和改善气血不足为了管理和改善气血不足，可采取以下措施：1.均衡饮食：饮食中应富含铁、蛋白质、叶酸、维他命B12等营养物质，以支持血液和气血的产生。

2.适度运动：适当的运动可以促进气血循环，但应避免过度运动。

3.减轻压力：通过冥想、瑜伽和深呼吸等放松技巧，学会应对压力和焦虑，减轻身体紧张。

4.中医调理：寻求中医的帮助，根据个人情况制定调理方案，包括草药治疗和针灸治疗。

5.规律生活：保持规律的作息和饮食习惯，有助于保持身体平衡和健康。

简而言之，气血不足是女性常见的健康问题，可表现为月经不规律、疲劳、贫血、头痛等一系列症状。

通过均衡的饮食、适度的锻炼、减轻压力、中医调节和正常的生活，可以有效地管理和改善气血不足，提高整体健康和生活质量。

如果您怀疑您有气血不足的问题，请咨询医生或中医的建议，并制定适当的治疗计划。

肝肾阴虚引起气血不足吗 回答：肝肾阴虚会引起气血不足的。

按照中医的角度，脏腑是阴阳平衡、相互制约的，严重的肝肾阴虚患者由于营养摄入不充足，有可能会导致气血不足的出现。

当出现这种情况是需要综合性的调理，可以同时服用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸，适当的吃滋补肝肾、补气血的食物。

肝肾阴虚引起气血不足吗 回答：肝肾阴虚会引起气血不足的。

按照中医的角度，脏腑是阴阳平衡、相互制约的，严重的肝肾阴虚患者由于营养摄入不充足，有可能会导致气血不足的出现。

当出现这种情况是需要综合性的调理，可以同时服用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸，适当的吃滋补肝肾、补气血的食物。

肾虚气血虚怎么调理 回答：肾虚气血虚可以通过食疗、中医理疗和药物治疗的方式进行调理。

1.食疗。

对于肾虚患者可以吃一些含有补肾中药材的药膳，例如鹿茸羊肉汤、黄芪炖乳鸽等。

气血虚则可以吃一些补气补血的食物，例如猪肝、菠菜、蛋黄、豆类等，平常可以喝黄芪水来补气。

2.中医理疗。

对于肾阳虚的患者可以做艾灸，艾灸具有补火助阳的功效，对于肾阳虚患者有良好的补益作用，但是肾阴虚的患者就不建议做。

另外，气血虚的患者可以按摩足三里、气海、关元等穴位进行调理。

3.药物治疗。

患者可以到中医科开一些补肾补气血的中药进行调理，例如左归丸、右归丸、金匮肾气丸、八珍汤等。

气血不足都有哪些症状 回答：脑供血缺乏是指人脑某一部分的血液供给缺乏因此引发脑功能的阻碍。

脑供血不足的病发原因多与脑动脉软化相关，很少一部分多是由气血不足造成。

平常注重饮食营养，不要盲目节食减肥，不要熬夜，假若有其他胃肠道病变等疾病，要按时医治。

气血不足都有哪些症状 回答：脑供血缺乏是指人脑某一部分的血液供给缺乏因此引发脑功能的阻碍。

脑供血不足的病发原因多与脑动脉软化相关，很少一部分多是由气血不足造成。

平常注重饮食营养，不要盲目节食减肥，不要熬夜，假若有其他胃肠道病变等疾病，要按时医治。

痛经是因为气血虚弱吗 回答：痛经不是因为气血虚弱引起。

一般有气血虚弱的患者会出现月经量少、月经推迟、月经颜色比较淡，这种情况考虑是气血亏虚引发的月经失调。

痛经的发生，还是考虑跟宫寒关系比较大。

在经期摄入寒凉食物过多或者经常喝冷饮，会引发宫寒、宫寒性痛经，这种情况引发的几率比较大。

再有各种宫腔操作，术后容易引发子宫内膜异位症，也会出现痛经，这种情况的痛经影响生育。

再有痛经的发生也与气滞血瘀、经常生气、气血运行不畅，也会引发痛经，必须辩证，然后根据情况积极治疗。

痛经是因为气血不畅吗 回答：痛经和气血不畅有关系。

气血不畅就会导致气滞血瘀，引起经血淤滞不好排出，从而会引起痛经不适症状。

如果是气血不畅引起的痛经，可以在医生指导下服用益母草颗粒，能够促进月经血排出改善痛经症状。

但引起痛经的原因有很多，还需要检查是否有宫寒或是腺肌症、子宫内膜异位导致。

如是宫寒建议服用暖宫的药物调理，若是腺肌症或是子宫内膜异位症建议宫内放置曼月乐环或是服用避孕药物、手术等方法治疗。

经期要多休息，避免腹部着凉、受寒。

痛经是不是因为气血不畅的问题 回答：痛经引发原因有气血不畅的问题，但痛经的发生也有可能是子宫内膜异位症引起，也有宫寒引起。

当子宫内膜异位症引发痛经时，它会出现痛经，并且呈逐渐加重趋势，一般这种情况一般的止疼药物或者是疏通经络的药物，很难达到对子宫腺肌症的治疗。

引发痛经原因不同，治疗方法不同。

如果是宫寒引起可以吃温经散寒的药;如果是气滞血瘀引起可以吃活血化瘀、通经止痛的药，所以痛经引发原因是很多的，和气血运行不畅也是有关系的。

血压低气血不足症状 回答：由于各种疾病因素所导致的血压偏低，可能会有明显的大脑供血不足表现，出现明显的头晕、眼前发黑、四肢乏困无力等，严重者可能会出现晕厥。

建议定期检测血压，如发现血压降低，及早寻找原因对症治疗，平时注意加强营养、适当运动，定期体检，预防低血压的发生。

在体检中发现异常，多见于女性，平时饮食不佳或者刻意减肥所导致的生理性低血压，偶尔会有头晕不适。

血压低气血不足症状 回答：由于各种疾病因素所导致的血压偏低，可能会有明显的大脑供血不足表现，出现明显的头晕、眼前发黑、四肢乏困无力等，严重者可能会出现晕厥。

建议定期检测血压，如发现血压降低，及早寻找原因对症治疗，平时注意加强营养、适当运动，定期体检，预防低血压的发生。

在体检中发现异常，多见于女性，平时饮食不佳或者刻意减肥所导致的生理性低血压，偶尔会有头晕不适。

生完孩子气血不足怎幺处理 回答：最好是先药物补充一下，可以吃点补中益气丸和四物颗粒，这样就可以很好的补气血，平时多吃动物肝脏，红枣，花生，桂圆，都可以补血，也经常炖排骨，鸡吃，加点常规药物，党参，当归，山药，也可以很好的补气血的。

，随着医疗技术的发展，中医内分泌是可以控制的，但是治疗中医内分泌不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

生完孩子气血不足怎幺处理 回答：最好是先药物补充一下，可以吃点补中益气丸和四物颗粒，这样就可以很好的补气血，平时多吃动物肝脏，红枣，花生，桂圆，都可以补血，也经常炖排骨，鸡吃，加点常规药物，党参，当归，山药，也可以很好的补气血的。

，随着医疗技术的发展，中医内分泌是可以控制的，但是治疗中医内分泌不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。

眩晕是气血失调吗 回答：气血失调可以导致眩晕，气血不足不能够上荣于血海，出现脑转耳鸣，会出现眩晕，这种眩晕是由于虚症所造成的。

此外眩晕也可以由实证所造成，因为眩晕的很多病症是由于痰浊上扰出现的上蒙清窍、清阳不升、浊阴不降所造成的。

此外还由于长期的肾气不足，不能涵木出现的肝阳上亢，也可以导致一种眩晕，往往这种眩晕会有面色的面红目赤，甚至是急躁、易怒等现象，所以这种现象就偏于这种虚实夹杂，或者由于实症所造成的，这种情况下就不是气血亏虚所造成的，所以我们平常说眩晕要辨证的来医治，不能一概的认为是气血不足所造成的。

痰湿水饮会引起气血两虚吗 回答：痰饮水湿这种病理事物一般情况下，不会直接引起气血两虚。

痰饮水湿就是异常的水液，停留这种病变的发生与气血的生成之间没有并直接的关系，但是痰湿停留，如果持续时间较长，有可能会影响到脏腑的功能，比如脾脏功能下降，这样就有可能会影响到气血的生成 胎停育和气血虚有关吗 回答：在怀孕早期出现胚胎停止发育的主要原因还是与胚胎的染色体异常有关，气血虚并不会导致佩戴定制发育的，有可能会导致胎儿宫内生长受限。

孕期应该注意定期进行产前检查，做好各种疾病的筛查，怀孕的早期，服用小剂量的叶酸。

如何治疗抑郁焦虑症 回答：抑郁焦虑症可以通过心理治疗和药物治疗来治疗。

心理治疗包括认知行为治疗和心理动力治疗等，可以帮助患者改变负面思维和情绪，并提高应对压力的能力。

药物治疗主要包括抗抑郁药和抗焦虑药，可以帮助患者缓解症状和改善生活质量。

然而，治疗的具体方式应因人而异，建议患者在医生的指导下进行治疗。

同时，患者也应该积极参与自我管理，如调整饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等，有助于缓解症状。

抑郁焦虑症如何治疗 回答：抑郁焦虑症的治疗一般包括药物治疗和心理治疗两个方面。

药物治疗可以选择抗抑郁药或抗焦虑药，但需在医生的指导下进行。

心理治疗包括认知行为治疗、心理动力治疗等，病人需通过与心理医生的一对一交流来改变负面思维和行为方式，提高情绪调节和抗压能力。

最好是将两种治疗方式结合起来，以达到最好的效果。

此外，病人还需注意饮食、适当锻炼等生活习惯，保持良好心态和积极的生活态度。

大脑供血不足是中医的气血两亏吗 回答：再次出现了供血不足的原因，是有许多的这种情况下，建议最好去就诊仔细检查，查明病因后对症救治，平时必须多留意歇息，要留意营养的均衡，可以做个几下有氧运动。

多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣极冷刺激的食物，可以适当的多举办户外运动，增强体质。

需求注意适当的休息，饮食上多吃青菜水果，多喝水，不要着凉。

气血虚脾肾虚正常吗？ 回答：人体中人体是一个整体，不管是什么虚，都是不正常的。

气血虚和脾肾虚都是一种不正常的病理表现。

建议及早进行调养，否则会造成身体机能整体下降。

姐姐的话可以吃一些红枣，党参等。

补气补血，另外，党参也具有健脾的功效。

肾虚的话可以吃一些羊肉，狗肉，韭菜或者黑芝麻，枸杞等。

什么叫气血两虚啊？ 回答：如果身体很冷，首先要测量一下体温，因为当发热以后就很可能出现身体发冷的症状，尤其是在低热的时候本身并没有感觉到发热，因此一定要及时的退热治疗。

如果没有出现发热的情况，那么很可能是由于身体的阳气虚导致的，可以用红枣泡水喝，最好使用一些红枣红糖姜糖水能够很好的缓解这个症状。

那么，气血不足引起的月经不调要如何调理呢？气血不足引起的月经不调如何调理？女性月经不调，气血也是关系很大的，所以如果气血虚，我们应该选用的药材进行调理，比如阿胶、大枣、山药、桂圆等，像的，我们建议平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素，多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

温馨提示：两性专家表示，如果是气血不足引起的月经不调，患者可在平时多吃一些含铁的补血食物进行调理。

补血剂铁之缘片配合使用可以补气养血，平补阴阳，进而达到气血双盛，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调有特别独到的改善作用。

内分泌失调如何有效调理 回答：内分泌失调是一种常见的健康问题，许多人可能会因此感到困扰。

要有效调理内分泌失调，通常可以通过饮食调整、生活方式的改善以及必要时的药物治疗来实现。

每个人的情况不同，所以需要根据具体情况来选择最合适的方法。

1、饮食调理：饮食对内分泌有着重要的影响。

不当的饮食习惯可能导致内分泌失调。

建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、牛奶、鸡蛋等。

这些食物可以为身体提供必要的营养，帮助改善内分泌状况。

豆制品如豆腐和豆浆也值得一试，因为它们含有植物雌激素，可以帮助调节内分泌。

2、生活调理：生活方式的调整也是关键。

保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，确保充足的睡眠时间对于内分泌平衡至关重要。

适量的有氧运动，如慢跑和游泳，可以促进新陈代谢，对改善内分泌失调有益。

运动不仅能提升身体素质，还能帮助释放压力，这对内分泌系统的健康运作大有裨益。

3、药物治疗：在某些情况下，饮食和生活方式的调整可能不足以解决问题，这时药物治疗就显得尤为重要。

但药物的使用应在医生的指导下进行。

常用的药物如黄体酮软胶囊和地屈孕酮片等，可以帮助调节体内的激素水平。

中成药如益母草颗粒和乌鸡白凤丸也常被用于辅助治疗。

重要的是，患者在用药期间必须严格遵循医嘱，不可自行调整药量或停药。

内分泌失调的调理需要一个综合的方法，结合饮食、生活方式和药物治疗，才能获得最佳效果。

希望大家在调理过程中保持耐心，必要时及时就医，以确保健康得到有效的管理。

女人肝郁怎么调理 回答：肝郁气滞可以从情绪、饮食、药物、针刺等多方面进行调理。

肝郁气滞是中医临床常见的一种病理证型，临床可表现为:情绪不畅、情绪低落、悲观抑郁、平素容易生气、胸闷、善太息、乳房胀痛、月经不调等。

调理包括:1.调节情绪:保持情绪舒畅，避免生气。

2.饮食调理:玫瑰花、合欢花代茶饮，炒佛手、蒲公英泡水喝。

腹水的原因及病人的饮食调理？ 回答：腹水是指腹腔游离液体不断增多，正常腹腔有极少量液体，起润滑剂效用，游离液体低于200毫升是可以诊断的，病因较多，主要考量传染、心血管病、肝硬化、腹膜病、肾炎、营养不良、恶性肿瘤腹膜岔开、卵巢肿瘤、结缔组织疾病等，需要有进一步仔细检查明确病因，积极改正低蛋白血症，饮食方面增强营养，多吃水果青菜清淡饮食。

需要强调的是注意保暖，不要感冒，发烧，不要食辛辣刺激的食物。

血压高应该如何调理比较好? 回答：老年人有高血压病好多年，而且经常喝啤酒，血压经常高到了200毫米汞柱，降压药降不下来，通过联手降压方才能压制稳定，所以平时的生活应当特别注意，想要调养的好，必须先戒烟戒酒，填上这两种危险因素，然后压制体重，适当活动锻练，稳定身体素质，同时饮食应当规律，低盐，低糖低脂饮食，以优质蛋白为基础。

脾肺气虚如何调理比较管用 回答：脾肺气虚证主要以咳喘，纳少、腹胀便溏与气虚证共见为辨证要点。

脾为生气之源，肺为主气之枢。

脾肺虚多由久咳耗伤肺气，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致。

多出现于患病的后期或慢性肺系疾患之中，属于虚证。

脾肺虚症见咳喘无力，气短，适当运动一下，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。

治宜补益肺气。

建议平时吃些补气的食物，如山药，板栗，枸杞子等。

饮食注意清淡少油少盐，避免过度劳动。

肝功能排毒不好怎么调理 回答：肝脏排毒不好，要晚上检查，要评估病情，决定合适的治疗方式。

第一，首先要注意排除是否有肝病，包括乙肝，丙肝，急性肝病，脂肪肝和自身免疫性肝病，药物性肝病等等，要进行肝功能的检查，相关病原体的检查，肝脏彩超的检查，如果没有发现这些问题，才采取其他的方式，如果发现了相关的问题，一定要根据具体问题采取合适的治疗方式。

第二，饮食的调整要注意清淡，易消化，产气少的食物为主，避免之过于辛辣刺激油腻的食物，同时要注意避免吃各种不卫生的食物。

第三，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度的劳累，同时如果缺乏运动的话，要积极的参加体育锻炼，要根据个人身体状况选择合适的运动方式和运动量。

肝胆湿热如何调理 回答：肝胆湿热在临床上主要表现为舌苔发黄、厚腻。

面部容易发红发烫。

胁肋胀痛、灼热，消化不良，胃口不好，可伴有恶心，呕吐，晨起口苦，小便黄、目黄、身黄、大变黄。

男性还可以表现为睾丸胀痛、灼热。

女性则表现为带下黄臭，外阴瘙痒等。

肝胆湿热的调理以利湿清热，清肝利胆为主。

可以选择药物龙胆泻肝汤，茵陈蒿汤加减调理治疗。

节制饮食，情绪心态调整好，保持心情舒畅，避免劳累，加强体育锻炼，如跑步，散步，各种球类运动等。

患肝癌病人做过介入后饮食如何调理 回答：肝癌是我们生活中常见的疾病，而且它的恶性程度比较高，你做了一个介入治疗，证明在最适合的时间里面，采用了正确的方法进行治疗，所以说在你恢复的时候，首先我们应该通过循序渐进的方法，将自己的饮食做一个大规模的调整，比方说多吃一些低脂肪，高营养的食物，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，增加体内蛋白质的含量，多吃一些香瓜，猕猴桃等富含维生素多的水果，补充身体所流失的营养，最后定期去医院做一个检查，看一下肝脏功能是否恢复正常，最后建议你晚上早点睡觉，不要熬夜。

脾胃肝胆不好怎么调理 回答：脾胃调理一般要多吃一些薏米，山药，莲子，芡实，南瓜粥，百合粥等容易消化的食物，日常要戒除烟酒，进行适量的运动和锻炼。

一般来说，症状较重者，要结合中西药进行治疗，饮食上要适量吃一些清肝泻火的青菜类的食物，少吃油腻，油炸，刺激性或者辛辣的食物。

中成药方面可以用香砂六君子汤，柴胡疏肝散，逍遥散，四君子汤等等都可以起到一定的效果。

血压高该如何调理 回答：血压高可通过改善生活方式、药物治疗的方式来调理降低血压。

血压高的患者在饮食上应该低脂低盐，口味清淡。

少食动物油、动物内脏、肥肉、奶油等油腻食物;多食用新鲜的蔬菜水果，如香蕉、葡萄、橘子、西红柿、芹菜等。

腹型肥胖或超重者，还应该增加体育锻炼，减轻体重。

对于生活工作中的压力，要及时调整发泄，保持健康愉悦的心情。

通过生活方式的改善，仍然不能将血压控制在正常范围内，就应该尽早去医院，完善血常规、血脂、血糖、肝肾功、超声心动图、眼底、眼压、动脉血管彩色多普勒检查等，明确高血压对心、脑、肾、视网膜等靶器官的损害。

在医生的指导下，进行个体化规范的降压药物治疗。

可选择的降压药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

肝火旺盛肾虚怎么调理 回答：肝火旺肾虚的患者在饮食上应该食用疏肝益肾的食物进行调理，山药具有健脾补肾的作用，西红柿可以起到疏肝解毒的效果，也可以吃一些青菜以及含蛋白质丰富的食物。

肝火旺盛的人群也可以在医生的指导下服用清肝解毒的药物进行改善，龙胆泻肝丸或者六味地黄丸都具有疏肝益肾的作用。

在平时多饮用菊花枸杞茶也可以改善肝旺肾虚的症状。

经量少怎么调理 回答：经量少怎么调理，要根据具体的情况进行分析。

因为引起经量少的原因有很多，有些可能是由于卵巢功能衰退引起的，比如一些围绝经期的妇女，由于卵巢功能明显衰退，雌激素比较低下，就有可能出现经量减少。

这种情况可以补充一些激素来调理月经，使月经量增多。

有些月经量少是由于卵巢功能出现了异常，比如多囊卵巢综合征，就会引起月经量少，甚至闭经的现象。

这种情况就是可以通过周期性的服用一些药物，比如孕激素或者口服短效避孕药来调整月经周期，来恢复卵巢的功能，增加月经量。

也有些月经量少是由于宫腔粘连等引起的，就要进行宫腔粘连的分解，然后再补充一些激素，促进子宫内膜的生长，来增加月经量。

所以，不同的原因引起的月经量减少，处理的方法也是不一样的。

排卵期是在月经干净后几天开始算 回答：排卵期通常从月经干净后的第14天开始计算，适用于月经周期大致为28天的女性。

不同女性的月经周期有所不同，一般在21到35天的范围内均属正常。

对于月经周期不规律的女性，排卵期的计算可能较为困难。

为准确判断排卵期，可采用基础体温测量、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法辅助。

如涉及怀孕或避孕计划，建议咨询医生或专业人士。

肠胃不好拉稀怎么调理 回答：肠胃不好拉稀的症状多见于结肠部位的疾病，或者消化不良、脾胃功能虚弱。

如果是慢性结肠炎，可以做肠镜检查来确诊，一般在不良的因素刺激下容易诱发，比如冷热不调、饮食辛辣或者过于油腻，这时可以口服参芪白术散、补脾益肠丸等进行相应的治疗。

平时要减少外界因素的刺激，避免不良的情绪影响。

消化不良还可见于慢性胃炎、肝胆系统疾病也会出现大便发稀，粪便中伴有食物残渣等相应的现象，可以用消炎利胆、健脾胃的中医中药进行调理，比如胆囊炎可以用消炎利胆片，胃炎可以吃香砂养胃丸等。

男人肾阴阳两虚怎么调理 回答：男人肾阴阳两虚可以通过药物、饮食、运动等方面进行调理：1、药物：男人出现肾阴阳两虚的情况，可以在医生的指导下服用补肾类的药物，例如金匮肾气丸、六味地黄丸等药物，也可以使用桂附八味丸、桂附地黄丸等药物，都有利于改善病情。

2、饮食：男人需要及时调整饮食结构，可以在日常生活中多吃山药、枸杞、羊肉、桑葚等具有补肾作用的食物缓解。

3、运动：可以经常到户外锻炼身体，参加慢跑、骑车、游泳等体育锻炼，能够起到促进身体新陈代谢的作用，有利于提高身体抵抗力，缓解肾阴阳两虚症状。

结核性脑膜炎患者治疗后如何调理 回答：结核杆菌它是对人体伤害比较大的细菌，大部分结核性脑膜炎的患者体质都比较差，比较消瘦。

第一个从生活上进行调理，要求第一个进食高蛋白、高纤维素、高营养素、高能量的一些食物。

增强营养，加强锻炼。

生活上早期要多休息。

后期要加强锻炼，当然还可以适当的吃一些中医中药，增强抵抗力。

药物第一个抗结核药物，一定要全程正规，足量的进行治疗，而且疗程一定要达够。

如果疗程不达够的话，结核性脑膜炎是可能复发的，在临床上遇到很多，没有进行全程足量有效的抗结核治疗，最终导致了结核性脑膜炎反反复复的复发，反复复发的话会加重病情。

肝郁引起体质差该如何调理 回答：有一部分体质很差的人，他实际上属于一种肝郁的，肝郁以后或郁结以后，人的内在环境是比较混乱的一种状态，它处于一种应激状态，他可能会有那种疲劳、畏寒、怕冷，但是他会觉得胸中有一团火无从发泄，然后有这种荨麻疹、手足冰凉也很多见，这种类型的人如果在家里头他也会觉得很虚，在家里头经常会吃点补益性的药物，甚至家里头常常吃到的补中益气、补中益气，有的时候可吃点六味地黄、西洋参、党参、枸杞子、黄芪这一类型的东西。

但是如果真的是肝郁、郁热、郁久化热的这种类型，吃完了这一类的东西症状会加重，憋得会更严重，那我们治疗的时候。

所以这个体质差一定也要分析，他是什么状态的体质差，是真的是不足还是瘀，还是其他的一些什么类型，要有针对性的一些调理和治疗。

直肠保肛术后应该怎么进行排便调理 回答：做直肠癌保肛手术以后，由于手术切除了我们储存大便的部分，而用乙状结肠这个排便的器官代替了我们原来的直肠壶腹；尤其在低位保肛的时候，把这个储存大便的器官全部被切除了，所以这时候患者会出现一种大便便次增多，甚至有一种排便失禁的感觉，这时候我们要做这么几种方式：第一个我们要收缩肛门，做提肛运动来锻炼我们的肛门；第二个我们看看用哪一种饮食的时候，使患者本人来调理饮食也是会使他自己感到排便舒适；再一个随着我们反射弧的建立和肛门这个斑痕能吻合口斑痕结构的软化；所以要给患者足够的信心，不要让他们紧张，再通过饮食的调理，必要的时候我们可以用中药来调理。

淤血体质亚健康在药茶方面如何调理 回答：淤血体质给患者推荐的第一个药茶是三花茶。

患者可以取玫瑰花6克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶饮。

玫瑰花理气解郁，月季活血化瘀，凌霄对女性更有治疗血瘀闭经、月经不调。

这些花类都有很好的疏肝解郁活血的作用。

因此对于瘀血导致的面部色斑患者可以去试一试。

另外三七粉自古就是补血活血的圣品，古代人称之为“金不换”足以见它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水冲服，对淤血体质的改善是很有帮助的。

右边脸颊长痘怎么调理 回答：右边脸颊长痘，可外用消炎制痘药膏，如呼吸地酸乳膏，安达帕林凝胶等，可以有效的改善长痘的症状。

平时要注意皮肤的清洁，经常用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效地减少长痘的症状。

长痘后应积极的治疗，避免自行挤压，防止继发感染，加重病情。