肩膀疼是肩周炎么治疗最好？我肩膀痛，是得了肩周炎吗？
【菜科解读】
回答这个问题，首先要知道什么是肩周炎？
肩周炎是肩关节周围炎的简称，是比较笼统的症状诊断名称，也叫五十肩、 冻结肩。
肩周炎的表现是逐渐加重的肩部疼痛，夜间明显，伴有活动受限，实质是肩关节周围韧带、肌腱和滑囊的慢性非特异性炎症。
具有自限性，通常1年左右可自愈，但如果康复锻炼不好，常遗留功能障碍。
肩痛≠肩周炎肩关节是最复杂的关节，发生在肩关节附近的疾病超过二十种，都会引起肩膀痛。
因此，肩周炎只是引起肩痛的原因之一。
实际上，单纯的肩周炎还是比较少见的，只占肩痛的3%左右。
随着检查手段的提高（比如肩关节核磁），很多过去认为是肩周炎的病症现在都找到了明确的诊断。
我认为应该取消肩周炎这个诊断名称，以免造成误解，耽误治疗。
今天我们来看看引起肩痛最常见的疾病。
肩关节的解剖肩关节由圆形的肱骨头和浅碟状的肩胛盂组成，完全依靠周围的关节囊、韧带、肌肉保持稳定不脱位。
随年龄增加，肩关节周围的韧带和肌肉等老化、劳损，甚至出现断裂，随之引起疼痛。
滑囊炎肩关节周围有大量的滑囊，任何原因造成的滑囊反复磨损、挤压都可以引起滑囊发炎，引起相应部位疼痛，影响肩关节活动。
肌腱炎最常见的是肱二头肌长头肌腱炎。
二头肌长头起自肩胛盂上方，跨过肱骨头沿肱骨向下，被限制在骨纤维管道内，容易磨损发炎。
发生时肩关节前方沿肌腱走行方向有明显压痛，肩关节活动受限，手摸不到后脑勺，严重时手摸不到腰部，洗脸都困难。
肩袖损伤肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌组成，维持着肩关节稳定和正常活动。
需要胳膊高举活动的各种运动对肩关节都是不利的，比如高尔夫球、羽毛球、蝶泳等，过度的此类运动都会造成肩袖损伤，引起肩关节疼痛和功能障碍。
有报告指出，肩痛患者中肩袖损伤者占比超过85%。
另外，常见的引起肩痛的疾病还有肩峰撞击、钙化性肌炎、关节盂唇损伤等等。
这些引起肩痛的疾病很多都是无法自愈，而且不恰当的运动甚至康复动作会加重病情。
因此，在出现肩痛时，首要的是先把诊断搞清楚，草率的认为是肩周炎有可能导致严重的后果。
引起肩痛的疾病很多，诊断并不是很容易。
老人痛风可以吃燕窝吗
感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
