高血糖！很严重吗？你这么年轻会患上这种病
【菜科解读】
没错，本人24岁确诊了一型糖尿病，起因还要从21年的体检说起，当时检查空腹血糖在6.8医生说可能与前一天晚上喝奶茶和熬夜有关，加上抽血的时候已经10点了，长时间的空腹也会影响血糖值，建议过段时间再去复查，当时我没放在心上，想着自己还年轻，没关系。
后来，怀孕了，孕九周去社区医院建档的时候空腹血糖7.75，已经很高了。
医生建议我去三甲医院的内分泌科复查，恰逢春节就没去，等到去的时候已经孕17周了当天就被扣下来住院调理血糖，开始打胰岛素，三餐前和睡前各6个单位，随着怀孕周期越来越大胰岛素也越打越多，变成了16个单位直到生产，生产后第二天空腹血糖4.6，餐二5.7我以为已经恢复正常了。
产后第一个月没在测血糖，第二个月的某一天我测了一个随机血糖15.7当我真的震惊了，开始每天测血糖都在15上下徘徊，于是又去医院复查，空腹8.86，餐二18.51，医生说已经是糖尿病了，由于在哺乳期不能吃药，还是胰岛素控制。
我的家族没有一个人是糖尿病患者，我才24岁也不胖，就患上这种慢性病。
总结患病原因，孕前喜欢暴饮暴食不爱运动。
产后没有控制饮食，每天吃的碳水很多，没有做到干湿分离，每天都在熬夜，缺乏运动。
接下来就要严格控制食物摄入量加上运动辅助，希望后期可以恢复。
现在在很多年轻人喜欢吃重口味的食品，高油高盐。
生活节奏越来越快，熬夜、不运动已经成为常态，一定要重视自己的身体状况，慢性病不是年纪大了才会患上，保持良好的生活习惯远离慢性病！
老人痛风可以吃燕窝吗
感染流感后咳嗽不停？科学用药选连花清咳片
发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了，而后期的咳嗽却连绵不休，一两个星期甚至一个月都未痊愈，尤其在夜间，睡梦中带着痰音的咳嗽，让人焦虑不已。
在社交平台上，一些网友也分享了自己的流感咳经历，“第二天开始就咳嗽，感觉把肺都要咳出来了。
”“睡着睡着就可以把自己咳醒，咳得厉害的时候，还把自己刚吃下去的食物咳出来了。
”一时之间，流感咳是如何一回事、流感咳怎么应对等话题也冲上了热搜。
流感咳是如何一回事？感染流感后出现咳嗽，其实是人体为了排出呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射，呼吸道受到异物刺激必然会有这样的防御反射，从而维持人体处于良好的状态。
由此可见，流感后咳嗽是常见的症状，随着身体抵抗力逐渐恢复，咳嗽、流涕等流感后症状都会缓解消失。
但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就会痊愈。
如果咳嗽持续时间过长，流感病毒导致的剧烈咳嗽往往伴随咽干嗓疼，会严重降低患者的生活与睡眠质量。
同时气道分泌过多痰液，会令患者高频咳嗽；且痰液中包裹着大量病毒，异常黏液甚至会阻塞细支气管和肺泡，导致呼吸道病情加重或病变。
总的来说，虽然咳嗽对身体是一种保护，但是频繁的咳嗽会严重影响人们的日常生活，还可能会诱发肺炎等等。
流感咳该怎么应对？一般来说，如果只是白天偶尔咳嗽，精神良好，食欲正常，不影响睡眠、活动情况下，可以通过调整饮食、生活习惯来缓解，比如多喝温热的水，暂时不吃或少吃油腻、辛辣刺激的食物以及冷饮，情况允许的话，也尽量少说话，同时避免烟酒刺激。
如果咳嗽厉害，伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等，可以在医生指导下服用止咳祛痰药物或者通过雾化吸入方法进行治疗。
在用药方面，安全性非常主要，建议选用纯中药，长期使用不用担心药物依赖，大人小孩都能服用。
近日在北京、四川、重庆、黑龙江、湖南等地发布的2023年春季流感中医药防治方案中，均推荐了中成药连花清咳片。
据了解，连花清咳片是中医络病理论指导外感咳嗽研发的创新中药，在宣肺泄热、化痰止咳方面疗效确切。
其组方融汇东汉张仲景的“麻杏石甘汤”宣肺泄热，以明代“清金化痰汤”加清半夏、前胡清泄肺热、化痰止咳，以山银花、连翘、牛蒡子清热解毒，以大黄通便、通腑泄肺，可减轻炎症因子释放及气道炎症浸润，保护气道黏膜，减少痰液生成，帮助痰液排出。
它是起效比较快的止咳药，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。
此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效。
需要注意的是，对于流感咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，按疗程足量使用。
同时辅以食疗、生活习惯多方面入手，去积极改善咳嗽症状。
流感还未过去，该做的防护，大家还要继续做起来。
