【菜科解读】

老刘的儿子最近给他买了个电子手表，里面有监控心率的功能，这给他新鲜坏了，时不时就要看看自己的心跳状况。

可戴了没两天老刘就发现，自己夜间心跳不到60，比健康数值低，这让他有些心慌，着急的去医院做检查。

跑了一上午，医生说他的心脏功能正常，没有疾病，让他不要担忧。

老刘虽然相信医生，但不免疑惑，为什么心跳比正常数值低，却没有异常呢？

一、研究发现：阿司匹林可预防心脏病再次发作

心血管疾病，是我国发病率最高的疾病之一，心血管功能异常也是心脏患病的重要原因。

我们心脏的主要功能，就是通过规律的收缩、舒张为血液循环提供动力，以保证血液能够正常为器官、组织输送营养。

但随着年龄的增长，加之不良习惯的影响，原本弹性、光滑的血管逐渐斑驳、变硬，血液的流动受阻，其中血小板、胆固醇等物质更容易沉积，且随着沉积物增多，阻塞血管，最终影响血液畅通。

当血液流动受阻，心脏就需要更深泵血才能提供足够动力，这本身就会损耗心肌，影响心脏的正常功能。

且随着时间推移，血管完全堵塞后血液无法回流入心脏，心肌失去血氧供应，就会缺血性坏死。

以上这些，其实就是多数心脏病的形成机制。

2023年《美国医学会杂志》研究发现：阿司匹林一定程度上，可以预防心脏病和中风的再次发作。

研究中对12.5万人进行调查，发现第一次心脏病发作后服用阿司匹林进行预防，可以降低心脏病再次发作的可能。

这可能是因为，阿司匹林本身就是一种血液稀释剂，能够预防血小板凝聚，在血液中，血小板的凝聚特性加剧了血管拥堵。

但服用阿司匹林后，可以有效延长甚至缓解这种拥堵，达到预防心脏病的目的。

但需要注意的是，研究中明确指出：已经患有且发病过的心脏病患者才能服用。

如果没有患病或没有发病的患者盲目服用，很可能引起凝血功能异常，并不利于身体健康。

二、6种心脏病，不用过度治疗，否则就是白花钱

大家都知道心脏的重要性，所以对心脏不适也异常警惕，但并非所有异常都需要治疗，特别是以下6种，千万不能过度紧张，盲目用药！

1、生理性心脏肥大

心脏肥大，是指心脏体积大于正常水平，生理性心脏肥大多见于运动员。

这些人的运动量非常大，为了更好的给肌肉提供必要的血氧及营养，心脏也要加速工作，以确保血液的运输能力。

此时心肌在长期锻炼下，变得更加肥厚，需要更强的力量才能满足身体需要，这也是身体适应的结果，往往与疾病无关。

但如果不是运动员且没有高强度的运动习惯，心脏肥大可能与功能异常有关，需要查看病因并进行治疗。

2、窦性心律不齐

人体右心房上有一个小结节叫做窦房结，它是心脏的发动机，通过发出规律、有节律的电流，促使心脏舒张、收缩，维持心脏的基本功能，所以窦性心律就是我们的正常心率。

但心律并不是一直平稳的，当我们呼吸急促时，血液需要携带更多的氧气，心脏跳动也会更快。

如果呼吸平缓，血液携带的氧气变少，跳动也会放慢。

有些人症状不明显，但有些人就明显感觉自己的心律变化比较快。

如果偶尔出现并不代表疾病，只是正常的生理表现，但如果伴随其他不适，比如心胸痛、呼吸不畅等，很可能与疾病有关。

3、二尖瓣轻度反流

心脏有四个瓣膜，具有维持血液单向流动的功能，但如果其中某一个或几个心脏瓣膜狭窄或关闭不全，就会出现血液轻度反流。

其实偶尔出现轻度反流并不影响心脏功能，也无需刻意治疗，只要定期检查，关注心脏状况就好。

但如果长期如此，且反流逐渐严重，可能会改变心脏结构，严重影响心脏功能，甚至出现急性心衰、急性肺水肿等疾病，需要进行对应治疗。

4、心跳慢或心跳快

成年人的心跳每分钟大约有600次，低于60次/分钟就是心跳过缓，高于100次/分钟就是心跳过速。

但心跳过缓和心跳过速并不是疾病，只是心脏跳动次

数的描述。

当我们在睡觉时，因为器官、肌肉、组织等都进入休息模式，仅维持基础功能，此时不需要太多营养，所以血流速度也会放缓，心跳自然也会降低。

与之对比，身体剧烈运动时，肌肉需要的营养增加，且器官工作效率提高，血液需要加速运送营养，所以心跳次数自然会增加，有时会高于100次/分。

5、主动脉硬化

主动脉是从心脏出发的、全身最大的动脉血管，随后再向下拆分，将血液运往身体各处，随着年龄的增长，主动脉硬化是不可避免的，所以很多老年人检查都可能出现这种诊断。

但主动脉硬化不代表主动脉阻塞，只要没有杂物堆积，动脉血管通畅一般不影响正常功能。

6、偶发心脏早搏

前面说到窦房结能够发出电流，促进心脏收缩、舒张，正常的电流会对心脏逐步刺激，维持心房先收缩，心室后收缩的基本规律。

但如果心房或心室过早收缩，就可能出现心脏早搏。

心跳是一个复杂的过程，当人体神经传导异常、受到激素刺激、情绪剧烈波动时，心脏可能出现偶发性的早搏，这是正常的反应，往往与疾病无关。

此时需要排查早搏原因，通过调整生活节奏、平稳情绪等方式，缓解这种生理性异常。

三、心脏病多为慢性病，及时发现是关键

多数心脏疾病都属于慢性病，都是心血管慢慢阻塞影响心脏功能，最终演变为心脏病，想要预防心脏病，正确自检非常必要！

首先，每天定点摸脉。

脉搏是心跳的直接反映，如果清醒状态下脉搏搏动规律有节奏，且次数维持在正常数值（600次/分），说明心脏的基础功能正常，患病的可能也比较低。

摸脉时间长了，也可以横向比较脉搏跳动次数，如果此时始终平稳，也说明心脏功能正常。

如果跳动持续增加或持续降低，建议就医检查，看看心肌和血管有没有异常。

其次，每天测量血压。

实际上，血压就是血脉压力，如果血压较高，说明血液流速过快，很可能提示血管内有瘀阻，心脏缺血的风险也会增加。

如果血压过低说明血液流速过慢，很可能提示心肌功能不足，没法为心脏提供足够动力。

偶尔的高血压与低血压也是正常的，可能与情绪紧张、运动等有关，但如果长期如此，就可能与心脏功能异常有关。

引用文献：

[1]沈水英.窦性心律不齐是心脏病吗[J].家庭医药：快乐养生,2023 5:56-56

[2]二尖瓣轻度反流要治疗吗[J].家庭医药：就医选药,2016,0 8:60-60

[3]夏辉明.心脏早搏是不是病?[J].健康博览,2004,0 1:18

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