手腕处腱鞘炎必须要做手术吗？避免腱鞘炎复发
【菜科解读】
腱鞘炎是因为肌腱和腱鞘损伤，像白领、哺乳期妇女、钢琴家等用手腕比较多的人群都很容易得腱鞘炎。
那么手腕处腱鞘炎的治疗必须要做手术吗？怎么避免腱鞘炎复发呢？
手腕处腱鞘炎必须要做手术吗腱鞘炎是长其反复的使用同一部位，造成肌腱和骨骼表面突出部分反复摩擦，导致无菌性的炎症，主要表现为经常活动部位的疼痛。
腱鞘炎的治疗有保守治疗和手术治疗两种方式，不一定非要手术治疗，当腱鞘炎病情严重，反复发作，经保守治疗无效时，才考虑手术治疗。
一般有这些治疗方法——
1、休息、制动腱鞘炎是局部劳损的结果，最主要的治疗方式就是休息，尽量少局部活动，必要时可用具固定制动，能减轻局部炎症，缓解肌腱炎症状，大部分可在2-3周内缓解。
2、热敷热敷主要是采用温水泡患处的方式，促进血液循环，加速炎症的消散，缓解腱鞘炎疼痛的症状，促进腱鞘炎的康复，一般每天热敷3次左右，每次15～20分钟。
3、按摩对局部做一些按摩，促进局部的血液循环，减轻局部的炎性水肿，缓解疼痛的症状，按摩后热敷一下效果更佳。
4、理疗通过电频、磁疗、声波等理疗方式，缓解腱鞘周围肌肉紧张，消除炎、缓解疼痛的作用。
5、用药如果通过休息、制动不能缓解，可以医生指导下服用消炎镇痛药物，快速缓解疼痛，或外用消炎涂剂和膏剂，舒筋活血，消肿止痛。
6、局部封闭如果有卡压、弹响可以进行局部封闭治疗，一般是在肿胀的肌腱的地方进行局部注射麻药加激素，可以快速止疼、消炎，效果良好，但是不能经常打，否则容易导致肌腱的脆性增加引起断裂。
7、小针刀
主要用于狭窄性腱鞘炎，通过针刀可以把液体释放出来，从而起到减压作用，从而达到治疗的效果。
8、手术治疗对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。
如何避免腱鞘炎复发 1.制动鞘炎的诱因就是肌肉过多运动，那么预防疾病复发最根本，也是最主要的方法就是限制这块肌肉的运动。
比如桡骨茎突腱鞘炎就必要少做屈伸腕关节的运动，可以在腕关节佩戴限制性比较强的护腕，只有这样，肌腱周围的组织才不会继续受到激惹，有助于恢复。
一般来说，软组织炎症的消退和损伤修复最起码需要3周时间，所以，严格制动3周，会非常有必要的。
2.局部抹涂消炎镇痛药物像扶他林软膏、法斯通和氟比洛芬巴布膏，都对局部炎症具有非常好的抑制作用。
但是，千万不要以为药物是万能的，它只能起到辅助的效果。
3.温浴像腱鞘炎这种慢性损伤多见的疾病，需要长时间作斗争。
用温水泡局部组织，促进软组织血液循环，是一个非常好的方式。
一般温水浸泡20-30分钟，温度保持在40℃左右，配合一些轻微的动作，无需发力，效果很好。
4.避免做重复的动作当腱鞘炎的症状缓解后，我们在生活中要避免做一些重复的动作。
老年人劳动量要适当，避免强力劳动，避免冷水刺激，避免长时间持抱小孩、物品及大量拧洗衣物等，连续长时间工作后应轻柔手指手腕，放松肌肉肌腱组织，可有效缓解手部酸痛，长期伏案办公人员应正确坐姿，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬在半空，可使腕部的受力点分布均匀，适当的减少拇指活动，可减少该病的发生。
哺乳期得了腱鞘炎怎么办
哺乳期的妇女相对比较年轻，机体调节能力强，所以较一般的腱鞘炎患者容易康复。
若非很严重的腱鞘炎患者，尽量避免使用药物治疗。
毕竟是在哺乳期，那么，除了休息以外，建议热敷为最好的办法。
水袋效果最佳，因为腱鞘炎需要较长时间的热敷。
有条件越长越好，但不要烫伤皮肤。
如果是很严重的腱鞘炎，不得不用药物治疗。
那么只能外用“双氯芬酸二乙胺乳胶剂”等（具体以医嘱为准）。
此乳胶剂对哺乳期的注意事项为不应用于乳房或大面积皮肤，也不应长期使用。
然后可配合热敷，效果更佳。
吃香椿的禁忌：它是发物注意5类人不能吃
吃香椿的禁忌 不能吃香椿的人群1、过敏的人不宜吃对于香椿过敏的话，就不建议食用香椿了，因为食用后会出现过敏反应，让身体出现症状， 自己也是会难受的，如果自己的香椿的过敏者，就要在饮食上注意，管住自己的嘴巴，不要因为贪吃而让自己难受哦。
2、眼部患有炎症的人不宜为什么眼部患有炎症的人不宜吃香椿呢，香椿虽然有助于健脾开胃，也能够帮助增加食欲，也可以助阳，但是对于有眼部并发症的人来说，是不宜食用香椿的，是不利于病情的，且食用之后可能会加重病情，它也是发物的一种。
3、阴虚燥热不宜吃阴虚内热是可以出现大便干、口干口苦、头晕等情况，自己的手心手足会发热，阴虚燥热的人群是不宜食用香椿的，因为这香椿是有助于助阳的，对于阳虚的人来说是有利的，而刚才说到的阴虚、燥热不宜食用哦。
4、糖尿病患者不宜吃上面说到，这阴虚燥热人群是不宜食用香椿的，而糖尿病人就是属于这类人群，因此并不是适宜糖尿病患者食用，小心不利于自己病情的恢复，还是不食用为好，以免不利于自己的身体健康。
5、慢性疾病患者不宜吃慢性疾病患者不宜食用香椿哦，因为它是发物，具体来说，荨麻疹患者、过敏性疾病患者等都是不宜食用的，以免对于目前的病情不利，还出现加重的情况就不好。
不能一起吃的食物1、香椿不能和黄瓜一起吃。
黄瓜会破坏香椿中含有的维生素C，因为黄瓜含有维生素C分解酶，二者一起吃不利于营养的吸收。
2、香椿不能和牛奶一起吃。
牛奶补钙，而香椿也可补充多种营养物质，但是二者一起吃，会让身体出现不适，会腹泻。
3、香椿不能和菜花一起吃。
香椿含有的钙会被菜花影响，不利于大家吸收钙物质的，二者不宜一起食用。
除了上面的人群之外，孕期以及养伤的都是不宜吃的，香椿是发物，吃香椿的禁忌要知道，小心对于自己的身体健康不利，而且还会香椿的功效与作用的发挥，毕竟它也是有很多的好处的，而食物中的相互作用会对其有影响，大家在食用之前也是要焯水，防止摄入过多硝酸盐以及亚硝酸盐。
香椿的功效与作用香椿中含有维生素E和性激素，有很好的抗衰老和补阳滋阴作用，能有效清除我们体内的自由基，自由基是导致我们衰老和一些疾病的重要原因，因此经常食用香椿可以延缓衰老，预防皱纹和色斑的产生.....【查看详情】
茉莉花茶的功效与作用？茉莉花茶的副作用
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目。
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。
茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的副作用一般茉莉花茶的副作用都是会出现让人饥饿，而且会头晕眼花，饭后如果立刻喝茉莉花茶的话，会影响到消化。
而且长期食用的话会出现贫血的现象，所以在平常要适量的喝茉莉花茶，也会增强营养，同时也要多喝水。
茉莉花茶会拉肚子吗喝茉莉花茶是不会拉肚子的，相反喝茉莉花茶还可以缓解缓解胃痛腹泻腹痛。
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
茉莉花茶素有胃部保护茶之称。
此外，茉莉还有安定精神的效果，常喝茉莉花茶可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
茉莉花茶可以冷泡吗可以，只是不建议，因为凉水泡茉莉花茶不能把茉莉花茶的香味发挥出来。
茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。
其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。
