挑选钙片？钙片的种类有哪些?
【菜科解读】
我们的身体无时无刻都需要维生素、钙、铁、锌等一些营养元素，钙元素，人体骨骼组成的重要部分，如果该元素缺乏，就会使人体内骨质疏松。
会使人体容易骨折，也会产生腿抽筋等现象。
但是如何正确的选择合适的钙片呢？快一起来了解看看吧!
本文目录
1、钙片什么牌子效果好?
2、如何挑选钙片?
3、钙片的种类有哪些?
1、康恩贝钙D软胶囊1594
参考价格：￥39.00
浙江康恩贝制药股份有限公司是康恩贝集团有限公司的控股子公司，是一家集药品研发、生产、销售及药材种植为一体的医药上市企业。
公司于2004年4月在上海证券交易所上市，股票代码为600572。
2、禾博士维D钙软胶囊1594
参考价格：￥18.00
禾博士生产基地是中国唯一通过7项国内外权威认证的大型制药企业，所有产品均通过GMP认证及BRC欧盟出口资质，产自超净无菌的生产车间，经过严谨工序，及严格的理化、微生物、稳定性、重金属、化学溶剂、农药残留检验，确保产品纯净天然。
3、修正钙加维生素D软胶囊1594
参考价格：￥29.00
修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。
产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。
总占地面积117万平方米，总建筑面积39万平方米。
4、迪巧维D钙咀嚼钙片1594
参考价格：￥88.00
迪巧，精选全球50个最佳钙源，经过严格的纯化工艺，按FDA标准在美国生产的钙剂。
迪巧，多年专注于补钙产品的研究与生产，从怀孕开始就为母亲提供安全足量好吸收的钙，保证胎儿的骨骼和牙胚健康发育。
5、新盖中盖高钙片1594
参考价格：￥55.00
哈药集团融医药制造、贸易、科研于一体，主营业务涵盖抗生素、化学药物制剂、非处方药品及保健品、现代中药、生物工程药品、动物疫苗、医药流通七大产业领域，共生产20多种剂型、1000多个品种。
具备了年产原料及中间体1.5万吨、西药粉针20亿支、中药粉针1亿支、水针1.8亿支、片剂110亿片、胶囊140亿粒、口服液22亿支、动物疫苗300亿羽头的生产能力。
6、惠氏钙尔奇d碳酸钙D3片1594
参考价格：￥38.00
惠氏是全球500强企业之一，也是全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一。
自上世纪80年代中期惠氏营养品进入中国市场以来，惠氏在中国的业务已经取得了长足的发展。
到目前为止，惠氏在华业务已包括了营养品、处方药和非处方药等领域。
7、汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片1594
参考价格：￥69.00
汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
8、民生牛乳钙片咀嚼片1594
参考价格：￥38.00
民生药业公司以原料药为基础、制剂药为重点，开发高科技、高附加值的产品，常年生产多种医药原料和四大类药物制剂，即抗心血管类、抗肿瘤类、消化道类、多维元素类。
其中，青霉素皮试剂及噻嘧啶等产品均为国内独家生产。
公司拥有对外贸易进出口自主权，产品远销到世界38个国家和地区，年出口创汇1000余万美元。
公司具有较强的产品开发能力和先进的质量保证体系。
粉针剂、冻干粉针剂、大容量注射剂和片剂已获药品GMP证书。
同时公司被杭州市政府有关部门确定为高效化学原料及各类新型制剂的研究和生产基地的高新技术企业。
1、选择含钙量高的钙片： 我们所见到的钙片其实在钙元素的含量上有很大的差异，在够买时不只要注意钙化合物的含量。
例如，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素最低，只有9%。
所以要注意说明书中的实际钙元素含量哦。
2、不要被所谓的高吸收率蒙蔽： 有很多的厂家都在宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
所以不要被广告宣传所误导哟。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂： 维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的准妈妈适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需要另外服维生素D，也不容易造成摄入维生素D过量。
#p#分页标题#e#4、钙制剂的安全性： 在选用钙制剂的时候要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以免买到伪劣产品。
钙片的种类有哪些?钙片一般成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等，这些不同的钙剂含钙量不同，碳酸钙的含量约为40%，醋酸钙有29%，柠檬酸钙21%，磷酸氢钙15%，乳酸钙13%，葡萄糖酸钙只有9%。
不同的钙片吸收率也是不同的，碳酸钙能达到39%，醋酸钙和乳酸钙达到32%，柠檬酸钙是30%，葡萄糖酸钙能达到27%，因为碳酸钙含量最高，吸收率也较高，是目前较为推荐的一种钙片。
但碳酸钙吸收要消耗更多的胃酸，容易引起消化不良和便秘。
对于胃酸缺乏和肾结石的患者，一般推荐使用枸橼酸钙，乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童的补钙。
补钙注意什么?要正确补钙，在日常饮食中加强钙的摄入量是最安全有效的补钙方式，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。
如无特殊需要，不建议药物补钙。
每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。
其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。
除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用，这些都是安全的补钙方法。
总结：钙片哪个牌子好这个需要家长的去选择，因为钙片中含有碳酸钙、乳酸钙等等，它主要的就是补充钙的缺乏。
所以家长如果这个孩子吃奶比较好，辅食添加的也比较好，是不需要额外的补钙的，主要是要补充维生素D帮助钙吸收就可以了。
萨达姆为什么会成了孤家寡人 难道他的士兵是假的吗
然而事实是美国只用了4万人的军队就将伊拉克的百万军队给消灭了。
(萨达姆鼓舞士兵) 伊拉克战争被称作是现代化信息化战争，美国充分展现了科技战争的重要性。
这里不得不问，萨达姆的百万军队真的吗? 要知萨达姆的军队人数高达108万人，武器装备是都是俄罗斯进口的，战斗力是绝对有的，可就是这样一个军队，也就一个月的时间就被美军给干掉了，导致萨达姆成了孤家寡人，最后被抓获判处绞刑。
其实并不是萨达姆的百万军队全被歼灭了，当时的这个百万大军被分成了三个部分，美国再怎么打野不可能一下歼灭这些士兵，最主要的是军队里有百分之十五的人被美国给收买。
其中还有萨达姆的亲信，要知道当时美军攻进巴格达的时候可以说不费吹灰之力。
其中第二个部分就是被美军大兵给干掉了，因为美军发动战争的时候，伊拉克很多方面并没有做好应对措施，再加上萨达姆决策上的失误，在不知不觉的情况下就牺牲了很多士兵。
最后一部分是最难对付的，在海湾战争中就让美军吃尽苦头，可是就当美军准备大干一番的时候，这部分军队人数直接减少了一大半，面对这种情况，萨达姆一时间孤立无援，就连自己组建的敢死队也消失不见。
原本萨达姆的敢死队战斗力比军队还要厉害，而且这支敢死队非常忠心，只是因为后面萨达姆与这支军队失去了联系，又不敢用无线电，害怕暴露藏身地点，所以只能一个人带着身边的几个保镖四处躲藏。
其实有很大一部分原因是因为美国的攻击力太强悍，美国用无人机探测了很多伊拉克的军事秘密基地，瞬间就将其摧毁，伊拉克士兵完全都不知道怎么回事，信息化战争让这些士兵一下失去了战斗的信心。
加上萨达姆统治期间，政治手腕极其狠毒，伊拉克人民都以为美国是来给自己带来光明的，所以民众呼声比较高，士兵也很少有反击的。
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鸸鹋战争期间澳洲皇家炮兵团是如何输的 他们是如何打的
美国南北战争期间就有这么一次脑洞大开的战列——河里冲浪之战。
当时北方海军被南方陆军困在密西西比河支流，要知道一支被困住的舰队，面对陆军的打击是非常脆弱的。
情急之下指挥官戴维·波特下令把一些被摧毁的船只残骸集中起来，在舰队的下游位置上筑起了一道堤坝，然后再炸掉，借着溃坝的洪水冲浪突围。
想象力、毅力和工程能力都能打满分，指挥官戴维·波特实乃我辈工程师的楷模。
二战期间也有这么一场脑洞大开的奇葩战例，1942年，日本为了占领印度尼西亚，发动了爪哇海战役。
在这场海战中，日本帝国海军把英，美，荷兰还有袋鼠国的海军联军纷纷打趴。
到了最后只剩下荷兰海军一条扫雷艇，当时舰艇上的水兵就问：“舰长咋办啊，都跪了，就剩咱了。
咱连印尼海域还没离开呢!其他人也纷纷附和：“是啊，两年没回家了，儿一岁了。
” 这时候舰长想到了一个奇葩的办法，砍树! 把军舰变成一座小岛的样子。
估计因为有回家看儿子的动力，大伙动作十分迅速，一天下来"小岛"就初具规模了，为了增加视觉效果，军舰垂直部分涂成了岩石的样子。
为了隐蔽起见，白天出来的不要，晚上悄悄地干活，就这样小心翼翼的行进，8天时间终于到达了澳大利亚西部的弗里曼特尔。
在1995年的时候，这艘扫雷艇还被荷兰海军博物馆买下来成为了一个博物馆军舰。
讲完了人与人之间的奇葩，意想不到的战争,小编再来给大家讲讲大半个世纪前的那场人禽大战!澳洲皇家炮兵装备万发弹药VS两万鸸鹋大军，人类惨败，史称鸸鹋(ér miáo)战争， 首先科普一下鸸鹋这种鸟，外形似非洲鸵鸟，擅长奔跑，最高速度可达69km/h。
事情发生在第一次世界大战后，那时候大批澳洲退伍军哥哥和英国兵哥哥来到广袤的澳洲西部，过上了农家生活，结果没多久就碰上了经济大萧条。
祸不单行，几乎同时大量鸸鹋常常偷袭农田，不但偷吃粮食偷喝牲畜的饮用淡水，踩坏庄稼还到处拉大便。
于是，这帮退伍军人写了一份报告捅到了政府去：澳洲国防部长就将这个艰巨的任务交给了澳大利亚皇家炮兵团第七炮兵连去执行。
1932年，在肯皮昂和瓦尔高兰一带，出现了一支由两万鸸鹋组成的大军，所到之处呜呜泱泱浩浩荡荡，作风堪比“三光政策”的日军。
时机正好，皇家炮兵团派出了两名士兵手持路易斯机枪，配发了10000发子弹。
然而，作为鸟类陆地速度的扛把子，鸸鹋以每小时近70公里的速度旋转、跳跃，急停、漂移。
5天过去了，消耗了2500发子弹，只消灭了300只鸸鹋。
第一次鸸鹋大战，惨败! 之后，澳洲政府又再次出兵，这一次战况还是没有改观，9900发子弹取了986只鸸鹋的鸟命，依旧惨败!失败两次的澳洲政府只好祭出绝招——悬赏。
虽然这些退伍军人追不上鸸鹋，但凭借枪法和伏击，一只一只消灭还是没有太大问题的。
短短两年时间，就有超过50000只鸸鹋屈服于群众的力量下，鸸鹋帝国从此再无复兴的可能。
除此之外还有上下班分明的战争：摩尔多瓦内战，白天，在战场上打得你死我活;晚上，在酒馆里喝的如胶似漆;美英1859年战争，起因只是因为一名一个美国农民打死了一头爱尔兰人的猪，然后英美两国就宣战了;最短的战争，英国和桑给巴尔1896年战争，大战历时长达40分钟，从早上九点打到将近十点，桑给巴尔方面宣告投降，最后以英国的胜利结束。
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