【菜科解读】

第六感在科学界上还没有确切的答案。

人体的第六感就是我们所说的直觉。

有不少人有着敏锐的第六感，他们通常会在一瞬间就认为在未来的某一刻可能会发生什么事情。

这种感觉有的时候会比较准，但是大多数时候只是我们的一种胡乱猜想，但依然有人觉得第六感是真实存在的，并且这也是人类预知未来的一种能力。

相信第六感

在1865年4月份，当时作为美国总统的林肯在晚上睡觉的时候，就梦到了白宫的走廊里有人在哭泣，然后他就自己走出去问走廊里的士兵说这里是谁死了，而士兵则是回答说美国总统被暗杀了。

第二天林肯就把这件事情告诉了自己的家人，并且对于这个梦十分的担忧，但是到了第三天的时候，这个梦境居然成为了现实，而这也是在历史上真实出现过的第六感事件。

模糊的知觉

在科学界上形容第六感是人体的模糊知觉，在早些时候有一个俄罗斯科学家在研究人体感知的时候。

发现第六感可能是人体的肌肉在相互作用的时候发出的一种不可名状的感觉，会接收来自于自然界当中的电波，从而产生心灵上的感觉，这种感觉甚至有可能会预知未来。

但是也有人觉得第六感只不过是人体的内脏在进行运动的时候所发出的不同的感觉而已。

科学谜团

在科学界当中，有一部分人相信第六感，还有一部分人并不相信第六感的存在，通过科学的角度，我们还无法对于第六感的真实存在给出确切的答案。

但可以确认的是，我们不能够太过于相信自己的所谓第六感，想要得知第六感是否真实以及如何去把控，还是需要交给时间来验证。

春分减重正当时！为什么说春分是减重黄金期？

春分时节，天地阴阳平衡、万物蓬勃生长，人体也随之进入一年中代谢较为旺盛的阶段，身体会出现一些明显变化。

第一，阳气升发，代谢加快。

《黄帝内经》指出，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。

对人体而言，经过一冬的休养，人体阳气已充分升发、运转旺盛。

这股升发之气是生命活动的原动力，能有效推动气血运行，就像给身体注入更强的动力，为消耗脂肪提供了生理基础。

第二，气温回升，排浊顺畅。

随着天气转暖，肌肤腠理逐渐舒展，体内代谢产生的废物和多余水分能够通过汗液或不显性蒸发的形式排出体外，减少体内“垃圾”的堆积，有助身体变得轻盈、苗条。

第三，肝气疏泄，气机条达。

春季肝经当令，春分时节，肝气随春气疏泄，全身气机更加平和条达。

中医认为，肝主疏泄，能够调畅全身的气机。

气机通达，则津液、血液运行无阻，痰湿、瘀血等导致肥胖的病理产物就很难聚集。

同时，情绪的舒畅有助于避免压力导致的暴饮暴食，也就是人们通常说的 “压力肥”。

中医讲“天人相应，天人合一”，健康减重要顺天应时，根据自然规律调节人体的活动，以达到人与自然的和谐统一。

我们应该顺应春分时节这股向上、向外、更新的趋势，选择合适的方案，顺势调理，可达到事半功倍的减重效果。

来源：健康中国

备孕女性如何减肥？

答案是不可以，“生酮饮食”减肥可能对我们的身体产生危害。

生酮饮食又称为极低碳水化合物饮食。

生酮饮食会提高人体内皮质醇的水平，进而抑制甲状腺的功能，而甲状腺功能下降会削弱女性生育能力。

碳水化合物在人体中扮演着重要的角色，作为人体三大供能来源之首，为我们提供营养。

备孕期间，不但不能戒碳水饮食，还应该好好规划怎么吃碳水化合物。

备孕期间减肥我们可以选择一些“慢碳水”食物，“慢碳水”食物通常是没有经过加工或加工很少的碳水化合物。

这类碳水消化需要的时间长，人体血糖水平升高的更平缓。

常见的“慢碳水”有谷物（如大麦、荞麦、藜麦）， 豆类（如大豆、绿豆、红豆），蔬菜（如白菜、菠菜、白萝卜），坚果（如核桃、榛子、杏仁）等。