知识科普：吃奶酪能起到补钙的作用吗？奶酪棒就是奶酪吗？
吃奶酪能起到补钙的作用吗奶酪跟牛奶酸奶一样，主要价值在于丰富的钙质，其次还有乳制品中的
【菜科解读】
当前位置：>> 吃奶酪能起到补钙的作用吗 奶酪棒真的就是奶酪吗 时间：2023 14:53:29作者：xl点击： 奶酪大家都很熟悉，尤其是孩子成长的时候，很多家长会给孩子买奶酪棒吃，那么，吃奶酪能起到补钙的作用吗？奶酪棒真的就是奶酪吗？下面百探网小编就带来介绍。
吃奶酪能起到补钙的作用吗奶酪跟牛奶酸奶一样，主要价值在于丰富的钙质，其次还有乳制品中的优质蛋白质。
补钙的好选择相对于80%多都是水的牛奶，奶酪最大的优点就在于它营养更密集一些，不需要摄入太多水就可以获取很多钙质。
对于幼儿和儿童来说，身体发育需要的钙质比较多。
1到3岁幼儿每天需要摄入700毫克钙质，4到8岁儿童每天需要摄入1000毫克钙质，9到13岁青少年每天需要摄入1300毫克钙质。
所以我们给娃吃奶酪是为了补钙，奶酪也确实富含钙。
注意钠含量不论是天然奶酪还是再制奶酪，在制作过程中都不可避免地要用到盐 氯化钠，因而奶酪中的钠也可能会比较多。
世界卫生组织建议成年人每天摄入的钠应当低于2克，对于儿童则根据成人的摄入最高限量酌减。
中国营养学会则建议，对于1到3岁幼儿，每天摄入的钠则不超过650毫克，再稍大一些的儿童不要超过900毫克。
对于低龄儿童来说，在补钙的同时应当注意避免摄入过多的盐分。
因此，奶酪的含钠量也是一个评价其营养价值的重要参考指标。
奶酪棒真的就是奶酪吗奶酪棒并不等同于奶酪。
奶酪，又名干酪，其成分其实很简单，就是由鲜奶、凝乳剂、盐和菌类组成，每公斤奶酪制品是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。
而小朋友们爱吃的奶酪棒，大部分属于再制干酪和干酪制品，即以干酪为原料，添加其他成分，经过加工后制作而成。
在2022年12月30日前，根据GB 2519210《食品安全国家标准再制干酪》的规定，再制干酪是以比例大于15%的干酪，加入其他原料制成，奶酪含量着实不能和天然奶酪相提并论啊。
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世界上最贵的奶酪:每斤价值8000元 仅在塞尔维亚有奶源
这种奶酪之所以贵，重要是因为制作奶酪时使用的奶源只有巴尔干半岛的一家农场才有，并且产奶量非常少，每年也只能做出200斤奶酪而已。
世界上最贵的奶酪一般来说奶酪都是使用的羊奶或者牛奶，但说出来你可能不信，世界上最贵的奶酪使用的奶源竟然是驴子，据美国报道，塞尔维亚的一家农场中制作的"普莱奶酪"标价每公斤1000英镑，重要是使用的巴尔干半岛驴产的奶当作原料，制作出的奶酪非常的浓郁，而且带有很自然的咸味，口感也比较酥脆，因此很受人们的欢迎。
而这种奶酪之所以贵，是因为几乎全球的普莱奶酪都是来自于塞尔维亚的这家农场，因为这里是特殊的自然保护区，在这里的巴尔干半岛驴才干产出制作这种奶酪使用的奶。
此外，这种驴的产奶量几乎可以用稀少来形容，因为大约15只驴每天的全部奶量也只有1加仑而已，也就是4.5升，而且这4.5升的奶还只能做出1.26斤的奶酪，，几乎还不到一半的利用率。
并且即便是将所有生活在自然保护区的巴尔干半岛驴奶都收集起来，每年也只能做出200斤而已。
据说每公斤的奶酪需要至少25升的驴奶才可以提炼出来，不过这种奶酪虽然非常的松软香甜，但是口感上据说和西班牙曼彻戈奶酪没有太大的分别，而曼彻戈奶酪在英国超市的价格却只有13英镑而已，整整比普莱奶酪少上数百倍。
不过这种价格也是可以理解的，毕竟不管是什么物品都是物以稀为贵，就像是世界上最贵的乌龟一样，即便是有替代品，但依然无法抹去它本身的价值。
不过这种驴奶奶酪的流行却非常好的使得巴尔干半岛驴受到了更多的保护，毕竟在以前当地人都是将它们屠宰或者丢弃在荒野中。
世界上有没有鬼，精神异常会不会见鬼，鬼不存在吗？
不同的文化和宗教对于鬼的存在和性质有着不同的看法和信仰。
有些人相信人死后，灵魂会离开肉体，成为鬼，或者转世投胎。
有些人认为鬼是一种超自然的力量，可以影响人类的命运和幸福。
有些人则否认鬼的存在，认为鬼只是人类对未知和恐惧的一种心理投射。
那么，科学如何看待这个问题呢？科学是否能够证明或者否定鬼的存在呢？根据英国科学家对超自然现象开展的大规模科学调查1，世界上并没有鬼和超自然现象，但它们也并不都是人们凭空幻想出来的，而是环境造成的。
科学家发现，一些被认为是闹鬼的地方，其实是由于电磁场、声波、气压、温度等物理因素引起的人体感觉异常。
这些异常感觉会导致人们产生错觉、幻觉、恐惧等心理反应，从而认为自己遇到了鬼。
那么，为何有些人会经常看到鬼呢？这又是如何解释呢？其实，这可能是由于精神病理或者心理问题造成的。
有些人由于精神压力过大、情绪不稳定、睡眠不足、药物滥用等原因，导致大脑功能紊乱，出现幻视、幻听、妄想等症状。
这些症状会让他们看到或者听到一些不存在的东西，比如鬼。
有些人则由于受到某些刺激或者暗示，比如看了恐怖电影、听了鬼故事、进入了阴森恐怖的地方等，产生了强烈的恐惧感和想象力，也会看到或者感觉到鬼。
从科学的角度来看，世界上是没有鬼的。
看到鬼的人，并不是真的遇到了鬼，而是由于自身或者外界的原因造成了一种心理错觉。
如果你也经常看到鬼，或者胆怯遇到鬼，请不要太担心。
你可以尝试以下几种方法来克服你的恐惧：调整你的生活方式和作息规律，保持身心处于良好的状态。
寻求专业的医生或者心理咨询师的帮助，检查是否有精神病理或者心理问题，并进行治疗。
避免接触一些可能引起恐惧和幻觉的东西，比如恐怖电影、鬼故事、阴暗潮湿的地方等。
增加阳光和空气的接触，多参与一些积极和处于良好的状态的活动，比如运动、旅游、交友等。
培养一些兴趣爱好和信仰，给自己一些正能量和支持。
