贵州爆炒牛肉的科学做法

牛肉提前腌制10分钟，然后起锅烧油，将牛肉倒入锅中，放入青椒，红椒，芹菜段。

一起煸炒，炒熟后捞出，将葱段倒入锅中，再放入姜片，小米辣，翻炒出香味。

放入煸炒备用的牛肉及配菜，加入盐，鸡精，蚝油，生抽调味，翻炒5分钟，即可出锅。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：贵州青菜牛肉的做法1、用料：青菜、牛肉、料酒、生姜、白糖、辣椒酱、老抽、花椒粉、白芝麻、味精。

2、烧一锅沸水，放入清洗过的牛肉煮出血沫后捞出浸入凉水，倒掉血水。

3、在砂锅内倒入适量清水，放入所有香料和盐一起煮沸，再放入牛肉，如果水没有没过牛肉，添开水至完全没过，小火煮大约50分钟左右后捞出，沥干水分放凉。

将放凉的牛肉横著纹理切成手指大小的条。

4、炒锅内倒入较多油烧至微热，倒入白糖小火炒出糖色儿后放入牛肉一起翻炒，1分钟后倒入老抽并炒匀；一直用小火翻炒至牛肉较干后，放入辣椒粉和花椒粉翻炒均匀，最后起锅前倒入白芝麻和少许味精炒匀即可。

贵州带皮牛肉干锅怎么做需要提前准备好的材料包括：带皮牛肉 500g、白萝卜 1个、青尖椒 1个、蒜苗 适量、香芹 适量、八角 适量、桂皮 适量、花椒 适量、姜 适量、油 适量、盐 5g、蚝油 适量、白糖 适量、香油 适量、红辣椒油 适量。

1、第一步把带皮牛肉处理好，放锅中焯水。

2、焯水后捞出，洗净切块，放一旁备用。

3、然后把生姜洗净切好，备好好花椒，八角和桂皮。

4、青椒处理好后切好，放一旁备用。

5、锅内放油加热，放入香料，姜丝，牛肉，盐，白糖，蚝油，快速翻炒。

6、锅内放入萝卜，加水，盖上盖子，开始压。

7、排完气后，把萝卜盛入碗中。

8、锅内放入香油，红油，香芹，蒜苗，青椒，牛肉，大火收汁。

9、最后盛入到萝卜上，这样就完成了。

遵义干锅青菜牛肉的做法健康功效牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉一斤半相克食物 青菜三斤相克食物 盐适量 鸡精适量 油适量 干花椒适量 酱油适量 耗油适量 胡椒粉适量 姜蒜适量 干辣椒适量相克食物 糍粑辣椒适量 芡粉适量 香菜适量相克食物 蒜苗三根相克食物 鸡蛋一个相克食物 糖一小勺（可加可不加）相克食物 料酒适量 香叶三片 八角两个 豆瓣酱两勺相克食物 白萝卜一个相克食物 青菜牛肉干锅的做法1.牛肉切丝，控干水分2.加入盐，耗油，鸡蛋，白糖，胡椒粉，姜蒜沫，鸡蛋，酱油，料酒，芡粉，揉匀按摩十分钟，再加一点油，揉匀，腌制30分钟3.腌制期间洗净青菜切丝，萝卜切片焯水备用4.热锅冷油，倒入牛肉，炒至变色捞出。

锅中加入油，烧至八成热加入八角，香叶，干花椒，香味爆出捞出，加入姜蒜，干辣椒，糍粑辣椒（吃不了辣的可少放）炒熟，加入豆瓣酱，炒出红油，加入青菜炒焉，倒入牛肉，翻炒均匀。

最后加入蒜苗，盐，酱油，翻炒。

准备一个锅，锅底放点青菜，萝卜垫底5.将炒好的青菜牛肉倒入锅中，表面放点香菜，不喜欢香菜的可以不放