水果加热吃冬天不上火

和大棚种植的反季果蔬相比，应季果蔬更新鲜，营养也更好。

科技的发展，有利也有弊，现在温室种植很先进，当季水果不再绝对，吃到反季节的水果轻而易举，各种水果甚至是一年365天都有供应，只要钱到位，想吃的应有尽有。

但论健康、营养而言，毫无疑问，天然应季的水果才是最好的。

那么，大家都知道每个月份对应的应季水果有哪些吗？十二个月每月时令当季水果大全一月时令应季水果圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

一月份北方天寒地冻，没有北方水果哦，可选的应季水果也不多二月时令应季水果圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

二月份跟一月份差不多，好尴尬，不过天气冷也没办法三月时令应季水果杨桃、番石榴、芒果、凤梨，三月份多汁的水果开始上市了哦，喜欢芒果凤梨的朋友有口福了四月时令应季水果凤梨、芒果、香瓜、树莓，感觉五月份就会大批量上市了。

五月时令应季水果凤梨、莲雾、桑葚、火龙果、香瓜、树莓、枇杷、荔枝、樱桃、芒果，五月份天气已经接近夏天了，大家喜欢的水果开始大量上市了。

六月时令应季水果凤梨、桑葚、水蜜桃、火龙果、杏、香瓜、莲雾、菠萝蜜、树莓、蛇皮果、樱桃、荔枝、杨梅、枇杷、芒果、西瓜、榴莲，六月开始就是水果的盛会了。

七月时令应季水果凤梨、桑葚、梨、火龙果、蓝莓、水蜜桃、杏、哈密瓜、香瓜、圣女果、黄皮、菠萝蜜、释迦、李子、葡萄、苹果、龙眼、荔枝、杨梅、芒果、榴莲、西瓜、杨桃、黑布林，小伙伴们尽情的吃水果吧。

八月时令应季水果石榴、猕猴桃、桑果、大枣、梨、牛油果、火龙果、蓝莓、水蜜桃、圣女果、李子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、葡萄、苹果、龙眼、蛇皮果、杨桃、西瓜、榴莲，八月份的水果同样丰盛。

九月时令应季水果猕猴桃、石榴、柿子、大枣、梨、牛油果、苹果、火龙果、圣女果、栗子、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、山楂、西瓜、杨桃、红毛丹、葡萄、柚子，已经有柿子这样秋季气息的水果了。

十月时令应季水果#p#分页标题#e#石榴、猕猴桃、柿子、大枣、橙子、柚子、苹果、火龙果、橘子、圣女果、柑橘、菠萝蜜、哈密瓜、释迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、杨桃、葡萄、番石榴、柚子，栗子是应季的，小伙伴们都喜欢。

十一月时令应季水果柚子、橙子、橘子、葡萄、火龙果、圣女果、山竹、菠萝蜜、释迦、香蕉、甘蔗、杨桃、番石榴、苹果、柑橘，十一月好像是冬天了。

十二月时令应季水果柚子、甘蔗、山竹、圣女果、柑橘、杨桃、番石榴，十二月确认是冬天了。

好了，盘点完了，应季的水果不仅好吃，而且因为大量上市，价钱也更实惠。

不论蔬菜还是水果，一定要吃当季的，不要总吃反季大棚里面的蔬菜，吃多了，确实对健康无益。

为什么提倡吃时令应季水果因为应季果蔬大量上市，价格较便宜，而且农药残留较少。

和大棚种植的反季果蔬相比，应季果蔬更新鲜，营养也更好。

不同的季节会生产不同的庄稼，不同时期的庄稼也都有不同的功用。

当季产的食物顺应植物自身规律，顺应天时，自身发展平衡而健康。

科学研究证明，许多蔬菜的营养价值会随季节转换而发生变化。

应季蔬菜中，有的不仅维生素含量高，而且农药残留相对也较低，如7月份的西红柿，维生素C含量是1月份的2倍以上。

当季的食物更顺应整个生态系统的规律。

大自然为我们提供的食物，都是有用意的。

比如，西瓜性寒，就是适合夏天暑热难耐时候吃的，自然界也只有最热的时候才产西瓜，过了立秋再吃西瓜，非常有损人体的阳气。

当季盛产，食物更容易有机和健康。

如果这种食物能够比较天然的盛产，也就是说不要过多农药化肥就产量很高，比如二三十年前没有化学农业时候就长得不错，说明它本身在这个环境的生命力很强，说明这种食物更有生机，更健康。

按照中医的理论，一年四季的气候变化是春生、夏长、秋收、冬蔵，人的身体也是如此。

中医讲究天人合一，特另蜡重顺应自然。

因此，顺时而"食"也是膳食养生的关键。

因为无论什么食物，只有到了它的时令才生长得最为饱满且最有营养，虽然通过一些栽培技术在别的季节也能吃到，但是只有其形而没有神。

就像我们很常见的甜瓜，一般是7月份才成熟，那时候的甜瓜经过了充分的阳光照射，味道很香甜，放在屋子里比空气清香剂还好，但现在在大棚里种的甜瓜，5月份就上市了，看上去也是甜瓜的样子，但是根本不好吃，有的甚至都是苦的，完全失去了应有的风味，营养功效自然也比不上自然成熟的。

有些催熟的食物，不光味道不好，人吃了还会得病，就是因为它的生长过程中用了很多化学药剂。

所以，我们吃东西一定要吃应季的，不仅经济实惠而且对身体有好处，不能只为T尝鮮或者寻求一种必理上的满足，吃得放屯、、吃得健康才是最重要的。

在关于什么季节该吃什么食物方面，很多民间习俗就是很好的答案：韭菜有"春菜第一美食"之称，"城中桃李愁风雨，春到溪头莽菜花"，莽菜也是很好的春菜，"口前一株椿，春菜常不断"……这些都是符合自然规律的；夏天有"君子菜"苦瓜，"夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方""夏季吃西瓜，药物不用抓"……夏天多吃这些食物可以解暑除烦，对身体是有好处的；秋天各种水果都上市了，"一天一苹果，医生远离我""新采嫩藉胜太医"，还有梨、梢橘等都是不错的选挥；冬天最常吃的就是大白菜，此外，冬季是进补的好时节，可多吃些羊肉、狗肉等温补的食物，可补中益气，来年有个好身体。

手脚冰凉通常由血液循环不良、阳气不足、气血亏虚、末梢神经敏感、基础代谢率低等原因引起。

1、饮食调理：适量摄入温补类可改善症状。

推荐食用生姜红糖水，生姜含姜辣素能扩张血管；红枣枸杞茶可补益气血；羊肉汤富含和铁元素，有助于促进血液循环。

避免生冷寒凉食物如冰淇淋、苦瓜等，以免加重寒气内滞。

2、穴位按摩：刺激特定穴位能疏通经络。

每日按压足三里穴可温阳，位于膝盖下四横指处；揉搓涌泉穴能引火归元，位于足底前三分之一凹陷处；艾灸关元穴可培补元气，位于脐下三寸。

每次按摩持续3-5分钟至局部发热为宜。

3、足浴疗法：通过热力刺激改善末梢循环。

使用艾叶、红花、花椒等中药材煎煮后泡脚，水温维持在40-45℃，浸泡15-20分钟至微微出汗。

水中可加入粗盐促进角质软化，配合足底按摩效果更佳。

注意糖尿病患者需控制水温避免烫伤。

4、运动促进：规律运动能增强基础代谢率。

建议进行快走、太极拳等温和有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上。

手指脚趾抓握练习可针对性改善末梢循环，久坐时做踝泵运动促进静脉回流。

运动后及时保暖避免受凉。

5、中药调理：体质虚寒者可考虑中药干预。

当归生姜羊肉汤适用于血虚寒凝；四物汤加减能调理气血两虚；右归丸可温补肾阳。

需经中医师辨证后使用，避免自行滥用温补药物导致上火。

服药期间忌食萝卜、浓茶等解药性食物。

改善手脚冰凉需注意日常保暖，穿着透气吸汗的棉袜，避免紧身衣物束缚血液循环。

冬季可佩戴手套并使用暖手宝辅助取暖，但需防止低温烫伤。

保持规律作息避免熬夜，睡前饮用适量温牛奶有助于改善睡眠质量。

长期不缓解需排查甲状腺功能减退、贫血等病理性因素，及时就医完善血常规、甲状腺功能等检查。

抑郁会导致手脚冰凉吗 回答：抑郁可能导致手脚冰凉，这与情绪波动、自主神经系统失调以及血液循环不良有关。

通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状。

抑郁情绪会影响人体的自主神经系统，导致交感神经和副交感神经的平衡失调。

这种失调可能引发血管收缩，减少四肢的血液供应，从而出现手脚冰凉的现象。

抑郁患者常伴有疲劳、食欲不振等症状，这些也会影响身体的代谢和血液循环，进一步加剧手脚冰凉的问题。

1、心理治疗是缓解抑郁及其相关症状的重要手段。

认知行为疗法CBT可以帮助患者识别和改变负面思维模式，从而改善情绪状态。

心理动力疗法则通过探索潜意识的冲突和情感，帮助患者更好地理解自己的情绪和行为。

正念疗法通过培养对当下的觉察，减少对负面情绪的沉浸，也有助于缓解抑郁症状。

2、药物治疗在抑郁管理中同样重要。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，可以增加大脑中5-羟色胺的水平，改善情绪。

三环类抗抑郁药TCAs如阿米替林和多塞平，虽然副作用较多，但在某些情况下仍然有效。

单胺氧化酶抑制剂MAOIs如苯乙肼和反苯环丙胺，适用于对其他药物无效的患者。

3、生活方式调整对改善抑郁和手脚冰凉症状也有积极作用。

规律的有氧运动如快走、游泳和骑自行车，可以促进血液循环，增强心肺功能。

饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽和核桃，有助于改善情绪和心血管健康。

保持充足的睡眠和良好的作息习惯，也能帮助身体更好地应对压力和情绪波动。

抑郁可能导致手脚冰凉，但通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整，可以有效缓解这一症状。

如果手脚冰凉伴随其他严重症状，建议及时就医，寻求专业帮助。

民间“偏方”可信吗 回答：据临床数据统计，大约有65%的白癜风患者，得不到正规的治疗。

患者中有90%以上的依然盲目的使用外用药，专家称早期盲目的使用外用药，可能有黑色素沉积的假象，导致很多病人的病情日益加重，白班增多，或者扩散。

所以，第一，民间偏方不可信。

第二，大多数疗法不科学。

第三，治标不治本，疗效差。

最好用的去法令纹偏方 回答：法令纹一般可以通过填充的方法去除法令纹。

法令纹的形成很可能是因为体内胶原蛋白流失引起的，可以到正规医美机构，比如通过注射玻尿酸填充得到明显的改善，在短期内可以看到明显的淡化，甚至会逐渐的消失，也可以选择到医美机构，比如通过自体脂肪填充的方法改善。

平时一定要注重护理，饮食上多吃一些猪蹄或者是猪皮等。

肝肾阴虚可以造成手脚冰凉吗 回答：肝肾阴虚的话有可能会出现手脚冰凉的情况，而且是身体出现冒虚汗的症状比较明显，需要采取相对应的措施来进行治疗，可以使用人参归脾丸或者是使用知柏地黄丸治疗，防止出现更加严重的情况，加强蛋白质营养补充，尤其是维生素c。

什么丰胸的偏方吗？ 回答：丰胸并没有任何的偏方，所有的偏方都没科学依据，所以千万千万不要盲目的偿试，不仅没效果，除了可能会引来其他的并发症，想要丰胸的话可以多吃许多高蛋白质的食物，除了水果当中的木瓜也是有丰胸的效用的，条件容许的话也可以考量去做隆胸手术，目前隆胸手术技术相对来说也是比较完善的，并绝不会有什么风险。

慢性肠炎偏方有没有效果 回答：肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。

临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。

部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。

肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。

由于引起肠道炎症的病因不同，慢性炎症经过及时适当的治疗，预后良好。

由于引起肠道炎症的病因不同，治疗的药物和方法也不同，建议在医院完善大便常规和肠镜检查，在医师的指导下正规服用药物，不要听信偏方，以免耽误病情，耽误疾病治疗的最好时机。

同时注意清淡饮食。

肺癌晚期治疗偏方有哪些方法 回答：肺癌骨转移是其常见的岔开部位。

大约有50%肺癌患者最终会再次出现多个部位的骨转移。

骨转移早期一般无任何症状，骨同位素探测可发觉有炎症的骨骼。

骨转移症状与肿瘤岔开的部位、数量相关，如肺癌肋骨岔开引来的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛点的疼痛。

肺癌晚期再次出现骨转移的情况，最明显的表现就是疼痛，缓解疼痛的治疗方法有放射治疗，互相配合药物的救治。

红斑狼疮可以用偏方治疗吗？ 回答：系统性红斑狼疮，是一种自身免疫性疾病，此种疾病，需要有采用抗免疫治疗，偏方都没针对性，都不是科学的方法，容易误机病情，误机救治时机，还容易严重病情的救治，救治增强困难，因此，系统性红斑狼疮的病人，不建议采用偏方救治，建议采用系统正规的方法救治。

需要声明注意多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。

糖尿病治疗偏方有用吗？ 回答：糖尿病治疗偏方一般是没什么效用的。

糖尿病建议到医院内分泌科复诊，医生会根据你的症状，监测数据血糖、糖化血红蛋白，从而决定合适的方法和药物来救治，必须在医生的指导下规范化服食药物救治。

同时要压制饮食，三餐要定时定量，不要吃甜的东西，适当举办体育锻炼，从而压制血糖。

特别注意时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食。

慢性单纯性鼻炎的偏方有啥？ 回答：目前还没有特效药和方法康复鼻炎,吃药和手术只好是纾解症状,主要还是靠自己平时留意和预防工作.加强锻炼,降低身体素质.通过活动,可使血液循环稳定,鼻甲内的血流不致迟滞.经常活动,增加冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候留意戴上口罩.泡澡后应尽量擦干头发再实施深度睡眠,防止感冒.留意防寒,气候演变极易感冒引起鼻炎.季节切换留意观摩天气预报及时实施适当添衣. 百日咳食疗偏方有哪些 回答：百日咳属于中医"顿咳"范围,可以采用以下几种食疗方法.1莲子百合粥莲子具有清热、去火以及润肺的功效，能够在一定的程度上减少咳嗽病人的症状。

.2、核桃冰糖梨核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤匙,日服3次.可清热止咳,.3、生菜维生素B、C含量均高，具有促进咳嗽症状的缓解，且具有协助增强止咳药物的作用。

西红柿维生素C以及维生素B含量均丰富，对于咳嗽的病人而言，具有促进炎症恢复的作用。

婴儿手脚冰凉头发热是什么原因？ 回答：目前这个情况有可能还是因为发热的原因引起的一个症状建议的话，还是需要及时的进行血液分析和体温监测，判断一下具体的情况，如果体温超过38.5以上的话，则需要考虑使用一些退热的药物进行治疗，比如说小儿氨酚黄那敏或者布洛芬混悬液进行治疗，也是可以的。

在发热的过程中，一定要给孩子多喝水。

盲目动用偏方的危害有哪些 回答：白癜风患者好不要动用偏方，因为白癜风患者的偏方很有可能会引来许多副作用，甚至使病情放柔，采取偏方救治是拥有很大的风险的。

救治白癜风需要有患者尽早的找正规的医院，寻到擅长的方法，这样才会超越白癜风的效果，才会令得白癜风患者在较短的时间内白斑。

枕叶癫痫病民间偏方有哪些呢 回答：癫痫这种疾病给患者带来的危害非常大，会影响到患者的智力，对于患者日常生活的影响也特别大，有些患者会因此变得自卑自闭，患者一定要尽快去院进行治疗。

轻度癫痫病的民间偏方，医院专家介绍，大家对癫痫疾病并不陌生，人们经常看到某某人突然就抽风，抽搐，这些都是癫痫典型的表现，癫痫病分为原发性和继发性癫痫两种，继发性癫痫又称"症状性癫痫"是由多种脑部器质性病损或代谢障碍所致，患有症状性癫痫，一定要及时的治疗，以免产生严重的后果。

本身在临床上约有70%的患者，通过常规药物治疗就可以控制好病情，剩下的30%难以医治的癫痫病人，药物控制很难，有一半会要做手术治疗，手术又有85%可以根治，所以对于癫痫疾病只要认真的去诊断，就一定可以治疗好，只不过是在治疗的过程中会比较麻烦，时间性也会比较长久，对此患者千万不可以因为信心不坚定，而急病乱投医去找一些祖传的秘方来进行治疗，应该到正规的医院去进行检查和治疗，以免延误病情。

治疗癫痫小发作的偏方有哪些 回答：癫痫还是要正规治疗，偏方治疗比较片面只是针对个别少数人群，患者不要迷信偏方，对于癫痫来说，最可靠的预防就是按时、按量地服用抗癫痫药物。

一旦确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊劂的再发，越早治越好。

因为，发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。

介于西药抗癫痫副作用比较大，很多患者难以耐受，可以多了解一些中药疗法。

有治疗癫痫的偏方吗 回答：癫痫虽然是一种难治性复杂性慢性脑部疾病，但随着医学的不断进步，只要通过正规的治疗，针对癫痫的发病原因有效修复受损神经元细胞，是可以治疗好的。

癫痫发作是由于脑神经元细胞受损异常放电所导致的,目前临床验证，通过一种物理仪器治疗，针对受损神经元细胞进行修复,平衡异常放电,让其恢复正常功能，是完全可以达到临床治愈的 关于有治疗癫痫病的偏方吗 回答：癫痫科学有效的治疗方法分为药物治疗、物理治疗、手术治疗。

癫痫病人当中,70%-80%的患者可以通过药物治疗控制症状。

虽然会有20%-30%的患者发展成为顽固性的癫痫,但有一半以上可以通过手术而获益,或者辅之于药物治疗或者物理治疗而控制癫痫发作。

为什么痛经会手脚冰凉 回答：痛经的患者如果出现手脚冰凉，多数是考虑宫寒引发痛经的可能性大，这个时候会出现手脚冰凉、小腹冷痛、得热则缓的临床表现，可以到医院去找中医大夫辨证。

如果确定是宫寒引起，可以吃一些温经散寒暖宫止痛的药，同时可以做艾灸，理疗、注意保暖、避免感受寒凉。

经期不能吃寒凉食物，不喝冷饮，可以喝生姜、红糖、大枣熬的水，可以喝热水，暖宝敷肚子、温水泡脚，这些都会对痛经起到了很好的治疗作用，长期的治疗一般在注意保暖，多数能够治好。

痛经期间手脚冰凉冒冷汗是什么情况 回答：痛经严重的患者如果出现手脚冰凉冒冷汗，一定根据情况积极治疗。

这个时候到医院辨证看一下是否是宫寒引起，如果是宫寒引起，可以吃风清散和暖宫止痛的药，平时要注意保暖，可以喝生姜红糖大枣水，可以温水泡脚，可以做理疗，做艾灸来进行调理。

如果是子宫内膜异位症引起，必须根据情况来积极治疗子宫内膜异位症，只有当子宫内膜异位症治好以后才能缓解痛经情况，所以痛经必须到医院根据情况积极对症调理的。

痛经期间手脚冰凉 冒冷汗怎么回事 回答：痛经期间手脚冰凉、冒冷汗，考虑宫寒引起。

疼痛状态会引起交感神经兴奋，导致呼吸加快、心跳加快、多汗的情况，所以会出现冒冷汗的症状。

建议可以服用止痛的药物，暂时缓解痛经症状。

同时痛经需要注意经期的保暖，严禁吃寒凉的食物，可以喝红糖水，温经驱寒。

若疼痛严重，已经影响正常的生活，需要检查是否腺肌症，或是子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科病引起，要根据痛经原因治疗。

如果是宫寒引起的痛经、手脚凉，可以服用暖宫的药物调理。