木耳这样吃润肠补血还护心脑血管
【菜科解读】
黑木耳常被称为"素中之荤"和"素中之王"，是一种常见的食用真菌，也是一味药食同源的中药材，在我国有着悠久的药用历史。
李时珍在《本草纲目》中记载其"性甘平，主治益气不饥"。
黑木耳滋味鲜美、营养丰富，具有很多食疗功效，常吃益处多多。
一、吃木耳有哪些好处
1、补血养颜
黑木耳含铁量高，补气养血，常食用可使人面色红润，面如桃花。
据现代科学分析，每100克干木耳中含铁97.4毫克，高于我们所熟知的补铁蔬菜——菠菜（100克含2.9毫克铁）中的铁含量30倍以上。
除此之外，黑木耳还可用于气血不足、身体虚弱、面色苍白、缓解贫血、月经不调、月经量等症，所以女性多吃黑木耳对身体是有绝佳的益处的。
2、保卫心脑血管
黑木耳有活血的功效，清代著名医家王孟英写的《随息居饮食谱》中曾记载其"补气耐饥，活血，治跌仆伤。
凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可廖"。
现代医学研究亦表明，黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，使血液流动畅通，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病，降血脂。
正因黑木耳有活血抗凝的功效，因此，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇也不宜多吃哦。
3、清胃涤肠
黑木耳，归肺经，人们习惯将它简称为木耳。
因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，入胃、大肠经，具有滋补、润燥、养血益胃、润肺的作用。
唐代《食疗本草》言黑木耳"利五脏，宣（通）肠胃、气痈、毒气"。
现代研究也表明，黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。
由此可知，黑木耳具有清除呼吸道、胃肠道的沉积物，起到化痰、解毒、润肠的作用。
二、木耳怎么吃更营养健康
1、黑木耳红枣瘦肉汤
对于想要补血养颜的人来说，此方可以作为食疗首选。
大枣，性温，具有滋阴补阳、补血之功效，搭配同样具有补气养血的黑木耳，补血效果更盛。
做法：取黑木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐1/2茶匙，文火煲2小时即可。
2、黑木耳炒猪肝
黑木耳炒猪肝为最佳补血、补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。
做法：黑木耳泡发洗净撕朵；猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下；将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，盐煸炒至熟，倒出；锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，调味炒匀即成。
3、云耳蒸鸡
对于爱美女士，云耳蒸鸡是一道美容养颜的营养餐。
枸杞是滋阴、抗衰老的良药。
木耳和枸杞、肉类搭配在一起，可以使木耳中含有的脂溶性维生素K得以充分吸收，有降血脂的作用。
做法：先用胡椒粉、麻油、生粉水将鸡肉腌好；把木耳铺在盘底，放入腌好的鸡肉和枸杞大火蒸20分钟就可以了。
温馨提示：木耳泡久可能会产生毒素，浸泡时间太长的话，里面的微生物会大量繁殖，容易产生一些有毒、有害的物质，这些物质也可能没办法通过烹饪完全消除，黑木耳泡多了，若放入冰箱冷藏超过24小时，不管是否变质都要扔掉。
人类所有的核武器能炸碎地球吗？答案是这样？核弹威力
要知道小行星撞击产生的能量远远超过核弹，地球遭遇小行星撞击之后也没有破碎，可见地球的生命力也是很顽强的。
人类核武器人类核武器的不断研发，已经达到了一个较高的程度，他们可以轻易的利用核武器来摧毁国家。
如果将人类所有的核武器放在一起，产生的威力也是难以想象的。
人们都知道核武器的威力，菜叶说说，尤其是在不同国家的战争中，核武器的使用决定着战争的成败，现在核武器也在一定程度上代表了国家的实力。
核武器威力现在将世界上所有国家拥有的核武器数量进行统计，总数差不多有2万枚，其中俄罗斯和美国拥有的核弹数量非常多。
尽管核弹的摧毁能力非常大，可是保存起来是很难做到的，很多国家会选择摧毁一部分核弹。
目前人类拥有的核弹数量，完全可以将人类毁灭，它产生的威力相当于1000多次8.0级地震，这对任何一个国家来说都是难以承受的。
可是地球却可以承受这样的威力，并不会因为核弹产生的能量而被摧毁。
小行星撞击很多人对小行星撞击地球都不陌生，要知道小行星撞击产生的能量远远大于核弹，地球内部发生爆炸之后会摧毁全人类，而地球并不会因此而消亡。
地球需要一段时间的调整，或许接下来会迎接一个新的里程，出现更多新的生命。
科学家预言，第三次世界大战是核武器全面使用的战争，他们的这一论断并非毫无根据。
毕竟现在各个国家都在加紧研制核武器，希望能够研发出更加先进的核武器，提高自己国家的实力。
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蛇鞭粉简介修正修正蛇鞭粉胶囊是以非洲珍贵黑树眼镜蛇蛇鞭为原料，结合一直被中国皇家视为珍贵补品的雄蚕蛾，野性非洲加上传承古方，两者相辅相成，阴阳调和，能够温阳补肾、扶正固本、不火不燥，增强体质结合一直被中国皇家视为珍贵补品的雄蚕蛾。
蛇鞭粉功效据《中国毒蛇学》记载：蛇鞭-壮阳补肾，填精益髓，强身固本。
据《中国现代应用医学》记载，蛇鞭系温补佳品，对肾虚，阳气不足引起的病症都有较好的改善作用，有壮阳补肾的作用。
据《贵州动物药典》记载：蛇鞭是雄蛇的生殖器官。
每副蛇鞭包括2只睾丸，2条交接器，其成分含有丰富的“性力活性因子”。
蛇鞭中还含有多种人体所需的但又无法合成的19种氨基酸。
同时《贵州动物药典》记载，蛇鞭具有补肾壮阳，温中安脏的功效。
将蛇鞭再加入补益药制成的蛇鞭丸。
肯补血养精的作用。
对于男性精液少，精子少，精子成活率低和活动力低有功效。
据《中药大辞典》述：“原蚕蛾功效主治：补肝益肾，壮阳涩精等功效。
增强免疫力。
适用人群:中老年男性，女性。
