减肥喝什么粥好?教你七款减肥粥的做法

适宜减肥患者的七款减肥粥一、冬瓜粥原料:新鲜连皮冬瓜80100克,粳米10
【菜科解读】
适宜减肥患者的七款减肥粥一、冬瓜粥原料:新鲜连皮冬瓜80100克,粳米100克。
制法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。
每日早晚两次,常服有效。
功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。
二、芹菜粥原料:粳米、芹菜、生菜葱花制法:粳米洗干净,浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。
然后将芹菜切成粒状倒入锅中。
粳米煮熟后,放入切碎的生菜再煮两分钟。
最后往锅中添加些许香油、葱花、盐,搅拌均匀后即可关火食用。
功效:芹菜含有丰富纤维素,有助消化,能还能排毒去水肿,还能使脸部咬肌得到锻炼,使其变得更加紧实纤瘦。
三、玉米面红薯粥原料:玉米面、红薯制法:取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎,将锅中的水烧开,放入调好的玉米面,然后再将切好的红薯一起放进水中,需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。
煮的时候最好选用文火,中间可以稍微加入冷水。
状态以不过稀不过稠为好。
功效:玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯又有饱腹和助排便的效果,冬季减肥是最好不过的了。
四、鱼肉粥原料:鱼肉、生菜、粳米、葱花制法:将鱼肉清洗干净后,去皮去骨剁碎,生菜洗净切碎。
将粳米淘洗干净浸泡片刻,再将粳米倒入锅中熬煮。
水开后,再将鱼肉倒入锅里,锅里的水变少后,则能倒入生菜,等到粳米煮熟后,熄火前撒上盐和葱花则可。
功效:鱼肉的脂肪很少,而且满足肉食者的胃口。
五、枸杞海带粥原料:干海带120克,山药100克,炒决明子15克,山楂30克,白菊花10克,白米75克,枸杞15克,糖适量。
制法:先把炒决明子、山楂、白菊花等药材同时入锅,然后加适量的水,先煎煮2次后滤出药汁备用;山药去皮、洗净、切成小丁状备用;海带洗净、切成丝备用;洗净的白米放入锅中,然后加药液、海带、山药、枸杞、适量的水,接着用大火烧开后转小火炖煮,等煮熟后加糖即成。
功效:杞海带粥能清热降脂、明目降压、减肥通便。
六、五彩米薏仁粥原料:大米适量、紫米适量、黑米适量、香米适量、糯米适量、薏米10克制法:原料集合,薏仁泡发4小时左右;大米、糯米、紫米、黑米、香米洗净后泡发过夜;砂锅加入适量温水或开水,加入泡发好的五彩米和薏仁,一起小火熬煮至浓稠即可。
功效:薏仁能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿,消水肿的作用,也被称为非常有效的减肥食品。
另外,薏仁能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑的功效,长期饮用,还能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤,多吃具有美容美体的双重功效哦!七、生姜粥原料:生姜、米、大枣制法:生姜 8 克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100 克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。
功效:中医常把食物分为阴阳两性,生姜属于阳性食物,体重的增减在很大程度上取决于所吃食品是阴性还是阳性:阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。
根据自己的需求和口味,选择喜欢的瘦身粥吧。
生白术煮水喝有副作用吗?
建议每日用量控制在10-15克,避免长期大量服用。
生白术是一种常见的中药材,具有健脾益气、燥湿利水的功效,常用于治疗、、水肿等症状。
但使用不当或过量可能引发不良反应,需谨慎对待。
1.胃肠不适:生白术性温,过量服用可能刺激胃肠道,导致胃胀、、腹泻等症状。
建议从小剂量开始,逐渐调整至适宜量,饭后服用可减少刺激。
2.过敏反应:部分人群对白术中的成分过敏,可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
初次使用时应观察身体反应,如有不适立即停用并就医。
3.药物相互作用:生白术可能与某些西药产生相互作用,如降压药、降糖药等,影响药效或增加副作用风险。
正在服用其他药物者需咨询医生后再使用。
4.孕妇慎用:白术具有一定的活血作用,孕妇服用可能增加流产风险。
孕期女性应避免使用,或在医生指导下谨慎使用。
5.长期使用问题:白术虽为天然药材,但长期大量服用可能导致体内湿气过重或脾胃功能失调。
建议间歇性使用,或与其他药材搭配以平衡药性。
生白术煮水喝需根据个人体质和健康状况适量使用,避免盲目跟风或过量服用。
如有慢性疾病或特殊生理状态,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全有效。
优乐甲副作用有哪些 回答:优乐甲的主要副作用包括心悸、失眠和体重变化,通常与甲状腺激素水平调整有关。
治疗上需根据症状调整药物剂量,必要时可配合心理疏导和生活方式改善。
优乐甲是甲状腺激素替代药物,用于治疗甲状腺功能减退症,其副作用多与药物剂量不当或个体敏感性相关。
心悸可能因药物剂量过高导致甲状腺激素水平过高,需及时调整剂量;失眠可能与药物刺激神经系统有关,建议在医生指导下调整服药时间;体重变化与甲状腺激素对代谢的影响相关,可通过饮食控制和适度运动调节。
在使用优乐甲期间,定期监测甲状腺功能指标至关重要,以确保药物剂量合适,避免副作用加重。
若出现严重不适,应立即就医,医生可能会根据情况调整治疗方案或更换药物。
通过合理用药和生活方式管理,可以有效减少优乐甲的副作用,提升治疗效果。
夏枯草膏的功效与作用及副作用有哪些 回答:夏枯草膏具有清热解毒、消肿散结的功效,主要用于治疗乳腺增生、甲状腺结节等疾病,但可能引起胃肠不适等副作用。
夏枯草膏通过夏枯草提取物发挥作用,能够抑制炎症反应、促进组织修复,适用于热毒蕴结引起的病症。
常见副作用包括恶心、腹泻等,建议在医生指导下使用。
1. 夏枯草膏的主要功效是清热解毒,适用于热毒引起的疾病。
其有效成分夏枯草苷能够抑制炎症介质的释放,减轻局部红肿热痛的症状,常用于治疗乳腺炎、扁桃体炎等疾病。
对于乳腺增生患者,夏枯草膏可以缓解乳房胀痛,改善局部血液循环,促进肿块消散。
2. 消肿散结是夏枯草膏的另一重要功效,特别适用于甲状腺结节、淋巴结肿大等疾病。
夏枯草中的黄酮类化合物能够调节免疫功能,抑制异常细胞增殖,促进组织修复。
对于甲状腺结节患者,夏枯草膏可以减轻颈部压迫感,改善吞咽不适症状,但需要长期服用才能见效。
3. 夏枯草膏的副作用主要与胃肠系统相关,部分患者可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
这是由于夏枯草中的某些成分对胃肠道黏膜产生刺激作用所致。
建议饭后服用,可以减少胃肠不适的发生。
对于脾胃虚寒者,应谨慎使用,必要时可配伍健脾药物。
4. 使用夏枯草膏时需要注意剂量和疗程,过量服用可能导致肝功能异常。
建议按照说明书或医生指导使用,一般每日2-3次,每次10-15g。
对于长期服用者,建议定期检查肝功能,如出现乏力、食欲减退等症状应及时停药并就医。
5. 夏枯草膏并非适用于所有人群,孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。
对于过敏体质者,首次使用时应小剂量试用,观察有无皮疹、瘙痒等过敏反应。
与其他药物联合使用时,应注意药物相互作用,特别是与抗凝药物、免疫抑制剂等。
夏枯草膏作为传统中药制剂,在治疗热毒蕴结引起的疾病方面具有独特优势,但使用时需注意其可能引起的副作用和禁忌症。
建议在专业中医师指导下使用,根据个体情况调整剂量和疗程,同时配合其他治疗措施,以达到最佳治疗效果。
对于症状持续或加重者,应及时就医,避免延误病情。
腹主动脉瘤放支架后的副作用及其费用大吗? 回答:腹主动脉瘤放支架费用很高,一个支架的费用在两三万元左右,甚至更高,手术之后身体抵抗力低下,需要口服抗排斥的药物进行调理,饮食口味一定要清淡一些,不要吃过于辛辣和刺激性的食物,以容易消化的软食为主,不要剧烈的运动,不要熬夜,以免引起身体不适。
金霉素眼膏的副作用 回答:金霉素眼膏本身来讲没有什么太多的一些禁忌症,可是有些人如果说对金霉素有过敏的,他用了以后,眼睛红、肿、难受说明它不适合用这个药,但是这样的人比较少,还有的情况就是金霉素眼膏用完以后眼睛有异物感,因为金霉素的载体是凡士林,那么凡士林作为这个膏剂来讲,有的人用起来不太舒服,那么除此以外金霉素还要注意用完了以后,注意这个瓶口不要接触到眼睛,否则它可能会造成感染。
复合麻醉会有什么副作用 回答:复合麻醉的副作用有:复合麻醉使用的本意就是想充分利用各种麻醉药、麻醉技术的优点,减少每种药物的剂量。
因此使用复合麻醉,它出现不良反应的可能也会比单一使用麻醉技术要低。
但是复合麻醉也是全身麻醉的一种,它还是会有全身麻醉之后一些不良反应。
比较常见的有,过敏反应、抑制循环系统出现低血压状态、抑制呼吸出现呼吸抑制以及出现恶心呕吐等。
膦甲酸钠氯化钠注射副作用 回答:膦甲酸钠氯化钠注射副作用主要是会对肾功能造成影响、导致电解质紊乱、胃肠道反应。
1、肾功能造成影响:有一部分患者在使用膦甲酸钠氯化钠注射液之后,可能会对肾功能造成一定的影响,出现尿毒症和肾功能衰竭以及肌酐水平升高、多尿等。
2、电解质紊乱:盲目的使用药物之后会诱发电解质紊乱,出现低钾血症和低钾血症,甚至也会诱发低磷血症。
3、胃肠道反应:脾胃虚弱的患者在使用药物之后,可能会对胃肠道产生一定的反应,伴随恶心、呕吐、腹部胀痛、消化不良以及便秘等不良表现。
白血病临床化疗有哪些副作用 回答:由于化疗药物不同的作用机制,而且临床上联合使用化疗药物,所以病人化疗后可以出现,首先是消化道的症状,包括我们食欲下降恶心呕吐腹泻等等;第二个是骨髓移植,就是大家说的查血常规发现红细胞血红蛋白下降、白细胞下降、血小板减少;第三个由于我们如果白血病化疗方案使用有效,大量的白血病细胞破坏过后可能产生白细胞,这是肿瘤细胞的溶解综合症,病人可以产生发热、高钙血症和神经系统的一些症状;另外第四个副作用是皮肤毛发的反应,病人在化疗过程当中出现脱发、皮肤出现皮疹等等。
治疗原发性醛固酮增多症的药物有哪些副作用 回答:原发性醛固醇增多症如果有腺瘤增生或者肿瘤,我们通常建议他做手术治疗,如果这些患者不能做手术了,发生了有增生或者是全身状态不支持他做手术,或者是肿瘤的晚期不适合做手术的病人我们要用一些药物治疗,药物治疗通常就用醛固酮受体的拮抗剂,最常用的是安体舒通这类的药物,用了以后男性会引起性功能的减退,再就是会引起泌乳,会引起长好多毳毛这些,所以说如果有原发性醛固醇增多症的患者用安体舒通这类的药物,我们给患者做这方面的教育就是有发现这种问题,可能是考虑与药物有关,也不要太紧张。
原发性醛固醇增多症的药物治疗通常就是选择安体舒通这类的药物,这些药物会有一些副作用。
腹部吸脂会不会有什么副作用 回答:腹部环吸抽脂没有什么副作用,因为现在技术都相对比较成熟,建议选择正规的医院进行手术,防止并发症的出现。
腹部吸脂手术的创伤不是特别大,因此术后恢复期相对较短,它可以在手术后7~10天拆线,3~4天就能恢复正常生活,快速恢复需要1~3个月,长一点需到3~6个月,具体时间根据个人的体质来看。
腹部吸脂手术主要是在局部麻醉的情况下,在腹部肥胖中找到一个隐藏的位置进行精细切口,然后将吸脂装置插入皮下脂肪层,从而使用负压抽吸到局部麻醉部位,腹部吸脂肪被吸出来,达到瘦腰塑形的目的。
建议在术后护理期间要定期做好复查,积极的进行锻炼,饮食也要营养全面,不要暴饮暴食,也需要患者一定要有耐心等待,才可以看到效果。
胶原蛋白微针有副作用吗 回答:胶原蛋白微针是有副作用的,有的爱美人士可能会出现出血的现象,有的人会出现红肿。
胶原蛋白微针其实具有着一定的副作用,还有可能会产生出血、凹凸不平等一系列问题的,如果医生的技术水平不够过关的话,诊治的流程不会做得非常的好,消毒工作也不会做得非常的棒,因此可能会出现出血的现象,也有可能会出现凹凸不平的感觉。
另外,术后护理不当的话,爱美人士也有可能导致受到感染的现象,可能导致肌肤损伤,皮肤溃烂。
胶原蛋白微针也具有着一定的副作用,基本上是利大于弊,所以说专业的医生在治疗的过程中,一定要对爱美人士进行术前的一对一面诊,也要做术后的康复理疗,才能够让效果变得更加的不错,还能够提升个人的颜值和美观度,当出现后遗症是需要及时治疗。
胰岛素的副作用 回答:胰岛素是一种生物制剂,因此它也有很多副作用,常见的副作用有:第一、低血糖,因为胰岛素本身是降糖药物,发生低血糖的几率就很高;第二、长期注射胰岛素之后可能会导致胰岛素抵抗;第三、胰岛素本身是合成激素,它就会导致体重增加;第四、可以出现注射部位局部的硬结;第五、可以出现眼屈光的改变;第六、也可以出现过敏反应,需要在医生的指导下正确使用,避免副作用的发生。
射频消融术可以多次做吗射频治疗会有副作用吗 回答:射频消融术是可以多次做的。
在美国可能很多疼痛科的或者介入科的医生每半年左右就会给病人做一次射频治疗,射频治疗其实在国外,甚至现在在国内应用的范围非常非常的广。
不仅仅是针对腰椎间盘突出症的疾病、甚至对软组织的疾病外周神经的疾病也可以进行良好的治疗,但是一定要记得一定要选好最佳的适应症,这样才会获得非常好的疗效。
射频治疗它是通过射频的特殊的作用,对这个有机组织进行气化。
那么副作用,如果在定位不够准确的情况下,可能会对周围的软组织产生不必要的损伤,当然了这种损伤,因为它这个射频机器或者射频刀头的特殊的工作范围,一般它工作范围距离非常小,可能对它的损伤也非常非常的少,我认为也不能叫副作用,可能就是手术当中的操作不当,或者说适应症不佳引起的不可预知的反应,也不能叫副作用。
腹部吸脂手术的副作用有什么 回答:腹部吸脂的副作用有以下几方面:第一、出血,术后皮下可以出现淤血,这是在吸脂时毛细血管破裂引起的,一般在两周之内可以恢复。
第二、水肿,由于组织损伤和皮下残留部分肿胀液,使抽吸部位出现水肿,一般消退比较缓慢、凹凸不平,早期可以常见,经加压塑形后会慢慢有改观。
第三、皮下结节,术后可触及一些硬结或整个抽吸的部位变硬,这是因为皮下组织受损伤形成的炎性结节,或血肿激化、脂肪液化所致。
一般三个月内可慢慢吸收、变软。
第四、皮肤麻木或感觉迟钝,术后有可能会出现脂肪抽吸的皮肤麻木或感觉异常。
手术部位出现局部无知觉的短期危害,一般需要3~6个月的时间来恢复。
脑膜瘤放射治疗后有哪些副作用 回答:脑膜瘤的放射治疗,可能分几种:一种叫做适形放射治疗,第二种叫做立体定向放射治疗,比如说X刀,伽玛刀,射波刀,无论它是哪一种放射治疗,它都是利用放射线来破坏,肿瘤的供应的血管,让这些血管产生演变,最后血管发生闭塞。
让肿瘤没有血供,失去营养,这样肿瘤就不再进行生长,不再进行繁殖,治疗机制主要是这么一个在放射治疗的同时,这个放射线它是要经过脑组织的。
不论它从哪个方向进去,照射肿瘤都是要经过脑组织的,如果这个放射剂量大了的话,久而久之可能会造成肿瘤周围的脑组织,放射性的水肿,严重的可能造成放射性的坏死,脑子的软化,它主要反应可能是这么一个反应,但是早期放射病人也可能有一些,比如说对造血功能,对消化道等其他胃肠功能,这些造成一些影响。
优甲乐的副作用有哪些 回答:优甲乐其实是左旋T4,正常人的这种甲状腺主要也是分泌的T4为主的,然后还有少量的T3,然后在组织里面它会T4会转化成T3,T3是主要的我们的这种生物的这种活性的成分,所以我们吃这个T4它跟我们这个人体的这个T4它的结构是一致的,总的来说它不会有什么副作用,如果我们替代的量是合适的情况下,它不会有什么副作用的除非您吃的量比较大。
那么可以造成药物性甲亢否则,它应该是没有什么副作用,我们吃甲减的药物要把它看成我们体内的,本身就有的一种物质。
所以不要把它看的是一个对于我们身体,是有这种副作用的一种药物。
面部线雕的副作用有哪些 回答:面部线雕的副作用从现在来看没有什么副作用的。
因为这个线有两种可能;一个完全吸收和一个零过敏,几乎没有过敏。
还有药物过敏和材料过敏,这个线几乎没有过敏的,所以这个线是没有什么副作用的。
如果有副作用就是医生在操作的时候造成主治损伤,造成神经损伤不能说是线的副作用,只能说是手术操作不当造成的一些手术的不好后果。
长期服用阿司匹林有什么副作用 回答:长期服用阿司匹林最大的副作用就是出血倾向,就是患者会止不住出血,就是对于一些高血压患者,在血压不能很好控制的情况下,长期服用阿司匹林有可能导致致命性的出血。
作为神经外科大夫,我们见到的长期服用阿司匹林的患者出现致命性的脑出血也较多。
现在在神经外科,脑出血领域里又提出了一个新名词,叫抗凝药物,相关性脑出血这类病人目前越来越多,大部分病人就是长期服用阿司匹林,且长期阿司匹林易于出血,也给我们手术治疗带来很大的麻烦和困惑。
蜡纸脱毛的副作用 回答:蜡纸脱毛具有一定的副作用。
因为这种脱毛的方式实际上就是采取蜡纸粘贴以后,进行机械性地拔除。
所以,如果拔除的范围较大,有可能会造成皮肤的真皮组织产生损伤。
如果处理不当,有可能会形成继发性的皮肤感染,比如形成局部的炎症性水肿或者产生红肿现象。
如果真菌感染,可能会造成局部的体癣。
所以,在使用蜡纸脱毛之前,一定要评估具体的患者情况。
如果确定要进行脱毛,一般需要到医院,经过医生根据具体的情况判断以后,采取适当的方式进行脱毛,比如可以采取电解的方式或者冰点激光的方式进行脱毛,而且脱毛以后也有一定的注意事项。
自体脂肪面部填充有什么副作用 回答:自体脂肪面部填充是通过将身体其他部位的脂肪抽取出来之后,提纯纯化处理,然后注射填充入面部比较凹陷或是不饱满的部位,达到年轻化和改善容貌的目的,有以下的一些个副作用,首先就是脂肪栓塞,因为的脂肪栓塞可能会引起肺栓塞影响生命,引起脑梗塞导致偏瘫,甚至智力的下降,栓塞眼动脉导致失明等等,此外面部的自体脂肪填充还有可能引起面部的出血血肿感染,以及手术后包块的形成甚至钙化。
内舒拿副作用大不大? 回答:内舒拿,即糠酸莫米松鼻喷雾剂,它的副作用相对而言不是很大。
糠酸莫米松鼻喷雾剂为吸入用糖皮质激素的一种,是治疗鼻炎的常用药,常见的副作用有头疼、鼻出血、咽炎、鼻灼热感、鼻部刺激感以及鼻溃疡等,但由于它为局部用药,通常情况下只要规范化使用,这些副作用都不大,而且部分副作用还有一定的自限性,并且程度较轻,如鼻出血。
在用药的过程中需要注意,由于糖皮质激素具有抑制伤口愈合的作用,因而对于新近接受鼻部于术或受外伤的患者,在伤口愈合前不建议使用该药。
帝王看到大臣受伤,下旨把二十碗酒喝完
根据《》和 《唐摭言》等史料记载,在在位年间,朝中有一个大臣,名叫王源中,此人学识渊博,才华横溢,是当时的著名才子。
王源中系出名门,他的祖先是东晋的丞相王导,王家祖上十几代都是达官显贵,名字都被载入各朝的史册,是当时的世家大族。
王源中不仅出身名门,而且本人的才华也是顶级的,他在元和二年考中了状元,被唐宪宗任命为左补阙,由此开始进入朝堂。
王源中为官期间,处事干练,敢于直言极谏,不畏权贵,清廉自守,得到了的赏识和重用,因此官职步步高升,历任户部郎中、侍郎,到了唐文宗时期,已经成为了承旨,成为了唐文宗的近臣。
在生活中王源中有两大爱好,第一是喝酒,他酒量极大,据说是“千杯不醉”;他的第二个爱好是蹴鞠,也就是现在的踢足球。
王源中有好几个兄弟,他们之间关系很好,没事就凑在一块踢球,尽享运动的快乐。
有一次,王源中在家里的球场和几个兄弟踢球,由于踢得太猛,一个人不小心把球踢到了王源中的额头上,王源中的额头当场就破了一块,流了点血,但是没什么大碍。
众人见王源中受伤赶紧停止踢球,王源中倒是毫不在意,他随便处理了一下伤口,就想要继续上场踢球。
正在此时突然一个来到了王源中家,太监对王源中解释说唐文宗有急事,要太监前来宣王源中速速进宫,王源中只好跟着太监来到宫中面见唐文宗。
原来唐文宗是有一个加急奏章需要王源中处理。
王源中来到之后,唐文宗正想要王源中起草圣旨,突然看见王源中的额头受伤了。
唐文宗很好奇,就问:“爱卿的额头怎么受伤了?告诉朕究竟是怎么一回事?”王源中见唐文宗询问,就如实回答说:“皇上,臣额头上的伤不碍事,是刚才臣和几个兄弟踢球,不小心被球给擦伤的。
有劳皇上关心。
” 唐文宗听了感叹的说道:“原来爱卿和兄弟之间的感情这么和睦亲近,真是我大唐官员的表率。
朕知道爱卿喜欢喝酒,朕今天要重重赏你。
”说完唐文宗命人端出来两个巨大的木盘,每个木盘上都有十只大碗,每只碗都可以容纳一升酒。
而且更重要的是,这二十只碗,都是由纯金打造而成,可谓是。
唐文宗笑着对王源中说:“爱卿这二十碗美酒你都喝了吧,还有这二十只金碗,也都赐给你了。
”王源中听完,赶紧谢恩,然后挨个端起酒碗,把二十碗酒全部喝完,也就是说王源中喝了两斗酒。
海量的王源中喝完二十碗酒之后,一点醉意都没有,还顺利地为唐文宗处理了紧急公文,然后带着二十只金碗回家了。
黄金密度极高,一只碗最少得有一斤重,二十只金碗什么概念,至少有二十斤黄金,王源中这次可真是发了大财。
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