西兰花炒腐竹的做法步骤

腐竹放水泡发。
2、腐竹炮发后,切段备用。
少许胡萝卜切成片备用。
3、葱姜蒜入油锅爆香后,
【菜科解读】
一)西兰花炒腐竹的做法步骤
1、将西兰花切小朵,冲洗一下,然后放入盐水浸泡。腐竹放水泡发。
2、腐竹炮发后,切段备用。
少许胡萝卜切成片备用。
3、葱姜蒜入油锅爆香后,放入洗净的西兰花翻炒。
4、西兰花差不多七八成熟时,放入腐竹和胡萝卜,简单翻炒后,放入调味料即可。
二)西兰花炒虾仁家常做法
1、西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;2、红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用;3、将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。三)减肥人必吃的西兰花炒鸡胸肉做法
1、西兰花1个,鸡胸肉1块,蒜2瓣,玉米淀粉一勺。2、准备材料,西兰花洗净摘小瓣,胡萝卜滚刀切,大蒜切末,鸡胸肉切成块。
3、鸡胸肉加入2勺生抽。
4、一勺玉米淀粉。
5、一茶匙食盐。
6、少量胡椒粉。
7、腌制十分钟。
8、胡萝卜下锅煮。
9、过一分钟放入西兰花一起煮两分钟。
10、捞出沥干水分。
11、锅里放少量油爆香蒜末。
12、加入鸡胸肉煸炒。
13、炒到表面焦黄。
14、加入沥干的西兰花和胡萝卜。
15、加入一勺生抽。
16、一勺蚝油。
17、少量食盐,翻炒均匀即可出锅。
四)西兰花炒肉怎么炒
1、材料:西兰花250g、瘦肉100g、盐适量、鸡精适量、油适量。2、西兰花先用盐水泡一下,切成小块,甜椒切丝;3、锅内放油,倒西兰花炒;4、翻炒一下,加水闷一下;5、西兰花差不多熟的时候加入甜椒。
6、放入瘦肉翻炒;7、关火起锅即可。
男人吵架摔东西算家暴?男人吵架摔东西正常
男友一吵架就摔东西,可以看出他的脾气特别的火爆。
遇到点生气的事就会做一些冲动的事情。
砸东西不管是砸贵重的东西,还是便宜的东西。
以旁观者的角度来看,这个男人的行为都特别的冲突,不考虑后果,只求自己当时能够消气就好了,没有考虑到见证这场砸东西盛况的人内心的恐惧。
他的鲁莽,冲动很可能伴随着以后他行为的逐渐放肆,甚至上升到家暴女友。
这是完全有可能的,他的不计后果,只顾自己爽快,不顾他人感受,会让人觉得他很可怕。
一个男人在后面会不会家暴妻子,一般都和他吵架时的表现很有关联的,所以,女友好好观察男友的行动,做出正确的抵抗措施,才能远离家暴啊。
男人吵架摔东西正常吗不正常。
女友应多多关注男友吵架时摔东西的行为,并探究男友吵架摔东西是出于什么原因。
早日了解到原因,也能更好的防范男友做出伤害自己的行为。
如果男友摔东西极为频繁,就可以认为男友在性格方面极为暴力了,所以,如果女生和这样的男生共处一室,一定要学会保护好自己。
老公吵架摔东西怎么办1、这首先得看你老公有没有改掉这个坏毛病的意愿?如果有,你才可能让他改变,跟他一起商讨一下计划,然后监督他执行。
”也有的网友主张“以暴制暴”:“如果还摔,那你也摔,他不心疼你也别心疼,而且摔更贵的东西,冲动过后他一定心疼,这样他或许就不会再摔了吧!”还有的主张实行“经济制裁”,凡事被老公摔坏的东西都罚他自己去买回来。
2、吵架时丈夫一旦出现要摔东西的苗头,老婆赶紧走开,不理他,他摔东西没有了“观众”,也就悻悻然地没有那个劲头了。
最不好的就是,两人吵架时以牙还牙,甚至故意用一些对方敏感的话题或语言去打击,这无异于火上浇油,不但于事无补,还会起到反作用。
也有些人,生性不拘言笑,老婆一句玩笑说得不当,对方也会觉得是在向他挑衅,马上怒从胆边生,这些,做夫妻的都要相互了解,不要轻易触雷池。
3、比如老公摔坏的东西,通通都不要买新的,等他没东西摔了,可能就住手了;或者索性买一个拳击沙袋回来给他专用,也可以避免家里的物品遭殃;还有,引导老公发展一些健康的业余爱好,如锻炼、听轻音乐等,也可以转移他身上的负面能量。
4、摔东西也会上瘾,有了第一次,就会有第二次、第三次。
最担心的就是最后会发展成家庭暴力,从摔东西变成打人。
因此,如果老公摔东西变本加厉,建议他去做心理咨询。
夫妻间总是吵架怎么办1、有矛盾要及时沟通婚姻之中,两个人相处,往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。
因为每个人的立场不同,所以对问题的认识不一样,如果不能及时的沟通,双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。
夫妻之间,要懂得相互尊重,有什么事情要相互商量,这样两个人才会像朋友一样相处,当你们之间沟通毫无障碍的时候,往往就不会有什么大的问题。
2、夫妻之间不要冷战夫妻之间,能够低下头认错的人,往往是懂得珍惜感情的人。
这一生也许你们之间的问题很多,矛盾不断,但是这本身也是正常的,不吵不闹的婚姻也是一潭死水。
有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。
关键是不要冷战,因为冷战是婚姻的杀手,如果两个人都懒得说话,那么以后真的没话可说。
遇到事情往往双方意见会更加不一致。
所以,有事情好好商量,学会互相尊重,才会把很多矛盾化解在初始阶段。
3、不要让家人过多参与你们的生活结婚以后,你们就有了自己的生活。
无论你和家人的感情再深,都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。
因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题,毕竟你的家人和你的配偶相处不久,还不能完全的了解你的配偶的为人,如果遇到事情随意点评,都会将你们之间的关系处于尴尬。
所以,一旦成家之后,要懂得思想独立,而不要对家人有过多的依赖。
鹰的一生有三个过程?实拍鹰的蜕变过程
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