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产后催乳食谱快收藏 老姜红枣茶超管用
食谱
2026-01-19
菜科探索
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老姜红枣茶
红枣滋补养生，金针菜推动分泌乳汁
原料 老姜50克，红枣15粒，麦草5片，金针菜15根，白砂糖适当
作法 老姜连皮切片。
在锅中倒进2公升水烧开后，添加金针菜、老姜、红枣和夏枯草，再煮至起锅。
添加白砂糖后转小火再煮三十分钟就可以。
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