【菜科解读】

女性在生理期间，偏凉性的水果是不能够过多食用的，因为女性在生理期间，由于激素水平的下降，很容易会出现食欲不振的现象，如果是吃偏凉性的水果，一方面会导致女性出现下腹痛等胃肠道不适的现象；另一方面也会导致女性出现盆腔血液循环减慢，月经量减少甚至是痛经的情况发生。

那你知道生理期什么水果不能吃？今天小编为大家列出生理期忌口的十大水果排名，让我们一起来详细了解一下吧。

山楂是市面上比较常见的一种水果，[bai]但大多都是加工后的产品，其味道酸甜可口，深受消费者的喜爱。

虽然山楂开胃，但吃多了会导致身体缺锌，对健康不利，处于生理期的女性吃过后还会加重经期不适。

除了血瘀型痛经的人群外，其他处于经期的女性吃山楂会导致经血过量。

在我们的日常生活中，柿子是一种比较常见的食物，它的营养价值很高，食用后对人体健康非常有益。

但柿子也是属于寒性水果，尤其是到了秋天，体寒的人绝对不能吃。

就算万一是真的想吃，也要拿热水烫皮后再吃。

芒果是很多人喜欢的水果之一，吃起来味道清香，口感软嫩，并且含有丰富的营养物质。

但是属于寒性类的食物，体质偏凉或者极寒者都不宜多食，而正处于经期阶段的女性则更要避免食用芒果。

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