宝宝一岁多是吃母乳还是喝牛奶好孩子一岁后多吃饭还是多喝奶
简介:一岁是孩子生 长发育的重要分水岭 ,孩子在一岁之前主要是喝奶为主,千易网,他的生长发育也非常的快,短短的一年时间,孩子的身高就增长25厘米,体重就增长14斤! 而孩子从4岁到青春期之前,每年的身高也大约增长5厘米,体重大概增长3~4斤。 相当于孩 子一岁之前生长的速度,是4岁之后的4倍-5倍! 孩子一岁之后虽然生长速度降下来了,但是大动作的发育
一岁是孩子生长发育的重要分水岭,孩子在一岁之前主要是喝奶为主,千易网,他的生长发育也非常的快,短短的一年时间,孩子的身高就增长25厘米,体重就增长14斤!
而孩子从4岁到青春期之前,每年的身高也大约增长5厘米,体重大概增长3~4斤。
相当于孩子一岁之前生长的速度,是4岁之后的4倍-5倍!
孩子一岁之后虽然生长速度降下来了,但是大动作的发育,大脑的发育,以及学习的速度也在快速地增长,而且孩子慢慢地向成人靠拢,所以孩子的喂养也是很重要的。 孩子一岁之后的喂养,决定孩子以后能长多高,影响到孩子的大脑发育。 孩子到了一岁之后,牙齿已经能长出6颗甚至是8颗,这时候孩子的咀嚼能力已经比较强了,所以要给孩子多吃饭。 孩子在一岁之后,饭菜供能占比达到50%~70%,所以孩子是多吃饭。 孩子一天大概喝500~600毫升的牛奶,每天至少吃三顿饭。 所以妈妈们要想办法给孩子做各种各样的有营养的美食,让孩子吃得好,才能长得高。 事实上,如果妈妈有时间有条件纯母乳喂养的话,建议孩子一岁之后还可以接着喝母乳。
世界卫生组织建议,孩子可以纯母乳喂养到两岁,甚至是两岁半,再进行自然离乳。
在现实生活中,很多妈妈要上班或者是其他的原因,没有办法给孩子们喂母乳这么久,大部分一岁的孩子都已经断了母乳。
这时候妈妈最纠结的点就是:给孩子喝纯牛奶还是奶粉?
如果孩子辅食添加得很好,每天都吃三顿饭能吃饱,每天只喝500毫升左右的奶,那这时候可以给孩子喝牛奶,也可以给孩子喝奶粉。 要考虑性价比和孩子胃肠的锻炼,可以考虑给孩子喝牛奶。 喝牛奶也有三个选择: 第1个就是给孩子选择低温巴氏消毒奶,这个在低温保存5~7天也比较新鲜,一般是由附近的奶牛场供应。 第2个给孩子选择高温瞬间消毒的常温奶,保质期是半年到一年,可以喝进口的,也可以喝国产的,可选择性会更强一些,而且储存起来也更方便。 第3个给孩子选择酸牛奶,酸牛奶可以考虑自己用纯牛奶加上乳酸菌来发酵,放少量的糖也没有添加剂。 如果要给孩子选择超市里面销售的酸奶,尽可能选择糖少一点的,添加剂少一点的。
孩子的牛奶怎么选?做到3点,就能选到好牛奶 ★奶粉选择三无的
三段奶粉国家的标准是允许添加食用香精和白砂糖的,所以有些奶粉喝起来又香又甜,孩子很爱喝,但是对孩子的牙齿和身体健康却没有太多的好处。
建议给孩子选奶粉要看配料表,最好是没有这三种成分:
第1种是精制糖比如白砂糖,或者是玉米固体糖浆,麦芽糖。
第2种食用香精食用香精可能它会叫食用香精,更有可能叫香兰素,乙基香兰素,或者是食用香料。
第3种棕榈油奶粉中会添加植物油,以调节奶粉中的脂肪含量,但建议不要选择含有棕榈油的,棕榈油容易跟奶粉的钙形成的钙皂,不利于孩子的消化吸收。
★选择牛奶,一定要选择配料表只有三个字的在选择纯牛奶的时候,一定要选择配料表只有生牛乳这三个字的,最好不要选择含有水,或者是各种添加剂的,这样的牛奶纯度低,不利于孩子的生长发育。
★选择酸牛奶要选择低糖的少添加剂的给孩子选择酸牛奶有助于调节胃肠,但是一定要注意尽可能选择糖的含量比较少的,也就是碳水化合物含量稍微低的,而且配料表中尽可能少添加剂的。
孩子一岁之后多吃饭,但是也不能断奶,学会选择好牛奶才能让孩子吃得香,长得高更聪明。
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