女神养成记美容养颜吃什么
简介:女神养成记 美容养颜吃什么? 健康漂亮就是一个女性最大的心愿,但是,看似简单的愿望,但是,在很多人的生活却是一种盲区。 尤其是面对美容养颜的方法,各种网友就会乱支招。 面对这样复杂多变的情况,我们在生活中要注意哪些健康的养颜方法呢?其实,漂亮的脸蛋也是可以吃出来的。 我们就来认识下吧。 吃什么美容养颜 草莓——增白和滋润保湿 在生活
女神养成记 美容养颜吃什么?
健康漂亮就是一个女性最大的心愿,但是,看似简单的愿望,但是,在很多人的生活却是一种盲区。
尤其是面对美容养颜的方法,各种网友就会乱支招。
面对这样复杂多变的情况,我们在生活中要注意哪些健康的养颜方法呢?其实,漂亮的脸蛋也是可以吃出来的。
我们就来认识下吧。
吃什么美容养颜
草莓——增白和滋润保湿
在生活中就要注意自己的健康生活,尤其是进行一些合理的饮食,也是有美容的效果的。
草莓属浆果,含糖量高达6%%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。
入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的pH值,祛斑美白
西红柿,就是我们生活中一种常见的美食,不仅是有美白的效果,也会有减肥的功效。
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值。
对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
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