坚果不能和什么一起吃和肉一起吃脂肪含量太高
【菜科解读】
坚果不能和肉一块吃，肉是唯一不能和坚果一块食用的，食物有很多相克的，相克的原因就是因为两者遇到之后发生了不一样的效果，长期吃下去，对身体有很大的影响，有慢性的也有急性的，在吃完坚果之后，尽量不要吃肉类的食物，吃点清淡的。
一、坚果和肉的脂肪太高两者不能一块吃的原因就是，两者的脂肪的含量都是比较高的，两者所含的热量也都很高，过多的食用坚果之后就不要吃肉，两者二选一，虽然不会出现什么状况，时间长了就会出现问题，脂肪摄入的超标会引起身体一系列的问题。
二、坚果不宜多吃就算吃坚果之后不在吃肉类，吃的坚果也不宜过多，每天一小把的坚果是最合适，正好可以补充好身体所需要的营养，坚果的油脂比较多，在大量食用之后就会引起身体肠胃的负担，吃坚果的时间最好控制在中午所有，睡觉前不要吃。
坚果的营养价值很高，也不要太过于贪食坚果，吃多会引起身体的不适，在消化不良，便秘的时候可以吃点坚果，给身体通便，效果非常好，吃的也不要太多，也会适得其反，吃了之后很容易让身体造成上火。
同样让身体造成不适。
三、坚果的种类坚果是增强记忆力的10种食物之一，可起到增强记忆力的效果。
坚果只是干果的统一的叫法，坚果中还涵盖很多的食物，每一种坚果的营养价值都非常的丰富，蛋白质的含量都非常高，坚果中比较有营养的，有代表性的就是栗子、核桃、瓜子、杏仁这些，每一种食物的内部营养都非常丰富。
如果家里有高血脂、高血糖、冠心病的人，一定不要让他们吃，使用坚果只会加剧患者身体的病情，油脂会让身体有不良的反应，多喝点水对身体有很好的作用，心血管疾病的人就是要多喝水，冲淡血液，也可以让血管变大，是最基本的治疗方法。
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不少朋友在安装win10系统的时候不知道安装哪个版本比较好，有些朋友认为win10家庭版比较好，有些朋友认为win10专业版比较好，接下来小编就来讲讲两者之间的区别。
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忽必烈率蒙古铁骑三个月灭亡大理，段氏皇族为什么不愤怒？
那“东邪西毒南帝北丐”的传奇曾经不知让多少或年老年少的“金粉”为之痴迷。
可惜，历史中的大理国可没那么威风。
其太祖段思平在云南建立大理国后，一直以儒治国，以佛治心，关注于内政，在当时世界上不显山不露水的。
大理国历代皇帝无论宋朝同不同意，都奉宋皇为宗主，对内往往被权臣制约，可说“南帝”做得都不怎么舒服。
待传到十二代上德帝段廉义时，出现权臣杨贞义之乱，上德帝被杀。
而另一权臣高智濂又起兵杀杨贞义，扶立上德帝之侄段寿辉为帝，是为上明帝。
按说高家也算是一类的人物，可忠臣没做多久，高智濂之子高升泰便废掉上明帝的儿子保定帝段正明。
(这就是《》里的伯父了，可惜没有小说里那么厉害)自立为王，并改国号为“大中”。
可能真是天佑大理，高升泰只当了一年“大中王”便一命呜呼。
临死前也感到自己悖主于心有愧，于是恢复大理国，立保定帝之弟(段誉的父亲，也是很窝囊的)为帝。
高家则做了“中国公”，掌握实权。
从段正淳起，大理国便被称为“后理国”。
到忽必烈准备兵威相加的时候，后理国主已经传到了第八代段兴智，依然是傀儡，真正的当家人是高升泰的后人第十四代“中国公”高祥。
君臣二人都没什么才能，国家衰弱不振，内忧有丽江的麽些蛮割据和建昌府自立府主不听调遣。
外患则有云南西部和缅甸腊戍一带的金齿诸国逐步蚕食国土。
本来已经应接不暇，蒙古大军又压境而来。
汗为了这次南征下了大投资，让名将之子兀良合台统领西路军，诸王抄合、也只烈统领东路军，忽必烈自领中路军并担任总指挥。
三路大军共十万之众，浩浩荡荡南下大理。
而忽必烈也将自己金莲川幕府中的核心人物姚枢、赵秉忠、张文谦、廉希宪等人带在身边参赞军务。
既然那要打云南，就要路过四川，可四川此时还是南宋国土，要是硬闯就成了伐宋而不是灭大理了。
于是三路大军只好取道吐蕃。
吐蕃在吐蕃帝国灭亡后，一直处于分裂割据状态。
1235年，汗次子阔端第一次用兵吐蕃，吐蕃各地大小领主在萨迦派萨迦班智达的斡旋下，相继归附。
但还有零星领主没有臣服，忽必烈这次借道，搂草打兔子，顺便将一些骜不驯者征服，没等进入大理国境，先和吐蕃人打了几仗，算是热身。
1253年10月，忽必烈的中路军和兀良合台的西路军进入大理国境，来到金沙江畔。
史载忽必烈驻马江边，看着滔滔江水，凝神良久，直到随从提醒才回过神来。
也许是感到此番出征路途艰险，现在到达目的地，很有感触;也许看到江水奔流而感到年华易老，应尽快有所作为吧。
若是忽必烈精通汉语，懂得作诗，想必会有感怀之作留下的。
大理国主段兴智听闻蒙古军杀到，便想投降。
这也怨不得他没骨气，虽然大理国表面上姓“段”，可自己和祖先都是权臣的傀儡，国家早就不是自己的了，何必冒险打仗呢? 可“中国公”高祥却坚决主战，理由正好相反，虽然自己不是皇帝，却是“太上皇”，大理国是自己的家业，怎能拱手让人? 高祥是实权派，他要抵抗，段智兴无力反对，只能跟从。
可蒙古军的战斗力超强，大理军虽然在金沙江周边诸多城寨中英勇抵抗，却无法阻挡蒙古军前进的马蹄。
十二月，忽必烈的中路军抵达大理国都大理城下，而兀良合台西路军也在攻破龙首关之后在城下与忽必烈汇合。
到了这个地步，要么投降，要么凭借倚点苍山靠洱海的大理城防负隅顽抗。
可高祥却选择了最为愚蠢的方式，在斩杀了忽必烈派来招降的三个使者后，挟持着段兴智与自己的弟弟高和率军出城决战。
这样的作为可算是自寻死路，一战下来，大理军几乎。
高祥、高和兄弟与段兴智逃走，忽必烈趁机发动攻城，原本的大理城一夜之间就被蒙古军占领。
在搜索典册图籍过程中，三个使者的尸体被发现，忽必烈，想要屠城。
张文谦、姚枢、等人急忙劝谏：“杀使拒命者，其国主耳，非民之罪。
” 忽必烈对他们一向言听计从，于是下令不许军队进城抢掠，大理国三百年的文明精华才算得以保存。
国都拿下了，可国主和权臣还没有抓获。
这时，东路军也赶到了，于是忽必烈派大将也古率军追击大理国君臣，在姚州(今云南姚安)将高祥、高和兄弟斩杀，段兴智逃到善閳(今云南昆明)。
主宰大理国一百多年的灭亡，大理国也就没有了主要抵抗力量。
1254年春，忽必烈留兀良合台继续追击段兴智和征讨不愿臣服的部落，并任命刘时中为宣抚使治理民政，自己率主力北返。
是年秋，兀良合台攻陷善閳俘虏段兴智，并将之送回漠北草原面见蒙哥汗。
蒙哥汗表现的很大度，不但没有杀他，还赐给金符让他回云南帮助招抚其他部落。
段兴智回国后全力帮助蒙古军平定云南各地，蒙哥汗大喜，赐他“摩诃罗嵯”称号(此为梵语，意思是“大王”)，并让他管理云南各族。
段氏近两百年被权臣架空，倒是在亡国之后有了实权，其太祖段思平要是地下有知，是该欣慰还是该苦笑? 随机文章夏朝是禹建立的？还是启建立的？美国民兵3式洲际导弹能打多远，14800公里可实施全球打击霍金十一维空间的感悟，人类如同宇宙中的蚂蚁般渺小详解北极和南极的区别，南极最低温度零下90度比北极更冷魔神之首阿撒托斯，凭本能影响宇宙万物（智商疑似超低）
