全新升级!小米2S主题精选下载,小米主题商店诚意奉献

以下是详细步骤及注意事项:一、小米2S及小米4换回原始主题1.打开手机的主题风格或个性主题应用。
2.进入本地主题,选择之前使用的主题或预设主题。
3.进入...,武汉律师网
【菜科解读】
在小米手机系列中,无论是恢复到初始主题还是切换至新主题,操作过程大多具有相似性,以下为您详细介绍相关步骤及注意事项,确保操作顺利进行:
一、小米2S及小米4恢复原始主题方法
1. 首先打开手机内置的“主题风格”或“个性主题”应用。
2. 进入“本地主题”选项,挑选您曾经使用过的主题或系统预设的主题。
3. 点击进入所选主题的详情页,然后点击“应用”按钮,即可轻松切换回之前的主题界面。
二、其他设备恢复主题方式
对于三星S5830、OPPO X9077等其他品牌设备,恢复原始主题通常需要卸载相应的主题软件,以恢复到出厂设置。
三、系统升级后恢复原主题指南
若系统升级后需恢复原主题,您需要先进行数据清理并安装旧版本的系统安装包,具体步骤如下:
1. 进入Recovery模式(根据不同设备,进入方式可能略有差异,通常为关机状态下同时按住音量键和电源键)。
2. 在Recovery模式下选择“简体中文”,然后依次执行“清除资料”操作,包括“清空快取”、“清空使用者资料”和“清空所有资料”。
3. 完成清理后,重新启动手机并尝试恢复到原始主题。
四、注意事项与常见问题解答
1. 如果在更换主题时遇到问题,可能是由于系统或软件错误导致的,您可以尝试清除应用数据或缓存,重启手机后再进行操作。
2. 若问题依旧存在,建议备份重要数据后恢复出厂设置或进行刷机操作。
3. 在下载新主题时,请优先选择 *** 或信誉良好的来源,以避免软件问题影响主题的正常使用。
五、其他主题更换技巧与教程
如果您想尝试更换其他类型的主题,例如QQ主题包或Win7仿苹果主题,通常可以通过菜单、设置或应用商店来完成,具体操作步骤通常涉及选择菜单项、下载应用等,您可以参考各应用提供的 *** 教程进行详细操作。
仅供参考,由于不同手机型号或系统版本可能存在差异,实际操作步骤可能有所不同,在进行任何操作前,请务必备份重要资料,以防不测。
中班安全教育主题班会活动方案
主题班会需要准备哪些内容呢?以下是小编为大家收集的中班安全教育主题班会活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
中班安全教育主题班会活动方案1 活动目标: 1、培养幼儿的防范意识,提高幼儿的自我保护能力。
2、让幼儿知道接触陌生人给自己带来的危险。
3、让幼儿不能轻信陌生人的话,不跟陌生人走。
4、加强幼儿的安全意识。
5、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。
活动准备: 零食、玩具、陌生人送礼物的课件 活动过程: 一、导入(谈话导入) ——小朋友你们遇到陌生人事怎么做的?或是小朋友如果有陌生人接近的你的时候你会怎么做?(幼儿各抒己见) ——小朋友刚才说了那么很多不同的方法,你们说的都很棒!那我们来看看动画的小朋友遇到陌生人事怎么做的? 二、观看课件(讨论,提升经验) ——你们看到动画里的那两个小朋友遇到陌生人是怎么做的? ——(幼儿说一说课件)小朋友观察的都很仔细 ——引导幼儿讨论:生活中如果陌生人接近你的时候我们该如何保护自己,才能不受骗呢? ——(幼儿说一说)不和陌生人说话、不接受陌生人的食物,不跟陌生人走,马上找爸爸妈妈,找警察叔叔帮忙等远离陌生人。
三、情景表演 ——小朋友现在把你们找到的好方法和刚刚学到的.好方法,我们一起来做个情景游戏。
——创设情景游戏(陌生人送礼物) 四、夸一夸 ——刚刚在游戏中,小朋友都想了很多方法,远离陌生人,你的办法真不错,不吃陌生人给的食物、不和陌生人说话、不跟陌生人走。
小朋友记住了,在任何适合时候有陌生人和你接近的话,你们都要想出好的办法远离他们,还有在外出时也不要离开集体或成人,在爸妈没在家一个人在家的时候,不给陌生人开门,遇到陌生人不能轻信。
中班安全教育主题班会活动方案2 活动目标: 1、知道110、119、120几种特殊号码及作用。
2、学习使用特殊电话号码,知道不能随意拔打。
3、初步培养幼儿的自我保护意识。
4、发展幼儿思维和口语表达能力。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备: 自制电话一部、自制PPT、110,120,119号码图片 活动过程: 1、引出特殊号码,初步了解110、119、120的特殊性。
导入活动《小鸟和小老鼠》 附儿歌: 小鸟,小鸟,住在大树上, 小老鼠,小老鼠,住在大树下, 喇叭花,喇叭花,爬呀爬呀爬, 喇叭花,喇叭花,变成小电话, 喳喳喳,吱吱吱, 小鸟跟小老鼠说着悄悄话。
提问:小鸟和小老鼠是怎么说悄悄话的?(打电话) 小朋友你打过电话吗?你是怎样打电话的?(请小朋友来试一试) 有几个号码很特殊,跟我们平时打的电话号码不一样,你知道是哪几个吗?(点击课件显示110、119、120) 小结: 家里的电话号码和手机号码的数字很长,有7—11位数,在我们生活中有三个特殊的电话号码,它们只有3位数,分别是报警电话110、火警电话119和急救电话120,这三个号码是人们在碰到危险和紧急情况下使用的。
2、初步了解特殊号码的作用。
知道110是警察,119是火警,120是急救电话 ①、119是什么情况下拨打的?是火警电话,发生火灾的时候才能拨打119,火是很危险的,我们能随便玩火吗? ②、120是什么电话?什么时候拨打120?(急救电话,严重的伤或是得了急病,严重的病) ③、110是什么电话?什么时候拨打110?(报警电话,抓小偷抓坏人) 3、初步学习在紧急情况下该如何打特殊电话。
⑴、学习拨打报警电话。
①播放有小偷的照片 提问:发生了什么事?(有小偷)怎么办啊?(打110找警察) ②集体打电话(点击课件,警察叔叔出现并配音) 交流讨论后提问:警察叔叔问了什么,我们是怎么说的? 小结:拨打报警电话110时,要说清事情发生的具体地址是哪里(如具体的街道、旁边有什么大的建筑物),发生了什么事情及你的姓名和联系电话等等。
⑵、场景二生病了该怎么办/着火了怎么办 ①、图中的小朋友怎么了,我们应该打什么电话?应该怎么说?请幼儿拨打(课件急救中心的`阿姨出现,配音) ②、出示着火图片,提问:该打哪个电话?应该怎么说? 小结: 我们在拨打火警电话119和急救电话120时,也都要说清楚事情发生的具体地址是哪里、发生了什么事情、你是谁、你的联系电话是多少,这样才能方便110、120中心尽快前来处理。
4、知道不能随意拨打特殊号码,进一步拓展知道什么情况下拨打什么电话。
这三个电话号码很特殊,为了方便我们记住,它们只有3位数,我们能随便拨打特殊电话吗?(我们随便拨打会造成线路拥挤,真正需要帮助的人就没法得到帮助,也会给警察、消防员、医务人员造成不必要的工作麻烦) 号码游戏 每个号码一个圆圈,PPT出示图片,当发生这些事情时,你觉得应该拨打哪个号码就站到哪个圆圈里。
进一步拓展在什么情况下拨打特殊电话,在什么情况下先拨打哪个特殊电话,并培养幼儿的自我保护意识。
5、结束活动:欣赏课件,进一步了解110、120、119的工作。
(孩子们,这就是咱们的人民警察、消防官兵、医护人员,哪里有困难,哪里就有他们的身影,他们一直在救人,助难,抢险,救灾的第一线,安全给别人,危险给自己。
当夜晚来临,你已经入睡时,他们依然坚守在岗位,守护着我们,保卫着我们的家园,他们太累了,让我们用热烈的掌声向他们致敬!)中班安全教育主题班会活动方案3 活动目标: 1.通过故事,初步了解防溺水安全的有关内容。
2.知道当自己得到别人的帮助时,要学会感激别人。
3.加强幼儿的安全意识。
4.探索、发现生活中的`多样性及特征。
5.遵守社会行为规则,不做“禁止”的事。
活动准备: 故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图 活动过程: 一、师幼谈话进入本次活动的主题。
--师:"小朋友们,现在是什么季节?(夏季),天气是热的还是冷的呢?(热的),那天气一热你们想干什么呢?(幼儿自由回答) --师:"有一只小猫,到了夏天它也很怕热,所以呀,它就……(教师停下,让幼儿自己猜测。
),听完接下来的故事,你们就知道它怎么样了。
二、教师出示小猫图片,讲述故事《小猫落水》。
教师讲述故事,引导幼儿仔细倾听故事。
--师:小猫很怕热,它去干什么了?(幼儿回答)教师小结:小猫很怕热,它趁爸爸妈妈不注意,就跑到去河里抓鱼了。
--师:小猫为什么会落水呢?(幼儿回答)教师小结:它在抓鱼的时候,脚一滑不小心掉了下去。
--师:"小猫落水后是谁救了它?(幼儿回答)如果没有人救它会怎么样?(幼儿回答)教师小结:是小鸭子救了它,如果没有小鸭子小猫就淹死了。
--师:"如果你是小猫,小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢?怎么做才能不掉到水里面呢?"教师引导幼儿回答问题,初步了解当自己得到别人帮助的时候,要学会感谢别人。
三、师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。
师总结:当没有大人在自己身边的时候,小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍,即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面,如果碰到有人掉到水里,要记得大声的叫救命,不然你就会像小猫一样掉到水里。
请小朋友说一说"如果不小心掉到水里了,你会怎么做。
"中班安全教育主题班会活动方案4 活动目标: 1、初步培养幼儿的自我保护意识 2、教育幼儿不玩、不靠近危险物品。
3、了解一些简单的安全常识。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备: 挂图3幅 活动过程: 一、教师分别出示3幅挂图,请幼儿仔细观察,并讲述图上小朋友在干什么?他们做的‘对吗? 二、引导幼儿讨论:生活中还有哪些物品或事情是危险的? 教师引导幼儿讨论后,总结出:尖锐的器具、火、电、煤气等等,这些东西都是危险的。
三、寻找危险的物品 将幼儿分成5人一组,分别到洗手间、各个区角及角落、睡眠室、院子里等地方寻找可能会对自己造成危险的物品或玩具等,找到后记录下来,与大家一起交流,增强幼儿的自我保护意识和对危险的预见能力。
渗透方式: 在一日活动中随时发现危险物品或事情,及时提醒幼儿注意。
家长工作: 请家长经常提醒幼儿家中有哪些危险物品小朋友不能玩和触摸,如:剪刀、缝衣针、电器、煤气开关等等,给小朋友讲一些安全常识。
中班安全教育主题班会活动方案5 活动目标: 1、幼儿学习上下楼梯的正确方法。
2、通过亲身体验,实地练习了解上下楼梯的规则。
3、有初步的自我保护意识。
4、遵守社会行为规则,不做“禁止”的事。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备: 幼儿儿歌,幼儿园上下楼梯场地,幼儿用书 活动过程: 一、结合幼儿的生活经验,让幼儿了解上下楼梯的正确方法。
1、师:我们升上中班啦,我们从楼下走上楼要经过哪里呢?(楼梯)上下楼梯,我们如果不注意的,会发生什么事情呢? (提示小朋友有秩序的.回答老师的问题,学会倾听,发表与别人不一样的想法。
) 2、教师可是适当的讲述一些实例,加深孩子们对楼梯安全的重要性。
师小结:因此我们上下楼梯一定要注意安全,要学会保护自己,也要爱护身边的好朋友。
二、看幼儿用书,和幼儿一起讨论。
你认为他们做得对吗?为什么?说说应该怎样上下楼梯? 三、幼儿站队,一个跟着一个,到楼梯上进行实地练习,同时让幼儿注意以下几个要领; 1、上楼梯时不要乱推人。
2、上楼梯时不能说话,打闹。
3、上、下楼梯时靠右手走。
4、不能乱蹦,一个台阶一个台阶自然上下楼梯。
5、小朋友之间要相互帮助,不能推挤小朋友。
四、结合幼儿儿歌,加深对上下楼梯安全的认识。
1、教师念诵儿歌,幼儿仔细倾听。
师:今天吖,老师还带来了一首关于上下楼梯的儿歌,小朋友们仔细听听,儿歌里是怎么说的? 儿歌:《上下楼梯》 一二三四五六七,小朋友们上楼梯; 向右走呀不拥挤,一个跟着一个走; 小手扶着小栏杆,一级一级往上走; 七六五四三二一,小朋友们下楼梯; 向右走呀不拥挤,一个跟着一个走; 小手扶着小栏杆,一级一级往下走; 上楼梯呀下楼梯,安全第一要牢记! 师:儿歌的名字叫什么?儿歌里面都说了些什么呢? 师小结:小朋友都懂得了上下楼梯我们应该注意的问题了,一定要记住咯!中班安全教育主题班会活动方案6 活动目标 1、认知目标:通过真实的案例及生活场景让幼儿懂得随便乱吃东西的危害性。
2、能力目标:提高自我保护的意识及应对安全事件的能力。
3、情感目标:引导幼儿乐于探索、交流与分享,激发幼儿的想象力。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备 1、真实案例《卡在喉咙里的五角星》;课件《进餐时》、《肚子为什么疼》;情景表演《好吃的鱼》 2、图片:(老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
过期的食物。
腐烂变质的食物。
假冒、劣质的食物。
没洗干净的食物) 3、每组一小筐(内有图片如:幼儿一边走一边喝水;吃饭时在说笑;吃大量的雪糕;把铅笔放入口中等) 4、一个铁制五角星、120急救录音、一段轻音乐。
活动过程 一、激发兴趣 1、播放120急救录音,教师紧张提问:发生什么事啦?(幼儿相互猜测) 2、教师出示一个小小的铁制五角星,故作神秘:“要想知道发生什么事?还要从这个小小的铁制五角星说起。
” 二、真实案例《卡在气管里的五角星》进入 教师讲解:这是一个真实的故事:一天,5岁的龙龙突然咳嗽不停,喘不气来,躺不下,又坐不下,可难受了。
爸爸妈妈担心死了。
着急的父母叫来医院的急救车,后经过一位有经验的老医生的检查,这位医生从他喉咙的侧面取出了一个大大的铁制的五角星。
医生说这个五角星卡在的地方,一般的检查很难发现,幸亏爸爸妈妈及时来到了这里,要不会有生命危险的。
经过医生的精心治疗,龙龙的病终于好了。
医生告诉龙龙说:“以后,一定不能把一些危险的东西放入口中。
” 讲述完后提问: 1、龙龙的身体好受吗? 2、龙龙的爸爸、妈妈心里怎样? 3、医生从他气管里取出了什么?为什么会这样? 4、医生对龙龙说了什么? 5、你还知道哪些东西特别危险,不能放入口中? 教师感慨:当我在电视上看到这个真实的故事时,我的心里和龙龙的爸爸、妈妈一样着急,龙龙怎么能把那么大的五角星放入口中,幸亏医生爷爷的高招技术救了龙龙。
希望所有的.小朋友一定要记住这个教训,千万不能随便往嘴里乱放东西。
三、观看课件、情景表演深入 1、课件《进餐时》 内容:幼儿在吃饭时,有的在说笑,有的在扔饭,有的嘴里含着饭在玩玩具,跑闹。
教师和幼儿一边观看一边讨论:小朋友这样做,对吗?为什么? 教师参与发言:人在吃饭时,饭宝宝都要经过气管,再到胃,如果吃饭时说话,疯闹,饭宝宝就会走错路,也就容易呛伤,严重者饭卡在气管里,会因为喘不上气来而死亡。
所以小朋友吃饭喝水时,一定要安静,不能说笑,打闹。
2、课件《肚子为什么疼》 内容:一天,妈妈从幼儿园接冬冬回家,冬冬非要妈妈买烤肠吃,妈妈只好给冬冬买了两根。
冬冬马上吃了。
冬冬回到家,看见篮子里盛着许多草莓,抓起来就吃,妈妈说:“冬冬,等洗干净了再吃。
”“我不怕脏”冬冬吃了很多。
夜里,不知为什么冬冬的肚子疼得不得了。
观看后讨论: 小朋友,冬冬的肚子为什么会疼?说一说,你是怎样做的? 观看图片: (1)老鼠、苍蝇叮咬过的食物。
(2)过期的食物。
(3)腐烂变质的食物。
(4)假冒、劣质的食物。
(5)没洗干净的食物。
分析比较:这些东西你吃过吗?说一说,这些东西为什么不能吃? 小结:大街上的烧烤的东西特别不卫生,而且吃了容易致癌。
吃水果之前一定要洗干净。
买食物一定要有质量安全标志,保制期内的食物。
一些腐烂变质,老鼠、苍蝇叮咬过的假冒、劣质的食物不能吃,否则会食物中毒的。
3、教师与幼儿配合情景表演《好吃的鱼》 内容:今天是星期天,明明的妈妈买来了一条大鲤鱼。
做了一道好吃的葱油鲤鱼。
明明闻着香香的味道忙地吃了起来,妈妈说:明明,别着急,把鱼刺弄干净了在吃,但明明可着急了,突然,喉咙里卡住了鱼刺,明明难受得哭起来了。
妈妈一边安慰明明,一边带他到医院后,医生阿姨帮他把鱼刺取出来了。
提问: (1)明明应怎样吃鱼? (2)鱼刺卡在喉咙里该怎么办? 孩子共同总结:小朋友吃鱼时,一定要仔细把鱼刺弄干净再吃,一旦鱼刺卡住了,小朋友也不要哭,因为越哭,鱼刺就陷得越深,应赶快告诉妈妈或老师,带你到医院去治疗。
四、游戏“判断对错”渐入分组进行游戏: 1、上幼儿园时,没有生病的小红非要妈妈帮她带药到幼儿园。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)不生病时,不能随便吃药,否则也会对身体造成伤害。
而且爸爸、妈妈的药更不能吃,有可能造成中毒,后果非常严重。
2、邻居的小哥哥给了小妹妹一个很小的果冻吃。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)小朋友听过有很多小孩由于吃果冻而卡住喉咙里喘不气来而死亡的事情吗?果冻我们小朋友尽量不吃,即使要吃时,一定要用小勺弄碎了再吃。
特别是小的孩子一定不要吃小的果冻。
3、夏天来了,天气太热,我喝了饮料,又吃雪糕。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)夏天天气虽然很热,但也尽量少吃雪糕,因为雪糕太凉容易让胃宝宝难受的。
4、小朋友拿了一个玻璃球放在嘴里玩。
(用课件显示动画的儿童专家提醒:)玻璃球是危险物品,千万不要放在嘴里玩,容易出危险。
五、操作活动巩固 1、请幼儿把小筐里认为做得不正确的图片挑出来,并说一说为什么。
例如:小朋友一边走一喝水,容易呛到。
2、师巡回观察幼儿引导幼儿互相讨论,主动操作。
六、师幼共同布置“不乱吃东西”主题墙 1、教师快速在主题墙画出笑脸和哭脸,幼儿把活动后的不正确的图片张贴在主题墙的哭脸中,正确的图片张贴在主题墙的笑脸中。
(配上轻音乐) 2、教师在一旁鼓励幼儿,把其他不能吃的东西添画在主题墙上。
3、教师鼓励幼儿继续发挥想象和创意,设计“不乱吃东西”的家园互动小标语。
4、教师整理幼儿语言,一边读一边书写到主题墙上。
如:请家长、小朋友配合老师晨间一摸、二看、三查、四问。
请家长和老师共同关注小朋友的安全。
小朋友不带危险东西入园。
午睡上床前,兜里无异物。
小朋友少吃冷饮,果冻,不往嘴里乱放东西。
视力保护主题班会活动方案
一个好的主题班会都需要包含哪些内容?下面是小编为大家整理的视力保护主题班会活动方案,欢迎阅读与收藏。
视力保护主题班会活动方案1 班会目的: 1、通过教学让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
教学准备: 相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
教学过程: 一、猜谜引出课题 师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛) 2、眼睛是我们身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用? 3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。
今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。
齐读课题:保护我们的小眼睛。
二、了解眼睛的结构 师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。
2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上。
4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。
6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。
那么有谁知道眼睫毛的作用? (生:挡住风沙和灰尘。
) 师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的`东西都给了我们,所以我们要……(齐读课题) 三、观看视频 1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》。
2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦? 生:看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢? 书写姿势不正确,眼睛离书本太近。
看电视太近。
躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。
继续看。
你听到了什么? 师总结: 1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。
3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。
4、不能躺在床上看书。
师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板《保护眼睛》有请。
师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。
四、举例交流自己平时爱眼的做法 师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
生交流。
师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么? 五、出示班中用眼不卫生的照片 生:我想对__说…… 说道的同学要呼应。
六、讨论如何保护视力 师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力? (学生讨论,交流) 师:同学们说得很好,老师把它总结如下: 学生齐读: 1、坚持做好眼保健操。
2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。
4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。
5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及时治疗。
七、学做眼保健操 1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。
今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。
请看眼保健操操法分解演示。
播放视频: 要求:仔细看,认真听,跟着学。
八、饮食调节 通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。
保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。
第一类:维生素A和胡萝卜素 缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。
补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。
植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
第二类:维生素B族 补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
第三类:钙和锌等矿物质 膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深。
缺锌会造成弱光下视物不清。
补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品。
贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
第四类:维生素 维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老。
视力保护主题班会活动方案2 班会目标 1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
活动准备: 眼罩一个《爱眼健康歌》 班会过程: 一、 游戏“蒙眼走直线” 采访体验者。
你有什么想说的? 导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢? 出示班会主题:我有一双明亮的眼睛 二、 眼睛的重要性 主持人A: 眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。
眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人B:眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。
主持人A:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。
主持人B:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。
"一语道破"这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。
眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人A:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些? 主持人B:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些? 主持人B:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗? 三、讨论交流:怎样保护我们的‘视力呢? (1)小组讨论,选代表汇报. (2)交流: 四、“爱眼知识”小常识 (一)消除眼疲劳 眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2、按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。
如此眼底部会有舒服的感觉。
重复做3~5次。
3、按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。
重复做3次。
眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。
除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。
(二)饮食养眼 应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。
平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
五、实践活动:做眼操。
六、学唱《爱眼健康歌》 七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。
八、学习阳光报。
九、活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
班主任讲话:通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
视力保护主题班会活动方案3 主题: 保护心灵的窗户——眼睛 一、活动对象: 二、班级人数: 三、活动背景: 据统计我国的弱视儿童有1000多万,青少年近视率达40%,大学生近视率超过70%??这说明,保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。
针对现在的学生近视程度低龄化,且人数变多这一现象,有必要让学生明白保护眼睛的重要性,同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。
从而提高科学用眼的自觉性,养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的: 每当我们走进校园,总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。
为了向学生宣传保护眼睛的重要性,让学生知道造成眼睛近视的原因,了解眼睛近视给自己的学习生活带来的危害,使同学们重视并保护眼睛,进而提高学生的视力,减少新发近视的出现。
五、活动要点: 1、主持人引出班会中班健康教案保护眼睛 2、通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因 3、进行问卷调查,得出结果后互相交流 4、进行“谁有一双火眼金睛”的游戏,活跃气氛 5、向同学们征集预防近视的方法,并记录下来 6、学习做眼保健操 7、主持人总结 六、活动流程: 1、主持人发言引出主题班会: 同学们,大家都知道,我们之所以能看到自己的亲人、朋友,看到如此缤纷的大自然,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时它是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵的窗户。
可是,如果我们不注意保护眼睛,就会看不到身边的东西。
轻的会戴上眼镜,严重的还会失明,这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会,保护心灵的窗户——眼睛。
现在班会正式开始! 2、通过ppt展示,让学生了解眼睛的结构以及近视的原因: (1)A、眼睛的结构:眼球:眼球的构造十分精巧,其前后径成人平均约为24毫米,可分为球壁和球内两部分。
眼球壁最外面一层为外膜,外膜的前1/6透明无色,稍前凸,称为角膜,后5/6为白色纤维膜,称为巩膜。
眼球壁最里面一层为内膜,内膜和外膜之间的一层为中膜。
中膜为色素膜晶状体好像一块又面凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。
B、眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。
①眼眶,②眼睑。
俗称眼皮。
③结膜:是一层透明的薄膜,结膜有润滑眼球和保护眼球的作用。
④眼肌:眼球靠这些肌肉维持九个方面的‘正常转动。
⑤泪器:包括泪腺和泪 (2)了解近视的原因: A、遗传因素:根据大量的调查资料,比较一致的结论是高度近视和遗传有关,中度以下近视则存在较大的分歧。
B、环境因素:环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说,虽然至今仍存在一些争议,但是从大量国内外有关调查研究报告看,已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
3、问卷调查 向学生学生发放有关近视的调查问卷,五分钟内做完调查问卷,然后通过举手的方式了解同学们的选择情况。
再根据同学们的选择情况进行分析。
并让同学们就自己的实际情况发表意见,并提出要改进的地方。
调查问卷如下(略) 4、进行游戏:“看谁有一双火眼金睛” (1)首先选出一名裁判,组织同学们排成四列队伍,并站到离讲台五米远的地方。
(2)然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看,最先说出是什么字的就算胜利。
(3)最后评出哪个同学的视力最好,并进行颁奖。
5、征集预防近视的方法 主持人向同学们收集预防近视的意见和建议,并记录下来。
同时,主持人把事先收集的预防近视的方法说给同学们听,互相交流讨论。
预防近视的方法有: a、防止用眼过度,近距离看书最好不要超过50分钟。
b、不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
c、认真做好每天的眼保健操,定期检查视力。
d、读书写作时要经常眨眼睛,感到眼睛疲劳时,应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。
e、不要偏食挑食,不要过多吃糖。
f、必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。
g、应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动,提高身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力。
6、学习怎样做眼保健操。
(1)教师出示眼保健操挂图,对照挂图,逐节指导, (2)学生练习做眼保健操。
(同桌互相练习,找穴位;教师巡视、纠正) (3)播放眼保健操音乐,全班一起做一次眼保健操。
7、主持人总结班会,增强学生保护眼睛的意识,深化班会主题。
在这次主题班会中,同学们都积极参与到其中。
相信大部分的同学已经知道如何去保护眼睛,所以大家在日常生活中要互相提醒和监督,一起来保护我们眼睛。
但其他班级的同学可能不知道,所以我们收集了如何预防近视的知识,以便让更多的人了解这方面的知识。
我想告诉大家的是:不要到失去的时候,才懂得珍惜。
通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
保护心灵的窗户—眼睛主题班会到此结束。
视力保护主题班会活动方案4 一、活动主题 注意用眼卫生,关爱眼睛健康 二、活动背景 眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。
可随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,我们身边戴上眼镜的人也越来越多。
根据资料调查表明,中国学生近视病发率在全世界的排名,从1998年的第4位,上升为第2位,仅次于“近视第一大国”——日本。
最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。
这些数据说明了中国近视病发率的‘上升之快,已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。
三、活动目的 1、使学生了解近视的成因和危害,激发学生保护眼睛的意识。
2、培养学生保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。
四、活动过程 活动开始前,通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作,让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
1、召开第__个爱眼日宣传领导小组会议,向全体教师传达活动相关精神。
2、第十八个爱眼日启动仪式,进行一次全校学生的倡议。
3、举行一次“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”。
4、表彰护眼的先进个人(大奖赛名单和每班一名爱眼小卫士名单)。
5、参加区“青少年视力保健知识亲子教育大奖赛”颁奖典礼及“青少年爱眼科普知识讲座”。
6、活动反馈阶段: (1)保健教师于6月底对全校爱眼日活动情况进行总结。
(2)各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。
视力保护主题班会活动方案5 一、教学目标 1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
二、教学重点和难点 近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程 (一)导入:上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容,还记得那三字经吗?“站如松,坐如钟,行如风”。
现在你坐到了吗? 1.谜语导入:上课之前,老师想先给同学们猜一个谜语“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。
” 生:谜底是眼睛。
2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师:这些人有什么特点? 生:他们都近视了,戴眼镜。
师:对了,人们在形容一样东西非常宝贵和重要时,总喜欢打这样的比方,像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西,所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。
而往往,你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜,就好像眼睛一样,当你视力不好的时候,后悔已来不及了。
今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。
(出示课题) (二)新课讲授:(游戏)下面,我们一起来做一个游戏,通过做这个游戏你从中得到什么启示。
教师请一位学生上讲台,用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛,然后让他去找一很熟悉的同学,看看他用多少时间。
(同学们可以给他记时) 接着,可以将蒙眼睛的布去处,然后在让这位同学去找人,看看要用多长时间。
(请全班同学记时) 请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同,原因是什么?(说明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了世界)。
1.介绍视力不良的概念,以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。
师:视力不良是指裸眼视力低于1.0,近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。
据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示,20__年,我国小学生视力不良率为31.67%,初中生58.07%,高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%,82.68%,北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏:“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位,仅次于日本。
”这节课,我们主要介绍近视的预防。
2.近视的危害 师:可能有些人觉得戴眼睛很漂亮,近视了不要紧,对身体、生活没什么影响,而且现在科技发达,即使近视加深了,以后也可以做手术。
但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓,有没有同学愿意来说说近视有什么危害? (1)影响正常生活 (2)影响学生升学、就业 (3)影响学生体质健康 近视可致盲 3.近视的原因。
师:那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢?(请学生表演)同学们不要用语言回答,把你的想法用动作表演出来。
生:用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。
师:(每一个学生表演完以后,请全班同学说出这位同学表演的内容)老师最后总结近视的原因。
(1)遗传因素 (2)环境因素:采光、照明、课桌椅、印刷品 (3)行为因素:用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好 (4)饮食习惯:挑食、偏食 4.近视的预防 师:刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因,但是最重要的一点是,我们应该如何预防近视呢?老师把它归结为一个口诀“六不要,四注意,三个一”。
那么,同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因,来说说这“六不要,四注意,三个一”的内容呢?先说说“六不要”。
你们觉得要预防近视,平时应该不要什么? 生:学生举手回答 师:老师课件出示“六不要”的内容。
预防近视“六不要” 1、.不要在光线暗的地方看书。
2.、不要在耀眼的强光下或日光下看书。
3.、不要在走路或乘车时看书。
4.不要躺着看书。
5.不要歪着头写字。
6.不要天天长时间看电视。
生:学生齐读‘六不要’。
师:现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。
预防近视“四注意” 1. 读书一小时,要注意休息几分钟。
2. 注意读书写字的姿势。
3. 注意认真做眼保健操,积极参加体育锻炼。
4. 注意营养均衡,不挑食,不偏食。
师:除了我们刚刚学习的“六不要,四注意”,还要做到什么呢? 生:要做到“三个一”。
师:有没有同学知道“三个一”指的‘是什么?(看现场反应) 我们看屏幕(播放课件“三个一”) 一尺、一拳、一寸 眼睛距书本一尺,胸口离课桌一拳,握笔距笔尖一寸。
师:一尺和一寸分别是多长?有同学知道吗?(看现场反应)一尺相当于100/3厘米,即33.33厘米,一寸相当于10/3厘米,即3.33厘米。
现在,老师希望同学们按照“三个一”的要求,把读书写字姿势做出来。
生:(学生做出姿势) 师:(巡查学生姿势情况) 师:同学们都做得很好,希望不只是现在做得好,在以后的学习中,也可以严格按照这样的姿势,养成良好的习惯。
(三)巩固知识 师:刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’,下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。
生:齐读 四、小结 行为教育训练: 节约水电(洗手、做大扫除时及时关闭水龙头,到专用教室上课或出操教室电灯及时关闭。
) 活动反思:今天我们学习了近视的有关知识,明白了近视的危害和原因,掌握了近视了预防措施,在以后的学习、生活中,一定要身体力行努力保护好眼睛。
通过活动,老师忠心祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征,希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。
视力保护主题班会活动方案6 一、班会教学目的: 1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。
二、班会准备: 让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像,一位医生解说近视成因的录像 三、班会过程: 1、导入——观看有关家长视力不好的视频,谈感受: 敬爱的老师,亲爱的同学,大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。
吃热腾腾的食物时,镜片也糊了等。
)看了这几段录像,你有什么感受吗?生谈感受 预设:我觉得如果近视了,对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。
主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们的心声,我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题,班会开始: 同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。
可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始! 3、了解眼睛构造: 我们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的? 下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。
眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。
(分别点指) B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里的镜头一样,它最重要的作用是改变屈光度,使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
D、视网膜就像一架照相机里的感光底片,是血管膜内面的一层薄膜,有感光作用专门负责感光成像。
当我们看东西时,物体的`影像由角膜输入光线,通过晶状体,落在视网膜上。
主持人点评:谢谢你们的详细介绍,让我们了解了眼睛的构造。
4、了解视力受损的严重性 原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。
要是视力受损,后果可真是不堪设想。
刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗? 预设: 1、老师写在黑板上的板书看不见 2、我长大想当警察,要是视力不好,就不能当警察了 3、广告牌上的字都看不清…… 鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性,发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好,但视力不好的后果还不止这些,瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读,每人读一条。
5、了解视力受损的原因 视力不好,给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦,那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因DV) 听了医生的解说,你知道了近视有哪些原因呢?随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯,对我们的眼睛肯定有帮助。
听了专家的介绍,再来让我们听一听同学的心声吧。
请视力不好的同学说说自己得近视的原因。
6、了解视力的现状 听了刚才的交流,我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。
好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势,看书姿势,才慢慢地近视了。
那么,同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。
(看各类图片,有:看书、写字、做眼操等,有个别,也有整体。
) 说一说:看了这些图片,你有什么感受? 据医务室统计,我校1到5年级学生的视力情况非常不理想,下面请听校医务室赵医生的介绍。
大家欢迎 听了赵医生的介绍,你有什么想说的? 主持人小结:我们目前的视力情况如此糟糕,那么我们应该从哪几方面做,来保护我们的视力呢? 7、知道怎样保护视力。
(学生各抒己见) 刚才同学们说得很积极,现在让我们再系统地来归纳一下吧。
(多种形式读) a、教室内采光要好,上课时保持良好的采光条件。
放完幻灯后,窗帘及时拉开或开电灯,保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气,窗帘拉上,并夹上夹子,避免风吹等。
b、课桌椅的要求和规格:桌子和椅子的比例要协调,不能太高,也不能太低。
c、养成良好的书写、看书姿势。
念一念有关的儿歌 d、要注意不能长时间用眼,半小时后眼睛要休息休息,如:望远,看看绿色等。
e、从饮食上讲,要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质;含有维生素A的食物也对眼睛有益,如:各种动物的肝脏。
而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。
除此之外,多吃含有维生索C的食物。
青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结:同学们,希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里,并且在平时时刻提醒自己尽量做到,同时帮助班里的同学、同桌一起改正,用我们的实际行动来保护我们的眼睛,让我们的心灵之窗更加明亮吧。
接下来,请为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”。
我们也来读一读吧。
(全班齐读,有节奏的) 8、班主任总结:视力保护主题班会活动方案7 一、主题背景 目前,中小学生课务较重,课后除了完成作业之外,不是玩游戏就是看电视,眼睛的负担很重,平时参加体育活动又较少,学生的视力情况不容乐观。
为此,设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。
二、活动目的 在6月6日“全国爱眼日”来临之际,通过本次主题班会,对全班学生进行爱眼教育,切实加强学生对视力的保护,降低学生近视发生率,提高学生对眼保健的.重视,让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。
三、活动形式 歌曲,诗歌朗诵,知识竞赛等多种形式组合。
四、活动准备 主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。
五、活动时间 周五班会课 六、活动步骤 (一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。
(二)播放视频资料,让学生明确眼睛的重要性。
(三)伴乐诗朗诵 先由班主任朗诵《爱眼诗歌》,再由五组学生分别朗诵《小眼睛,大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。
(这五组诗都是学生自己创作而成) (四)“爱眼知多少”知识问答。
(课前,已经给每个小组发放了有关爱眼资料,知识问答题目就是出自这些资料之中。
) (五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确,学习、看电视、上网时间过长,不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料),让学生谈感受(学生先在小组内交流,统一认识,然后再全班交流)。
(六)在日常生活中,我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流,并统一认识) 1、读书写字姿势要端正; 2、不再强光和弱光下看书; 3、不能长时间看电视、玩电脑,看时保持一定的距离; 4、认真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作总结。
同学们,通过这次活动,我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识,眼睛如同一扇展示心灵的窗户,也如同照亮我们道路的明灯,原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。