今天正在上班，突然接到社区电话让我要进行7+3居家健康监测，为什么突然让我居家健康检测，没有去过中高风险的地方啊，数字7代表什么，数字3又代表什么呢？居家健康检测我就没办法正常上班了吗，下面菜科网小编给大家说说看看。

全文目录：1、居家健康监测是什么意思是隔离吗2、居家健康监测可以出门吗 3、居家健康监测必须一个人吗4、居家健康观察有哪些要求？5、哪些人需要被集中隔离？6、防控疫情正确做法：居家健康监测是什么意思是隔离吗居家健康检测指的是做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护，并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。

返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。

所以，居家健康监测不是隔离意思居家健康监测可以出门吗 非必要不外出。

居家健康监测虽然没有向集中隔离或居家隔离一样被门禁管理，时时监控，但在居家健康监测也是不能随意出门的，如因就医等情况确需外出的，在外出时要做好个人防护，佩戴口罩，不能进入公共密闭场所，避免参加聚会、聚餐等人群聚集活动。

居家健康监测必须一个人吗在居家健康监测期间，最好单间居住，定期通风，分餐饮食；

最好使用独立的卫生间。

如果达不到条件的话尽量与家人错峰使用，用后做好日常消毒；

要保持房间整洁卫生，尽量使用独立的垃圾桶，垃圾单独存放；

个人日常生活用品不要共用，要单独清洗、消毒和晾晒；

尽量减少与家人的近距离密切接触，如果必须接触时，尽量保持1米以上距离，戴好口罩。

经常碰触的门把手、水龙头、水杯、手机等部位可以每天多次用酒精擦拭消毒。

居家健康观察有哪些要求？①居家健康观察期间赋黄码；

②非必要不外出，如因特殊情况需外出的，要提前向所在村（社区）报告，获经批准同意后方可外出。

外出时需全程规范佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具。

不得参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不得进入学校、养老院、福利院等特定机构，不得进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭公共场所，不得开展线下教学、培训等活动；

③须配合做好核酸采样和健康监测；

④居家健康观察期间应单独一室居住，居室要通风良好并具备单独卫生间；

⑤观察对象和家人均须规范佩戴口罩，避免近距离接触，并做好居室通风和日常消毒工作；

⑥一旦出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，应立即向社区报告。