【菜科解读】

准妈妈们十月怀胎，终于要解放了。

但在去医院生产之前，千万要记得准备好自己和宝宝在医院所要用到的生活用品。

今天，第一宝宝小编就来给大家准备了一份待产包清单大全，可以自己的需求先准备好了。

妈妈所需要的物品

一、衣服类需要准备如下：

（1）2-3件哺乳文胸，生完孩子出奶之后，会经常出现涨奶漏奶的现象，被浸湿了不换的话很容易感冒，多准备几件方便更换。

（2）4-6条内裤，孕妇产后会分泌大量恶露，需经常更换内裤，以保证私密处的卫生。

（3）2-4套睡衣，生完宝宝，孕妇身体虚弱，会出大量汗，尤其是在夏季，应多准备几件棉质轻薄透气的睡衣，方便更换。

如果在冬季生产，选择睡衣要注意保暖，以开衫毛衣和棉袄优先。

（4）1-2双拖鞋，为了方便产后下床走动，夏季应选择防滑舒适的拖鞋，冬季则要选择棉拖。

（5）2-3双薄棉袜，寒从脚起，产后女性不能受凉，应多准备几双棉袜护脚。

（6）帽子，以防吹风后落下头痛。

（7）外套，适合早晚温差较大的季节，披在病服外，以防着凉。

二、洗浴类需要准备如下：

（1）4-6条毛巾，多准备几条毛巾，分别用于清洗私密处、热敷乳房、擦洗双脚、擦汗等等，在使用过程中每日都要用开水给毛巾消毒。

（2）2个水杯，一个用来漱口用，一个用来喝水。

（3）牙刷牙膏，选择软毛牙刷，温水漱口适宜，并坚持天天刷牙。

三、卫生用品类需要准备如下：

（1）8-10片成人护理垫，产后最初几天用，在插导尿管时可用护理垫来隔离恶露。

（2）20-25片产妇卫生巾，生完宝宝后会有大量恶露排出，需准备产妇专用卫生巾来吸收，防范细菌侵害私处，注意要选择正规品牌。

（3）一次性马桶垫，医院的厕所卫生环境往往比较差，可用一次性马桶垫来防范病菌。

（4）卫生纸、餐巾纸、湿纸巾，根据个人需求适量携带，无需带太多，即使不够用也可随处买。

三、生活用品类需要准备如下：

（1）吸奶器，产后1-2天，女性需要借助吸奶器来开奶，促进奶水的分泌，预防乳房胀痛、乳腺炎等。

（2）防溢乳贴，将防溢乳贴放置于内衣中，以此来吸除溢出的奶水，既能避免胸前尴尬，又可以保证乳房的清爽干净。

（3）电热水壶，既可用于烧水，也可用于热奶或者米汤类的食物。

（4）餐具吸管，包括筷子、勺子、饭盒、带有吸管的水杯等等，尽量选择可用于微波炉专用餐具，一来能盛饭二来可方便加热。

在产妇无法起身时，带有吸管的水杯可帮助她喝水或者喝汤。

（5）绑腹带，既可以用于勒产后伤口，也可以用来收腹，以防止皮肤下垂脂肪堆积，用于绷紧腹部。

四、食品类需要准备如下：

（1）巧克力，在生产之前吃点巧克力，以便分娩时可增加体力。

（2）红糖，产后用水泡红糖茶，可以帮助补血。

（3）香蕉，高热量容易饱肚子，方便产妇补充体力。

五、其他需要准备如下：

（1）证件齐全，事先需要准备好以下证件：准生证、身份证、医保卡、产检病例、围产卡、银行卡、现金等

（2）手机及充电器：产后需住院数天，手机用来随时联系家人，充电器用来保证电量充足。

（3）照相机/摄像机：1部。

用于给新生宝宝拍照留念。

宝宝所需要的物品

一、衣服类需要准备如下：

（1）多套新生儿衣服, 生产完毕，需要在医院住好几天，多备几套婴童连体衣3件，小外套2件，可根据气候变化适度调整。

（2）2-4件护脐肚兜，保护新生宝宝的肚脐，以防宝宝着凉。

（3）2个婴儿帽，用于保护宝宝的囟门，也可外出时穿戴，注意天冷时要选厚帽子，天热时要选薄帽子

（4）几对袜子，给宝宝穿袜子可以防止受凉，但无需买太多，宝宝成长迅速，多买浪费。

（5）2对防抓手套，小宝宝指甲薄，皮肤又细嫩，很容易抓伤自己。

用防抓手套防止宝宝用手抓伤自己。

（6）1个抱毯，常用于出院时使用，天冷外出也可用于包裹宝宝。

二、洗浴类需要准备如下：

（1）洗澡盆，洗澡带。

选择大的腰形澡盆，方便帮宝宝洗浴。

洗澡带让宝宝更加安全地躺在澡盆中，防止被呛到水。

（2）湿纸巾，选择婴儿专用的湿纸巾，用于清洁宝宝的鼻子、嘴巴以及小屁屁。

宝宝大小便和换尿布时，可以预防红屁屁。

（3）护臀膏，爽身粉。

孩子洗完屁屁后，可少量擦拭护臀膏来预防红屁股，爽身粉适合于夏季使用，可预防痱子。

（孕妇分娩前需要准备的10样东西）

（4）毛巾多条，多预备几条毛巾可以给宝宝洗脸，洗屁股，擦嘴等等。

三、哺乳类需要准备如下：

（1）奶瓶，蒸汽消毒锅，奶瓶刷：两个奶瓶一个专门喝水，一个喝奶，要选择易清洗的宽口玻璃奶瓶；

蒸汽消毒锅用来给奶瓶消毒；

奶瓶刷是清洁奶瓶和奶嘴的专业工具。

（2）奶粉，倘若产妇还未开奶，或者奶水不下时可适量喂食奶粉。

（3）暖奶器，如果是冬天就要预备一个暖奶器，以防宝宝不能及时吃到温度合适的奶。

（4）喂食碗与软头勺各1个，以防母乳喂养出现困难时可先用软头勺少量喂食配方奶。

三、其他需要准备如下：

（1）喂药器，倘若宝宝出现疾病，需要喂药，可通过该仪器协助。

（2）睡袋，有的新生宝宝爱踢被子，用睡袋则能解决这一问题，既保暖又方便。

冬天尤其需要。

（3）小蚊帐，夏季出生的宝宝，用蚊帐可以防止被蚊虫叮咬。

（4）体温计，配备一个温度计，可以以防不便。

（5）婴儿车，方便出院时，可推着宝宝回家。

自然分娩好还是剖腹产好盘点顺产的好处？

在选择分娩方式的时候，人们对于自然分娩和剖腹产这两种分娩方法的关注度是最高的，那么，自然分娩还是剖腹产好呢？自然分娩还是剖腹产好？大量的临床实例验证，顺产的好处是比剖腹产多的，因此建议准妈妈，在可以顺产的情况下要尽量避免剖腹产。

不过，部分准妈妈不符合顺产的指症，例如出现胎位不正、骨盆过小或者胎儿偏大的情况，可以按照医生的建议选择剖腹产。

在多数紧急情况下，选择剖腹产还能挽救准妈妈和宝宝生命，因此，选择剖腹产还是顺产，应从准妈妈和宝宝的具体情况而定。

顺产的好处：1、加速产后恢复。

一般来说，顺产的妈妈当天就可以下床走动。

3～5天可以出院，产后恢复快，正常情况下花费较少。

2、利于哺乳。

顺产的妈妈在产后可比剖腹产妈妈更早进食，有利于喂哺母乳。

3、伤害小。

相对于剖腹产而言，顺产分娩产生的伤害主要是会阴部位伤口如侧切伤口，一般情况下伤害性比较小且容易恢复。

4、并发症少。

剖腹产在临床上可出现比较多的并发症，而正常情况下顺产是比较少的，这也是大部分妈妈选择顺产的一大原因。

分娩第一产程是怎么回事？

当产妇出现规律性宫缩阵痛的时候，就意味着分娩即将开始，这一时期也被称为第一产程。

这一时期的腹痛频率越来越高，痛感也越来越强烈，这是分娩中比较难熬的阶段。

今天就给大家讲讲第一产程产妇的身体会有哪些变化。

规律宫缩 产程开始时，子宫收缩力弱，持续时间较短约30s，间歇时间较长约5-6min。

随着产程进展，子宫收缩力逐渐增强，宫缩持续时间逐渐延长50-60s，间歇时间逐渐缩短2-3min。

当宫口近开全时，宫缩持续时间可长达1min。

宫口扩张 当子宫收缩力逐渐增强时，宫颈管逐渐短缩直至消失，宫口逐渐扩张。

宫颈口扩张有一定的规律性，潜伏期宫口扩张速度较慢，进入活跃期后宫口扩张速度加速。

胎先露下降 胎先露下降的程度以胎头颅骨的最低点与骨盆坐骨棘平面的关系为标志。

伴随宫缩和宫颈扩张，胎儿先露部逐渐下降。

潜伏期胎头下降不明显，活跃期下降加快。

一般在宫口开大4-5cm时，胎头应达到坐骨棘水平，胎头下降程度是决定能否经阴道分娩的重要标志。

胎膜破裂 简称破膜。

宫缩时，子宫羊膜腔内压力增强，胎先露部下降，将羊水阻断为前、后两部。

在胎先露部前面的羊水量约100ml，称为前羊水，形成的前羊膜囊有扩张宫颈口的作用。

宫颈继续增强，子宫羊膜腔内压力逐渐增强，当压力增加一定程度时胎膜破裂称为破膜，破膜多发生于宫口近开全时。

虽然宫缩的疼痛让人难以忍受，但是作为产妇如果提前学会了如何在分娩的时候调整呼吸，那么第一产程的痛感也会相对的减弱。

此外为了给后面的分娩保留体力，这个时候还是建议产妇们不要大喊大叫，这样不仅会加强痛感，也会消耗大量的体力。