产后缺乳食疗
简介:对于产妇而言,出现了产后缺乳还是非常的困扰的,因为孩子出生之后,母乳是他们可以获得营养的唯一来源,一旦
产后缺乳食疗
产后缺乳是可以通过食物来治疗的,有些家庭可能并不知道,而且还有一食疗偏方能够治疗产妇的缺乳现象。那么,产后缺乳食疗是怎样的?
食疗方法1
材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鲤鱼1克。
方法:鱿鱼将被屠宰,清理,然后与其他材料一起放入锅中,加入适量的水,直至可以煮熟。
如何吃:每天吃汤和吃肉,连续多次改善缺奶。
食疗方法2
材料:3个枣,3个姜,60克桃,半猪蹄。
做法:清理猪蹄,切成块,并将其他材料放入锅中。加足够的水,炖,直到猪蹄熟。
如何吃:每天吃汤和吃肉,连续多次改善缺奶。
食疗方法3
材料:红枣3个,生姜3个,速克利10克,草30克,猪蹄一半。
做法:将猪蹄清理干净后,与其他材料一起放入锅内,加入适量的水,炖至猪蹄熟。
如何吃:将猪蹄切碎,与其他材料一起放入锅中食用。
什么是“产后缺乳”
产后缺乳很多人对此有了解,但是不知道在医学上这种现象是如何定义的,因此在在会出现之后,可能并不把他当作是一种疾病来看待。那么,什么是产后缺乳呢?
一般情况下,产妇在产后1-2天正常情况下,乳房即分泌乳汁,婴儿可以哺乳,产后或母乳喂奶或完全无乳现象,称为产后缺乳。这种现象大多发生在产后2-3天内和半个月内。
乳汁的分泌与母亲的精神,情绪,营养,休息,喂养宝宝的习惯有关,乳汁过少可能是由于乳房发育不良,乳房导管阻塞,可能是产后出血过多,感染引起的腹泻等疾病。精神刺激如焦虑、恐慌、烦恼、悲伤也会导致牛奶分泌减少。
造成产后缺乳的原因
产后乳汁少或完全无乳,称为产后缺乳,造成这种现象的原因还是有很多的,因此在出现的时候,就要及时的关注,了解相应的原因,更好的进行治疗。那么造成产后缺乳的原因有哪些?
1、过早添加配方奶或其他食物
这是缺少牛奶的主要原因之一。由于宝宝已经吃过其他食物并且不觉得饿,它会自动减少吸食牛奶的时间。这样,牛奶会自动调整以减少产量。
2、喂食时间太短
有些母亲限制母乳喂养次数,或者每次喂奶时间过短等,都会导致奶产量减少。时间也应该由宝宝自己决定。有时你的宝宝的嘴巴可能会远离你母亲的乳头。
3、宝贝生长期较快
大约两到三周,六周和三个月左右,是宝宝更快速的成长阶段。当宝宝经常要求吸奶时,可以说宝宝的本能就是增加母乳的产量,如果此时添加其他食物会阻碍牛奶的增加。
4、哺乳期妇女患营养不良
母亲平日应多注意营养,不宜过多减肥,以免影响牛奶的分泌,最好多吃富含蛋白质的食物,多吃适量的液体,并注意营养是否平衡。
5、母亲睡眠不足,压力过大
母亲的工作是非常艰苦和身体疲惫。建议母亲应该放松,并有时间休息,这可以解决暂时缺少牛奶的问题。
解决产后缺乳的方法
产后缺乳让很多妈妈们非常的着急,但是这个时候一定要保持心情的舒畅,否则可能会加重这种现象。那么,解决产后缺乳的方法是怎样的?
1、母乳喂养需要家庭的支持,特别是她的丈夫。它可以帮助母亲建立母乳喂养的信心和母乳喂养的热情,让母亲感觉他们可以用牛奶喂养孩子是最大的工作,应该感到自豪和快乐。少数妈妈认为喂食太累赘,太累了,而当他们的心不情愿时,牛奶会减少。同时要消除妈妈的焦虑,多休息,有规律的生活,并保持愉快的心情。
2、增加母乳喂养的次数,这是增加奶量的最重要措施。特别是婴儿可以在4个月前每天进行10-12次的母乳喂养,并适当增加乳房两侧吸吮的时间。如果可以确保夜间喂食,这是更理想的。因为婴儿吸吮乳头可刺激脑下垂体通过神经反射分泌大量催乳素,使乳汁分泌增加。
3、增加母亲的营养,这是营养不良母亲最重要的物质基础,应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、水果、多喝汤,如发酵蛋、火腿鱼汤、大豆猪蹄等。
4、如果确实有少量牛奶可以用来促进一些中药的牛奶,如王不留、通草、川芎、当归、黄芍等。
如何预防产后缺乳
若想预防产后缺乳,要调整好产妇的身体状,当然也可以通过其他的一些方式进行调理,那么如何预防产后缺乳?
1、妈妈和宝宝在同一房间
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 多大的宝宝容易高热惊厥 宝宝高热惊厥好几次怎么办
多大的宝宝容易高热惊厥 宝宝高热惊厥好几次怎么办 当宝宝发热时很容易出现惊厥,也就是常说的“热抽风”,发生...
月子 2023-04-23 12:57:46 - 怀孕12周肚子痛要不要紧 怀孕12周肚子痛怎么回事
怀孕12周肚子痛要不要紧 怀孕12周肚子痛怎么回事 我们都知道,女性怀孕之后,身体就会经常出生各种各样的不适感...
月子 2023-04-21 01:10:05 - 孕晚期手脚发热像火一样正常吗?孕晚期手脚发热像火一样怎么办
孕晚期手脚发热像火一样正常吗 孕晚期手脚发热像火一样怎么办 我们都知道,女性怀孕之后,身体会有很多的变化,...
月子 2023-04-20 19:46:46 - 产后奶水少有硬块怎么办 产后奶水少会来月经吗
通常根据产后宝妈的身体体质的不同,奶水的量也是不同的,有些宝妈就会出现奶水不足的现象,因此我们便要了解...
月子 2023-04-19 20:43:59 - 节育环多长时间更换一次 什么时间摘节育环最佳
节育环多长时间更换一次 什么时间摘节育环最佳 在当代很多女性为了方便都会选择戴节育环的方式来选择避孕。那么...
月子 2023-04-08 13:08:12 - 进入产房时需要准备什么东西 进产房穿什么衣服方便
进入产房时需要准备什么东西 进产房穿什么衣服方便 我们都知道,孕妈妈生孩子的时候会有很多的讲究和注意事项,...
月子 2023-04-02 01:05:27 - 第一次产检几周去比较合适 第一次产检有什么讲究
第一次产检几周去比较合适 第一次产检有什么讲究 我们都知道,女性怀孕之后,产检是比较重要的,几乎所有的孕妈...
月子 2023-03-30 19:21:19 - 百白破为什么要热敷 百白破热敷敷几天
百白破为什么要热敷 百白破热敷敷几天 百白破是小孩子必须接种的一种疫苗,国家也有提供免费接种的普通百白破疫...
月子 2023-03-29 12:54:03 - 女性如何自查乳腺癌 该怎样预防乳腺癌的发生
女人的坏情绪都“印”在乳房上,我国乳腺癌患者逐渐处于年轻化,尤其是35岁以下的患者越来越多,很多女性因为乳...
月子 2023-03-28 08:37:23 - 宫颈糜烂要治吗?宫颈糜烂可怕吗
生活中不少女性都为“宫颈糜烂”忧心忡忡,还视其为宫颈癌前病变,一次次往医院跑,许多无良民营医院常会把宫...
月子 2023-03-27 08:39:57