【菜科解读】

坐月子应该刷牙吗?有必要用专门的月子牙刷吗?很多产妇还是有传统观念，认为坐月子不能刷牙、漱口，否则年纪大了之后，牙齿就会酸痛、松动。

网上甚至出现了专门的月子牙刷。

而且月子牙刷的销量还很好，那么孕妇产后坐月子一定要用月子牙刷吗，月子牙刷有必要买吗，下面的小编就来说说：月子牙刷有必要吗 坐月子有必要用月子牙刷吗。

坐月子有必要刷牙吗

月子里的产妇也一定要刷牙漱口。

怀孕期间雌激素水平较高，再加上有的人坐月子时会经常吃一些甜食，比如红糖水、糖氽蛋等，这会使口腔里的细菌较常人繁殖得更多更快。

如果不把口腔清理干净，那么得龋齿、牙龈炎，牙齿疼痛、出血的几率也会比常人更高。

月子牙刷有必要吗

只要刷牙的方法正确，没必要买!产妇在坐月子期间，口腔护理都没有大家想象中的复杂，只要在怀孕前到医院进行口腔检查，避免在怀孕期间牙龈和牙周产生炎症即可，平时选择软而富于弹性的牙刷即可，配合含氟牙膏每天早晚刷牙、每次按规范动作细致刷牙3分钟，就能达到清洁牙齿的效果。

月子牙刷无法胜任刷牙的工作。

因为控制牙菌斑硅胶牙刷过于柔软，如果不能插入牙龈沟内，也无法达到控制牙菌斑的目的。

”很多月子牙刷号称添加了“木糖醇”来清洁牙齿。

专家指出，其实这种东西对于清洁口腔并没有特别的效果。

一些月子牙刷中还添加了酒精，这种看似杀菌的物质，实际上是不能进入口腔环境的，否则，容易破坏口腔的菌群平衡状态。

孕妇坐月子应该用什么样的牙刷

孕妇选择的牙刷刷毛要软而富有弹性，这样才能在控制牙菌斑的同时，不造成牙和牙龈的损伤。

为了使用时灵活，牙刷头一定要小。

产妇选择牙刷的时候最好选择刷头与刷柄一体化设计的，这样使用的效果才会更为理想。

孕妇坐月子应该用什么样的牙膏

很多月子牙刷在宣称自己无需使用牙膏的同时，极力辩称孕产妇不能使用普通牙膏的种种“理由”。

其实，孕产妇与普通人一样，应该选择含氟牙膏来辅助机械摩擦控制牙菌斑，刷牙后要彻底漱口，以免误吞含有氟化物的牙膏。

坐月子期间刷牙漱口的方法

月子期间牙齿呵护攻略月子期间产妇身体比较虚弱，新陈代谢处于调整过程中，口腔对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。

1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

每天早上和临睡前各刷一次。

餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。

饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。

产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2、饭后淡盐漱口及时清洁

刷牙频率不应太频繁，避免刺激到原本就脆弱的牙龈，一般早晚各清洁一次即可。

此外，每顿饭后要用淡盐水漱口。

3、产后3天内最好用指刷法

指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。

具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

4、新妈咪刷牙最好采用竖刷法

不能“横冲直撞”，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

5、家人做好刷牙后续工作

月子后期除了可以选择柔软的孕产妇专用保健牙刷，家人还应该协助在刷牙后用清水冲洗、甩干，置于通风、干燥处。

注意：产妇在月子期间不仅要刷牙，还要认真刷牙。

如果有条件，产妇最好在分娩两个月后到医院做一次口腔健康检查，听牙医的建议，保持口腔健康。

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