【菜科解读】

浏览23　　“沧州的狮子，定县的塔，正定府的大菩萨。

”从这个广泛流传的民谣，可以看出沧州狮子是多么着名了。

　　据说，在很久很久以前，沧州这地方是一块风景优美、土地肥沃的鱼米之乡。

它一面临海，因而远远地望去，海碧天蓝。

再加上气候温和，人又勤劳，家家户户的日子，过得都那么美好。

所以就连飞禽、走兽，也都愿意到这里落落脚。

　　有一年谷子黄梢，棒子苍皮的时候，海面上突然刮起一股黑风，卷着海浪，像虎叫狼嚎一样咆哮着直扑沧州城。

眼看着船翻桅折，房倒屋塌，满洼的好庄稼被海水吞没。

黑风恶浪来得急，老百姓来不及躲，人也淹死了不少。

那情景是真叫惨啊!　　这黑风恶浪怎么突然来得这么猛呢?原来是一条恶龙在兴妖作怪。

它看着沧州这地方好，就一心想独吞这地方做它的龙宫。

就在恶龙兴妖作怪、残害黎民百姓的时候，人们猛地听到一声像一样的怒吼。

只见一头红黄色的雄狮，从海边一跃而起，象鹰抓兔子一样，嗖的一声，冲向大海，直取恶龙。

海面上顿时水柱冲天，狂风大作，龙腾狮跃，雄狮和恶龙从天黑一直厮杀到黎明，恶龙，掉头就跑。

它边跑边想：“我占不了这块地方，也叫这地方好不了。

”于是它一边跑着一边吐着又苦又碱的白沫。

雄狮在后面紧追不放，一直到东海深处，逼着恶龙收回了淹没沧州的海水，这才罢休。

　　恶龙跑了，海水退了，沧州一带的老百姓，才避免了一场更大的灾难，又能了。

人们为了感谢为民除害的雄狮，就请一位叫李云的打铁名匠，带领着九九八十一个手艺高超的徒弟，用了九九八十一吨钢铁，铸造了九九八十一天，终于在当年雄狮跃起的地方，铸成了这尊活灵活现非常雄伟的铁狮子。

　　那条恶龙虽然没死，可是它一望见这头铁狮子，就浑身发软，爪子发麻，再也不敢兴妖作怪了，所以，后来人们又把这尊铁狮子叫做镇海吼。

　　(附记据史料载，沧州狮子铸成于时的后周广顺三年(953年)，铸狮为首得工匠叫李云。

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西安甲康甲状腺科：为什么甲状腺病变，会导致白发增多？

甲状腺位于脖子前方，形似蝴蝶，虽体积不大，却掌管着全身的新陈代谢、激素分泌，而头发的黑白，核心取决于毛囊中黑色素的合成，这一过程恰恰需要甲状腺激素的调控，一旦激素失衡，白发就会找上门来，主要有三个原因： 一、甲状腺生病与白发的关系 01激素失衡直接影响黑色素合成 甲状腺激素负责全身代谢、气血循环、毛囊营养供给。

甲状腺激素能促进黑色素细胞的活性，帮助生成黑色素颗粒，让头发保持乌黑。

一旦甲亢、甲减、桥本、结节导致甲功紊乱：毛囊黑色素细胞活力下降，黑色素合成变少，头发失去着色能力，慢慢从发根变白。

02营养吸收受阻，“滋养”不了头发 甲状腺功能异常会影响身体对维生素B12、铜、锌等营养物质的吸收，而这些都是黑色素合成的关键元素，缺乏它们，头发自然会慢慢变白。

03间接诱发精神压力，加重白发 甲状腺病变本身会带来身体不适，容易让人产生焦虑、烦躁等情绪，而长期精神压力会进一步干扰毛囊血液循环，加速白发生长，形成恶性循环。

二、出现白发，该怎么做? 第一步：别盲目染发、别乱吃补品 不要只盯着白发遮遮掩掩，也别乱买黑芝麻、养发保健品、偏方猛补。

根源不在头发，在甲状腺内分泌和免疫紊乱，治标没用。

第二步：立刻做两项关键检查 甲状腺彩超看有没有结节、桥本、腺体弥漫性病变。

甲功七项查 TSH、T3、T4，还有甲状腺抗体，判断是不是桥本、甲减、甲亢。

第三步：明确分型，对症调理 查出甲减 / 桥本：遵医嘱规范调理，稳住激素和抗体，代谢恢复，白发、掉发、乏力都会缓解。

查出甲亢：及时控指标，平复神经亢奋、失眠焦虑，减少毛囊透支早衰。

只是单纯结节：定期复查，调好饮食、情绪、作息，避免发展成甲功问题。

第四步：生活立刻做 3 个调整 控情绪、少生气不内耗肝郁越重，甲状腺越乱，白发长得越快。

不熬夜、23 点前入睡熬夜直接透支内分泌、损伤毛囊黑色素生成。

饮食忌口 + 补对营养忌高碘、辛辣、油炸、寒凉;适量补充硒、锌、维生素 D，帮助稳定甲状腺、养护毛囊。

第五步：定期复查，别放任不管 每 6 个月复查一次彩超 + 甲功，早发现、早调理，能阻止白发越来越多，也能防止甲状腺病情加重。