最适合旅行的“瘦身”零食选择

对于吃货来说,唯旅行与美食不可辜负!来一段说走就走的
【菜科解读】
最适合旅行的“瘦身”零食选择
世界那么大我想去看看。
对于吃货来说,唯旅行与美食不可辜负!来一段说走就走的旅行,必定要带上美味哒零食才是真爱!在一场场旅行中,“零食”起到了关键的角色。
但是零食吃多了会发胖哒,小编给你推荐“瘦身零食”,看看哪种最适合旅行携带吧。
苹果
俗话说:“一天一个苹果,疾病不会找我”。
在游途中,由于大量运动,人体很容易产生自由基,从而给身体带来损伤。
但苹果却富含大量高品质的抗氧化剂,能很好地将这些损伤修复。
除苹果外,天然无糖的坚果酱能补充提供比例均衡的蛋白质和脂肪,因此是它的“最佳搭档”。
建议携带:一个苹果+两勺花生酱(或杏仁酱)热量约150卡。
什锦果仁
嚼什锦果仁补充能量。
过去人们旅游时,总习惯携带包着糖衣的果仁等零食,但这种果仁既昂贵又不利于健康。
对如今的人来说,一袋自备的什锦果仁才是最佳选择,其中又以胡桃仁和葡萄干为首选。
胡桃仁中富含欧密伽3脂肪酸,具有消炎的功能,而葡萄干则是一个袖珍的“能量库”,能集中提供人体所需能量。
建议携带:8个胡桃+一小盒葡萄干,热量约150卡。
巧克力
选巧克力要精细。
人们春游时都习惯携带巧克力,但怎样的巧克力才最健康呢?研究表明,适合旅游携带的巧克力,其碳水化合物和蛋白质的比例最好为2比1,同时含有约5克脂肪和3克膳食纤维。
当然,在旅游中食用的巧克力,味道也要可口才好。
建议携带:焦糖果仁巧克力,热量约190卡。
酸奶
酸奶要选无糖的。
如今喝酸奶已是“追求健康”的代名词,因为多数酸奶都是理想的蛋白质和碳水化合物的结合。
但在为旅游而选购酸奶时,要注意选择无糖的类型。
因为含糖过多的果味酸奶不仅会增加不必要的热量,还缺乏对人体有益的水果纤维。
在旅游中饮用酸奶,能增加骨骼所需的钙质,也让我们的肌肉更结实,非常适合爬山的人。
建议携带:一杯低脂纯酸奶+半杯量的切片水果,热量大约175卡。
不推荐零食
蛋黄派这类食品太多甜易造成腹胀,碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题,所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。
如果再不停地吃花生瓜子,胃肠会不舒服。
另外,吃得太多干果、坚果类也很容易上火。
皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服?皮肤黑的人适合什么颜色的口红
首先这一组是一个比较简单的搭配,上衣是一件白色的t恤,下半身是一条牛仔裤,裤子的颜色是较浅的,所以看起来会显得腿比较长。
鞋子是一双黑色的帆布鞋,整体的搭配是比较休闲的风格,也是比较适合学生党的穿搭。
本文目录一览:1、2、3、4、5、皮肤黑适合穿这6个颜色每种肤色都有自己适合的颜色搭配法则,只有找对颜色才能穿出自己独特的气质美。
6个万能的颜色穿搭,肤色偏黑的姑娘上身显眼又时尚:白色、蓝色、墨绿色、酒红色、银色、橘色。
肤色,是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。
肤色在不同地区及人群有不同的分布。
皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的。
在高寒的北欧(寒带),人们不会受到烈日的暴晒身体的黑色素很少,所以肤色多呈白色;而由于赤道处阳光集中的热带,常受到强烈的日光(紫外线)照射,身体经调节产生大量黑色素,以至于保护皮肤,呈黑或棕黑色;温带则呈中性的黄或棕黄色——(黑色素)。
黑肤色适合穿什么颜色黑肤色适合穿什么颜色你知道黑肤色适合穿什么颜色吗?肤色黑的人在挑选衣服颜色方面比较慎重,需要寻找能让自己显得白一点的颜色比较合适。
我为大家搜集和整理了黑肤色适合穿什么颜色的相关信息,一起来看看肤色黑的人怎么挑选衣服吧。
黑肤色适合穿什么颜色1皮肤黑的人,当然是有忌的颜色的。
对于与皮肤同色系的颜色来讲,最好不要选择。
当然,如果你有足够的气场,把与你同色的黑色压得下去的话,穿黑色,就会显得严肃。
皮肤黑的人,首推的颜色,其实是蓝色,不知道大家有没有发现,在欧美电影里,除了保镖外,一般的黑人都会选择用蓝色的牛仔搭配其他颜色的上衣,看上去相当帅气。
皮肤黑的人,当然,也可以配以酒红色,这种颜色,也有点偏暗,但是,相对来讲,是暖色系的一种,在皮肤黑的人身上一出现,有一种酒红灯暖的感觉。
皮肤黑的人,当然,还有一种颜色是非常适合的,那就是偏白的灰。
这种颜色的衣服,出现在黑皮肤的人身上的话,有一种绝美的配。
当然,你要保证灰色的衣服,是够舒展的。
皮肤黑的人,也适合白色,对于白色来讲,有纯洁,两种反差色的颜色放在一起,让人会有一种探索的感觉,有一种冲动,想黑白双收。
皮肤黑的人,当然也可以穿玫红色的衣服,可是玫红色的衣服的效果不是太好,因为不太有人能压得住。
如果你的皮肤属于那种小麦肤色的话,可以建议穿。
皮肤黑的人,可以选择穿闪闪发光的银色,这种颜色往身上一放,就仿佛是黑色的宝石里,闪着的一道光芒。
大家可以看一下,于湉的造型,就可以看得出来。
皮肤黑的人,最后的推荐颜色,依然是糖果色,对于糖果色来讲,流行是相当大的,糖果色你可以选择任何一种明亮的颜色,都会衬托你的皮肤,变得更健康更完美。
黑肤色适合穿什么颜色2对于黑皮宝宝们来说,低饱和度的衣服是最容易驾驭的。
黑皮肤的宝宝不像白皮肤的.宝宝,不太挑衣服颜色,很多颜色的衣服对于黑皮宝宝来说都是禁区。
像一些高饱和度,荧光色系的衣服也是尽量不要碰触。
很多黑皮宝宝都会有这样的烦恼,看到喜欢的衣服,总会在第一时间想到适合黑皮吗?黑皮能穿吗?为原本愉快的购物打上了沉重的阴影。
尤其是在网上购物时,恨不得拉着客服问个底朝天,就怕买了颜色自己驾驭不了。
说起来真是掬一把辛酸泪。
看到白皮宝宝羡慕的不行,因为白皮宝宝好挑衣服啊。
其实只要黑皮宝宝选对了颜色,买衣服也不是很难。
最适合黑皮宝宝的一定是低饱和度的衣服,比如说莫兰迪色系的衣服,是最稳妥,不容易出错的颜色。
如果要选一个最合适的颜色,莫过于蓝色了。
蓝色是水的颜色,是包容万物的颜色,会让人看起来纯净,是比较百搭且适合黑皮宝宝的颜色。
还有黑皮宝宝们想要的红色,其实也不是不可以穿,只是一定要记住,一定不能选择亮眼的正红色,可以看看显白的酒红色。
同样,黄色尽量不要选择明亮的柠檬黄,橘色系、低饱和度的鹅黄都是不错的选择。
其实黑皮宝宝们也不用过于纠结肤色,让它成为一个心理负担。
很多衣服的选择,其实是需要妆容还有饰品的搭配,如果整体搭配的好,很多之前是禁区的衣服都不是问题。
最重要的是你自身的状态,自信一些,你穿什么都是最美的。
#p#分页标题#e#总之,黑皮宝宝日常生活中最舒适最合适的色系就是低饱和度的衣服了。
低饱和度的衣服绝对是黑皮宝宝的救星,穿上低调又有气质,这种时候谁还会在意你的肤色呢?选对颜色,成为仙女不是梦,黑皮宝宝们就是最美的。
皮肤黑适合什么颜色的衣服黑皮肤适合穿,如纯白色、橄榄色、黑色、姜黄色、玫红色、大红色等颜色的衣服,给人一种时尚有活力的感觉。
1、黑皮肤+纯白色衣服。
皮肤黑的人如果穿上对比强烈的白色,会令任更瞩目吸引眼光,且夏季穿着白色也会更加清凉,简约休闲的时尚让你一整个季节都有轻松好心情。
2、黑皮肤+橄榄色衣服。
自带军旅风的橄榄色、军绿色和黑皮肤的女生最般配,具有硬朗帅气的风格,而且能打造丰富的层次感。
3、黑皮肤+黑色衣服。
都知道,皮肤黄的女生不适合穿黄色,但是皮肤黑的女生却适合穿全身黑色,具有中性风格帅气。
4、黑皮肤+姜黄色衣服。
姜黄色是近年来非常流行的颜色,非常具有复古的风情,和古铜色的肌肤相互呼应,搭配的相得益彰。
5、黑皮肤+玫红色衣服。
同是红色系的玫粉色也非常适合皮肤黑的女生,多了更多俏皮的少女范儿,在夏天穿着更彰显青春的活力哦。
6、黑皮肤+大红色衣服。
红色和黑色是最常见的组合,红色的衣服能帮皮肤黑的人瞬间吸引眼球,光彩照人,而且皮肤较黑的女生穿红色比皮肤白皙的女生穿红色更加性感。
皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服?01皮肤黑穿黑、白、灰色系的衣服好看。
皮肤黑一般比较适合穿暖色调、低饱和度的衣服,例如雾霾蓝、姜黄色、干枯玫瑰色都是比较适合皮肤黑的人穿的颜色。
皮肤黑的人最好不要穿焦糖色、荧光色和紫色,不显气色且更显黑。
很多衣服看起来很好看,但穿在身上就没有自己想要的效果,在选衣服的时候,我们要根据自己的肤色选择,才能找到适合自己的衣服,皮肤黑的朋友不是所有的颜色都适合的,例如焦糖色、荧光色和紫色,不显气色且更显黑,这样会让自己的肤色与衣服产生鲜明的对比,造成别人的目光集中到你肤色上面来了。
下面介绍一下皮肤黑的人适合穿什么颜色的衣服。
1、黑白灰色系如果本身皮肤比较黑,日常比较适合穿黑白灰色系的衣服,这三种颜色都非常的低调且百搭,穿在身上不会觉得太突兀,反而给人一种很舒适的感觉,从而忽视皮肤本身的颜色。
2、雾霾蓝雾霾蓝就属于暖色调中饱和度比较低的颜色,它的色彩非常的优雅且呆板,给人的感觉非常清新,并且不会觉得沉闷。
最关键的是,这个颜色非常显白,给人的感觉非常干练且清新。
3、干枯玫瑰色对于很多女生来说,粉色永远是心中最温柔的颜色,但是对于黑皮来说,日常过于粉嫩的颜色上身并不好看,反而会很显黑,而干枯玫瑰色就是一种比较低调且显白的粉色,完全不会调肤色,给人感觉温柔又气质。
皮肤偏黑的人适合穿什么颜色1、不要选择颜色过于鲜亮的颜色,比如:白、红、黄、绿、蓝、紫等颜色,这些颜色不但不亮,反而会把人的眼球集中在衣服上,显得皮肤更黑;而过于灰的,也不能选择,因为过于灰的颜色,让人显得没有精神,透不出灵气来;最好选择米色系列、粉色,但切不可有粉红。
穿较深蓝色、黑色会好一点~!尽量避免穿一点鲜艳的颜色,如:粉红、黄色、白色。
总之就穿一些深一点的、冷色调的颜色的衣服!2、肤色黑的人忌穿明度太大,反光强烈的浅色衣服,以免把皮肤衬托地更黑:也不宜选择深色调的衣服,以免给人形象模糊不清之感。
至于选择衬衣,就不要选择深色系列的了。
穿土黄色的西装,再配件白色的衬衫,和一条蓝紫色斜纹领带,就OK了。
皮肤较黑和皮肤黝黑是不同的。
如果皮肤较黑,那么衣着主色最好采用冷色,装饰色可采用较暖的颜色。
此类女子衣着以深紫、灰绿、棕红、棕黄以及黑色为佳。
如果以黑色作为主色,那么装饰色宜采用紫罗兰色、黄灰色或灰绿色。
作为黄灰色的补色,可采用紫罗兰色。
作为蓝灰色的补色可采用浅棕色。
作为绿灰色的补色,可采用樱桃色。
此外,黄棕色的补色是灰紫。
红棕色的补色,则是灰绿。
装饰色一般可采用白色和黑色。
白色是永远的主调。
不要以为黑就不可以穿了。
皮肤较黑的人穿上白色会显得你干净利索不少。
男生可以选择白一点的衬衣,加点暗花纹的那种比较不错。
显得人很精神。
还有就是不太亮的兰色,不要很耀眼,那种深蓝,或者是发白一点的蓝色。
记住:不要穿黑色了,那样显得人更缺乏光彩,很慵懒的感觉啊。
还有那些亮色尽量避免。
穿的素雅一些也很漂亮。
几亿年后地球还适合人类居住吗
即使对于地球这样一个被赋予了生命的星球来说也不例外。
人类生存在地球上,已经有了数百万年的历史,但是地球自身的周期却远远超出了人类的存在时间。
在未来的某一天,地球也会走向它的终结,我们人类也将不得不寻找其他新的星球来居住。
据科学家的预测,在未来的几百万年里,地球的气候和环境将会发生巨大的变化,而这些变化可能会让地球失去适合人类居住的条件。
因此,我们必须认真对待地球的环境保护,让它成为一个适合人类居住的家园。
当然,对于人类来说,寻找新的星球也是必不可少的。
尽管目前的科技水平还无法让我们到达其他星球,但是科技的进步是不可逆转的。
在未来的几千万年里,人类很有可能会创造出更加先进的科技,让我们能够到达其他星球。
无论如何,在寻找新的星球之前,我们必须认真对待地球的环境保护。
我们必须保护地球的生态环境,减少污染和浪费,采用更加环保的能源,让地球成为一个更加美好的家园。
只有这样,我们才有可能在未来的某一天,找到一个新的星球,让人类继续延续下去。
没有任何一个星球可以永远存在,地球也不例外。
在未来的某一天,我们可能会不得不寻找新的星球来居住。
但是在此之前,我们必须认真对待地球的环境保护,让它成为一个适合人类居住的家园。
这是我们必须要做的事情,也是我们对地球和人类的责任。