【菜科解读】

可以针对腰部和相关经络的特定，常见的包括阿是穴、大肠俞、肾俞等，通过刺激这些穴位可以缓解、促进血液循环，减轻神经压迫带来的不适。

结合个人病情，选择正确的针灸部位非常重要，并需在专业针灸师指导下进行。

1、常见针灸穴位及作用腰间盘突出的针灸部位主要集中在腰部和下肢的经络穴位。

例如：阿是穴：这是直接针灸疼痛点的“局部取穴”方式，可以缓解明显的腰部疼痛。

肾俞：位于腰部脊柱两侧，属足太阳经，有助于强化肾气，改善腰部的动力不足和慢性劳损。

大肠俞：位于腰骶部附近，通过调节下腹区域的气血，起到疏通经络、缓解压迫神经的作用。

这些穴位根据每个人症状和疼痛范围有差异，不同位置的突出部位需要选择不同的针灸配穴。

2、针灸的作用机制针灸不仅能疏通经络，还可促进局部血液循环，减轻因突出物压迫神经引起的炎症反应，缓解腰部和下肢的疼痛。

针灸还能通过调节中枢神经系统的神经递质作用，达到止痛、放松肌肉和改善睡眠等全身性效能。

3、配合其他疗法的建议针灸疗法通常需要与其他治疗方案相结合，更好地控制症状。

可考虑：药物治疗：口服非甾体类消炎药缓解疼痛。

物理治疗：通过牵引和康复训练缓解突出物对神经的压迫。

生活调整：避免弯腰提重物，注意腰部保暖，保持适量运动。

腰间盘突出是一个需要长期管理的健康问题，针灸通过特定的穴位刺激可以起到明显的辅助治疗作用，但需要结合自身具体情况选择合适的中西医结合治疗方案。

如果症状严重，建议及时咨询医生制定综合治疗计划，以免延误病情。

腰间盘突出，尿多。

尿频，高血压怎么办？

回答：考量是再次出现了植物神经功能紊乱，并且再次出现了一连串的症状，需要有做甲状腺激素功能仔细检查，有可能是再次出现了甲亢的情况，而如果再次出现了尿急尿频，并且再次出现了泌尿系统感染，可以动用消炎药物救治，如果再次出现了腰突疼痛，可以动用微波救治。

再次出现了高血压病，需要有而且钙通道阻滞剂救治。

特别注意不要食过多的油脂类的食物，多吃新鲜的水果，做好个人防护。

腰间盘突出锻炼方法有哪些

回答：腰椎间盘突出症的主要症状是腰痛、活动受限，纵然这样也可以锻炼。

首先腰椎间盘突出症受凉是诱发因素，平时可以反复搓腰，具体做法是双手在两侧的腰部进行揉搓，直到手掌发热为止，频率为每分钟120次以上。

也可以做退走锻炼，找一个空旷地带，进行退步走，速度不宜过快，每分钟60步就可以，这种锻炼方法对于下肢松弛肌肉有一定作用。

腰椎间盘突出患者锻炼方法最好避开急性期，急性期锻炼很可能导致症状加剧。

腰间盘突出需要做哪些检查确诊

回答：腰间盘突出，现在咱们医疗手段发展，不仅有X光机，还有CT、核磁共振，像这些都是比较精密的检查，这样我们通过患者的病史体征，这些检查，大致初步判断他的病变部位，再通过CT核磁和X光，也能进一步地印证，确认这个发生病变的部位，比过去要更加的精准直接达到患者的责任腰椎的部位。

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办盘

回答：腰间盘突出压迫神经引起的腿疼，是临床常见症状之一，一般可以做一些针灸、推拿按摩、牵引等治疗，就能明显减轻病变部位对神经的压迫，从而改善腿疼、腿麻木的症状。

但也有一些压迫比较严重的，保守治疗效果不明显，必要时可以通过手术来治疗。

此外还可以口服一些活血化瘀、通络止痛的中成药，如三七片、痹祺胶囊、活络丹等。

以上药物均应在医生的指导下服用。

艾灸对腰间盘突出有帮助吗

回答：艾灸对腰间盘突出的相关症状，有一定的缓解作用。

但是艾灸对于腰间盘突出只是起到了一定的辅助治疗作用，不能从根本上解决患者腰间盘突出的问题。

艾灸主要是通过对患者相关穴位的刺激，起到通络止痛、活血化瘀的作用。

并且可以改善患者的局部血液循环，从而缓解由于腰间盘突出引起的患者腰部疼痛，以及其他不适症状。

如果患者在腰椎间盘突出的急性发病期，不能够单纯依靠艾灸改善症状，必须通过按摩、艾灸、针灸以及服用相关药物等综合疗法，缓解患者的腰间盘突出相关症状。

平时的生活当中，患者也要对生活习惯进行相应纠正。

腰间盘突出忌口吗

回答：腰椎间盘突出主要是由于外伤或腰椎本身的退行性变，后来由于长期繁重的体力劳动，过度的弯曲和疲劳会导致椎间盘突出，其主要症状是引起腰骶部疼痛。

这主要取决于平时注意休息，不能工作过度，比如注意不要做太重的体力劳动，如弯腰、负重或者一些紧急的提重物。

如果说平时生活中在饮食上有注意的问题，就是尽量少吃刺激性食物。

椎间盘突出和腰间盘突出有什么区别

回答：腰腰椎间盘凸起症症是较为普遍的疾患之一，关键是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），更加是髓核，有不一样水平的退行性转变后，在外力因素的效果下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的地方凸起（或脱出）于后方或椎管内，造成相邻脊脊髓的连接部遭受刺激或压迫，进因此发生腰部疼痛，一侧人体下肢的血管或双人体下肢的血管麻痹、疼痛等一系列临床病症。

针灸双眼皮靠谱吗

回答：针灸双眼皮是一种靠谱的方法，适用于许多单眼皮女性。

相比割双眼皮和埋双眼皮，针灸双眼皮同样能达到明显的双眼皮效果。

建议在正规医疗机构咨询，根据眼部情况选择适合自己的双眼皮制作方式。

此方法的效果稳定且安全性较高。

针灸提升脸部能保持多长时间

回答：针灸提升脸部效果可维持约半年时间。

若追求更长久的效果，可选择拉皮手术，该方法通过局部小切口去除多余皮肤，并进行提拉，使脸部肌肤更紧致。

术后应注意保养并均衡摄取含胶原蛋白丰富的食物，以保障肌肤保持良好状态。

针灸减肥会反弹吗

回答：针灸减肥涉及漫长的过程，需要建立健康饮食和生活习惯。

经过针灸治疗，反弹现象较少，正常后需持续健康生活。

可以结合吸脂手段实现减肥目的。

核心在于持续的健康生活方式和饮食习惯是保持减肥效果的关键。

肋间神经炎可以针灸吗

回答：肋间神经炎可以针灸。

肋间神经炎主要是指肋间的神经发生炎症导致的，患者的肋间会有疼痛等症状。

患者可以及时到神经内科，通过神经测试或者影像学等方面的检查来确诊，确诊以后，采用抗炎止痛药物进行治疗。

治疗期间，患者还可以通过针灸的方法来促进肋间的血液循环，达到缓解疼痛的目的。

针灸主要是利用针刺在肋间的穴位，达到治疗的目的。

针灸减肥效果好吗

回答：针灸减肥作为一种自然健康的方法，通过调整机体代谢与内分泌，抑制胃肠道活动，从而促进脂肪代谢和消耗。

虽然效果相对温和，需要持续一段时间才能显现，但坚持进行针灸治疗结合合理饮食，能够有效辅助体重管理。

针灸能刺激特定穴位，减缓胃肠道蠕动，抑制胃酸分泌，进而间接消耗脂肪，对于寻求健康减肥途径的个体而言，针灸提供了一种非药物、无副作用的选项。

有没有打针灸袪斑的

回答：针灸通过调节人体经络，改善内分泌，从而达到祛斑的效果，适合局部按摩以促进血液循环。

身体长斑可能由内分泌失调或紫外线照射引起。

点阵激光是另一种有效的祛斑方法。

富贵包针灸能消除吗

回答：富贵包针灸不能消除，但具有活血化瘀疏通经络的作用。

想要去除富贵包，推荐采用医院吸脂手术，通过吸取多余脂肪组织来缓解症状，手术操作简单且安全。

22岁，能康复吗，腰间盘突出

回答：考虑有腰椎疾病的可能，建议你注意休息，睡硬板床，可以用尼美舒利分散片，复方骨肽注射液、祖师麻片治疗，必要时到医院外科详检确诊，再行针灸、牵引的治疗即可。

同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

肛瘘可以针灸吗

回答：肛瘘也可以针灸。

但针灸并不能治愈肛瘘，可能对于肛瘘出现急性感染时的肿痛症状有辅助的缓解治疗作用。

对于一些无法耐受手术或者没有手术条件的患者，可以采取针灸理疗等治疗方法缓解症状。

但大多数的肛瘘患者均应该及时行手术治疗治愈肛瘘。

肛瘘是由于肛周脓肿破溃或者经手术切开引流所产生的后遗症，会导致反复的感染、肿痛，并且伴有流脓症状。

各种类型的肛瘘，最终都需要通过手术治疗才能完全治愈。

临床上常用的手术方式，有肛瘘瘘管切开术、肛瘘瘘管切除术、挂线术，以及LIFT手术等。

胃胀时能针灸吗

回答：胃胀的时候可以利用针灸缓解症状，胃胀的症状包括胃胀、频繁打嗝和排气增多，中医治疗和针灸治疗是根据辨证分析而选择的，常选足三里、天枢、合谷等穴位，促进消化排气、健脾益气，针灸是治疗消化系统疾病的有效方法。

如果有胃炎或胃溃疡也很容易导致肠胃胀气，患者需要服用保护胃黏膜和抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑。

在饮食方面要注意不吃辛辣、刺激性食物，不吃太硬、不易消化的食物，应该主要吃小米粥或者面条，这些食物容易消化，不会加重肠胃胀气的现象。

胃胀可以针灸吗

回答：胃胀可以进行针灸，但是针对不同原因引起的胃胀，进行针灸的部位和方式不同。

如果是因为脾胃亏虚、气血运化无力，导致气滞而引起的胃胀，往往时胀时减。

针对这种情况进行针灸，应该选取腹部的穴位和四肢的一些养生保健的穴位处进行针灸。

在针刺时需要以补为主，可以起到以补开塞的作用。

如果是因为气滞或者食积而导致的胃胀，不仅要选取腹部的穴位，也应该选取一些可以理气的穴位，以增强治疗效果。

在针灸时以针刺为主，尽量少用艾灸。

肾结石针灸有用吗？

回答：肾结石的针灸救治，可以纾解结石引来的腹痛症状，但是并不能够排石。

对于结石较小的患者来说，应当要适当的多喝点温热水，增强尿量有助于结石的排出来。

在日常生活当中要留意歇息，防止操劳，饮食生存有规律，始终保持心情愉快。

做足量的活动，有助于结石的排出来。

需要声明注意养成良好的生活习惯，避免过于劳累，按时休息。

中风后遗症针灸缓解有用吗？

回答：脑血管病说致使的后遗症的话，针灸是有一定的效用的，不过建议还是需要有联手其他的康复功能锻练，有条件的话需要有去正规的康复医院来做几下器械的配置缓解，因为脑血管病来说拥有后遗症的话，病发一年之后是彻底恢复最快的时间，建议先积极的做几下康复看一看。

马年话马｜马尾松、马铃薯、马齿苋……盘点植物世界里的“马氏家族”

新华社上海2月14日电（记者张建松）马不仅是人们熟悉的动物，其名字也深深地印刻在植物世界。

马年到来之际，上海辰山植物园科普教育部郗旺博士向记者介绍了植物世界里的“马氏家族”及其命名由来。

图为马尾松。

新华社发 结构上的奇妙联想 据郗旺介绍，将熟悉的动物身体结构和植物的形态进行类比和联系，是我国古代传统的植物命名方式。

飘逸的马尾是人们联想对象，人们最熟知的就是“马尾松”。

这种广泛分布于黄河流域以南、青藏高原以东地区的松树，针叶细长，通常两针一束，簇生于枝头，柔软下垂，远远望去犹如一簇簇飘逸的马尾。

马整齐排列的牙齿也被命名,“马齿苋”是许多人喜爱的美味野菜，鲜嫩的茎叶焯水之后，可凉拌也可和面烙饼蒸馒头。

它的叶片肥厚，倒卵形，排列紧密，与马的门齿形状神似。

形状独特的马蹄也被用作植物命名，这就是“马蹄莲”。

这种来自南非的优雅花卉，其名称源于它独特的佛焰苞：洁白或彩色的佛焰苞环绕着肉穗花序，整体造型若将其倒置，恰似一只马蹄。

“连钱”是指马匹身上的圆形斑纹，是良马的标志，其形状也被用于植物命名，即“马钱”。

图为彩色马蹄莲。

新华社发 马具也入植物名 为更好驾驭马，人们发明了各式各样马具，通过类比和联想，许多马具也融入到植物名中。

例如人们熟悉的“马铃薯”，中文名源于其呈不规则圆形的块茎，颜色和形态颇似古代使用的铜马铃，“马铃薯”的称呼最早见于清康熙年间的《松溪县志》。

以马铃命名的植物还有“马兜铃”。

这是一种草质藤本植物，蒴果尚未成熟时垂挂，形似古代挂在马颈下的响铃。

在古代一些仪式场合，人们还会在马的脖颈或头上装饰缨穗，称为“马缨”，也被用于植物命名。

如“马缨丹”，这是原产于美洲的一种热带灌木，花色绚丽多变，可从黄色渐变为橙红、深红，其伞状花序色彩缤纷，如同马缨一般美丽。

在我国云南、贵州、四川南部等海拔1000米以上的山地，还生长了一种“马缨杜鹃”。

相比于一般的杜鹃，马缨杜鹃能够长成高达近十米的大树。

每年开花之时，大树上绽放出一团团鲜红色的花朵，如同团团红缨挂在枝头，极为壮观。

马鞍是一种重要马具，“马鞍藤”即以此命名。

这是一种典型的海滨植物，极耐盐碱和海风，茎蔓匍匐于沙滩，节上还能长出不定根，牢牢固定在沙地。

叶片厚实，近圆形，先端有一个明显的凹陷，有时甚至浅裂为两瓣，形状宛如马鞍。

“马鞭草”因顶生的穗状花序细长而挺立、像一根赶马用的鞭子而得名。

图为马鞭草。

新华社记者 张建松 摄 “马”有“大”之意 在我国古代“马”有“大”之意，一些植物也因此命名。

如“马兰”，春季人们喜爱采摘它的嫩芽食用，即“马兰头”。

又如“马蓝”，即传统药物“板蓝根”的板蓝。

“蓝”指其体内含有靛蓝等物质，可作为浸染纺织品的蓝色染料。

马蓝的植株比其它含有靛蓝的植物（如蓼蓝等）大，因而用“马”命名。

还有一些植物名中的“马”，则和马爱食有关。

例如“马唐”是我国中部、南部地区常见的禾本科杂草，同时也是优质的牧草。

“如果说上面名字中带‘马’字的植物是植物王国中‘散户’，那么马先蒿家族则是植物王国里的‘马家军’，几乎可以凭一己之力，使得‘马’字成为十二生肖动物里，在植物名中出现频率最高的字。

”郗旺说。

马先蒿是北温带被子植物中最大的属之一，全球估计有600-700种，主要分布于北半球的高山、亚高山和亚极地地区，尤其集中在我国喜马拉雅-横断山区，分布有超过全球一半的马先蒿种类，其中三分之二为本地特有种。

高原初夏时节，在高山草甸的花海之中，各种各样的马先蒿多姿多彩。

“植物命名中‘马’的意象并非中文独有，在西方也有类似的植物命名方式，这充分说明马是全人类都非常喜爱的一种动物。

”郗旺说。

铠侠EG7系列SSD发布：首款第八代QLC闪存PCIe 4.0硬盘，2026年Q2量产

铠侠于2026年4月22日正式推出面向PC整机厂商的全新固态硬盘产品线――KIOXIA EG7系列。

该系列是铠侠首款搭载第八代BiCS FLASH QLC闪存的客户端存储产品，聚焦高性价比与低功耗特性，专为满足主流PC平台对成本、能效与性能的综合需求而设计。

EG7系列采用无独立DRAM缓存架构，依托主机内存缓冲（HMB）技术实现数据调度，既有效降低整机功耗，也显著优化了制造成本。

在性能表现上，顺序读取速度最高可达7000MB/s，顺序写入速度最高达6200MB/s，随机读写性能最高支持1000K IOPS。

产品全面支持PCIe Gen44接口，兼容M.2 2280、2242及2230三种规格，符合NVMe 2.0d协议标准，并集成TCG Opal 2.02硬件级自加密功能，兼顾安全性与合规性。

容量规格覆盖512GB、1TB与2TB三档，目前已向多家PC整机厂商提供工程样品，搭载该硬盘的终端设备预计将于2026年第二季度起陆续投入量产并上市。

铠侠美国公司SSD业务部门高级副总裁兼总经理Neville Ichhaporia指出，QLC闪存技术的持续成熟，正不断拓宽客户端存储的应用边界。

在保障终端用户实际使用体验不受影响的前提下，EG7系列可为整机厂商提供兼具高性能、高能效与合理成本的存储选择。

当前，NAND闪存市场正处于价格上行周期。

数据显示，2026年第一季度NAND Flash合约价较上季度上涨55%至60%，消费级固态硬盘零售均价随之上调35%至40%。

在此背景下，EG7系列的推出，有助于缓解整机厂商在存储部件上的成本压力。

对于持币观望、期待更具性价比换机方案的消费者而言，该产品有望推动新一批PC整机定价趋于理性，降低升级门槛。