运动后喝蜂蜜水有助于减肥吗
适量饮用蜂蜜水可帮助调节血糖，避免运动后过度饥饿，但需控制摄入量避免热量超标
【菜科解读】
适量饮用蜂蜜水可帮助调节血糖，避免运动后过度饥饿，但需控制摄入量避免热量超标。
1、蜂蜜中的天然糖分如和果糖能迅速被身体吸收，为运动后的肌肉提供能量，减少疲劳感。
同时，这些糖分不会像精制糖那样引起血糖剧烈波动，有助于维持稳定的能量水平。
2、蜂蜜含有多种微量营养素，如B群、维生素C以及矿物质镁、钾等，这些成分有助于促进，加速脂肪燃烧。
运动后饮用蜂蜜水可帮助身体更好地利用能量，减少脂肪堆积。
3、蜂蜜具有抗氧化和抗炎作用，能帮助缓解运动后的肌肉酸痛和炎症，促进身体恢复。
适度的恢复有助于提高后续运动的效率，间接支持减肥目标。
4、蜂蜜水可以增加饱腹感，减少运动后的暴饮暴食风险。
虽然蜂蜜本身热量较高，但适量饮用不会显著增加每日总热量摄入，尤其在搭配低热量饮食时效果更佳。
运动后适量饮用蜂蜜水可以作为减肥的辅助手段，但需注意控制摄入量，并结合均衡饮食和规律运动，才能达到理想的减肥效果。
科学的减重方式应注重整体生活方式的调整，而非单一依赖某种食物。
腋下不运动出汗还有狐臭 回答：腋下在不运动的情况下出汗并伴有狐臭，这种情况可能让人感到困扰。
通常，这可能与遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌感染等有关。
为了更好地处理这个问题，建议您及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。
1、遗传因素可能是造成狐臭的一个主要原因。
如果您的父母中有一方或双方有狐臭，那么您出现类似症状的概率会较高。
这种情况下，保持良好的个人卫生习惯非常重要。
虽然遗传因素无法改变，但通过勤洗澡和保持腋下干燥，可以有效减轻症状。
2、汗腺分泌旺盛也是引发腋下出汗和狐臭的常见原因。
特别是在炎热的夏季或食用辛辣食物后，这种情况可能会加剧。
为了缓解症状，建议多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果和西红柿，以补充身体所需的水分。
3、细菌感染可能是另一个导致狐臭的因素。
如果平时不注意个人卫生，比如不勤洗澡或不常更换衣物，细菌就容易滋生并侵袭腋下皮肤。
此时，可以在医生的建议下使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4、穿着过紧的衣物或长期处于闷热的环境中，也可能导致腋下出汗和狐臭。
选择透气性好的衣物，并尽量避免长时间处于高温环境中，能够有效减少出汗。
在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯至关重要。
勤洗澡、勤换衣物，并在饮食上尽量选择清淡的食物，减少辛辣刺激食物的摄入，都可以帮助改善腋下出汗和狐臭的问题。
如果您对此仍感到困扰，建议咨询专业医生以获得更为精准的治疗方案。
减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。
节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。
其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。
需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。
好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。
节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。
长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。
肠胃炎可以做什么运动 回答：肠胃炎可以适当的进行一些慢跑或者是游泳，一般能够增加腹肌的锻炼也能够提高身体的免疫力，通常能够减少疾病的发病几率以及发病的次数，而且对身体也比较好。
患上肠胃炎通常会出现腹痛以及腹泻的症状，有时还会伴随食欲不好和烧心等症状。
可以配合医生服用促进胃动力的药物治疗，也可以服用保护胃黏膜的药物改善，在平时还应注意饮食清淡，尽量不要吃刺激性食物。
甲状腺结节可以喝点蜂蜜水吗 回答：蜂蜜水对于甲状腺结节的患者来说没有任何不良的影响，蜂蜜水的营养价值丰富，有利于润肠通便，保持大便通畅，同时也可以美白皮肤，可以每天都喝的，不会导致甲状腺结节的症状加重，甲状腺结节是一种非常常见的病症，特别是在中年女性中较多见，多是良性。
临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节，甲状腺多发结节，要去做个彩超检查，如果考虑良性结节，建议定期复查。
饮食上也要避免海鲜之类。
午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。
如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。
减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。
蜂蜜可以治疗气管炎吗 回答：蜂蜜并没有治疗气管炎的作用，如果患者咳嗽咳痰明显，过多的食用蜂蜜，反而有可能增加呼吸道分泌物，不利于患者病情恢复，所以不建议使用蜂蜜治疗气管炎，建议气管炎患者去公立医院呼吸内科就诊，完善血常规，胸部影像学检查协助诊断，指导治疗 蜂蜜可不可以和梨一起吃呢？ 回答：蜂蜜和梨可以一起吃，这是非常好的搭配。
蜂蜜和雪梨有助于止咳。
从悉尼取出果核，将蜂蜜倒入梨中，盖上盖子，在锅里蒸，吃梨，喝蜂蜜。
可用于肺阴虚所致干咳无痰、咽干口燥的患者的后护理治疗。
悉尼本质上是甜的，略带酸味和凉意。
它营养丰富，退热。
具有止咳生津、清心润喉、降火消暑的功效。
可以说，夏秋热是指凉爽的水果。
对感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。
但是，需要注意的是，脾胃虚寒、大便稀、易腹泻、痰白痰稀的人不宜服用雪梨。
常用汤也有美容和延年益寿的功效。
哪种的蜂蜜治便秘效果好? 回答：蜂蜜品种区别其实并不大，槐花之类的性凉的花蜂蜜的效果会好一些。
一般来说只要是蜂蜜的话，那么他都有缓解便秘的功效，病情还有美容养颜的作用，孕妇在怀孕期间可以早晚喝一杯都是比较好的，应该要用45度以下的温水来冲泡。
这样才不会因高温破坏了蜂蜜当中所含有的维生素。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。
黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。
黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。
蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。
矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。
所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。
蜂蜜能和茶叶一起吃能有什么效果 回答：茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
绿茶和红茶都特别适合与蜂蜜一起泡制后饮用，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分，而蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有润肠通便的减肥的作用。
膝关节骨性关节炎患者运动应注意什么 回答：膝关节的骨性关节炎，主要是我们长期的关节磨损造成的骨质增生，所以运动就要避免膝关节的负重的剧烈运动，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。
采取骑自行车的运动是改善他的肌肉，肌肉的力量增强，骨关节受力减少。
游泳在运动的时候非常重要，要循序渐进、因地制宜。
运动后血压会升高吗 回答：运动后血压会升高，这是种正常的生理现象。
当运动时会引起心率增加，脉搏、射血量也会有明显的增加，这些因素都会影响到血压，血压在运动过程中以及运动后都会引起升高。
在休息后，血压就会降到较平稳的状态。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，通常所说的血压就是体循环的动脉血压，在人体运动以后会出现血压升高，引起血压的影响因素有很多，首先有脉搏输出量，血管的外周阻力、心率、动脉壁的血管弹性、循环血量以及血管容量。
所以在运动后出现血压暂时升高，不要过度担心，这属于正常现象。
肢体运动障碍的手术治疗有哪些 回答：现在也是多种多样的，有些像小儿麻痹症引起的下肢的变形、畸形，我们现在最常见的就是脚矫形手术，还有就是马蹄内翻足。
有些是微创的通过肌张力调整术，还有神经微创阻滞，它可以通过肌力的转移，它可以调整我们肌力的平衡，改善我们的畸形。
还有比如说有些骨关节的畸形，我们就要通过一些截骨，通过的手术方式也比较多。
如果单一性的没有出现骨关节的一些变型，是颅脑神经损伤导致的肌张力痉挛性增高，我们也可以通过颅内微创的手术，治疗这种肌张力障碍的手术。
膝盖运动损伤怎么恢复 回答：膝盖运动损伤就包括很多，它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤，包括骨性的关节炎，包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤，或者前交叉后交叉、韧带损伤等，这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内，但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查，或者影像检查，确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候，我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗，那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量，肌肉的力量，比如股四头肌的力量，比如股头肌肌群的力量，通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高，对关节的保护的功能能力。
蜂蜜的美容用法？ 回答：蜂蜜的美容用法有很多，一般主要有三大用法。
第一是涂抹美容法，第二是温水浴美容法，第三是食用美容法。
涂抹美容法就是将蜂蜜直接涂抹在皮肤的表面，蜂蜜中的很多营养物质，如葡萄糖，蛋白质，氨基酸，果糖，维生素，矿物质等，它们会直接作用于表皮和真皮，可以起到美容的作用。
第二是温水浴美容法。
就是将蜂蜜直接加入温水中配成1%左右的蜂蜜水溶液。
然后在洗脸或者是洗澡的时候使用，使用的过程中可以适当的拍打和按摩，让皮肤充分的吸收，促进皮肤的再生和排毒，同时可以促进皮肤的美白。
第三是食用美容法，蜂蜜的营养非常的全面，可以直接食用。
食用之后，这些营养物质可以对皮肤起到一定的美白和养颜的作用。
可以根据个人喜好和习惯，选择不同的用法。
预防骨质疏松应该采取怎样的运动方式 回答：预防骨质疏松需要运动方式主要是有氧运动和抗阻力的运动，包括慢跑、行走都是抗阻力的运动，因为它需要一定的负重，如果不负重的话起不到抗骨质疏松的治疗。
老年人常见的打太极拳运动，既是有氧运动，又是抗负重的运动，同时对关节也有好处，所以建议打太极拳运动。
负重运动和抗阻力运动，可以有效的练习肌肉，减少跌倒的发生，但是一些对抗性的运动，比如说踢足球、打篮球是不建议的，因为这些运动容易导致骨折。
她是继令妃后给风流皇帝乾隆生孩子最多的妃子，结局如何？
她是一个性情温和、外貌出众的江南女子。
她第一次见到傅恒时就为他放弃了自己的财富，尽管她嫁给了，她仍然没有忘记心中的傅恒。
然而，当他知道傅恒心里没有自己的时候，她很难过，所以她心里没有傅恒，开始取悦。
然而，她很容易被激怒，并开始攻击傅恒的妹妹。
最后，她失去了孩子，选择自杀了，这是她在一部宫廷剧中的结局。
在另一出戏中，她的结局也不好，虽然她受到乾隆的爱，并为乾隆生了许多孩子，但她给乾隆生的孩子比她的配偶多，但同时她也是一个敢于爱与恨的女人。
当她知道她的孩子有继承王位的希望时，她开始对其他皇子使用阴谋。
当皇帝知道这些阴谋时，皇帝对她非常失望，最后痛苦地死去。
虽然这两个情节不同，但结局是一样的，那么在真实的历史中，纯妃是什么样的女人呢?历史上，纯妃苏佳氏来自苏州，是一个江南女子。
不用说，她的外表绝对非常好。
进入宫殿后，她成了乾隆最喜欢的宠妃。
她的出身不高，经常被后宫里的其他妃子排斥。
然而，在成为乾隆最喜欢的宠妃后，她生下了乾隆的孩子。
在短短的几年里，她被提升为贵妃，最后因重病而被命名为了皇贵妃。
最后，她没有遭受痛苦，帝国医生没有给她诊断很长时间。
于是乾隆就封她为了皇贵妃，她也看见自己为乾隆生了一个孩子，不久就去世了。
虽然她去世了，但她的待遇比其他被授予头衔后死去的妃子还要高。
当时，当她去收集的时候，她应该和乾隆葬在同一个地下宫殿里，但是这一次地下宫殿里没有更多的空间来埋葬纯妃了，所以乾隆把纯妃葬在了皇家花园的坟墓里了。
当时，皇妃陵墓尚未修复，为了让这位纯妃生活舒适，乾隆为她建了一座坟墓。
它非常的高贵，价值白银13万两。
这表明了乾隆心里仍然很担心这个纯妃，后来，这座妃园陵墓被称为成园陵了。
在这座花园陵墓里，纯妃应该被视为地位很高的人。
乾隆的这种安排也表明，在乾隆的心中，纯妃还是很受重视的。
如果纯妃没有死，她仍然在后宫占有一席之地。
也许这是她的家，也许许多事情无法改变的。
敲醒古老沉睡的梦，推开历史沉重的大门，打开历史的画卷，回忆着触目惊心，来了在目的画面。
岁月的积淀使得酒清香四溢，也使得历史芳香醇厚。
时间逇长河不停的流淌，历史也在不停的发展，让我们一起拨开历史的迷雾吧! 随机文章第二次工业革命时间历史上最会说漂亮话的皇帝杨广像蛇的无腿蜥蜴玻璃蛇，能把身体分为数段仅剩头部逃生（天魔解体）希尔夫妇被外星人绑架事件，外星人绑架人类做研究/真实事件新西兰活捉一只恐龙，能活动行走自如吸引各古生物学家（假新闻）
郑氏三公是哪位？郑国开国后的三代君王简介
郑氏三公像位于河南省荥阳市城东南檀山、郑上路与310国道交会处的三角地带。
郑桓公 郑桓公，名友，王同母弟。
公元前806年，郑桓公被封于棫林(今陕西)，国号郑，西周最后一个封国。
周宣王死，继位。
周幽王昏庸无能，整天围着一个叫(sì)的"冷美人"转，为博褒姒一笑，他竟点燃了只有战争时才用的信号--烽火。
各诸侯国见烽火燃起，纷纷前来勤王救驾，走到一看，原来是幽王为博美人一笑而搞的，诸侯们心里自然很不高兴。
周幽王即位的第八年，幽王任命郑桓公为王朝司徒(三公之一，管理地籍与户籍)。
郑桓公为幽王这一昏君服务，伴君如伴虎。
加之王室已渐衰败，郑桓公开始为自己着想了。
于是，他向太史伯请教"何所可以逃死"，太史伯为郑桓公分析了天下形势:各大封国，不是王的亲属，就是王的亲戚，还有各大功臣都有自己的封地，并且都已建国数百年了，，你想在他肘腋下去找地盘，那是不可想象的。
而在东方河、济、颍、洛之间有一块土地，那里有十个国家，其中的虢国和郐(kuài)国两个国家最大，而虢国的国君总以为自己是周文王弟、周武王叔父姬仲的后人，血脉纯正，所以"虢君恃势"。
处在群山之中，易守难攻，虽不是之国，因为所处地理的关系，所以"郐君恃险"。
这两个国君都"贪而好利，百姓不附"。
而你在朝中任司徒，有很多善政，虢国和郐国的人民都知道，他们非常爱戴你。
如果你备上礼物去向虢、郐二君行贿，态度谦卑，，请借一块土地暂时安顿家人，他们是会借给你的。
除此之外，还有一个重要原因，就是你是朝中重臣，你还有用，他们有事还求助于你，从这方面说，他们不敢不给你办。
如果这样，"虢、郐之民皆公之民也"。
国室危急，如果国家有变，虢、郐二国必然骚动，到那时你可"奉辞伐罪，无不克矣!"虢、郐灭亡以后，其它八个小国自然臣服。
按照这一战略方针，郑桓公马上行动，很快将孥(家人、财物和奴隶)转移到东方。
虢、郐之君自然不会将郑桓公的家人安置在自己的国都，当然也不敢将王朝司徒这个大官的家人撂在荒天野地，正好虢、郐之间有一个殷商时期遗留下来的城池属于虢国的地盘，虢君就借给了郑桓公。
郑桓公便把家人安置此城，即今荥阳东南二十里的京襄城。
郑桓公要扩大地盘，首先瞄准郐国。
郐国是妘(yún)姓之国，非姬姓之国，先灭郐国，诸侯和周王室不会有所震动。
加之桓公寄孥时，郐国好像不曾提供方便，郑桓公想给他点颜色看看。
但是，郐国毕竟经营了几百年，又处在群山之中，硬攻肯定不行，更何况郑国并没有足够的人力物力一举将郐国搞定。
经过密谋，郑桓公想到了一个高招:他派出情报人员搜集郐国豪杰、良臣、辩智、果敢之士的材料，将他们的姓名写在造假的盟书上，并且写上将郐国消灭后，郐国良田分给他们的分配方案和将授给这些人的官职。
趁着夜色，郑桓公派人将这些"盟书"偷偷埋在距郐国都城很近能让人看到的地方，洒上鸡血，扔些鸡毛，造成曾在此结盟的样子。
第二天，有人将此情况报告了郐国国君，郐君立即下令开挖，果然挖出了"盟书"。
郐君阅罢大怒，按图索骥，将这些"里通外国"、"吃里扒外"的人统统抓获，不问，全部杀死。
可怜郐国这些豪杰、良臣、辩智、果敢之士，到死还蒙在鼓里，不明不白就被他们拥戴的主子给收拾了。
郑桓公离间郐国君臣、借刀杀人获得圆满成功。
郐国无良臣猛将，郑桓公"遂取之"，实际掌握了郐国政权。
郑桓公寄孥东方，需要大批粮食以解决吃饭问题，荥泽、圃田泽周边有许多滩涂和大片荒地，这些滩涂土质肥沃，易于开发，且当年即会有好收成。
于是，郑桓公带领家人、奴隶和被他解放来到郑国的殷商遗民，"庸次比耦(ǒu)，以艾杀此地，斩之蓬蒿藜藿而共处之"。
郑武公 郑桓公刚安顿好家人，周幽王十一年(公元前771年)，"之乱"爆发。
因幽为博褒姒一笑""失去信任，烽火传至诸侯国，诸侯仍以为幽王在开玩笑，迟不发兵。
当确信这次真的是"狼来了"的时候，幽王已被杀死，国都镐京被夷为平地。
即位的将原之地交于管理，自己则在诸侯保护下东迁洛邑。
此为东周之开始。
犬戎之乱中，郑桓公战死。
桓公子掘突(即郑武公)草草将父掩埋于华山脚下，便保护平王东迁。
掘突袭父爵，继父职，仍为东周王室司徒。
郑国原在棫林封地被周平王指给了秦襄公，郑国有国而无地盘，虽然东方有"寄孥之地"，但毕竟是借人家的土地，而大批臣民还留在原郑国的封地。
人是最宝贵的，怎样才能将这些臣民转移到东方呢?周王室东迁，一要有人保护，二要搬移王室的重器，因为重器是国家的象征。
王室东迁，已由出兵护送，郑武公抓住时机，主动承担了搬移王室重器的任务。
于是，郑武公紧急发动在郑国故地臣民，兴师动众，将周王室的钟鼎礼器运往东周。
虽然路途坎坷遥远，费尽，但一路有军队保护，安全地到达了雒(洛)邑。
交接完毕，大批郑国臣民便神不知、鬼不觉地来到了寄孥地京城，成了东方郑国的基本臣民。
因为郑国有国而无地盘，且郑桓公是勤王而死，郑武公佐平王东迁有功，平许郑武公在畿内(国都附近地区)之地重建郑国。
郑武公便以京城为最初的国都，建立了东方郑国。
据《》的记载，郐国已被郑桓公所取，至平王东迁的第二年(公元前769年)，郑武公复占其城邑，郐国彻底灭亡。
时隔一年(公元前767年)，郑武公灭虢国。
公元前765年，郑武公将国都由京城南迁于溱洧(今新密境内)。
周围的鄢(一作邬)、蔽(敝)、补、丹、依、、历、华八个小国，也都臣服于郑。
至此，郑国已据有了原东方十国的地盘。
郑武公继承父志，占有东方十国后，带领臣民开垦滩涂，扩大疆域，增加收入。
这一时期，东至开封，北至新乡(均在黄河南岸)，均已纳入郑国版图。
疆域扩大，实力增强，国家安定，郑国成为东方强国。
郑庄公 公元前744年，郑武公病逝，其子寤生即位，即郑庄公。
庄公袭父职，担任周王室司徒。
郑庄公继承祖、父之志，励精图治，把郑国治理得井井有条，初霸诸侯，得专征伐。
郑国发展壮大，各诸侯国惶惶不安，周王室也感到危机，认为郑国靠近王朝，为腋下之患。
于是，想用虢公忌父取代郑庄公在王朝的卿士地位，削弱庄公权力。
郑庄公闻听此事，十分恼火，因为先祖郑桓公勤王而死，先父郑武公处处尊王，郑国没有对不起周王室的地方，周天子怎么能，忘恩负义!于是，郑庄公据理力争，周桓王自知理屈，信誓旦旦说"无之"。
郑庄公不依不饶，结果，周王室与郑国互换人质，以作保证，此即"周郑交质"。
周天子与郑国交换人质事件，使周王朝地位一落千丈。
周郑交质事件，增加了周桓王对郑庄公的不满。
周桓王不断削弱郑庄公权力，郑庄公针锋相对，派手下取王室温地之麦，收王室眼皮底下的秋庄稼，向周王室施压，周郑关系进一步紧张，此即"周郑交恶"。
公元前707年，周桓王免除郑庄公王朝职务，亲率诸侯联军伐郑，此为"周郑交兵"。
此战，郑国，周桓王被郑国的祝聃射中肩膀，威风扫地。
入夜，郑庄公派人"慰问"桓王，诉说郑国是不得已的自卫行动，射中王肩，纯属偶然。
郑庄公软硬兼施，政治手段发挥得淋漓尽致，可谓挥洒自如。
庄公母，素不喜庄公，而喜庄公弟叔段。
武公在世时，武姜曾请武公将段立为太子，武公没有同意。
郑庄公初即位，其母武姜为段请求封地，初请制，庄公不许。
第二年，武姜又为段请京，"使居之，谓之京城大叔"。
京城乃桓公、武公的旧都，虽然被迫放弃，也是国之重镇，派弟弟去镇守，也是得其人选。
段在京城，深得京人爱戴，《》中《叔于田》、《大叔于田》就是产生于此时民歌。
《叔于田》述叔段"洵(xún)美且仁"、"洵美且好"、"洵美且武"，表现了段的善良、英武以及人们对他的敬重。
《大叔于田》记载的是庄公到京视察，段亲下围场与虎搏斗，"袒裼(xī)暴虎，献于公所"(活捉猛虎，向国君哥献礼)。
与虎搏斗的狩猎活动是一种军事演习，段擒虎以献，当国君的哥哥自然高兴，在赞赏弟弟武艺高强的同时，告诫弟弟"将叔勿狃(niǔ)，戒其伤女(同‘汝‘)"。
意思是以后不要再这样干了，防止老虎伤害你。
这是一幅多么逼真而和谐的兄友弟恭图啊!但是，人的私欲是无穷的，段在其母武姜协助下把郑国西部和北部的土地归为己有，复"完聚，缮甲兵，具卒乘，将袭郑"(缮治城郭，收集粮草，整修装备和武器，编组步兵和战车，将要袭击郑国)，他准备推翻兄长取而代之。
公元前722年，段将攻郑，武姜为内应。
郑庄公得到情报，命子封率军攻取京城。
段大败，出奔鄢，又奔共。
兄弟手足，顿成寇仇。
京城大叔出奔共成了共叔段，其母武姜亲自导演的弟弑兄政变未能成功，。
而庄公对亲生母亲的甚感恼恨和失望，说出了"不至黄泉，毋相见也"的气话。
封建社会讲究孝道，母不慈子亦应孝，况庄公为一国之君，纵然母亲有千错万错，为子者亦应恪尽孝道。
时间既久，庄公感到自己话说得有点绝了，但身为国君，，无台阶可下。
大臣颍考叔建议开挖隧道，及于泉水，权当黄泉，请母子相见。
于是，母子相见于隧中，"其乐也融融"了。
今京城内有阴司涧沟，传为庄公母子相见处。
郑伯克段后，京城有三百余年未见史籍记载。
至郑公十五年(公元前408)，伐郑取雍丘(杞县)后，才有"郑城京"记及京城。
此次"城京"(维修京之城池)，显然是因为战争需要，因韩军已取雍丘，距国都新郑(郑国初都于荥，迁于密，再迁于新郑)已经很近，国都受到威胁。
况新郑之东、南无险可守，防御南来、东来之敌，国都新郑实无京城的地理位置优越。
"城京"后33年，郑为韩灭。
这33年，京城应该是第二次当了郑国的国都。
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