天越热越要防这3件“要命事”!尤其第2件,太多人天天犯却不自知

这时,很多人恨不得一
【菜科解读】
进入盛夏后,气温不断升高,雨水也频频光顾,各地即将进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”。
这时,很多人恨不得一天24小时都待在空调房里,喝着冰水吃着冰西瓜......
正所谓“百病从寒起”,天气越热,越要注意防寒,少吃冷饮冰水,尤其是少做3件“要命事”——
天热千万别做这3件“要命事”! 大汗后洗冷水澡天气一热,人坐着不动都能出一身汗,更别说外出或运动后了。
身上总感觉黏黏糊糊,难受得不行,就想赶紧洗个冷水澡!
一淋上冷水,立马就感到凉快舒爽了,但这也可能会要你的命!
夏季人体体温偏高,尤其是大汗后,此时若是贪凉快洗个冷水澡,会让冠状动脉骤然收缩,造成急性闭塞,血液一时无法流通,严重的可是会诱发心肌梗死。
尤其是患有高血压、冠心病等疾病者,可能会有猝死危险。
因此,大家在大量出汗或运动后,最好先歇会儿,等热劲消退不再冒汗时,再用温水冲澡。
如果非要洗冷水澡的话,也需循序渐进。
水温由高到低,慢慢控制在20摄氏度左右;洗澡部位则从手脚开始,由局部到全身,让身体有个适应的过程。
运动后喝太冰的水
说到冰水,平时偶尔来一杯还行,但要是运动后猛地灌一瓶,那就太伤身了!
运动时,各器官的功能状态发生调整,与运动供能相关的器官,如心、肺功能加强,而胃肠道消化吸收功能相对减弱,胃排空速度降低。
炎热的天气里,喝上一杯冰冰凉凉的水或饮料,确实很解暑。
但是,太冰的水会刺激胃黏膜,喝了了以后会引起肠胃不适,甚至是腹泻。
尤其是那些肠胃本来就不好的人,简直是自己找罪受!
此外,患有心血管疾病的病人喝了太冰的水,还易诱发心肌梗死、中风等急症。
水果当正餐吃
夏天正是“露肉”的季节,很多人就嚷嚷着要减肥,饭可以不吃,却热衷于把水果当饭吃。
但在这,小编要告诉你一个残忍的真相:“水果代餐”不仅可能减不了肥,还可能让你变胖又伤肝。
正餐要是只吃水果,不管你吃多少,都无法满足人体日常所需的蛋白质、脂肪及钙铁锌等微量元素。
久而久之,你的毛发就容易干燥断裂,皮肤也慢慢失去光泽,甚至还会经常感冒、出现贫血等症状。
你以为“水果代餐”的伤害到这就结束了吗?不不不,伤害值远不止于此。
水果中大多含糖量较高,且其糖分多为果糖。
果糖比葡萄糖更甜,吸收后不会促进胰岛素分泌,反而会直接进入肝脏。
此外,还有一小部分水果的脂肪含量可不低,如牛油果、榴莲、椰子等。
这类水果要是经常吃或吃多了,肝脏也是会慢慢变肥的。
糖分高再加上脂肪含量高,这不就是妥妥的“增肥套餐”吗?
所以,劝诫那些想靠吃水果来减肥的人儿,别再犯傻啦!
想要减肥,饭还是要吃的,最重要的是要动起来~
男性阳痿越要警惕无能
过度思考过度思考,损伤肾阴引起的内容。
腰膝酸软,,怕热。
则应选用清心滋肾的药物,像生地、白芍、山萸肉。
盲目进补如果盲目地服用了补肾壮阳的药物,显然会适得其反,使病情加重。
医生说:现在,名目多的补肾壮阳药充斥着媒体的布局,更多的补肾壮阳药放在药店的柜台上,很多中老年人都很受欢迎。
医家认为,男人补肾应该慎重,肾只是的重要器官,与强弱没有直接联系。
过度饮食过度饮酒过度饮食过度饮食过度饮食过度饮食过度饮食过度引起阳痿,口苦、心烦、、会阴膨胀、尿黄。
只能选用清利肝胆湿热的药物,像龙胆草、黄芩、黄柏等。
精神紧张或药物副作用精神紧张或药物副作用等原因引起阳痿,无需服用补肾药物,紧张情绪缓和或停用相关药物后阳痿不自愈。
男性甲减会影响性功能吗 回答:男性甲减会影响性功能,通过甲状腺激素替代治疗可以改善症状。
甲状腺功能减退症(甲减)会导致性欲减退、勃起功能障碍和精子质量下降,主要原因是甲状腺激素水平不足影响内分泌系统和代谢功能。
1. 甲减影响性功能的原因 甲状腺激素对全身代谢和内分泌系统有重要作用,甲减时激素水平下降会影响性激素的合成和分泌。
睾酮水平降低直接导致性欲减退和勃起功能障碍。
甲状腺激素不足还会影响精子的生成和质量,导致生育能力下降。
甲减还可能引起疲劳、体重增加和情绪低落,间接影响性功能。
2. 治疗方法 甲状腺激素替代治疗是甲减的主要治疗方法,常用药物包括左甲状腺素钠片。
通过补充甲状腺激素,可以恢复正常的代谢和内分泌功能,改善性功能问题。
对于勃起功能障碍,可以使用磷酸二酯酶抑制剂如西地那非、他达拉非等。
心理疏导和生活方式调整也很重要,包括减轻压力、保持规律作息和适度运动。
3. 饮食和生活建议 饮食中应增加富含碘的食物如海带、紫菜,有助于甲状腺激素的合成。
适量摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果,对提高睾酮水平有帮助。
避免过度摄入大豆制品和十字花科蔬菜,这些食物可能干扰甲状腺功能。
保持适度运动如慢跑、游泳,有助于改善代谢和性功能。
定期监测甲状腺功能,根据医生建议调整治疗方案。
男性甲减确实会影响性功能,但通过甲状腺激素替代治疗、药物治疗和生活方式调整,可以有效改善症状。
及时就医并遵循医生建议,能够帮助恢复正常的性功能和整体健康。
焦虑男性焦虑抑郁的表现症状有哪些 回答:焦虑男性焦虑抑郁的表现症状包括情绪低落、易怒、失眠、注意力不集中和身体不适。
这些症状可能由遗传、环境压力、生理变化或病理因素引起,需要通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整来缓解。
1、情绪低落是焦虑抑郁的典型表现。
男性可能感到持续的悲伤、无助或绝望,对日常活动失去兴趣。
这种情绪低落可能由遗传因素导致,家族中有抑郁症病史的人更容易出现类似症状。
环境压力,如工作负担或家庭矛盾,也会加重情绪问题。
生理变化,如激素水平波动,也可能引发情绪波动。
2、易怒是男性焦虑抑郁的常见表现之一。
患者可能因小事大发雷霆,情绪波动明显。
这种易怒行为可能与大脑中神经递质的失衡有关,如血清素和多巴胺水平异常。
长期的压力和焦虑也会导致情绪控制能力下降。
病理因素,如慢性疾病或疼痛,也可能加重易怒症状。
3、失眠是焦虑抑郁的典型症状之一。
男性可能难以入睡、频繁醒来或早醒,导致白天疲惫不堪。
失眠可能与焦虑情绪密切相关,持续的担忧和紧张会干扰睡眠质量。
生理因素,如年龄增长导致的睡眠模式改变,也可能引发失眠。
病理因素,如睡眠呼吸暂停综合征,也会影响睡眠。
4、注意力不集中是焦虑抑郁的常见表现。
男性可能难以专注于工作或学习,记忆力下降,效率降低。
这种注意力问题可能与大脑中神经递质的失衡有关,如去甲肾上腺素水平异常。
长期的压力和焦虑也会影响认知功能。
病理因素,如甲状腺功能异常,也可能导致注意力不集中。
5、身体不适是焦虑抑郁的常见表现之一。
男性可能出现头痛、胃痛、肌肉紧张或心悸等症状。
这些身体不适可能与心理压力密切相关,焦虑情绪会引发身体反应。
生理因素,如长期缺乏运动或不良饮食习惯,也可能加重身体不适。
病理因素,如慢性疾病或炎症,也会导致身体不适。
针对焦虑抑郁的症状,心理治疗是重要的干预手段。
认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,缓解焦虑情绪。
药物治疗也是一种选择,如选择性血清素再摄取抑制剂SSRIs或苯二氮卓类药物,可以有效缓解症状。
生活方式调整同样重要,如规律运动、健康饮食和充足睡眠,可以改善整体心理健康。
焦虑男性焦虑抑郁的表现症状多样,涉及情绪、行为和身体多个方面。
通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整,可以有效缓解症状,改善生活质量。
如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业帮助。
男性腰疼、精量减少,能吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊调理吗?可以长期吃吗? 回答:男性腰痛、精量减少一般是因为肾阳虚。
肾阳虚是指由于肾脏气血不足,导致肾无法维持充盛的状态。
其常见的表现还有腰膝酸痛、乏力、健忘、头晕耳鸣、失眠多梦等。
出现这类症状,建议患者适当进行运动,如慢跑、瑜伽、太极等,有助于缓解腰疼少精等症状。
同时也可以遵医嘱吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊进行治疗。
需要强调的是,和盛堂参龙虫草益肾胶囊不宜长期服用,服药2周症状无缓解,应去医院就诊。
为什么肛周脓肿更偏爱于男性 回答:肛周脓肿这个疾病,它就是本身就是因为肛门直肠周围一个感染,它感染有一些诱发因素,比如有些好吃辣椒、好喝酒,然后就是长时间久坐的这种人容易得这个病,所以男同志一般情况下喝酒、饮酒、包括吃这个辛辣的东西,他比女同志几率要大,所以说他们的这个男性的得这个肛周脓肿的几率高;另外这个男性的肛门周围这个毛发它比较旺盛,毛发旺盛的情况下它也容易在这个肛周脓肿,还有一个原因这个男性有时候他体内雄性激素多,所以说他分泌这个肛腺分泌黏液相对比女同志多一点;再一个有一些男同志你比如说一些长期腹泻或者长期便秘的,他几率可能会更大一点,然后他排便的时候容易损伤肛管、肛管这个皮肤甚至损伤肛腺,更容易形成肛周脓肿;再一个就是说他有些男同志肛腺它发育比较长、比较弯曲,这个肛腺腺液、肛管容易堵塞,所以这种情况下他比女同志得肛周脓肿的几率更高。
发觉有膀胱炎会给男性造成哪些危害 回答:膀胱炎的问题,在大多数泌尿系统疾病患者中还是很多见的,而此问题带来的其他泌尿系统疾病,影响也是很重的,膀胱炎引起的危害有,会引出肾盂肾炎,膀胱内的致病菌有很强的生命力,导致患者患上肾炎,膀胱颈口挛缩大概率出现,慢性膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口疤痕化,加重病情,也会引来膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,常见于结核性膀胱炎,会引起更严重的病症,会出现膀胱癌的可能性,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的严重问题,患者难以察觉,最后,一定要注意膀胱炎的问题的危害,不要让问题严重化。
膀胱炎对男性带来什么害处 回答:膀胱炎绝大多数患者都是平时不注意卫生而引发的,而且也很常见,而此类问题带来的其他泌尿系统疾病问题危害还是不容小觑的,膀胱炎引起的危害有,会引发肾盂肾炎,膀胱内的致病菌逆行感染肾盂,可导致急性肾盂肾炎,膀胱颈口挛缩问题会出现,膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口充血水肿,使炎症进一步加深,也会出现膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,致使膀胱容量减少,患者膀胱容量大不如前,到最后会导致膀胱癌,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,无痛感且血尿,最后,一定要注意膀胱炎的问题的危害,不要让问题严重化。
男性尿出血是不是因为尿毒症 回答:虽然尿毒症会有尿血的症状,但是男性尿出血不一定是得了尿毒症。
尿毒症是肾脏组织出现损坏的一种病症,当血液经过肾脏时将红细胞从肾小管露出到排泄物中,从而导致尿血的症状,但是这个症状出现概率比较小。
同时尿血也可能是其它原因导致的,比如泌尿系统结石,当结石排出的时候,就有可能划伤尿道引起尿出血;再比如尿路感染,尿路出现了炎症也会导致血尿的现象。
腮腺炎会影响男性的生育吗 回答:腮腺炎一般不会影响到生育,但是腮腺炎如果治疗不及时的话,很有可能会侵犯到睾丸,从而引起睾丸炎,可能会对生育带来一定的影响。
腮腺炎多数是由于病毒感染引起的,会导致局部出现肿胀的情况,并且还有可能会引起发烧。
需要配合医生口服抗病毒的药物进行治疗,由于腮腺炎具有一定的传染性,因此在治疗期间最好能够进行隔离。
男性泌乳素过高看什么科 回答:虽然泌乳素有一点高,但只需月经能正常来,卵泡能正常发育就可以不用用溴隐亭来医治,输卵管做造影能力看清晰是不是通畅。
您的泌乳素水平高会造成不孕,提议您查找原因,选择药品医治,提议您到医院门诊做些查验诊断一下。
患了膀胱炎会对男性引起哪些害处 回答:膀胱炎这种病在泌尿系统疾病中,还是占很大比重的,此问题会引来泌尿系统其他问题,也是不能忽视的,膀胱炎引起的危害有,会引发出肾盂肾炎,膀胱内的致病菌逆行感染肾盂,可导致急性肾盂肾炎,甚至休克,也会出现膀胱颈口挛缩,长期的膀胱炎会导致问题演变成膀胱出口梗阻,会导致膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱产生纤维化病变,膀胱挛缩,膀胱容量减少,会有膀胱癌的可能,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,从而进一步的引发成为肿瘤疾病,由此可见,膀胱炎的危害还是很大的,如有情况要及时就医。
感觉有膀胱炎会对男性引起什么害处 回答:膀胱炎这种病在泌尿系统疾病中,还是占很大比重的,而此问题带来的其他泌尿系统疾病,影响也是很重的,该病造成的危害主要分为,会引出肾盂肾炎,膀胱内的致病菌有很强的生命力,导致患者患上肾炎,可能会导致膀胱颈口挛缩,慢性膀胱炎症刺激,可导致膀胱颈口反复充血,容易引发其他炎症,会引起膀胱挛缩,膀胱内结核病灶可导致膀胱逼尿肌纤维化,膀胱挛缩,导致膀胱缩小,进一步引来更大的麻烦,到最后会导致膀胱癌,膀胱粘膜局部长期遭受炎症刺激会导致膀胱癌的发生,无痛感且血尿,平时要注意个人的饮食问题,膀胱炎发现了需要进一步治疗。
男性沙眼衣原体阳性的原因 回答:男性沙眼衣原体阳性主要是因为性传播导致的,一般会出现男性泌尿生殖道的感染,通常会表现为排尿疼痛、尿道口有瘙痒、排尿时会有灼烧感,尿道口有时还会分泌少许的浆性分泌物。
有些患者还会伴有尿道口红肿的情况。
有些患者可以自行的减轻,但是绝大部分的患者如果不及时的进行治疗,很有可能会转化成慢性疾病,可能还会导致附睾炎、直肠炎等情况。
男性肾阴虚有什么症状 回答:男性肾阴虚的症状通常有身体潮热、盗汗、腰膝酸软等。
1、身体潮热:肾阴虚通常是指肾阴亏损,可能是过度熬夜引起的。
可能会使气血的正常运输受到影响,因此会感到身体潮热。
且潮热的时间会无法判断,通常是自骨内向外扩散。
2、盗汗:如果频繁存在身体潮热情况,没有及时有效的治疗,可能会出现夜间盗汗。
如果身体素质相对较差,盗汗的情况会相对严重。
3、腰膝酸软:存在肾阴虚后可能会对腰部组织造成一定影响,容易出现腰膝酸软。
如果经常从事腰部工作,腰膝酸软的情况会加重。
男性乳腺切除手术多少钱 回答:男性乳腺切除手术费用因手术复杂程度而异,大致在3000元至6000元之间。
具体费用取决于手术难度及患者病情,术后需注意局部护理避免感染。
费用较高可能与手术复杂程度相关,简单手术则费用相对较低。
患者应根据个人情况选择适宜手术方式,并做好术后护理。
晕厥男性多还是女性多 回答:说到男性多女性多,那么其实他们调查分析,18岁以内的占16%,就是18岁以内的这种晕厥病人占16%,70岁以上的占22%,那么38%去掉,还有62%,就是属于19岁到69岁之间的。
这里面男性多女性多,人家也做过研究做过调查,女性多于男性,相对来说女性占34%,男性占28%。
二甲双胍对男性性功能有影响吗 回答:二甲双胍主要用于治疗糖尿病,对男性性功能无直接影响。
通过降低血糖和改善胰岛素抵抗等,盐酸二甲双胍片有助于改善糖尿病相关的性功能障碍和代谢综合征,从而可能间接提升性功能。
怎么才能让男性变大变粗不伤身体 回答:要让男性变大变粗不伤身体,可采用热毛巾热敷、按摩和自体脂肪填充等方法。
热敷加快局部血液循环,按摩刺激阴茎勃起并促进增长,自体脂肪填充则具有创伤小、安全性高和恢复效果好的优点。
这些方法都能有效改善阴茎大小,且不会对身体造成伤害。
男性黄褐斑怎样才能彻底的去掉 回答:男性黄褐斑的治疗方法主要包括内服和外用药物、激光治疗和生活调理,重点在于调节内分泌。
通过口服或静脉注射大剂量维生素C,可抑制黑色素形成,有助于彻底去除黄褐斑。
注意防晒、保持皮肤清洁和避免使用不当化妆品也是预防和治疗黄褐斑的重要措施。
男性乳房发育该怎么治疗 回答:男性乳房发育需手术治疗,无法通过节食、锻炼或药物使已发育的乳腺萎缩或消失,因为乳腺腺体发育后无法自行缩小。
需通过乳腺切除和吸脂等综合手术方式去除乳腺,以达到平整外形的手术效果。
男性割包皮手术需要多少钱 回答:男性割包皮手术费用因地区消费水平差异而异,一般在3000至5000元之间。
手术通过包皮环切术治疗,切除过长部位使龟头外露。
费用取决于所在地区的消费水平,消费水平高的城市手术费用较高,约需5000元左右;消费水平低的城市手术费用较低,约需3000元左右。
手术可解决包皮过长问题,实现治疗效果。
2017三伏天宝宝疾病预防这样做
三伏天是大暑小暑盛暑之间,一年中气温最高容易引发湿气,闷热的每天三伏天的天气闷热,稍有疏忽,宝宝就会生病。
下面的小编为各位宝妈宝爸提供在三伏天的情况下如何预防疾病的发生,使得宝宝快乐度过这个夏季。
一、三伏天宝宝易得病普及1.中暑 一到高温天气,最常见的病就是中暑,特别是三伏天。
宝宝中暑的原因有很多,比如受阳光直接暴晒,或者在高温、闷热且通风条件差的室内或者闷热拥挤的人群中逗留。
中暑一般会表现为:头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤灼热、腹泻、胸闷、烦躁不安,严重者会有昏厥、痉挛等症状。
宝宝中暑预防:日常居室要注意开窗通风,用电风扇或空调降低室温。
给孩子穿宽松透气的服装,带宝宝外出时要躲避烈日,正午前后两小时最好不要外出,外出时戴遮阳帽。
家长别等到宝宝渴了才给水喝,饮食上可以给宝宝吃些应季新鲜水果蔬菜。
2.腹泻气温一高,加上湿度大,食物易腐败变质,再加上有些宝宝吃了冷饮,容易引起腹泻,一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状,严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。
宝宝腹泻预防:预防夏季腹泻,关键是要防止“病从口入”--注意环境卫生以及宝宝的用手、饮食卫生。
给宝宝喝的水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透。
另外,如果宝宝缺乏维生素A,也会引起身体的免疫力低下,造成胃肠功能紊乱,继而又会影响维生素A和胡萝卜素的消化吸收,最终会导致较为严重的维生素A缺乏症,甚至会影响宝宝的皮肤、眼睛健康。
因此,爸爸妈妈们要注意给宝宝补充维生素A。
3.呼吸道感染三伏天里的高温、强湿度很容易促使细菌生长、繁殖。
宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差,特别是带宝宝从户外到室内,如果空调使温度过低导致室内外温差过大,宝宝就容易患伤风感冒或者咳嗽等呼吸道感染。
家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所,同时要控制室内温度,还要注意给宝宝补 充维生素A和D。
二、预防攻略1.多喂水宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。
2.外出避开高温时段夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。
若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。
多吃一些带有苦味的蔬菜,如苦瓜、丝瓜、苦菜、蒲公英、莲子、百合、芹菜等,苦味食物能补气固肾、健脾除湿、平衡身体,可以起到清热排毒、防暑、敛汗、补液的作用,还能增进食欲、清心健脑、促进造血功能。
夏天还应该让孩子多喝水,但是不要狂喝水,可以从饮食中摄取水分,多饮绿豆汤、冬瓜汤。
4.预防腹泻气温一高,加上湿度大,食物易腐败变质,再加上有些宝宝吃了冷饮,容易引起腹泻,一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状,严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。
要注意环境卫生以及宝宝的饮食卫生。
给宝宝喝的水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透。
5.吹空调,要当心随着生活水平的提高,超市、地铁、公共汽车以及儿童游乐场所等室内环境多有空调,宝宝穿得过少,一进入空调环境,温度大幅度下降,毛孔突然收缩,骤冷骤热之下,如果不能及时添加衣物,免疫力低下的宝宝就很容易患上感冒,导致咽痛、流鼻涕以及发烧等症状。
三、温馨小贴士宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿,中午特别热的时候,不要带 宝宝出去玩耍。
对于一些脾胃功能不好的宝宝,如果经常刺激他的足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,从而达到增进食欲、帮助消化的目的。