【菜科解读】

最近有姑娘投稿，说自己和男友第一次亲密接触之后，觉得下面不舒服，去医院查出了音道炎和慢性宫颈炎。

不仅每天都要上药，受炎症反复的折磨，还不敢“啪啪”，自己和男票都快崩溃了！

类似的求助小编收到过不少，有了X生活之后，仙女们最担心的就是“意外怀孕”和“妇科病”。

前者相对来说更好把握，只要正确使用避孕套，基本不会中招；

而后者则让不少女生“谈炎色变”，因为无论你有没有性生活，稍有不慎，妇科炎症就可能悄悄找上你。

大部分女生查出妇科炎症后，都会伴随着深深的羞耻感，还会担心来自伴侣、家人的异样眼光。

更有些脸皮薄的仙女，因为不敢去医院，默默忍受着炎症的折磨，感到痛苦和焦虑。

今天，我们就以音道炎为例，聊一聊如何冷静而科学的认识/预防妇科炎症。

01、什么是音道炎？

正常的音道里住着很多微生物，形成一个环境的生态平衡。

音道内的雌激素、乳杆菌、PH值对音道有自净功能，可以抑制其他病原体的生长。

如果音道内环境被破坏，菌群失调，病菌在阴道内增多，就会引起音道炎。

首先小编要为大家辟个谣：得了音道炎≠女生X生活不洁，妇科炎症不是X病！望周知！！！

有医生透露，妇产科门诊50%以上都是因为音道炎来就诊的，甚至有女性查其他疾病，也能顺带查出音道炎。

而且现在妇科疾病的发病年龄呈年轻化趋势，不管是中学生、大学生、职场女性，还是已生育的妈妈们……只要性别为女，不管你有没有X生活，在这一生中都有很大的可能会得1次或多次音道炎。

02、三种常见的音道炎症

（时而独行、时而结伴）

1）霉菌性音道炎

据统计，有75%的妇女一生中至少患过一次霉菌性音道炎。

其致病原因是全身或音道免疫力下降（长期吃抗生素、口服避孕药、怀孕、糖尿病、使用抑菌洗液），或阴部温度湿度增加（穿紧身裤、久坐）导致假丝酵母菌大量繁殖。

2）细菌性音道炎

致病因为音道内的乳杆菌减少，音道内PH值改变，导致大量的厌氧菌繁殖。

3）滴虫性音道炎

前面两种音道炎不一定是X生活引起的，但滴虫性音道炎大部分是通过X生活传播，需要伴侣两个人同时治疗，治疗期间禁止饮酒、同房。

另外，如果和滴虫性音道炎患者共用浴盆、毛巾、内裤等，也有可能会被传染滴虫性音道炎！

身体有慢性炎症可以多吃这些水果

刊发在《美国饮食协会期刊》上的一项研究发现，水果和维C的摄入与体内炎症标志物的水平呈负相关。

以下是一些常见的抗炎水果，它们富含抗氧化剂、维生素和植物化学物质，有助于减轻身体炎症反应： 1. 蓝莓：富含花青素，抗氧化能力极强，能抑制炎症因子生成，降低体内炎症水平。

2. 草莓：含有大量维生素C和鞣花酸，可增强免疫力、中和自由基，改善肠道炎症，减轻身体炎症反应。

3. 樱桃：尤其是酸樱桃，富含花青素和褪黑素，能缓解关节疼痛，抑制炎症相关酶的活性，对关节炎等炎症有帮助。

4. 猕猴桃：富含维生素C、维生素E和猕猴桃碱，可增强免疫、促进炎症修复，保护心血管和消化系统，减少肠道炎症。

5. 橙子：维生素C含量高，能增强血管弹性、减少血管炎症，每天1个可补充充足维生素C，辅助降低炎症标志物。

6. 葡萄柚：含橙皮苷、番茄红素等成分，能提升体内抗炎物质水平，护血管、抗炎症，适合日常食用。

7. 石榴：富含多酚、白藜芦醇和鞣花酸，抗氧化性强，可降低炎症标志物，对血管炎症和肠道炎症有改善作用。

8. 苹果：含槲皮素和膳食纤维，有助于调节肠道菌群、减少肠道炎症，对整体健康有益。

9. 牛油果：富含健康脂肪和维生素E，能提供抗氧化保护，减少炎症反应，对心血管健康有益。

10. 葡萄：尤其是红葡萄，含白藜芦醇等抗氧化剂，可抑制炎症反应，保护细胞免受损伤。

来源：紫金山新闻

怎么判断有炎症？

广告 怎么判断有炎症？ 10:54 广告 广告 广告 了解详情 > 会员跳广告 首月9.9元 秒后跳过广告 开通搜狐视频黄金会员，尊享更高品质体验！ 1080P及以上画质仅为黄金会员专享> 开通/续费会员 抱歉，您观看的视频加载失败 请检查网络连接后重试，有话要说？请点击 我要反馈>> 正在切换清晰度... 播放 按esc可退出全屏模式 00:00 00:00 02:39 广告 只看TA 高清 倍速 剧集 字幕 下拉浏览更多 5X进行中 炫彩HDRVIP尊享HDR视觉盛宴 高清 540P 2.0x 1.5x 1.25x 1.0x 0.8x 50 哎呀，什么都没识别到 反馈 循环播放 跳过片头片尾 画面色彩调整 AI明星识别 视频截取 跳过片头片尾 是 | 否 色彩调整 亮度 标准 饱和度 100 对比度 100 恢复默认设置 关闭 复制全部log