【菜科解读】

不少家长会问及宝宝鼻塞怎么办？呼吸时鼻音好大，其实大部分不是疾病意义上的“鼻塞”，而是鼻屎堵塞。

有家长问我：“这么小宝宝怎么有鼻屎？”主要是因为小婴儿的鼻腔中鼻毛没有发育完善，呼吸时没有足够的能力来抵挡住空气中灰尘和异物，鼻腔黏膜渗出液混合灰尘等形成鼻痂，鼻痂越来越大就堵塞了鼻腔。

宝宝不会自己抠鼻孔、挖鼻屎，所以就这么无法自我解决，“呼哧、呼哧”了。

那么，宝宝鼻塞是怎么回事？宝宝鼻塞是感冒吗呢？下面就快和一起了解吧！

宝宝鼻塞是怎么回事？

宝宝疾病引起的“鼻塞”最常见的原因应该是上呼吸道感染引起，俗称“感冒鼻塞”。

家长如何来区分“感冒鼻塞”和“鼻屎堵塞”呢？

宝宝鼻屎堵塞时，家长如何帮助宝宝去除鼻屎呢？如果你家宝宝的鼻孔够大，家长可以直接看到或用手电筒照一下宝宝鼻孔看见堵塞在鼻腔内的鼻痂。

门诊中一位爸爸用钳子帮宝宝挖鼻屎时，鼻痂过干、过硬，宝宝稍稍抵抗，鼻屎是取出来了，但是宝宝鼻黏膜出血了，被家人劈头盖脑一顿“骂”。

今天就来教您帮宝宝去除鼻屎的安全方法，需要的家长学起来！

1、湿润鼻腔：家长可以使用滴管往宝宝的堵塞鼻腔内滴1-2滴蒸馏水或母乳，使得堵塞的干硬鼻痂湿润一下，滴管的口放于宝宝鼻孔下缘慢慢往里滴入，不要滴入过快过多使宝宝产生不适。

2、准备安全武器：家长可以选用质量好的成人消毒棉签，洗净双手，用一手捏住棉花棒处，另一手食指和拇指捏住棉签的棉花头侧绕着棉棒旋转并往外拉扯棉花，使得棉花被拉出棉棒，把拉出的棉花用手指捻成棉花束，长度约1厘米左右。

3、取出鼻屎：家长可以选择宝宝相对安静的状态下，把棉花束探入宝宝鼻腔，进入鼻孔只有棉花没有棒，使干燥的棉花和湿润的鼻痂接触并粘连，稍稍转动棉棒，慢慢往外取出棉花束，从而带出鼻痂。

有时鼻痂与鼻黏膜连接无法取出，那棉花束刺激鼻腔黏膜的过程可以使得宝宝打喷嚏，喷嚏的冲力可以促使鼻痂脱落冲出鼻腔。

宝宝鼻塞是感冒吗

初生宝宝鼻塞是婴幼儿常见疾病，很多新晋妈妈不知道该怎么办?婴儿鼻塞是感冒吗?其实不然，婴幼儿感冒虽然会有鼻塞的现象出现，但鼻塞并不是感冒的专属症状。

婴儿鼻塞的病因有很多，比较常见的是感冒导致的鼻塞。

此外，急性鼻窦炎和一些鼻腔炎症也会导致婴儿鼻塞。

感冒引发的鼻塞和炎症引发的鼻塞症状表现不一，家长需要明确孩子病因后，再进行治疗。

1、感冒引发的鼻塞：表现为鼻塞、流鼻涕，有的伴有发热症状。

对这样的情况首先要注意保暖，另外可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。

2、急性鼻窦炎引发的鼻塞：宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，引起急性鼻窦炎。

表现为除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。

若宝宝患了婴儿鼻塞，家长首先应积极进行治疗。

及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。

婴儿鼻塞严重怎么办

由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。

随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。

那么，婴儿鼻塞严重怎么办呢？

用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。

如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。

温馨提示：

1、宝宝鼻子不通气时不可用滴鼻药。

因为使鼻子通气的药物中会有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下。

一旦麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的毒副作用。

因此年轻父母不可给宝宝使用滴鼻药。

2、不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。

由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔孝鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。

3、如果还是不能解决，最好是到医院找专业医生解决。

如何看懂药品说明书

虽不是大病，但发烧、头痛、咳嗽等症状让人特别难受。

这个时候很多人会选择自行去药店买药治疗，准备根据说明书服药时，却发现药品说明书那么大一张，密密麻麻的小字一个下午都看不完，头更疼了。

网络上最火的一个相关视频收到了10万+的点赞、转发和收藏，更有8.5万的评论表示共鸣。

所以，老百姓应该怎样看药品说明书呢？同济大学附属同济医院药剂科主管药师亓展为大家答疑解惑。

其实，药品说明书中绝大部分的内容都是给专业人士看的，比如说：药理毒理、临床研究、药代动力学等内容，这些都是药物应用于临床前必须进行的研究，是非常宝贵的，为保障患者能够安全、准确、有效的用药提供了第一手资料。

所以，老百姓看不懂很正常。

对于普通患者来说，只需关注以下四点： 适应症：注明的是该药物能够治疗的主要病症，如感冒、咳嗽等。

用药前应仔细阅读这部分内容以保证对症下药。

规格和用法用量：规格是每片或每包为单位的药物种所含有效成分的量，要与用法用量结合起来看。

比如：“规格为10mg，用法用量为每日一次，每次10mg”，那么这种药就要每天服用一次，每次一粒。

这部分内容相对简单，要注意不同年龄段患者用法用量。

有特殊的用药要求也会在这部分注明，如：有的药物会特别注明空腹、饭前、睡前等关键词。

禁忌和注意事项：“禁用”是指绝对禁止使用，凡属于禁用范围内的人群，应避免使用该药。

注意事项内容的信息量比较大，应当仔细阅读。

药物服用期间的一些饮食、有其他基础疾病患者用药注意事项等详细信息都会在这部分标明。

贮存和有效期：在规定的贮藏条件下，确保药品质量的期限。

这是保证药品能安全、有效使用的重要条件，过期或贮存不当的药物一定不能使用。

最后，亓展提醒，服用药物时建议遵循专业医师指导，尽量不要自行根据药品说明书，以免造成不良反应。

图文｜药剂科 编辑｜陈轩、沈珏 审核｜谢壮丽

孕期哭伤心对宝贝有影响吗？

1、激素变化：体内和孕酮水平波动会引发情绪敏感，短暂哭泣属于正常生理反应。

建议通过深呼吸练习、听轻音乐或与伴侣倾诉缓解压力，避免情绪持续低落影响胎盘血流。

2、胎儿感知：孕20周后胎儿能感知母体皮质醇水平升高，频繁剧烈哭泣可能导致异常。

临床建议每天冥想15分钟，选择孕妇中的蝴蝶式、猫牛式等舒缓动作调节身心平衡。

3、发育风险：长期抑郁情绪与低出生体重相关，研究显示持续高压环境会使胎儿缺氧风险增加23%。

需监测曲线，必要时在医生指导下使用SSRI类抗抑郁药如舍曲林、氟西汀。

4、营养流失：哭泣时镁元素加速消耗，可能引发宫缩。

可食用杏仁、菠菜等富镁食物，配合200mg柠檬酸镁补充剂，同时避免饮用含咖啡因的饮品加重神经紧张。

5、心理干预：产前焦虑量表评分8分需专业疏导，认知行为疗法中情绪日记记录、正念减压训练效果显著。

每周3次30分钟快走能提升内啡肽分泌，改善情绪状态。

孕期每日摄入核桃仁30g、深海鱼200g补充Omega-3，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。

出现持续心悸或胎动减少时，应立即进行24小时动态胎心监护。

保持卧室湿度50%-60%，使用薰衣草精油香薰有助于改善睡眠质量，建议每晚22点前入睡保障褪黑素正常分泌。

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