【菜科解读】

现在威胁女性身体健康的因素越来越多，各种各样的环境污染，电子产品的辐射，工作压力的增加。

这些都会导致女性的子宫性疾病，我们都知道，妇科性疾病可能有一定的潜伏期，所以女性要定期的去医院做检查，那么日常生活中，女性应该去保养好自己的子宫和卵巢，女性如何保养子宫和卵巢呢？

卵巢保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

卵巢保养食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。

每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

卵巢保养按摩处方

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

《健康向导》贴心TIPS

1、如果你想尝试一下卵巢SPA，必须年满18岁以上，并且要避开经期。

2、当体内还可以正常分泌雌激素时，外服雌激素反而会在一定程度上抑制体内激素的分泌，实不可取。

3、避免情绪过分抑郁或兴奋，保持乐观、开朗的心情和坚持良好的生活规律，也能调节自身内分泌机能，提高机体免疫力，利于皮肤美容。

4、无论市面上出现什么样新的美容项目，都应慎重考虑其科学性和可行性，不可跟着广告盲从。

崇尚美容护肤的女性朋友们——科学美容，才是首选。

以上就是女性如何保养子宫和卵巢的一系列方法，在经过我的讲解之后，希望大家能够对自己的身体健康状况引起足够的重视，为了能够达到早发现早治疗的目的，建议各位女性朋友，要定期做妇科检查。

大约每3个月就要去医院做一次检查。

惊魂90年代！许广才连环杀人案，9名女性惨遭毒手

凶手许广才，只是一名普通的仓库保管员，看似老实本分，却在短短三年间，以极其残忍的手段，诱骗、强奸并杀害了9名女性，还有1名女性被残害致重伤，制造了一连串令人发指的悲剧。

这起案件横跨朝阳、丰台、大兴等多个区县，是新中国成立以来北京罕见的连环奸杀案，案发后震惊京城，也让警方展开了一场历时近三年的艰难追凶之战。

---## 谁能想到，老实保管员竟是变态恶魔在没人知道他的罪行之前，许广才就是个再普通不过的北京汉子。

31岁的他，是北京市铝制品厂供销科的仓库保管员，家住崇文区，厂址就在北京站东侧，有稳定的工作，看着本分又老实，身边没人觉得他会和“杀人凶手”这四个字扯上关系。

可就是这样一个看似无害的人，内心却藏着极度扭曲的恶念。

他平时话不多，性格孤僻，没人知道他的真实想法，更没人察觉，这个每天按时上下班、穿着普通的保管员，早已沦为一个冷血无情的变态狂魔。

他的作案目标十分明确，专门盯上那些初来北京、急于找工作的外地女青年，利用她们的单纯和无助，一步步实施自己的罪恶计划。

---## 三年血案：9条人命，藏着最残忍的罪恶许广才的罪恶，从1987年就已经开始，直到1990年被抓获，整整三年时间，他的魔爪从未停止伸展。

他作案手法固定，套路也十分卑劣：每次都在北京站、永定门火车站附近徘徊，盯上那些拎着行李、神情茫然的外地女青年，然后以“介绍工作”为借口，主动搭话，取得对方的信任。

得逞后，他会带着女青年去小饭馆吃饭，拉近关系，随后骑着自己的黑色28型自行车，把人带到丰台、朝阳、大兴等京郊的偏僻菜地、果园，这些地方人迹罕至，一旦遇害，很难被人发现。

到了偏僻处，他就会凶相毕露，对女青年实施强奸，之后再用一把大号水果折刀，残忍地将人杀害，手段极其凶残，伤口大多集中在胸部和阴部，有的受害者甚至被剖腹，内脏被扒出，让人不寒而栗。

从1987年8月到1990年3月，短短不到三年，许广才先后作案11起，伤害10名女青年，其中9人不幸遇害，1人重伤致残。

1988年3月，天津南开大学的一名女生在朝阳区被害；

1990年2月到3月，仅仅一个月时间，丰台区樊家村果园就先后发现两名外地女青年被捆绑奸杀的尸体，一时间，人心惶惶，没人敢独自走夜路，尤其是外地来京的女青年，更是提心吊胆。

---## 警方追凶：布下天罗地网，抓获变态恶魔随着惨案一起起发生，警方意识到，这绝非孤立案件，而是同一人所为的连环杀人案。

北京市公安局刑侦二处迅速牵头，组成联合专案组，将朝阳、丰台、大兴等区县的相关案件并案侦查，一场大规模的追凶行动正式展开。

警方通过现场勘查和幸存者的描述，勾勒出了凶手的大致画像：30岁上下，身高1.75米左右，中等体态，长方脸，留着小胡子，穿老板鞋或皮棉鞋，骑一辆黑色或墨绿色的28型自行车，车后带有粉色或黄色弹簧锁，而且说一口北京话，不是外地流窜人员。

结合这些线索，警方判断，凶手的居住点或工作单位，大概率在两个火车站中间，或是附近。

为了抓获凶手，警方制定了周密的蹲守方案，在两个火车站安排秘密力量，其中有雇来的四川姑娘，也有乔装打扮的女侦查员，她们装作找工作的外地女青年，引诱凶手现身。

功夫不负有心人，1990年4月3日晚，一名体貌特征与凶手画像高度吻合的男子，在永定门火车站出站口徘徊，主动搭话了蹲守的四川姑娘，随后推出一辆黑色28型自行车，准备带她离开。

蹲守的侦查员立刻跟上，一路跟踪至京郊的一块菜地。

就在该男子凶相毕露，准备再次作案时，侦查员们如神兵天降，当场将他抓获。

警方从他身上，当场搜出了作案用的大号水果刀，刀上还残留着前一起案件的血迹，随后又通过指纹比对，确认了他就是连环杀人案的凶手——许广才。

---## 审讯与伏法：恶魔的末日，迟来的正义被抓获后，许广才一开始还试图狡辩，拒不承认自己的罪行。

可面对警方拿出的铁证——带有血迹的凶器、现场提取的指纹，还有幸存者的指认，他的心理防线彻底崩溃，最终如实交代了自己所有的罪恶。

更令人震惊的是，他还主动供认，除了外地女青年，他还强奸、杀害了三名北京本地女青年，至此，9条人命的血案，终于真相大白。

警方随后从许广才家中，搜出了他作案时穿的衣服、鞋子，还有从受害者身上抢走的物品，每一件物品，都承载着一段悲惨的往事。

1991年6月11日，北京市中级人民法院依法判处许广才死刑，这个残害了9名女性、背负累累血债的变态恶魔，终于迎来了他应有的结局。

为什么会有悬棺葬 如何产生的

　　对于悬棺葬的产生，有人说，古人施行悬棺葬的用意，是为了"死不落土"。

相反，有人认为悬棺葬正是落土葬习俗的自然发展，具体而言，它与新石器时代的土葬墓有密切关系。

悬棺岩洞墓的出现，实质上是把深入地下的洞室及其棺木抬升到高岩洞的变化。