【菜科解读】

很多人都迷恋中国古代的玄素之道，对于夫妻来说没啥比那更美妙的。

文人骚客也爱写各种各样的“情诗”，下面就让我们一起去见识一下吧~

床第之间，两人共奏一曲“合欢”，情动处，浅哼低吟，婉转悱恻;爱浓时，抑扬顿挫，激情四射……谁又能说，这不是一曲更为魅惑的销魂天籁。

示爱的各色风情

自古以来，情歌就是人们示爱的重要手段之一，这些儿女情长的歌谣自从伴随着人类文明的兴起，就一直历久不衰，演绎着各色风情，魏晋六朝的乐府歌词就非常够味，后人读来，总免不了耳热心跳一番。

比如《子夜歌》：“宿昔不梳头，绿发披两肩。

腕伸郎膝上，何处不可怜？”这简直是公开进行肉体挑逗，有青楼气，似非良家妇女;“春林花多媚，春鸟意多哀。

春风复多情，吹我罗裳开。

”这首倒也十分有趣，春风无情，罗裳有情，怎么那么巧，一吹就开？想必是当开则开，不当开，春风再疾也不为所动;《莫愁乐》之二则写道：“闻欢下扬州，相送楚山头。

探手抱腰看，江水断不流。

”在古代男女授受不亲的道德文化教育下，女人对自己的规矩极为苛刻，不小心被男人碰一下手，便要砍断自己的半截胳膊，被医生诊视溃烂的乳房，也是要又哭又闹、抹脖子上吊的。

这《莫愁乐》倒好，众目睽睽之下，探手抱腰，而且还希望大江断流，时光静止，全世界只留下他们一对恋人才痛快！

说到词曲，不得不提到曾在民间流传，被称为“街市小令”或“村坊小调”的元曲，它随着元灭宋入主中原，继唐诗、宋词之后成为又一文学新秀。

如果说唐诗里的爱情有雍容华贵的姿态，宋词里的爱情有婉约柔美的风采，那么元曲里的爱情，则显得缱绻缠绵，大胆之至，率真之极，颇有烟火气、人情味，别具一番亲切俚俗的情调。

如兰楚芳的那曲《沉醉东风》里：“金机响空闻玉梭，粉墙高似隔银河。

闲绣床，纱窗下过，佯咳嗽喷绒香唾。

频唤梅香为甚么？则要他认得那声音儿是我！”这位元代女子可是一点都不含蓄，不但假装咳嗽，还不断使唤丫环梅香做这做那，其实说到底，无非就是想引起心上人的注意罢了。

泼辣的风流呐喊

中国人的爱情也在元曲中变得更泼辣、更露骨，前所未有的性感。

在杀罚四起、民不聊生的战乱中，醇酒和妇人成了唯一安顿灵魂的救命稻草，元曲也变得更为注重人性的突显和爱欲的放纵，甚至不惜把情爱抬举到最醒目的位置上。

值得说明的是，他们放纵，但不淫奢;恣肆，却不糜烂。

关汉卿是这个时代最杰出的风流浪子代表，《南吕·一枝花·不伏老》就是他的宣言：“攀出墙朵朵花，折临路枝枝柳。

花攀红蕊嫩，柳折翠条柔，浪子风流。

凭着我折柳攀花手，直煞得花残柳败休。

半生来折柳攀花，一世里眠花卧柳……你便是落了我牙、歪了我嘴、瘸了我腿、折了我手，天赐与我这几般儿歹症候，尚兀自不肯休。

则除是阎王亲自唤，神鬼自来勾。

三魂归地府，七魄丧冥幽。

天哪，那其间才不向烟花路儿上走！”听听，这位可是不走寻常路的典型，这几句词将对情爱的直接、大胆、追求用振聋发聩的声音呐喊出来，直白露骨，如今那些口口声声说要性解放的青年男女们，跟他一比可就差远了，至少，没有谁敢说自己要专走“烟花路儿”的。

随之而来的明清时期，封建性文化思想习俗回归，但即使在这种严密的控制下，情爱小曲仍然得到了延续和传播，《红楼梦》第二十八回“蒋玉菡情赠茜香萝薛宝钗羞笼红麝串”一章中，就描写了贾宝玉和薛蟠、妓女云儿等人饮酒行令、吹拉弹唱，几乎全部涉及情爱内容。

如云儿唱的描写偷情和男女三角关系的曲：“两个冤家，都难丢下，想着你又惦记着他。

两个人，形容俊俏都难描画。

想昨宵，幽期私订在荼架。

一个偷情，一个寻拿;拿住了，三曹对案我也无回话。

”还有描写情爱的曲：“豆蔻花开三月三，一个虫儿往里钻，钻了半日钻不进去，爬到花儿上打秋千。

肉儿小心肝，我不开了，你怎么钻？”如此赤裸裸的暧昧曲调，想让人不心神荡漾也难啊。

魅惑的合欢爱曲

纵观天下，民间自酿的《十八摸》、《小尼姑思凡》等小曲也是多若繁星，坚决不让文人墨客独领风骚，唱得是有声有色。

日本现存最早的诗歌总集《万叶集》，搜罗诗歌4500首，其中大半也都与情爱有关，而国外的情爱更是一路高歌猛进中，几乎没有哪一首是不与情爱沾点边的，持一把吉他弹唱求爱已成经典场景，让多少心扉初开的清纯女子被忽悠得与一穷二白的小子双宿双飞，音乐的魅力可见一斑。

一杯醇香的红酒，一室昏黄的灯光……再配上一曲温馨优美、荡气回肠的曲儿。

若是求爱时哼唱，声声传情，婉转而不尴尬;若是求欢时哼唱，浓情蜜意，撩乱了一池春水。

音乐的旋律将产生一种美妙的刺激，唤起某种觉醒。

若选的是那诱惑的情爱主题音乐，则更加营造出一种兴奋、迷乱的氛围，推动着彼此爱的奉献。

音乐能刺激我们的情爱意识，让早已波澜不惊的老夫老妻重焕热情，尤其是在曾经的热恋记忆中共享过的那段音乐效果更佳，那些旋律本就是不可磨灭地深深铭刻在心底，这些温情浪漫音乐的旋律，就是编织深情浪漫织锦的彩线，一旦重新传入耳中，带来的是饱满勃发，以及渴望和高峰。

你甚至还可以为彼此谱写更为私密的“合欢曲”，于床第之间，两人共奏，情动处，浅哼低吟，婉转悱恻;爱浓时，抑扬顿挫，激情四射……谁又能说，这不是一曲更为魅惑的销魂天籁。

结语：房事离不开声音，无论是音乐还是风流呐喊都能起来尽兴的作用。

(文章原载于《养生杂志》，刊期：2012.10，作者：一夫，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。

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5个高质量的Windows软件，知乎近亿人浏览，电脑秒变黑科技

最近老有人私信我，说要看剧、找资源、看小说的软件，其实我之前分享过此类软件。

要是嫌下载软件麻烦，那可以直接用大毛的搜索引擎——Yandex，啥都能搜到。

闲聊到此为止，进入正题，今天我给大家分享5个高质量的Windows软件，知乎近亿人浏览，让你的电脑秒变黑科技。

Quicker 网址：getquicker.net/ 这个号称是电脑全能助手、办公神器，在知乎上，排名前50的回答里至少有30个在推荐，所以就把它放在第一位推荐给大家。

这是一个生产力工具箱，它把我们很多日常操作都放在一个动作里。

这么讲大家可能不懂，我举个例子，大家就明白了。

比如，我现在想搜烤鱼子，没有Quicker之前，需要做的动作：打开百度/知乎/B站在搜索框输入点击搜索。

而有了Quicker之后，我只需选中关键词，按下鼠标中键（启动Quicker），选择对应的平台即可搜索。

看着是不是很方便？ 不仅如此，我们在做Excel表的时候，也可以借助它来提高工作效率，不然为啥会被叫办公神器？ 软件通过鼠标中键启动，界面分为上下两个区域，上方区域是固定的，下方会随着当前操作而变化，自动加载。

TranslucentTB 这是GitHub上开源高星神器，专为Windows电脑开发的，能让任务来半透明/透明的轻量小工具，几乎不占用CPU。

目前该软件已支持中文语言，可以直接从微软商店下载，这里就不放链接了。

使用方法很简单，单击后就有各种选择，按需使用即可，下面给大家看看效果图： WizTree 网址：https://wiztreefree.com/ 这软件简直是C盘救星！很多电脑小白下载东西，都不知道改路径，默认就存到C盘里了。

等C盘慢慢被占满，电脑就会变得特别卡顿，用着别提多闹心了。

有了它之后，可以快速找出C盘里的那些大文件，你针对性进行删除即可解决电脑卡顿问题。

这款软件你可能现在用不到，但以后总会用到的，建议收藏起来备用。

Eversheet 网址：iyunbiao.com 上面三款软件解决了电脑问题，接下来就是帮大家解决工作上像山一样多的业务问题。

Eversheet就是为解决这些繁琐的业务问题而诞生的，这是一款国产的无代码开发平台，不用懂编程，只要你清楚自己的业务逻辑，就能亲手搭出对应的软件系统，把麻烦事都搞定。

你平时用Excel或者WPS的时候，是不是总觉得有些功能特费劲？比如做工作流、弄审批流程、设置权限、添加角色，还有数据监控这些事，操作起来又麻烦又费时间。

但在Eversheet里，这些都不算事，轻松就能帮你搞定！ 而且用它搭出来的ERP、人事管理、进销存、仓库管理、财务管理等系统，后续要是出现业务变动，也能轻松对系统功能进行微调或者二次开发。

因为是无代码开发，所以会比传统代码编程快6-10倍，能轻松建立起一个数据互通的一站式平台。

而且还支持与企业微信、钉钉、SAP、用友金蝶、地磅、机械臂、PDA等软硬件进行无缝对接。

总的来说，这个平台学习起来也不难，门槛低、投入小，效果还很好。

特别适合那些不懂编程，却想开发系统的业务人员，像华为、许继电气、中铁、中国电信等大企业都在用。

OneNote OneNote是一款office套件里的笔记软件，如果你安装了office，那可以直接在【开始】菜单里找到它。

它功能挺全的，录音、画流程图、插图片、传文件、加链接还有做表格都能弄，操作起来也顺顺当当的，一点不卡壳。

它里面还有类似Word的功能，支持随写随存，这样就不用担心电脑蓝屏导致文档丢失了。

而且还支持多人协同功能，可以随时把写好的笔记分享给别人，在手机、平板、电脑端都有很好的体验。

小结 以上就是今天分享的全部内容了，要是你觉得对你有帮助，那就帮忙点赞、收藏、转发一下吧，这对我很重要，谢谢~ 文｜胖胖

冬季保养之道？补气养血需早睡晚起？

冬季好些人手脚凉，这就是气血不足症状，所以赶紧趁着冬季休养生息好好补血补气，补气养血的食物都有那些呢？除却那些补气血的食物有没有其他好的方法呢？一起来跟小编看看吧！补气：早睡晚起中医认为，气血通畅是一个人健康的标志，而冬季，因为寒冷，导致很多人气血不通畅，这时就需要养气。

中医认为，气行则血行，气是血液循环的动力。

广西老年大学养生班的王绍威老师表示，冬季可以养成良好的睡眠习惯，可以养气。

即早睡晚起，早睡是为了养护阳气，保持温热的身体;晚起是多养阴气，待日出而作。

另外，王绍威说，冬季睡眠还要注意封藏，做到“暮卧不覆首”，以利呼吸通畅，以防鼾证;“卧勿大语，损人气力”，以防散神耗气，影响睡眠与精力。

由此可见，冬季睡眠养生重保暖。

减少慢性疾病的发作。

注意身暖头凉，睡眠才安。

养神：端坐休息一个人做事能够注意力集中，就表示这个人精气神比较统一。

其中，“神”是元神的意思，是一个人思想、心理的活动基础。

冬季万物蛰伏，人容易犯困，这是元神虚弱的表现，因此养神也很重要。

广西中医学院第一附属医院体质辨识科邱全主任医师表示，简单的养神方法就是端坐。

适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。

他提醒说，电脑族的坐姿是最不规范的，东歪西倒，或趴着，这种坐法不仅不养神，反而伤神。

正确的坐姿，应该是端正、自然，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要跷“二郎腿”。

养血：以视养血邱全说，中医认为“久视则伤血”，因为眼睛靠血液来濡养，血液空虚或干涸，都会使眼睛受到伤害;相反，用眼过度，血液耗竭过度，人也会感到疲劳。

因此，他建议，看些有益的书籍、电视节目以及观赏山水风景等，可以使人精神愉快、脾胃健康，血液生化也就充盛，这是以视养血;但凡事不能过度，必须重视掌握分寸。

另外还应注意身体的保暖和膳食的营养搭配，保持气血充足。

松筋：日光散步有说法认为，筋骨柔软与否是判断一个人是否衰老的特征之一。

王绍威认为，经常保持筋骨舒展，虽不一定能延缓衰老，但是是可以保持健康的。

他表示，对于老年人来说，走路是一种很好的锻炼筋骨的方式，舒展、柔和且不会损伤关节。

冬季，他建议在一天中阳气最盛的时候散散步，即正午时分。

吃完午饭时，人体自身的阳气也达到一天中相对较旺盛的状态，此时在阳光下散步，也容易激发人体的阳气。

散步能使全身关节筋骨得到适度的运动，对身体的新陈代谢都会有良好的促进作用，可以提高机体的抗病能力。

行走时身体应注意挺直，上肢自然摆动，步幅均匀有力。

老年人如果行走困难，应借助手杖或由他人扶行。

冬季养生保健保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。

否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。

洗澡次数以每周1~2次为宜。

洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。

其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。

忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

避免使用劣质化妆品劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。

还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。

这些，都易对皮肤造成伤害。

冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

穿着柔和冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。

这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。

因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。

同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。

可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。

还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。

人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

几点建议：1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次)，以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成分的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1~2次面膜，用天然植物成分的软膜、硬膜或腊膜，不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。

定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

结语：冬天是养生保健的黄金季节哦！很多人都在这个时候好好的补一下身体，不过也不能滥补哦！良好的生活习惯才是保持身体健康的王道！