【菜科解读】

目录：

第一章：夏季蚊子当道 9驱蚊妙计赶走讨厌小蚊子

第二章：盘点5个驱蚊的植物

第三章：夏天驱蚊止痒的29个保健妙招

炎炎夏季，简直是蚊子的“天下”，一不小心就被它咬了个大包，又痒又难看，那么该如何驱蚊呢？被蚊子咬了怎么办？下面小编教你一些驱蚊方法，帮你赶走恼人的蚊子！

夏季蚊子当道 9驱蚊妙计赶走讨厌小蚊子

夏季蚊子很多，你知道怎样驱蚊吗？学几招，远离烦人的小疙瘩。

炎炎夏日，水热充足，正是蚊子生长的好环境，被蚊子咬到可真是件烦人的事情，小编教你几招，轻松打赢“夏季驱蚊保卫战”！

蚊子的习性

蚊子的适宜生长气温是25～30℃，超过了35℃，人热得难受，蚊子也会夏蛰。

这时，路边井中的水温不超过25℃，它便在那里栖息、繁殖。

更令它逍遥自在的去处是防空洞、地下室和窨井，这些地方的温度常年保持在16～20℃，个别可达24℃，所以，这些地方堪称蚊虫的安乐窝。

在适宜的气温条件下，蚊子的滋生速度惊人，一个繁殖周期仅需7～10天，每次可产卵一两百粒。

也就是说，一只雌蚊每月可产卵上百万粒。

人确实有偏好蚊子是不会区分人的血型的。

不过，正像我们感觉到的那样，蚊子叮。

同一间宿舍，有的人总能感到蚊子在耳朵旁嗡来嗡去，有的人却根本感觉不到宿舍竟然还有蚊子。

原来蚊子想吃的不是血，而是含糖物质，蚊子(准确说是雌蚊子)之所以会叮人，不过想提高自己的繁殖力而已。

因为人的血液里含有使得蚊卵成熟的物质。

如果你的血液里含有较丰富的胆固醇或维生素B，雌蚊子就比较喜欢你了。

它的触须上的“化学感受器”就是找到你的工具。

蚊子喜欢叮咬什么样的人

雄蚊不咬人，雌蚊才咬人。

但雌蚊爱咬哪些人呢？据科学家调查研究，以人群分，依次为婴幼儿、体胖的人、青年人、身体健康的人、老年人、体弱的人。

以血型分，依次为A型、O型、B型、AB型。

难怪同寝一室，有的人能秋毫无犯，有的人却总遭蚊叮。

被蚊子咬了怎么办

1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。

2.如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

3.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

4.可用芦荟叶中的汁液止痒。

被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟

叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

驱蚊小窍门

1、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，撒一些花露水，或者在墙上涂些薄荷，对防蚊虫是有作用的。

2、把干的艾草叶搓成条，点燃后放在室内，艾草的烟味也可驱蚊。

晒干后的残茶叶燃烧，同样有效果。

3、将樟脑丸磨碎后撒在屋内墙角边。

4、把橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，因为蚊子最怕橘红色的光，注意灯炮瓦数不要太高，60瓦以下吧。

5、用瓶装容器装些糖水或啤酒，摇一下，让内壁沾上甜汁，然后放在桌面或室内蚊子较多的地方。

蚊子喜欢甜味就会往瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。

6、大蒜也能驱蚊，所以吃些大蒜或者摆几头切开的蒜都有一点作用。

7、在灯的下面挂几根葱段，蚊子和虫子都不喜欢靠近的。

8、在身上洒一些香水或者在枕头上点些薄荷香精、花露水等也可以。

9、平时穿衣服的时候最好也注意一些，蚊子喜欢深蓝色、咖啡色、黑色等深色，因为光线暗淡的色适宜蚊子的生活习性，所以穿深色会更容易招蚊子，大家在夏天还是尽量选择浅色的服装。

盘点5个驱蚊的植物

驱蚊植物有哪些？七里香：这是一种四季常绿的小灌木，外形呈伞房状，分枝多，紧密，叶小亮泽，花白繁密，花后还能结红色浆果，常常修剪的株形美观大方，为居室增加美感。

叶片有浓浓的辛、甜香味，驱蚊效果很好。

食虫草：一种菊科草本植物，可长到1米来高，花小黄色，一株达数百只花头，各花头的外围苞片有黏液，就像5个伸开的小手指般有趣。

只要有小蚊虫落在上面便被粘住，之后，虫子尸体被其慢慢消化作为其生长营养。

若有灰尘粘落上面，数天后也被消化得无影无踪。

盆栽摆放在家里，捉蚊又吸尘。

逐蝇梅：其枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱逐蚊蝇功效，而对人体无任何伤害。

它不但驱逐蚊蝇效果好，而且花色靓艳，有红、黄、白等色，花朵初开时常为黄色或粉红色，随后逐渐变为橘黄色或橘红色，最后呈红色，所以又得“驱蚊七变花”美誉。

摆在窗边，赏心悦目。

夜来香：蚊子害怕夜来香强烈的气味，自然可以收到驱蚊的效果。

这类花卉大多优雅清丽，养植方便，价格也不贵，加之夏季开花时绿白相间，望之易生凉意。

但专家提醒，夜来香一类花卉的香气初闻往往沁人心脾，但闻久了因其过于浓烈可能会有不适反应。

驱蚊草：驱蚊草有柠檬香味，养在屋子里，蚊虫会像躲避瘟疫一样悄悄逃逸。

原因是驱蚊草含有一种特别的“小原料”，其采用转基因技术，将具有驱蚊基因——香茅醛基因结构植入“香草”，在炎热夏天，会令人神清气爽、心旷神怡。

经测试，其驱蚊效果良好，对人畜无害，可驱避上百种蚊虫。

夏天驱蚊止痒的29个保健妙招

1、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒！

2、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。

3、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：

4月10日中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。

她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效。

4、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。

这种水溶性维生素是没有副作用的。

多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

5、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。

6、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。

7、穿浅色衣服。

大家注意喽！伊蚊(又叫花斑蚊)最喜欢停在黑色衣服上。

所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。

8、尽量穿袜子。

许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

9、被叮咬后不能抓。

被蚊子叮到，我们会马上去抓。

可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的赤豆腿就是这样被抓出来的。

如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。

10、蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。

11、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。

原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。

如：C17H35COONa。

这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含OH-)，蚁酸水溶液中含H+，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。

12、涂点氨水止痒，原理同上。

13、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

14、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

15、可用芦荟叶中的汁液止痒。

被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

16、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。

17、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。

18、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。

最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。

但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。

19、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。

20、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。

21、将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。

22、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。

23、关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。

每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。

而且蚊子也会越来越少。

为什么肥皂水可以灭蚊呢？因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。

从而就达到了灭蚊的效果。

24、把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。

遇上停电还可以把用过的一两片药片滴上风油精，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

25、家庭水生植物要定期换水。

26、在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。

27、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。

28、巧用清凉油、风油精.在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。

点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。

如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。

如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。

29、摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。

因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。

总结：被蚊子叮咬之后，身体会又痒有难看，有的蚊子还会传染一些疾病，因此如果你不想被蚊子“侵扰”，快试试以上这些驱蚊妙招吧！

治疗胃炎的营养药膳 常吃赶走胃炎！

帮助朋友们早日摆脱胃炎！①仙人掌猪肚汤仙人掌30-60克，猪肚1个。

将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。

饮汤，食猪肚。

功效：行气活血，健脾益胃；

适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

②包心菜粥包心菜500克，粳米50克。

先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。

温热服，每日服2次。

功效：缓急止痛；

适用于胃部急痛。

③ 土豆粥新鲜土豆250克（不去皮），蜂蜜适量。

将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆 成粥状即可。

服用时加蜂蜜。

每日清晨空腹食用，连服15日。

功效：缓急止痛；

适用于胃脘隐痛不适等症。

④胡椒葱汤胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。

先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。

用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。

胃痛时将汤热饮即可缓解。

功效：暖胃行气止痛；

适用于胃寒痛症。

胃热痛者忌服。

⑤桂皮山楂汤 桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。

先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可，趁热饮服。

功效：温胃消食止痛；

适用于胃脘痛症。

温馨提示：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

胃炎 养生 猪肚

秋分养生 秋分8招赶走感冒

1、气候多变是最大原因"一场秋雨一场寒"，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。

医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。

例如，感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系，但与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。

而初秋时节，各地的气温日较差都很大(所谓的"中午开空调，晚上盖被絮")，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。

这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

2、鼻病毒感染最常见有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。

感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。

所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。

如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。

3、紧张的孩子易感冒感冒的原因能够说出许多。

可很多患者却是出自另一个原因：长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。

最近有一个高峰感冒人群，就是刚刚开学的学生，尤其是孩童，到了一个新环境，精神紧张，上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。

生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。

练：每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

漱：每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。

穿：根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。

闻：准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

饮：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。

熏：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。

24节气秋分的养生食谱推荐萝卜杏仁煮牛肺[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。

[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。

牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。

瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜，杏仁，煮烹即成。

[功效]补肺，清肺，降气，除痰。

[服法]吃肺饮汤。

每周2～3次。

蜜饯双仁[原料]炒甜杏仁250克，炒核桃仁250克，蜂蜜500克。

[制作]将炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。

[功效]补肾益肺，止咳平喘，润燥。

猪肉炖墨鱼[原料]小墨鱼(乌贼)2个，鲜瘦猪肉250克，食盐3克。

[制作]将墨鱼、猪肉洗净后同炖，烂熟后加食盐。

[功效]滋阴补阳，强筋健骨。

值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。

据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。

中医古籍《随息居饮食谱》说它"愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人"。

芝麻黑豆泥鳅汤主料泥鳅300克，黑豆50克，黑芝麻50克。

做法将黑豆、黑芝麻洗净;泥鳅放冷水锅内，加盖加热烫死，洗净，干水后下油起锅稍煎黄，铲起。

然后把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至黑豆熟，调味食用，每日1次。

药用价值补肾健脾，养血生发。

用于脱发，须发早白，或有脾气虚瘦弱之面色萎黄;或肾虚、消渴、便秘;或湿盛疮癣瘙痒等。

当归炖子鸡[原料]当归30克，子母鸡1只。

[制作]将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。

将当归填入鸡腹，放入砂锅中，加水适量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至烂熟。

[功效]补血益气，和胃止痛。

秋分 养生 秋分时节 健康