六大减肥陷阱是罪魁祸首，赶快来看看，你有没有犯？

可是只有正确的方法才能在保证身体健康的基础上达到瘦身的理想效果。

为什么出尽法宝体重就是减不下去？或许以下这六大减肥陷阱是罪魁祸首，赶快来看看，你有没有犯？1.绿茶减肥是个宝，喝越多越好我听说绿茶能减肥 ，是不是喝得越多越有效果啊？真相：绿茶真的能减肥。

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

有研究表明，喝绿茶90天，腰围会明显减小，至少6cm。

但是绿茶不能多喝，多喝了会造成贫血。

2.保鲜膜瘦腿我是用保鲜模裹大腿。

每天早上快步走半个小时以上。

平时上班也裹着，不舒服的时候就拿下来，过二天再裹，这样大概过了有半个月了吧，腿围瘦了1cm。

这个方法能长期坚持吗？真相："缠裹保鲜膜减肥 并没有科学依据，"专家说，由于保鲜膜影响体表散热，造成局部温度增高，排汗增多，但多半水分的渗透，脂肪的消耗却很少，反而容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

"此外保鲜膜本身是化学物品，还可能对身体造成其他潜在的危害。

"3.出汗了就是变瘦了天气炎热，稍稍走动便汗流不止，MM心理窃喜，是不是我的脂肪在燃烧了？真相：出汗减肥 没有科学依据。

据了解，人的身体分布着约300万个汗腺。

当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。

夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不大哦。

4.减肥药是救命草最近网上热卖一种减肥 ，很多人吃了都没事，似乎还瘦了很多，我也想试试，又怕有什么副作用。

真相：夏季的减肥巨大市场，也引来了减肥产品商家的目光。

很多减肥产品的广告随处可见。

什么"三天瘦""一下就瘦了"。

各种宣传口号都迎合了懒MM的不爱运动的心理。

目前，市场上，特别是网络上的大多数减肥产品都不合格，它们或是夸大了减肥效果，或是某些成分危害人体健康。

前段时间闹得沸沸扬扬的"减肥果"致人神经病事件就是一个警钟。

5.吃得越少越减肥为了尽快瘦下来，我给自己制定了苛刻的节食计划。

并且认为想减肥吃得越少越好。

真相：事实上，如果一个成年女性每天只摄取800千卡的热量，她的新陈代谢就会很快降低，身体因为缺乏必须的能量和营养，变得容易疲劳，皮肤和面色也会暗淡无光，最可怕的是，地狱式的节食不但让你瘦不了，还会在你恢复饮食后两三天后把稍稍降低的体重全部反弹回来，甚至更胖。

6.水果当餐吃，有营养还减肥我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，这样是不是能减肥呢？水果含很多营养，这样吃怎么会营养不良呢？真相：不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。

水果中的营养成分比较单一，多是水分和糖分，仅有少量维生素、蛋白质和纤维，人体所必需的另外一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素，在水果中却含量甚微。

如果经常用水果当餐，人体代谢所需的大量营养无法得到满足。

黑竹沟六大未解的谜团「揭密中国魔鬼三角洲黑竹沟6大未解谜团」？

此前的8月16日，5名驴友进入黑竹沟探险，其中3人于8月20日下午失联，至9月9日依然杳无音讯。

黑竹沟之谜由于黑竹沟藏有不少未解开的“谜”，当地彝汉人民把黑竹沟称之为南林区的“魔鬼三角洲”。

5人进黑竹沟只有两个人出来 “最深度、最原始、最疯狂、最恐怖的探险，你敢去吗?”7月20日，一个名为“宇宙禁区探险”的QQ群发出公告，邀约网友报名参与黑竹沟探险。

几轮讨论后，来自安徽的小李、湖南的李晋、山东的伟哥、福建的阿武、上海的老吴等5人报了名。

8月16日，5人在成都集合，推选群主李晋为队长，并于当天下午抵达黑竹沟。

8月16日傍晚，5人开始徒步进沟，按预定路线穿越石门关。

石门关是黑竹沟腹地，当地有“猎犬入内无踪影，壮士一去不复返”的传说。

8月20日下午，在穿越一片箭竹林时，老吴和小李在前面开路，另外3人则在后面跟随。

但分开后不久，两组人之间失去了联系。

8月21日，老吴和小李决定放弃穿越，与路上遇到的另一组驴友原路返回。

8月22日，老吴和小李走出了黑竹沟，但另外3人依然处于失联状态，打电话、发短信均无反应。

又过了几天，3人依然联系不上，小李向峨边警方报了警。

魔鬼三角洲黑竹沟六大未解之谜 神秘失踪之迷--人畜进入黑竹沟屡屡出现失踪和死亡事件，早有所闻，很多媒体也都披露过，人进去后是怎样失踪的，很多原因至今还是个谜。

据不完全统计，自1951年至今，川南林业局、四川省林业厅勘探队，部队测绘队和彝族同胞曾多次在黑竹沟遇险，其中三死三伤，二人失踪。

据当地的彝族长者介绍,1950年，国民党胡宗南残部30余人，仗着武器精良，穿越黑竹沟，人沟后无一人生还，因此，这里留下了“恐怖死亡谷”之说。

动植物之谜-- 这块土地上有很多野生动物和物。

很多为世界稀有。

有一种黑白相间，花纹成条状的大熊描和另一种黑白相间呈圆状花纹的“花熊描”更是稀有中之稀有。

在考察路上，队员们经常见到各种野生动物奔跑，晚上露宿时，都得做好严密的防范措施，以免被野生动物伤害，人们都知道大熊猫食竹子，但这里的大熊描食性不一样，经常跑到彝家山寨吃牛、羊和猪，吃完后还敢在寨子里呼呼大睡，大熊猫的食性变异有待专家去研究，这里曾有黑豹被彝族猎手捕捉过，据说这是在亚洲第一次发现黑豹。

沟内还有许多活动和未被人们发现的稀有野生动物，都有侍动物专家去揭示，这里的植物也十分丰富，百年古杉上寄生着野藤，有的直径可达3米，高达80多米，如同擎天巨扇，甚是壮观，花季来临，这里成了花的海洋，完全没有人为修饰的触痕，大自然赐给这里的是原始，古朴和宁静，众多的稀有植物，如烘桐、水青树，青檀，自辛树，银叶挂，峨眉黄莲等都属回家高等级保护种类，很有科学研究价值，有侍植物专家去研究，大面积的高山草甸是人们很难看得到的，黑竹沟的植物起源古老，由于这里地形独特，受人类干扰极少，没有遭受第四纪冰川的袭击，故使许多古老植物得以保存下来，也给这里的植物繁衍提供了良好的自然条件。

彝族祖籍之谜--这是一个值得考证的谜。

现在斯和镇原名叫斯豁，彝语为"打摆子而死"之意。

当地彝族同胞广为流传：在死亡谷最险地段--石门关其上部开阔的 谷地便是他们祖先住过的地方，"祖训"不能入内，否则会遭灾。

石门关是黑竹沟的腹地，曾有不少探险队历尽艰辛，最终也未能深入石门关这块险恶地带。

当地有"猎户入内无踪影，壮士一去不回头"的传说。

野人之谜--黑竹沟有野人之说，也是个谜。

据说1974年10月勒乌乡村民冉千布干曾亲眼见到高约2米，脸部与人无二，浑身长满黄褐色绒毛的雄性巨物---野人，后来，当地群众曾发现野人的踪迹，当地人对“野人”的敬畏超过对山神的敬畏，称之为“诺神罗阿普”，意为“山神的爷爷”，许多人至今说到野人，仍然心怀余悸，黑竹沟有一个地名就叫“野人谷”。

幽谷奇雾之谜--黑竹沟由于山谷地形独特，植被茂盛，再加之雨量充沛，湿度大，山雾是这里的特色，经常是迷雾缭绕，浓雾紧锁，使沟内阴气沉沉，神秘莫测，此处的山雾千姿百态，清晨紫雾滚滚，傍晚烟雾满天，时近时远，时静时动，忽明忽暗，变幻无穷，据当地彝胞讲，进沟不得高声喧哗，否则将惊动山神，山神发怒会吐出青雾，将人畜卷走，考察者分析，人畜入沟死亡失踪原因，迷雾造成的可能性很大，人问进入这深山野谷的奇雾之中，地形又不熟，很难逃脱这死亡谷的陷井。

当地人和考察者总结出这样一个顺口溜“石门关，石门关，迷雾暗沟伴保潭;猿猴至此愁攀援，英雄难过这一关。

”彝族同胞自豪地告诉我们：黑竹沟是一个金山银地，连雾也舍不得离，这里“盛产”的雾，扑朔离奇得象软绵绵的飘布，一旦深入其中，会把你包围，把你吞没，这里的雾为什么这样变幻莫测?为什么会导致伤亡?雾气会不会含有其它成分、这有待人们去研究。

纬度之谜--黑竹沟所处的纬度和耸人听闻的百慕大三角，神奇无比的埃及金字塔相似，这是探险家称为的“死亡纬度线”，黑竹沟的最高峰一马鞍山主峰东侧，有一座海拔3998米的山峰，其上部成三棱形，酷似埃及金字塔，在红光照耀下，金光四射，形成一个神奇无比的梦幻世界，成为一座以假乱真的耀眼金山，“金字塔”是黑竹沟两大水系的分水岭，发源于北面的三岔河与南面的罗索依达河，就象“金字塔”伸出的两条玉臂，把整个黑竹沟区域的腹心地带紧紧环抱。

黑竹沟“金字塔”不仅具有极高的科考价值，而且是极为难得的观景台，旅游者站在金字塔之上，近可将古冰川遗迹。

冰斗、角峰、V型谷等景观一览无遗;远可望日出、云海、佛光奇景，黑竹沟全貌尽收眼底，“金字塔”脚下的万顷杜鹃花白色的，淡红色的花团锦簇，成为黑竹沟又一奇观，仕鹃花的种类极为丰富，花期长，色彩艳丽，把黑竹沟装扮得五彩缤纷。

“魔鬼三角洲”黑竹沟 传说与科考的冲突 在峨眉山的西南方向，360里林海深处蕴藏着一块神秘之地“黑竹沟”。

黑竹沟位于小凉山中段，峨边———美姑线山18千米处的密林深处。

黑竹沟内神秘莫测的罗索伊达大峡谷至今从未有人涉足，当地人称这里是真正的“死亡之谷”，是“恐怖之沟”。

据传，失踪的人最终可能都是死在这里。

“死亡之谷”的称谓来自黑竹沟口斯合镇(现黑竹沟镇)这个地名。

斯合原名“斯豁”，“斯”为“死”的谐音。

黑竹沟因其恐怖传闻而颇受争议。

有人说黑竹沟是“恐怖魔沟”，而有人却说黑竹沟是“一条平凡的小山沟”。

不管恐怖也好，还是平凡也好，这个名不见经传的原始生态区能与耸人听闻的百慕大魔鬼三角、神奇无比的埃及金字塔同处“死亡纬度线”，就注定成为全国乃至全世界关注的焦点。

人畜离奇失踪 传闻称，黑竹沟的石门关内只要一声人语或犬吠，都会惊动山神摩朗吐出阵阵毒雾，把闯进峡谷的人畜卷走。

据说，那里是彝族始祖居住之地，祖训不得入内。

当地民谣：“石门关，石门关，迷雾暗河伴深潭，猎犬入内无踪影，壮士一去不复返。

”于是所有的神秘与恐怖直指石门关。

由于黑竹沟藏有不少未解开的“谜”，当地彝汉人民把黑竹沟称之为南林区的“魔鬼三角洲”。

神秘的黑竹沟 在我国西南边上的小凉山区，360里林海深处蕴藏着一个神秘的黑竹沟。

黑竹沟位于小凉山中段，峨边———美姑线山18公里处的密林深处。

当地乡名：斯豁，即死亡之谷。

“黑竹沟”为汉人定的名。

由于黑竹沟藏有不少未解开的“谜”，当地彝汉人民把黑竹沟称之为南林区的“魔鬼三角洲”。

当地人谈起黑竹沟，就会向你道出一些神秘的历史事件来：说解放初期胡宗南残部半个连30多人进入而不见踪影;1976年四川森堪一大队三名队员失踪于黑竹沟，发动全县人民寻找，三个月后只发现三具无肉骨架。

1991年6月24日黄昏，神秘的黑竹沟突然浓云密布，林雾滚滚，大有蔽日遮天之势，川南林业局设计工程小队的7名队员，17名民工集体失踪于黑竹沟，幸喜的是，由于发现的早，寻找及时，这24名测绘员只在黑竹沟深谷充当了20个小时的“山老虎”，历尽艰难而无一伤亡。

黑竹沟六大未解之谜是什么？1、神秘失踪之迷人畜进入黑竹沟屡屡出现失踪和死亡事件，早有所闻，很多媒体也都披露过，人进去后是怎样失踪的，很多原因至今还是个谜。

2、彝族祖籍之谜这是一个值得考证的谜。

现在斯和镇原名叫斯豁，彝语为"打摆子而死"之意。

当地彝族同胞广为流传：在死亡谷最险地段--石门关其上部开阔的谷地便是他们祖先住过的地方，"祖训"不能入内，否则会遭灾。

3、纬度之谜黑竹沟所处的纬度和耸人听闻的百慕大三角，神奇无比的埃及金字塔相似，这是探险家称为的“死亡纬度线”，黑竹沟的最高峰一马鞍山主峰东侧，有一座海拔3998米的山峰，其上部成三棱形，酷似埃及金字塔；

在红光照耀下，金光四射，形成一个神奇无比的梦幻世界，成为一座以假乱真的耀眼金山，“金字塔”是黑竹沟两大水系的分水岭，发源于北面的三岔河与南面的罗索依达河，就象“金字塔”伸出的两条玉臂，把整个黑竹沟区域的腹心地带紧紧环抱。

4、野人之谜黑竹沟有野人之说，也是个谜。

据说1974年10月勒乌乡村民冉千布干曾亲眼见到高约2米，脸部与人无二，浑身长满黄褐色绒毛的雄性巨物野人。

后来，当地群众曾发现野人的踪迹，当地人对“野人”的敬畏超过对山神的敬畏，称之为“诺神罗阿普”，意为“山神的爷爷”，许多人至今说到野人，仍然心怀余悸，黑竹沟有一个地名就叫“野人谷”。

5、幽谷奇雾之谜黑竹沟由于山谷地形独特，植被茂盛，再加之雨量充沛，湿度大，山雾是这里的特色，经常是迷雾缭绕，浓雾紧锁，使沟内阴气沉沉，神秘莫测，此处的山雾千姿百态，清晨紫雾滚滚，傍晚烟雾满天，时近时远，时静时动，忽明忽暗，变幻无穷。

据当地彝胞讲，进沟不得高声喧哗，否则将惊动山神，山神发怒会吐出青雾，将人畜卷走，考察者分析，人畜入沟死亡失踪原因，迷雾造成的可能性很大，人问进入这深山野谷的奇雾之中，地形又不熟，很难逃脱这死亡谷的陷井。

6、动植物之谜这块土地上有很多野生动物和物。

很多为世界稀有。

有一种黑白相间，花纹成条状的大熊描和另一种黑白相间呈圆状花纹的“花熊描”更是稀有中之稀有。

在考察路上，队员们经常见到各种野生动物奔跑，晚上露宿时，都得做好严密的防范措施，以免被野生动物伤害，人们都知道大熊猫食竹子，但这里的大熊描食性不一样，经常跑到彝家山寨吃牛、羊和猪，吃完后还敢在寨子里呼呼大睡；

大熊猫的食性变异有待专家去研究，这里曾有黑豹被彝族猎手捕捉过，据说这是在亚洲第一次发现黑豹，沟内还有许多活动和未被人们发现的稀有野生动物，都有侍动物专家去揭示，这里的植物也十分丰富。

参考资料来源：乐山新闻网（由市委宣传部主管）-神秘黑竹沟六大未解之谜 地势险峻雾霭弥漫 黑竹沟六大未解之谜（逐渐解开） 可能不少朋友对于黑竹沟这个地方还没有太多的了解，黑竹沟地处我国四川省乐山市，地跨三乡，是我国生态环境保护得最好的国家公园之一。

也正是因为黑竹沟的生态环境良好，人类有很多地方未曾涉入，所以有非常多的传闻谜案。

下面我就带领大家看一看黑竹沟六大未解之谜。

1、人畜失踪之谜 人畜进入黑竹沟屡屡出现失踪和死亡事件，早有所闻，很多媒体也都披露过，人进去后是怎样失踪的，很多原因至今还是个谜。

据不完全统计，自1951年至今，川南林业局、四川省林业厅勘探队，部队测绘队和彝族同胞曾多次在黑竹沟遇险，其中三死三伤，二人失踪。

2、彝族祖训之谜 现在斯和镇原名叫斯豁，彝语为"打摆子而死"之意。

当地彝族同胞广为流传：在死亡谷最险地段--石门关其上部开阔的谷地便是他们祖先住过的地方，"祖训"不能入内，否则会遭灾。

石门关是黑竹沟的腹地，曾有不少探险队历尽艰辛，最终也未能深入石门关这块险恶地带。

3、维度之谜 黑竹沟所处的纬度和耸人听闻的百慕大三角，神奇无比的埃及金字塔相似，这是探险家称为的 死亡纬度线 ，黑竹沟的最高峰一马鞍山主峰东侧，有一座海拔3998米的山峰，其上部成三棱形，酷似埃及金字塔，在红光照耀下，金光四射，形成一个神奇无比的梦幻世界，成为一座以假乱真的耀眼金山， 金字塔 是黑竹沟两大水系的分水岭，发源于北面的三岔河与南面的罗索依达河，就象 金字塔 伸出的两条玉臂，把整个黑竹沟区域的腹心地带紧紧环抱。

4、野人之谜 黑竹沟有野人之说，也是黑竹沟六大未解之谜之一。

据说1974年10月勒乌乡村民冉千布干曾亲眼见到高约2米，脸部与人无二，浑身长满黄褐色绒毛的雄性巨物---野人，后来，当地群众曾发现野人的踪迹，当地人对 野人 的敬畏超过对山神的敬畏，称之为 诺神罗阿普 ，意为 山神的爷爷 ，许多人至今说到野人，仍然心怀余悸，黑竹沟有一个地名就叫 野人谷 。

5、神奇雾霭之谜 黑竹沟由于山谷地形独特，植被茂盛，再加之雨量充沛，湿度大，山雾是这里的特色，经常是迷雾缭绕，浓雾紧锁，使沟内阴气沉沉，神秘莫测，此处的山雾千姿百态，清晨紫雾滚滚，傍晚烟雾满天，时近时远，时静时动，忽明忽暗，变幻无穷，据当地彝胞讲，进沟不得高声喧哗，否则将惊动山神，山神发怒会吐出青雾，将人畜卷走，考察者分析，人畜入沟死亡失踪原因，迷雾造成的可能性很大，人问进入这深山野谷的奇雾之中，地形又不熟，很难逃脱这死亡谷的陷井。

6、动植物之谜 这块土地上有很多野生动物和物。

很多为世界稀有。

有一种黑白相间，花纹成条状的大熊描和另一种黑白相间呈圆状花纹的 花熊描 更是稀有中之稀有。

在考察路上，队员们经常见到各种野生动物奔跑。

人们都知道大熊猫食竹子，但这里的大熊描食性不一样，经常跑到彝家山寨吃牛、羊和猪，吃完后还敢在寨子里呼呼大睡，大熊猫的食性变异有待专家去研究。

看完以上黑竹沟六大未解之谜，大家对这个原生态的地区是不是又多了很多兴趣呢？黑竹沟素有 中国百慕大 之称，这个称呼也从侧面反映了这个地区的神秘莫测。

如今，黑竹沟地区已经被政府和旅游机构开发规划建立了黑竹沟国家森林公园，就连恐怖的黑竹沟迷雾也成为了一大景观，相信有了正规的引导，黑竹沟未解之谜会越来越少。