我们普遍认为只要保证均衡饮食并加以适当锻炼就能打造健康骄人的身材。
事实上，“摄入卡路里与消耗卡路里”的循环过程只是保持标准体重的一个方面，生活圈子，药物等其他因素同样对我们的体重有着重要影响。
下面小编带你们具体了解下增重背后那不为人知的五大因素：
“隐秘”因素一：家人和朋友
哈佛大学的专家指出，我们平时的饮食及活动范围主要受周围圈子的影响，因此不可避免的家庭环境，朋友圈子成为影响我们体重的变化的因素之一。
如果配偶体形肥胖，那我们增肥的几率就会提高35%，而兄弟姐妹肥胖的话，增重的几率会提高40%，令人想不到的是，好朋友体重过重的话，我们增重几率就会达到57%。
所以，下次再发现腰围变粗的时候，可以把责任推到父母或者闺蜜身上。
ABC News医疗频道主任称，人们的日常行为会潜移默化地受到周围的人及所处的环境的影响，而通常情况下，我们根本不会想到要做任何改变。
比如说，每星期你办公室里都要举办两次庆生排毒，而这似乎已经成为你生活的一部分，所以即使你想拼命减肥，也无法抵抗这种无意识活动对你减肥成果的颠覆。
“隐秘”因素二：药物
纽约威尔·康奈尔医疗中心最近的一项研究发现，药物对肥胖的影响达5%。
虽然这影响只是很小的一部分，但鉴于目前美国有数百万人都在服用处方药，所以药物对于增重的影响仍不能小觑。
另外，人们日常服用抗过敏，抗感染，预防心脏病，糖尿病，抑郁症及癌症相关的药物对增重影响是最大的。
虽说现在科学家不能完全解释药物导致体重增加的原因，但他们认为服用药物会使液体潴留，扰乱新陈代谢机制，甚至会影响刺激食欲的酶。
“隐秘”因素三：化学污染物
目前有四十多种环境化学物被认定为是“致胖”物质。
某些绘画，塑料，壁纸，纺织及地板砖中含有的污染物都会使人们体重的增加，甚至会使体内胰岛素水平升高。
像DDT杀虫剂，二恶英，苯等持久性环境污染物也被认证为是诱发肥胖和Ⅱ型糖尿病的物质。
为什么化学污染物也会使体重增加呢？空气、土壤及饮用水中的化学成分都会对进入消化道的细菌产生影响。
科学家认为这些肠道细菌通过改变其合成来干扰人们减肥，因此导致体重上升，体内胰岛素增加。
“隐秘”因素四：睡眠
研究发现睡眠质量好坏不会直接影响体重，但是睡眠严重不足会使得体重大幅增加。
哥伦比亚大学做了一项关于睡眠习惯的研究，结果发现一晚上睡眠不足4小时的人，增重的几率比有7-9小时睡眠的人高出73%；
而每晚睡6个小时的人，其患肥胖几率也要比7-9小时的人高，高23%。
某些研究发现，过度疲劳情况下，人体内的瘦素会大幅减少，而瘦素是一种脂肪细胞分泌的蛋白质类激素，在调节能量平衡、摄食行为起重要作用。
同样，睡眠不足也会刺激胰岛素，从而诱发肥胖症和Ⅱ型糖尿病。
“隐秘”因素五：病毒
20世纪80年代末，研究人员发现，鸡群在受到某一特殊病毒影响后，即使没吃过多食物，体重仍会增加。
同时他们还发现了致使老鼠，猫，狗及猪发胖的一系列其他类型的病毒。
还有一些资料也证实了人类病毒病原体和肥胖之间有联系。
虽然还不能明确病毒感染与人体增重的直接联系，但通过显微镜观察受感染人体的血管中感染的所有病毒及其抗体发现，体内含有脂肪病毒的人群的体重比未受病毒感染的人群的体重增加多得多。
睡眠 健康月球背面是外星人基地？还是人类被“骗”了千年？
你以为月球背面是“永不见光”的神秘禁地？是外星人的“隐藏基地”？还是NASA藏着什么“惊天大秘密”？错！从古代人“举头望明月”的脑洞，到现代探测器“偷拍”的实锤，月球背面一直是人类想象力的“重灾区”。它到底藏着什么？是陨石坑的“车祸现场”？还是嫦娥的“老家”？今天咱们就扒一扒月球背面的“前世今生”，看看它凭什么让人类“纠结”了上千年！“古代人的脑洞：月亮背面有‘月亮人’？”古人没望远镜，只能靠“肉眼YY”月球背面。
中国古人说月亮上有“广寒宫”，嫦娥住那儿，还有砍树的吴刚和捣药的玉兔——这配置，简直比现代别墅还齐全！可问题是，月亮只有一面朝向地球，古人咋知道背面有啥？答案很简单：他们根本不知道背面有啥，全靠“脑补”！《淮南子》里写“月中有桂树”，《酉阳杂俎》里说“月中有仙山”，甚至还有人画了“月球背面地图”——虽然画得像抽象画，但气势绝对拉满。
西方古人也没闲着。
古希腊哲学家阿那克萨哥拉说：“月亮是块大石头，背面可能有山有河！”亚里士多德更狠，直接断言：“月亮背面和正面一样，肯定住着‘月亮人’！”——好家伙，这波“跨星球碰瓷”，比现代科幻片还早两千年！“冷战的“太空竞赛”：美苏为啥抢着“偷拍”月球背面？”古代人只能“脑补”，现代人可不一样——他们直接“偷拍”！20世纪50年代，美苏冷战正酣，两国把“上天”当成了“比谁更牛”的赛场。
苏联先下手为强，1959年发射了“月球3号”探测器，绕到月球背面，咔咔拍了几十张照片——这是人类第一次看到月球背面的“真容”！照片传回地球，科学家们惊了：背面和正面完全不一样！正面地势平坦，坑少；
背面全是陨石坑，像被“天外飞石”狂轰滥炸过一样！苏联科学家兴奋得直拍桌子：“这发现，够写十篇论文！”美国也不甘示弱，1968年“阿波罗8号”载人飞船绕月飞行，宇航员成了第一批“亲眼看到”月球背面的人类。
他们描述：“背面像一张被揉皱的纸，全是坑！”甚至有人开玩笑：“这地方，连外星人都不愿意住！”——虽然是个玩笑，但“月球背面有外星人”的谣言，从此传得更邪乎了。
“中国的“嫦娥”来了：背面到底藏着啥？”美苏拍完照片就走，中国却玩真的——2019年，“嫦娥四号”探测器直接在月球背面“软着陆”，成了人类第一个“登陆背面”的使者！这操作有多难？简单说：月球背面和地球之间有块“大石头”（月球本身），会挡住信号，导致探测器“失联”。
为了解决这个问题，中国提前发了颗“鹊桥”中继卫星，专门给“嫦娥四号”当“传声筒”——这波操作，比“异地恋发微信”还高科技！“嫦娥四号”落地后，干了件大事：用雷达“透视”月球背面！结果发现：背面地下藏着“三层大蛋糕”——最上层是月壤，中间是碎石，最底下是岩浆凝固的“月幔”！这发现，直接改了教科书——原来月球背面不是“死火山”，而是“活过”的！更惊喜的是，“嫦娥四号”还在背面种了棉花！虽然因为温度太低，棉花没活多久，但这是人类第一次在月球上种植物——以后移民月球，说不定能靠“月球农场”养活自己呢！“谣言粉碎机：背面真有外星人？”月球背面火了，谣言也跟着来了。
有人说：“背面有金字塔，是外星人建的！”有人说：“背面有UFO基地，NASA在掩盖真相！”甚至还有人P了张“月球背面外星人”的照片——结果被网友扒出是PS的，原图是块石头！科学家们哭笑不得：“背面确实神秘，但神秘不等于有外星人！”他们解释：背面陨石坑多，是因为它没有地球的“大气层保护”，陨石直接砸上去，能不坑坑洼洼吗？至于“金字塔”“UFO”，纯属“看啥都像外星人”的“脸盲症”——就像晚上看月亮，总觉得里面有兔子，其实啥也没有！不过，背面确实有个“神秘现象”：它永远“背对”地球，导致人类对它的了解比正面少得多。
直到今天，背面仍有大片区域没被探索过——说不定未来某天，真能发现点“惊天大秘密”呢？尾声：月球背面，你到底还有多少“瓜”？从古代人的“脑补”，到现代的“实锤”，月球背面一直是人类“好奇心”的“重灾区”。
它没有外星人，没有金字塔，但有陨石坑的“车祸现场”，有“三层大蛋糕”的地下结构，还有人类第一次种棉花的“太空农场”。
推背图第37象解释
推背图第37象主要预示着辛亥革命后中国政治局势的动荡与变革，以及清朝的灭亡和民国初期的乱象。谶曰解析：“汉水茫茫”：暗示地点为武昌（现武汉），亦指武昌起义的发生地。
“不统继统”：指辛亥革命后，从宣统皇帝到总统的政权变迁，暗示了政治体制的转变。
“南北不分,和衷和共”：描述了袁世凯统治时期及之后的军阀混战局面，整个中国处于分裂与动荡之中，但各方仍试图维持表面的和平与共存。
颂曰解析：“水清终有竭,倒戈逢八月”：指大清王朝的终结与辛亥革命的爆发时间（八月）。
“海内竟无王,半凶还半吉”：表明共和制取代帝制，封建君主制终结，但共和并未带来长久的安定，中华大地动荡不安。
然而，在这动荡之中也孕育着新的希望。
图像解析：相貌凶恶的“鬼”喻指西方列强，即“洋鬼子”。
“鬼”站在水中，暗示清政府腐败无能，被西方列强控制。
“鬼”手中捧着的人头，暗喻清朝的灭亡，同时“头”与“袁”同音，也预示着袁世凯的出现及其受列强控制的情况。
综上所述，推背图第37象通过谶曰、颂曰及图像的结合，深刻揭示了辛亥革命后中国政治局势的动荡与变革，以及清朝的灭亡和民国初期的乱象。
